調子悪くてもトレーニング#ロードバイク #ロードレーサー #目指せ登録者1000人 #山口県
[音楽] OGと1人でトレーニングやってますけど えっと前のね動画結構前なんですけどえ ケララ行く時かなの動画に出てたねえ ピナリ乗ってるえ友達のえ立ってるえ ショップのねえ人たちがトレーニングし てるコースをえ教えてもらったことがある のでね今日はねそコースが今からこっちの 方にね行くのでちょっと行ってこようかな と思いますでも今日ちょっとね暑いっす 12月なのに今半袖でとタパになりました もほぼ夏仕ですねえなんでま暑かったら 途中で引き返すかもしれませんま とりあえずねえ今日はちょっと思ったよる 調子がね良くないのでちょっとね今日 トレーニングする予定でしたけどえ ちょっと低強度でだらだら回す感じでやっ ていきたいなと思い [音楽] [音楽] ます [音楽] はい今ねえフィナロ乗ってるえ友達の世 なってるショップのえコース回ってるん ですがえっとね本来ちょっと今日ねロング コース行こうと思ったんですけどえまお腹 の調子ががね良くないということで昨日 ちょっと食べすぎて今されどしてるかな 昨日結構食ったんですよねなんでちょっと えロングコースとねえショートコースとが ありますのでちょっとショートコースの方 にして回ろうと思いますこんな感じすね道 はいよっしょ あらはいえっとね今23kmえ57分です ね今だいぶえお腹の上昇よくなってきまし たやっぱ湯がなんかかねやっぱりすとねえ 回復していきますねってか信号青なったん でちょっと行き ます [音楽] あH
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