【膝の靭帯損傷①】内側側副靭帯（MCL）損傷とは？-舞鶴市かわはら接骨院
どうもこんにちはワンチャンネルです今回 の動画は膝の内側の人体内側速F人体通称 mcl損傷について皆さんにお話しして いって動画の後半ではねその膝の内側の 人体のリハビリこれをお伝えしていきたい なと思うので最後までご覧くださいそし たら早速やっていきましょう外側からの 強い力が加わり膝の内側の人体が損傷する 膝の内側服人体通称mclは膝の内側で 大体骨と蛍骨をつぐ膝関節の4つの主要な 人体の1つなん です膝の外側からの力外反ストレスに対し て関節の内側が開くのを防いで安定性を 保つ役割ようになっていますこれがどんな 動きなのかと言う とこのコモ見てもらいたいなと思います これ内側の人体今話してるのが膝の内側な のでここ内側速人体ここにあるんですけど 膝の外側からバチンと力が入った時に膝が くっとなりますよねこの内側が開かない ように止めてるのがこの人体の働きなん ですそして膝人体の損傷のうち最も頻度が 高いとされているのがこの内閣速人体の 損傷特に多く見られる受賞シーンはこの前 まであったラグビーのワールドカップそう ラグビーやアメリカンフットボールなどで タックルを受けたことそれこそこの前の皆 さんどうです決勝見ました南アフリカと ニュージーランドのあの時に南アフリカの 選手ホワードの選手が1人膝をガーっと 抱えて薄まってるシーンありましたよね その時にトレーナーさんが来て膝の検査 色々したはりましたその時にも見てはった のがこのmcl損傷なん です膝の外側からの強い力が加わった時に 関節の外反とか過度な外線力が働いて損傷 や断裂へと至ってしまうんです発生原因と しては主に大きく2つとされていますまず は先ほどもお話ししたようにラグビーなど のコンタクトスポーツ交通事故などが原因 で膝が不自然な方向に曲がって損傷して しまうという接触型そして2つ目は サッカーやバスケットボールなどの急な 方向転換スキーなどの点灯水出動作バレー ボールなどで着地を失敗した時に損傷する 非接触型この2つがあるんです内側速人体 は単独での損傷が多いものの全十字人体 ACLや工時人体PCLそして半月版特に 内側ですねこの損傷を伴うこともあるん ですこの中で内側足幅人体内側の半月版全 住人体損傷この3つを一緒に受賞すること を不幸の3兆候と言うこともあるんです これもしね柔道制服士の卵のね人がいるの であれば覚えておいた方がいいでしょう そして現場でもねこの3つは一緒に検査し
た方が絶対いいですよさらにこいつ大変な 痛みを伴うはずなんですがスポーツ競技中 は脳内にアドレナリンが大量に出ていて 痛みを感じないこともあるんですブチっと 切れる音と共に気づいたら膝がくの字に 曲がっていたなんて症例もあるぐらいなん です症状としては熱感や圧痛晴れ 曲げ伸ばしの痛み果字の際の外反や不安定 感が見られるんですが初期に適切な処理を していればACL全人体損傷に比べて用語 は良好回復しやすいんですただ軽度だと 単純に捻挫として扱われることも多くて旧 世紀に処置をせずにそのまま伸びたまま 掘っておくと半月版損傷なの2次的な損傷 を誘発する場合もあるので注意が必要です 重症例では手術をすることもあるんですが 多くの場合は基本的な処置安静とリハビリ これで自由していきますそしてここからは このmcl損傷のリハビリについてお話し していこうと思うので場面を変えていき たいと思います [音楽] どうぞワンチャンネルの体講座では動画を 前半後半として分けて投稿させていただい ています前半の動画では皆さんが誰でも 見れる状態そして後半の動画では メンバーシップの方限定の配信とさせて いただきたいと思います全ての動画を見 たい方は是非メンバーシップの登録も よろしくお願いいたします
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～プロフィール～
小学生の時に体育の授業中跳び箱から落ち肘を痛め、その時初めて行った地元の接骨院の時先生に憧れを持ち中学、高校で「ケガ」をする度お世話になっていました。「俺もこんな先生みたいになりたい！」と専門学校を卒業してからは、地元の別の接骨院で就職。そこで学んだのは、身体の使い方が上手くないと、どこかに「痛み」として現れるということでした。開業当時、舞鶴では運動指導をやっているところがほとんど無く、「この地域の人に、正しい生活習慣を伝えて人生を健康に楽しく過ごせるようになってもらいたい！」と強く思うようになり、YouTubeでの情報発信を始めました。
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