今回は血糖値について、特に食後の血糖値上昇をどのようにして防げるのか、防げれば病気の予防、アンチエイジングに効果が表れると思います。更新日:2023/12/14 #血糖値コントロール #食後の運動 #食べ過ぎ注意 Fukushima Cycling 福島サイクリング 福島自転車に乗る 金山町サイクリング