本当はバランスさえ取れればどんな乗り方でも良いのです、立ち方なんて人の勝手です。
イスの無い自転車にみんな好きな様にに立って乗っています。
でもおじさんはそれなりの経験から「その方法って不利だよね」とか「こういう風に意識すると良くなるよね」とか「上手いヤツってこうだよね」という情報交換なんかもしたりします。
土曜日の朝早くからおじさんたちはマニアな会話で始まっちゃってますね、そういう事って自転車トライアル専用フィールドならではなんです。
ホントかウソかは責任持てませんよ、こんな考え方もあります程度です、でも調べて試してみて良ければ使ってください。
ある程度のレベルまで来たときにそこを乗り越えるためのヒントです。
パパは1958年生まれの６５歳です、子供たちと一緒に自転車トライアルを楽しんでいます。
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[音楽] えっとま見た感じだよもしかしたら違うか もしれないけども右足で飛んでる動作は 見えるけども左足は固まってるかもしれ ない左足左足は何もしてないかもしれない ということは右足メインで飛ぶとつまり えっと うんだから回っちゃうんじゃないなるほど 右足を中心に回っちゃうんだよで左足も 同じように飛べば回んないんだ よ左うん左左足も飛んでこら んやっぱ飛んでないよ左足は飛んでない 使えてないうんだからねじくれちゃうんだ よ 左の膝が降りてない じゃん左が左を曲る左の膝も折れば飛ぶ時 に伸びるのに左の膝は棒のまんまだ から右足だけ屈伸して左足は屈伸してない よえ左を曲げるいやいやいや普通あの足で 思うよていうかここは普通両足で飛びたい よ ねでも左足は棒だよ ねうんなんかわけわかんないけど動き始め た使い方がよくわかんないです ね大体ね足なんて不器用なんだよ右足使う だけで脳みそ1杯なんだよ左足まで脳みそ 行かねえってそれがスポーツなんじゃ ねあ は良くなっ た今ちょっと良かったねうんここで跳ねて 全がっはいはい全輪ここで跳ね てで斎藤さんはここで跳ねてお必ず全輪が この角を食ってるだからここで跳ねられる つまり角を使った分だけ僕のエネルギー 消費は 1/3膝左膝も同じ動きしてるよスタンス が違うの に膝が揃って ない若さんてさ左膝がもっと後ろ行くのよ うん体がね左向いて開い ちゃうでうい人 って足は左右にスタンスしんだ けど膝は右も左もほぼ揃ってん だだから同じジャンプができるのあの ひどいんだけどナツキがやってる最中って 右足前だか左足前だか見えない時があるよ 逆にさあの全画面にしないとだからここ 乗った時にあっとあそうだこうやりゃいい んだよこれをこうして角 角こん時 にに右の膝と膝左の膝 がこん時に こうだからこの まんま ほらだからえっとこう乗らないのよこう
乗ってんの中村さんってこれをこう乗ん のそうする とほら揃ってる でしょだからオートバイと同じになるのよ ああなるほど膝を左右揃えれ ば下が開いてる分だけ安定 するずるくね僕のイメージとしては縄飛び と一緒あそうそうそうそう縄とて足揃え ないで両方ちょっとえてこいうこいう ジャンプこれと一緒 基本でそれをあまりにも左膝を引いちゃう ほら見 て右足で飛んでない左足動いてないでしょ これ中村さんがやってたのは左足が動か ない理由 は膝がずれてる からで1番最初にやることは足をつい て右足から納点を真っすぐにしまし た右足から納点を直線にしましたで左右の 膝を揃えましたねそしたら後の場所は 動かさない で左スだけでペダルを 触るこの辺に置い てるだから左のもジャンプする左右に ねじれ 転釣った からこの辺だからえっと膝まで入るように ね右膝があ見え左膝が見えた方がいいなあ そう ですさき坂でやった時に膝を揃えたじゃ ないですかで平地だと揃えにくいんですよ なんで中村さんの膝が揃えられないのかな んですけど も腰を引くからなんですよ はあ前足を上げて腰を引くから膝が揃わ なくてすごく疲れるんですよなってる でしょうんこれ見て ておお膝揃ってません だから疲れないんですよ手も足もいらない んですよ足の筋肉も膝も曲がってないし腰 も曲がってないからどこの筋肉も使って ないんですだから真っ平らな場所でも膝は 揃い ますなのに恐れて右足を上げて腰を引く から全部の関節が曲がるん です 分かりやすくなかったですかすごい分かり えそそ両輪ホップはできる両輪ホップも できますいきます よこの揃えた状態 で全然 普通つまり飛ぶ時に膝関節で飛びませ んここの今度はこっち右 で 右足を伸ばしちゃってここの関節で飛べば
いいんですよ膝なんか揃え ていかがでしょう か揃ってますよねで揃ってるから片足に 疲労がたまんないん ですそれから 降りた時に腰に疲労がたまんないん です大切なおかつ着陸の時に腰を曲げてる からこそ腰を痛めるんです よ人間こうやって立つもんじゃないですか こうやってる時が腰が楽じゃないですか こうやると腰辛いじゃないですかだ からなるべくだったらどっちかの足から点 までを 直線にして直立2速方向にして膝を揃える とだからこうやってることって辛いんです よでもこうやってることは辛くないじゃ ないですかだったらこれも辛くないしこれ も辛くないしこれって休めみたいな顔なん です気をつけ休めみたいな踏んでた力をな の でえっと右足軸の時もあれば左足軸の時も あります例えば えっと映る な右足直線でやり ます平だから右足 直線でこれ上りになる と左足直線になるかもしれない です でしたよねどっちか に右足直線を作るのか左足直線を作るのか それを分かった上で膝を揃え ますでうまいやつががオートバに乗ってる ように見えるのは膝が揃ってんです よで水取りのように膝から下がこうやって 動いて見えないんです よだから上半身だけ幽霊みたいにすーっと まっすぐいなくなっちゃうあれは膝下が ちゃんと動いて重心位置 例えばここでも重心だしここでも重心じゃ ないですかそれをこの時 にこうやって我慢するから力がいるんです よねでこの時に例えば前ペダルを下めにし てまっすぐ乗ってる時今乗ります ね全部の関節をロックしてまっすぐにした に はいらないですよね力我慢してないじゃ ないですかだからどっかで何かを抜く軸を 作るどこが軸なのかを理解 するこんなんでいいです かじゃあアップします [音楽] ね