【暑さ対策】猛暑を乗り切る夏対策アイテム導入！冷却ベストを着用してヒルクライムしてみたら…
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46 Comments
猛暑の中ヒルクライムだなんて無茶や〜💦💦 北海道は今年涼しいから走りにおいで〜🚴♀️
軽量化に苦心して
おもりを背負って走るせみ時雨
熱中症 気がかりでした。少し安心しました。無理しないでな 気を付けてな
暑さ対策。パールイズミのベースレーヤーで長袖の袖だけ接触冷感になっているやつが凄く効いてます！
冷房のある部屋に入ると寒いぐらいです。
猛暑ライドは無理せずしない。のも選択肢ですね👍
暑い中お疲れ様でした♪
背中と脇を冷やすのも良いですが
首も冷やすと直良いですよ
ベストに水を凍らせたペットボトルを入れておいて溶けたらカルピス原液を入れて飲むと言うのはどうですか。
なんかそんな事してる人がいたような😅
こんにちは。
外仕事してる者としては空調服は空気抵抗以前に風を通しにくい素材の為、ロードに乗るなら着てないほうが涼しいですよ。
3～4時間のライドならその冷却ベストは有りですね。
自分の暑さ対策は今年導入したポディウムステンボトルでキンキンに冷えたドリンクと水を飲みながらコンビニがあればガリガリ君で体の中から冷やしていくスタイルです。
先日の岐阜のオフ会でななさんボトルは購入せずサコッシュにした理由はもう夏場のライドはポディウムステンボトルでないと生死に係わるなと実感したからです。
因みにサインしてもらったサコッシュは有り難く使わせて頂いております。
皆さん倒れることなく秋口まで乗り切りましょう。
その考えは無かったです。真夏午後に良く走ってるので、アイデア使わせてもらいます。ありがとうございましたm(__)m
今はそんなアイテムがあるんですね♪
私は背中の左右のポケットに冷凍ペットボトルを入れてライドしてました😅
北摂の峠は朝９時段階で30℃涼しい所では27℃です😅今日は湿度が控えめだつたのか涼しさを感じました。ななさんも無理せず木陰を走りましょう😮ちなみに私は50キロ走って体重2キロ減です。
先に言いますがナナナさんの隠れファンです
ナナナさんはいつも自分より人を優先しすぎです
この動画観て37℃は正直安全では無いです
その中で身体張って動画あげるのはどうなんですか？
たまにはぐだぐだしている所観たいのが真の○態です！！
30℃超えたら家でライブでもして皆でスイカバー食べましょうよ！！
努力には頭が下がります。が、この時期、朝早く出て、10時前にもどって来るのがええと思います。それと、重さはどの程度でしょうか？
最高の動画！
職場で冷却ベストを支給されて、自転車乗る時に着たらどうだろって思ってたとこです笑
しかし保冷剤が温くなったら邪魔になるかなと思って、使うの迷ってるんですよね…
猛暑の中検証ヒルクライムお疲れ様です。 アームカバーとレッグカバーに水スプレーで猛暑を乗り切っています。
コンビニで売ってる氷買ってボトルに入れて、残った氷は袋のままトレランベストの背中に入れたりしましたが、
後頭部から首筋、背筋あたりを氷で冷やすのが一番だなと体感で思いました
距離控えめで走ってきたのですが、40km足らずで熱中症でぶっ倒れました。
農作業中の見知らぬ旦那さんに自宅まで運んでいただきました。😅
編集のコワザがナイス。ジリジリとかサーモグラフィとか。
冷却ベストいいですね😀私もナナさんの足元にも及びませんが8月10日に会社の野球部の国体近畿予選の応援に奈良の御所市から和歌山の紀三井寺球場まで初めてロングライドしました。往復150kmでした。
かなりキツかったですがなんとか無事に完走することができました。足よりも腕と手のひらが痛くて暑いけど手袋の必要性を思い知らされました！熱中症防止のため水分補給がやかましく言われてますが、私たちの時代はスポーツの時も水が飲めない時代に育ったので今回のライドで水分補給をこまめにしながら走りましたが逆に水分を取りすぎて足が攣って大変でした！それと水分摂りすぎて飯が食えませんでした！
やはり暑いですけど汗が出た分だけ水分補給することが大事だということが改めてわかったような気がします😇
ライドのメインがヒルクライムだけどヒルクライムやダウンヒルや平坦高速巡航で暑いと思った事ないなぁ〜
平坦で信号停止時に腕がジリジリ日焼けしているなとは思うけど
それだけライドに余裕もなく駆けっているのかな？
私も同じようなのをもってますが、ベストには伸縮性ないです。
体に密着させることで、確かに少しは体温上昇を抑えられてる感じはします。
ただ、保冷剤の密着してる部分は通気性がなくなってるので、
蒸れて汗でびっしょりしてきます。
背中や脇下から流れ出る汗が保冷剤で冷やされて、
腰から下半身に流れ落ちる感じが、なんとも微妙でした。
お盆どす。🥵で乗りたくないワ。
お蔵入りかなｗ
ヒルクライム、冬でも汗かくぐらい熱くなるから、
真夏にやったらやばいね。暑い通り越して熱い。
脇の下と鼠径部(下肢の付け根)を冷やすのが効果的なので理に適ってますね。
この頃のソウルも気温が凄く高いので昼頃には自転車に乗りにくいんだけどその冷却ベストがあればある程度は乗れろと思いますね、😁良き情報有り難う御座いますよ、継ぎの動画楽しみに待たせていただきます、😂楽しい動画が有り難う御座いました、🫡🚵♀️
冷却ベストかさばらない感じいいですね。ヘルメットが冷凍できたらいいのに😆
とりあえずななな手ぬぐい濡らして首に巻いて走り出します！最初だけでも冷たいし、首の後ろ日焼け防止にもなるし。この夏はあちこちドボンポイントを巡ってます💦
水流のベストは冷たい水を循環するだけなので日当たりが長い所は１時間も持ちませんよ
保冷剤の方が良いと思います🙆
早く、夏終わってくれ〜‼︎
今の時期はウェアとアームカバーをビタンビタンに濡らしてアクアスーツしにてスタート直後は涼しく走ってますが、20分でカラカラです😂
同感…早く夏終わってくれ〰〰😭
まあ焼石に水や‼凍らしたペットボトル入れても1時間持たんし😂一番良い選択、乗らんのが一番や😊
乙：です！！
ウェアと冷却パークが何気にマッチしていてオシャレですね🎉
真夏の日中に走るって勇者です。
私は早寝早起きして走り、遅くとも8時半までには自宅に戻るコース設定で頑張っています。
冷却ベストって背中と脇が良くて、持続時間は2時間くらいでしょうかね。
君のヘルメットはどこのブランドで、どのモデルですか？見た目がいいので、私も買いたいです。
PCMベストはどうでしょうか。26度で凍る素材です(冷凍庫でなく、冷蔵庫で普通に凍ります)。 2時間しか持ちませんが、冷えすぎなくて快適です。
個人的にはワークマンとかで売ってる冷却・暖房もできるベストってどうなのか思ってます。
あまりの暑さにワークマンの店頭から瞬殺されたのでお試しのしようがないっすからね。
なななさん凄い。。。私なんか日中はママチャリで近所のスーパーに行くのも諦めてます。
サイクリストさんの暑さ対策事情知りたかったのでめっちゃ勉強になりました
これ、リュック背負ったら背中の保冷剤だけでも長持ちしそうですかねぇ？
でも暑すぎる日は無理なさらないでくださいね
水冷空冷など色々なベストをレビューしている人が言っていたのですが、水冷で汗をかく量が少しでも抑えられたら、その時ではなく次の日とかの疲れの残り具合が違うそうです、今回は疲れの残り具合はどうだったでしょうか？
この暑さで最近はライドも休んでいます。こんなに暑いと危険なので、筋トレに励んでいます。まだまだ暑いのでお気をつけて
ななさん、こんばんは😆
暑い中お疲れ様です💦💦
暑さ対策としてコンビニの冷凍ドリンクを背中のポケットにブッ刺して走ってますが、もう少し上(首から背中にかけて)がいいんだよなぁ〜って思っているので、そのベストに突っ込んで走るのもアリかも〜😊(等と思った)
コンビニ氷🧊が余分にあれば
手拭いに包んで首に巻くと
首が冷えて、溶けた水が背中をつたって結構快適でした♪
ベストに直氷🧊もいいかも🤔
まぁ欲を言えばジャージに保冷ポケットついててくれるといいのになぁと思ってます。(作ったら案外需要ないかなぁ〜)
所詮、保冷剤。 それなりでしょ。 ペルチェ素子で作ってあるベストがいいかも。 表面温度が５℃で九時間とか最高じゃん。バッテリー重量〉400gがネックかも。
冷却ベストはベルチェ素子使ったベルチェベストに空調服合わせるのが最強やって現場系ニキがゆうてたで
空調服は夏場に使っても風自体は温風ですが、それでも汗かいた際の気化熱で体の温度を下げる効果で涼しくなります
ただし、自転車で走ってる状態そものが、空調服着てる状態と一緒なので自転車と併せても残念ながら全く意味なかったです！
ペルチェ素子使用のネッククーラーと冷えピタを使っています。
頭と首の冷却を主にしていますね。
フリーズテックスプレーで、ウェアの冷却してますが、フリーズテックインナーも良いと思います。