メディカルフィットネス西諌早ショート20
皆さんこんにちはメディカルフィットネス
西さやです今日はこちらの運動について
紹介したいと思いますその運動とは
こちらこれは押し上げ下げ運動です
ゆっっくり押し上げて力を込めて引き下げ
ます肘を伸ばしきらずに連続して動かして
いきます誰でも簡単にできるので是非皆
さんもやってみてください今日今日日も1
日頑張ろう
メディカルフィットネス西諌早 ショート動画20
西諌早病院内にあるフィットネスジムです
受診、通院されていなくても
当施設は利用できます
見学、無料体験、ご相談はご連絡下さい！
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