Iceni Women’s Series : Cat B Tick Tock/Bell Lap/Cobbled Climb【Zwift配信♯520】

回せ風に乗てどこ まで行けるか 今日 の力尽きる前にどうしてもどうしても見 たい景色が [音楽] あるはい始まりましたバージニアから配信 しておりますタムのりえですえ本日は 520回目の配信となってます えー先週に引き続き今日はSA2 ウィメンズシリーズっていう女性限定の レースシリーズに出ていきますはいあの エオニアとザウォーリアゲームズていう ところがえ主催して いるレースですねはいで全部で第え4戦 ありまして今日は2戦目で前回はねめちゃ スプリント頑張ってあのセグメント ポイントレースだったので はあの前回は結構頑張ってポイントを取っ ておそらく総互2位おそらくていうか総互 2位を今取ってます はいおしくもねククも多分1ポイント差 ぐらいでね1位を逃した今2位なので今日 頑張れ ばなんとかっていう感じですか ねはいで今日は3つのレースがあります はい3つのレースを全部やってその ポイントの合計で順位が決まりますであと ね8分ほどでえ1個目のレース始まるん ですがえ tiktok2.5kgなので tiktokというよりはtiktokに 入る前のリードイン が今回のレースのところですで2周目がだ そうほんで今回のこの1個目のレースは ドラフティングが効かないんですよ ドラフティングオフになってんのだから 実質レースなんだけどTTですはい 2.5kmの TT ITですで多分えーま3分半から4分 ぐらいの勝負になります短いですでえそれ が終わってから え日本 の7時40分からですね10分後に81個 目が始まって10分後にベルラップ4 周7.9kgのレースがありますそれも ドラフティングオフなんです けどそのレースは FTSがつくんです よFTSにポイントがつきますしかも上位 5位まで5人しかつかない逆 にで 毎週のセグメントでポイントがそうやって ついていくのでま取れるのと取れないので

は大きく差が分かれそうだなっていう感じ ですね はいでま多分1011分から12分ぐらい です15分はないと思い ますでその後日本時間の8時5分からまた またもう最後のレースですねがコブル クライム9.5kg1番長い えレースでこれはドラフティング オンになっててで えフルトSTSFTS を取らないといけません1個目のリビー ヒルズでファル5位までにポイントで2個 目のサドスリートのスプリントでFTSを 取らないといけませんだから 結構もう本当ずっと高強度です休憩はその 挟む けど短いレースがさんおはようございます 今から仕事なので見れないけど応援してる よありがとう豆さん頑張りますね今から 日本はねもう今から仕事の人 がほとんどの中あでも見てくれてますね ありがとうございますあカさんも ありがとう 残り5分ほど でスタートですもうリアレコ取っとこう か今 からリアレコをオンにしときます ふなんせ も必周1個目2個目のレースは ドラフティングがないんで とりあえず見えてる人を 追う感じですね楽できないん でただただ 自分との戦いでもあります ねどのぐらいの出力で踏んでいくんだろう かただ5分ないん で5分 ないで私の5分パワー がま大体200Wぐらい今マックス それ狙っていくしかないよねま他の人が どのぐらい出すのかって感じや けど通勤の電車の中からありがとう頑張る わもう耳 のイヤホンからハーハーが漏れるぐらい 頑張る わあの人何見てはんのやろって いうそうねタイニーに近いタイニーに近い けどタイニーよりも ポイントポイント 重視ポイントも あるもちろんねゴール順位にもポイントが 作り ますので ああ まあタイ2レースの

プラスレスはしかもだってドラフティング オンでしょ倍によるのか なこれはオフ2個 までなのでみんなTTバイクで出走って 感じがします ね よしちょっとパワーを緩め つつふあ あんまりTT得意じゃないから さちらかとこう月1で行ってスプリントっ ていうのがスタイルだからなかなか さどうなるかなって感じです が うん2個目のとかも地獄じゃないFTSも 取りながら感じなんですよ ねま とりあえず今今で20人ぐらい 出走ですねなのでまできるだけ上位を狙っ てき ます平坦ですからね平坦 平たいやマジでそういう定で踏むの最近 ね頑張ってはいるけど も とりあえず200Wぐらいで踏んでいこう かでも さパワーでさ踏んだらさ平坦やったら余計 よけ負けん ちゃん単純に考えて 20020000Wなんかで踏んだところ でさ ね100kgの人やっ たら2倍なんですけどみたいな100kg あり得るんですけどみたい なさすがに女子Bカテは100kgまでも いてもおかしくないからなめっちゃ身長 高いとかねあるからね うん残り1分を切りまし た行きましょうか21人になっ た よし口 を うるわし今日は窓が開いてい ます はい心拍これでいいんかなだいぶ上がっ てるアップは済んだ けどし頑張り ます H は [笑い] あ は フ [笑い] 続

ト新 県ゴリン 号 [笑い] ああ け よし取 ていい ラ ナイス足がは 終わっ たもうバンバンパン 足ババン です次のレスに行かない と1分パは大幅に 更新 とりあえずとりあえず終わり1個目3分 半きつかっ た昨日昨日っていうかそう 昨日練習しといてよかったはは た力 がさ次 のこれでいいんかな始めよう次のに ちゃんと飛ぶか なこれはベルラップ オッケーきつかったはずっと1の人は 強かった ねあと4分でスタートしてしまう一旦足 食べようかああ1 分間1分間これ休憩中 次 は7.9kg 中 眠い眠い おはようネフ様何やろうと思っ た何それと思っ た オッケーみんなだ から 45倍ぐらいで行ってたな オッケーあと3 分 力7.9kg FTS5位までちょっと1周目はでも様子 見よとりあえず出力はちょっと上げるけど それでさ5位までに入れへんかったらあれ やし なとりあえず中めっちゃすごい やんとりあえずいい1位は取った1個 目1個目1位取っ た1個目のグラフ取るの忘れ た忘れ た2個目もドラフティングがオフなんです よなんで逃げたもんがちっちゃ逃げたもん がちなんや

な梅セグメントまでのアップダウンれば あとは左と明やから オッケー世話しないねちなみに3つ目はえ 日本時間の8時5分から 始まる すでに クラクラする けど足がパンパンだ けど同じ条件 ねこれだけ出る人とかおったら別やけど それやったらきつい けど とりあえず周り見ながら走り ますに3分30秒5.3倍5 ありがとう なんかこれ先より多くない25人になっ てる直というの見てない けど よし は は ここはそれ [笑い] が [笑い] は は [笑い] は は [笑い] は は についていく [音楽] バイト立吉大村 頑張れ さまだ大丈夫 全てアップダウンでかければ せ は は 相手は苦しいよりライス ライスあ きいはあ あ はジムダト 一 は はは は 松大村ラト [音楽] 1km ははは

は ナイス もうガチガチのやつミ200超えた回復 回復PC ラプ 隣の隣のおばさんがい た初吉大村お疲れサダー ボルトこれ行た これこんばんはこんばんはこまま行こう か足が止まってないかな大丈夫そうあやば 自転車変えなあかんわ ああ大村TTやんやばいTTあった梅 みんな大好きブルド クライムきついきついっす ちょっと軽めにキャンヨン行こうキャン ヨンキャンヨン どこもう何も見えてない私には 今あった は 可愛い これうえみんな何入ってんのベンジトロン ああスコットあマジかなんかず初期みたい なやつ履いてる人いる強い う11分最後最後はみんな大好きコブル コブルクライム です マジマジTTやっ たきつすぎて初大村朝 タイタイニーみたい な制度の女子限定イベントでシリーズです これはシリーズの中のシリーズですこれ はタイニーみたいやね1本目もTTで2本 目もTTでで3本目 だけえセグメントポイントレースこれは ドラフティングがオンになっ てる きついきついはなんか無理してさ途中 のFTS狙いに行かへんかったよかった なんかちょっとあげてみたんやけどあんま 意味なかったねあれて全体でごいなんか なだとしたら大失敗してるんやけど毎週か と思った けど大失敗ま仕方ないま1周目1位取っ てる し1周目1やし は喉痛いはいコース出てますけどもは途中 まではま普通にレースであとは え1個目のリビーヒルがファル5位 まで でサドストリートが FTSもFTS捨てようかな もう5位まできついね苦手やね あそこ局ねあそこであの出力上がるからさ 行かなあかん けど下り下ってさ回復できへんねんなあの

リビヒルで行っても下りが辛いんですよ ねでさゴールが登りなんですよ ねゴールがていうよりゴール前になんか もうになるほどのkomかよっていうほど の登り来るからさここ耐えたいん で2個目のFTSはもうとりあえず登る だけにする わあそこもなんか頑張っていかな330秒 ぐらいあるでしょ頑張って30秒でしょ 多分 ういや戦闘に残れたらねに2つ視して2つ 後 ぶっ飛ばす え2つ無視して2つ後これ1周よ1周1周 1周しかない です1周中のちはリーダーが1番良いね 6.8倍1分 業 いやリビーは さ もうレーシングリーグで さ毎度登らされてるんすよ多分毎回来てん じゃん これ毎回さ6週とかさ5週とかさやってる しそれに合わせてさたれんでも さ引きずり回されてるんですよここ毎度 毎度毎度毎度毎度なんでここのコースは もうもう知ってんねん知ってるでも最後6 周登ってもこは一生登りませんって言った 宣言しました来たまたまた来 [音楽] たじゃあリビーは1分半1分1分20秒 耐えるはあ ビビは最後の最後まで さ5番4番手5番手でそっからあの1番 えぐいところでまくり返すっていうの が上等上等手段 ですそれまではもう月 1それがファルを取る 方法散々 散々走ってき たただ最近登ってないん でどうか なギアの位置とかめちゃくちゃ 計算して練習しまくったんやけどもう忘れ たもう忘れたした このジフプレイのあの仮装ギアやから余計 わから ん 硬いめっちゃめっちゃ上半身に力履い て はあ横 か5 分 もうクラクラします

わえ1 分6.8 倍1分パワー が限界で踏んでて350ぐらい か2つ目は戦闘で入るよにドラットで速度 さしつけた方がれるからオどうせ多分戦闘 入りすることはないと思うから後から行く わついていくついてく わ8番手ぐらいで入っ て戦闘を出る勢いでぐらいが1番いいん やろう けど1分1分 300 を目安に踏ん だら今43kmやから 6.6.9倍やっ た300W [音楽] は6倍で 行こ6倍で 行こクンさす あた2.5で 行こう2.5で行ってくれたら私も楽しい よ2.53ずグ と みなほんまがよほんまがよ25でよ ねえほんまに25で行って くれる イザそう2.5やったら勝つわて2.5 2.5で行き たいブラフ バッチあと2分で なんか人減りましたね18人になってる まだ登り終えてない人とかいるんか な始まっちゃう よ先だってね205人ぐらいいたの に 2321と か少ない少なくなってき た 5.1km5.1kmぐらいで えkomのラインが来 ます700mぐらいかなそっから登る の5.9kgぐらい がkomの頂上 ですその次は 6.8200mぐらいでかける感じねマジ できついんや けど う全体で15分ぐらいだと思われ ます10分パワーの 限界 よしほんま2.5で行くんやろ な女性の 写せ

グッド ラック嘘でしたシミ線でしたあれ はというか嘘ですあれ は 足 重い19 人 この前引いてる2人が 強いよかっ [音楽] た は 次い て 下りでめっちゃ後ろ下り で ああ女性でみんなでゆること 楽しい楽しよずっとこれでいよう よこれがいい よ1回ここで登りくるやろこの先ちょっと だけ上がり ますもうちょっと先あったか な覚えてへんか いシルルもち ちゃん シェリル はいつも戦闘を引きたがる よ ここやなちょっとし 登りホール 辛い は はい あびっくりした ママあママあて マ ママ あ は ハ 新に ボ [音楽] あ は 腹痛いは 回 痛い も 1 広しは [音楽] 場は ああゴ取れずあ し

ああやばいおい て足 がは ししさ見 てる登り帰れば 終わりああ は は は 前の方が力 高い聞いてくれへん な きい Cダト スレイ [音楽] は ナ9 やばいナイス プリント やっぱり やっぱりあの下りあの下と登りで差が出た ね 出し切っ た出し切っ た もうも切っ たでも1分も頑張ってた よあパルワでも2やっ た久しぶりに登ったから焦っ たでも焦っといてよかった部分もあっ たわあ3位の人が今総合1位なんですよで もポイントどうやろね次いやでももう1位 とか2とかじゃなくて出し切っ た あれはこの3人についていかれへんかった なFTSももう出せるパワーなかったし いやいやでも3本 きつきつかったよかったら高評価をして くださいチャンネル登録してない人はぜ チャンネル登録して くださいあ総合3位の人がファル1位取っ てんの かいや強いこの人強かっ [音楽] た強かった全体的 [音楽] にちょっとママ はいプ ママ わいや頑張ったよ頑張っ たま1分1分 20075までも今今の体重で言うと 頑張った方なんじゃないでしょうかそして タイムラインはこんな感じ最初ねイルポタ

だったんすけど みんなが宣言してた 通りああついたぐらいなったししお疲れ様 です仕事前に気合いもらいましたししさん が見てるのラストスプリートでした [音楽] よ ややさんいってらっしゃいてい てらっしゃいあいいてらっしゃい全映て やらしいうんママだよあ頑張ったね よいしょはいはいということ で見切れ てるうん見切れてるわちょうど やややや やや頑張ったよさあ皆さんあの朝からね 仕事の人は頑張って くださいうんここほら僕風邪来るからさ 乾燥しちゃうよ美しいうんおいしい [音楽] 風はいということで またはい来週もね同じ時間にありますこの シリーズえ水曜日の朝7時半になんか オはいえ来週はロイヤルパンプポンプ みたいな名前の者やったかなもうアップ ダウンの もうやばい山ですできる気がマママしない けどとりあえずママはい頑張って いこうたていこうと思い ます はいごくサイヤ人になったあサイヤ人オン にしたサイヤ人をオンにしたサイヤ人を オンにした私 を見てへんかったさあ えあとはあ土曜日今週の土曜日タムレが ありますえ今週のタムレはスプリント練習 会となってます中さんがガイダンスをして くれるのでえーしっかりとした練習会に なると思うのでスプリントしたい スプリントを強くなりたいスプリント誰に も負けないぜっていう人は来てもらえたら 嬉しいですはい あのカテゴリーね関係なく口やってるので 強い人からあのDカテのもう本当初めたて の人まで一緒 にぶっぱなし ましょうはいということであ疲れた ちょっと足を回してえ終わろうと思います ねあとは他なんかあったかな他は多分何も ないですえその他にもまえ今後色々やって いこうと思ってるのでああとそうそう そうそうでたれが終わった後えっと土曜日 と日曜日の間の時間と日曜日と土曜日 分からんけどえズイフトゲームスっていう えズイフト公式のえま今一番大きなレース ですねイベントズイフトゲームズのえ

エリートチャンピオンシップっていうのが え全世界で行われてるんですけどその配信 をえ日本語版でえタムロリエチャンネルで 配信させていただいてますオフィシャルで ねあの配信させていただいてるのでえ時間 が日本の3時半っていうね朝の3時半って いうちょっと変な時間ではあるんですけど もえ日本からは純世本田さんがあの男性の エリートチャンピオンシップにえ走され てるのでえ全面で応援したいと思います 全力ではいでえ女性のねえやつもやってる のでそちらも日本語で配信してますま ちょっと世界のエリートの走りどんなもん かどんなパワーで走ってるのかとかあとは ね配信に あの走ってる映像がね私のようにというか はい皆さんあの1人1人 走ってる映像が出てるのでポジションとか ねジフの環境とかすごくあの参考になる 部分はそこで多いかなと思いますはい走り はねあれやけど自分の体格が似てる人とか 身長とが似てる人とかあこういう ポジションで走ってるんだとかあの客室別 で見てもらってもいいと思いますしあの すごいそこら辺面白いので是非あの見て もらえたらなと思います はいあのアーカイブも残してるので今まで のやつもあの残ってます来週今週か今週の はロードトゥスカイアルプをねエリートの 人たちが登りますのでレースになってます の で すごい面白いと思いますはい楽しみに見て いきましょうということでえ今日は 終わろうと思います皆さん最後までご視聴 ありがとうございましたまた次の配信でお 会いしましょうバイ バイ 戦う背中追いかけて たどりついたら嬉しくて気がついたらほら 笑顔に なれる仲間が最強 だ出会わなければ まだ知ら ない無限の 遊び空もべそだ1人じゃ折れて ゆく 心 だって支えあってわかしあって前に 進める 戦う背中追いかけて たどりついたら嬉しく敵がついたらほら 笑顔に なれる仲間が最強 だ風がく感じて

が止まて も迷わないよう に導て [音楽] くれる たぶ背中追いかけてた 取りつくまれ踏ん張って迎えてくれるこの ジジ が 愛しいよ 戦う背中追いかけて たどりついたら嬉しくていつもと同じこの 時間 に今日も集まる [音楽] よ JA

女性限定レースシリーズICENI WOMEN’S SERIESに毎週参戦します!

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ルートマップはZwifthub.comのToby氏よりご提供いただきました。

All songs are written by Rie Tamuro
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配信エンディングのChari-song等、オリジナル曲やカバー曲を歌いながらゆるゆるおしゃべりするTwitchも毎日深夜1時から配信中
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セントラルパークからクイーンズまでの道中の実走動画はこちら

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奈良県出身NY在住シンガーソングライター
She is a singer song-writer from Nara, Japan in NY

しかしながら自転車の魅力に取り憑かれ
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