【VLOG】近況報告などしつつ諏訪湖１周ウォーキング

【VLOG】近況報告などしつつ諏訪湖１周ウォーキング

いや 寒い動画をご覧の皆さんこんにちはライフ ワークスのライフですいつも動画をご視聴 いただきありがとうございます今回もV ログです何回か紹介してるんですけど今日 もスワコ1周冬のスワコ一周歩こうと思っ てるんでVログ撮っていきたいと思い ますとりあえずお天気は最高で 景色は最高ですこんな 感じま寒いですねどうしてもねこの周り 歩くと当然遮るものがないんで風が結構 強くて寒いんですけど今日は比較的暖かい ので魚キング日ですまあ近況報告なんかし ながらちょっと歩いていきたいと思い ます昨日雪降ったんですけどねま車にも ツモってたんだけどそんなに道路はった 感じではないです ね今年はまだ本格的にはツモってない感じ です ねであそこに水門が見えるんですけど山口 水門で両側にちょことね釣りしてる人たち がいるんです けどワサ釣りなんだけど実際にあのこう 歩いてると実は僕4日前にもツコ ウォーキングに来てるんでそん時も通った んだけど実際 通りすぎる一瞬で釣れてるんですよねで あの仕掛けに5匹ぐらいいっぺんにあの ワサ釣りのイメージ的にあのね大量につい てくるじゃないですかであんな感じで実際 にね釣れてるシーンをよく見るんでやって みたいですねていうかワサの天ぷら好きだ から釣って食べたいないつもいますねで ちゃんと釣れ てるま水の上が橋になってるで渡り切り ましたけどちゃんと今日も釣れてましたね ワサでバケツの中が魚でいっぱいになって たやってみたいですね是非まこれ前にもV 6で紹介しましたけどここにプリムス機関 車 が展示されて ますあの上走ってるのが中央高速ですねで もうちょっと行く とサービスエリアでこっち側 が今なんでもないように見えるんだけど ずっと本当はね1周 こうサイクリングロードとウォーキングと ジョギングと分れてる道があってすごく 歩きやすいんですけど今工事してるんで こっち側は延々この普通の歩道を道路沿に 歩かなきゃいけないっていうねちょっと ここのところが1周ウォーキングだと調で らないんです けどまもうちょっとすると戻れるんでそう すると景色もね一気に良くなるんですけど

ねようやく本来の道に戻れますこんな感じ になってんす ねでこう意外と歩いてると後ろから来る 自転車と か避けるのが大変なんですよね狭いとだ けどスコはです ねこれが自転車ですねちゃんとセンター ラインもあってこっちが自転車でこの赤い 方 がウォーキングとジョギングの人だからま そういう意味でも後ろをねチラチラ気にし たりとかしなくていいんでま安全かつ歩き やすくなって ますうんやっぱり歩道よりはいいなこうで ない と ま自分はお正月休みちょうど今日までです ね明日から仕事ですまテンション下がるん ですけどまあ東海以上休んだんで十分 かなっていうのもあるんですけどあの 年明けてというかま3日前まで4日前に ちょうどスワコ1周を歩い てえのんびりしたんでリハビリ的に歩いて み てで3日前からJB6のルーフですねま メインチャンネルなんかで作業中に突発 ライブやったりとかTwitterに出し たりしたん で3日間かけて初日にまず劣化したクリア を剥がして下を作ってサフェーサーの下地 を作った感じですねまずはで2日目に サフェーサー吹いてで乾燥して サフェーサー研ぐところまで今度塗装の 下地ですねを2日目までに終わらせて3日 目は朝からシルバーですねいよいよ色乗せ てクリアフところまで昨日やったん でま充実したというか3日間ねお天気も 良かったんで幸い良かったですねでま乾燥 待ちなんでまた次ですねま次は仕事始まっ てすぐなんでお休みが来週ぐらいかな次の 次のお休みに磨きやればルーフは終わり ですねルーフの塗装 はま一応無事無事何を持って無事っていう かクオリティ的にはま無事じゃない部分は ありました けど一応3日間ま大きなトラブもなくね またあのまとめて4日分完成までの動画 出しますけどメインチャンネル で一応濡れたんでとりあえずま充実したお 正月休みお正月休み中にねそれだけはやっ ときたくてま実は今日予備日で撮っといた んですけど天候のことがあるんでねえ3 日間で予定通り追われたんでま良かったと 言えば良かったかな課題は残りましたけど ねまその辺はまた動画で

お届けしようと思いますの であれがワサ釣りの船ですねまメニエル ハウスみたいな中に入って釣る感じま実際 沖にも何層かあの辺映るかな出てますけど ね うん釣りはま釣りも楽そうだけど何しろ ワサ美味しいですよね食べたい なもうこの辺普通 にかもさんたち が歩道にいるんですよねなんか手届きそう な距離に普通に歩道歩いてる しそんなのも見れますね癒されますね近く 歩いてても普通 に平気っていう ね 案内の看板には1周16kmってここん とこに書いてあるんですけどまちょっと 写んないか暗くてスマホのねアプリだ といつもあのいっぱい駐車場が周りにある んで自宅から来て駐車場に止めて車止めて 歩いてるんですけど一緒歩くとスマホの アプリだと17.8kmとかになるん で18km弱ぐらいすかね18kmいか ないぐは実際にはああります ね普段歩いてますけどさすがに18kmは ちょっとやっぱり足に来ますね うん切りよく20kmぐらいだったらいい な20kmぐらいは多分いけます ねでまウォーキングずっと続けてますけど まあまり語ることもないんでウォーキング ロじゃないけどあのあ昔はねなんでそんな 好き好んでこんな寒い時に歩かなきゃいけ ねえんだよみたいなどっちかっていうと 自分はそういう派だったん でまそういう人の意見も分かりますけどま 初めてみると ま例えば急に毎日ウォーキング始めたから といって肉対面例えば なんか急に体重が落ちるとかダイエットに 効果があるとかそういうことはあまり感じ ないですねあの肉体的な面はね歩いてない 頃よりはこういう18kmとか歩いてもま 楽にはなったかなと思うそういう意味での 成長っていうかなん改善は感じられる けどまそんな甘くないすね 急に体重が落したりとかそういう分かり やすい効果はないんでちょっとあれです けど意外とねあの効果があるのはメンタル 面です ねやっぱりま僕なんかもあの夜勤とかやっ てるん でなかなかあの生活のリズムがおかしかっ たりねま冬はなんか日勝時間が短いから その日の光を浴びる時間が短くなったりと かなんか色々あるじゃないですかうつ病

対策みたいな的なそういう意味ではこう やっぱり家の中閉じこもってるよりはねま 僕普段から作業して屋外にいたりします けどやっぱり頭がすっきりするというか あのそういう面では改善されてるしま肉体 面っていうか例えば夜寝付きが良かったり とか目覚めが良かったりとかそういうのは ねやっぱりありますねまあるんでちゃんと 続けてるんですけど一応感じられます ね ま歩きながらま音楽聞いたりはするんです けど色々考えたりとかあの考えなきゃいけ ないこと頭の中整理しなきゃいけないこと とかま家で腕組んで考えてるより は歩きながらとかなんかよくあの ミュージシャンとかが車に乗ってる時に よくねあの作曲というか新しい音楽を 思いつくとかなんかそういうことがある みたいです なんとなくこう歩きながら考えると意外と 頭がすっきりするというかあのそういう風 なメンタル面での効果が大きいですね うんなんでま今日もね歩いてる人いっぱい 当然こういうシチュエーションなんでい ますけどうんやっぱり効果はある から1日30分とかでいいすね別にそんな 僕みたいに極端に歩かなくてもただ単にが 時間があるからそれだけやってるだけです けどあのまちょっとしたなんだろう目的が あるとやりやすいと思うんですよね コンビニまで今まで車で行ってたとこ歩い てみるとかまそういう意味ではうんいいの かなと思います ねあのま説得力があるのは僕もね最初に 言ったようにあのなんでそんなことやん なきゃいけないんだはったんでそう考える といいような気はし ます さて と頑張りましたあっという間に見えました けども3時間ちょっとかなま後でちょっと 見てみますけど車止めたのあの辺ですね いよいよゴール ですというわけで約18kmぐらいですね やっぱりねカロリーで言うと1364 カロリー時間にして3時間52分だそうで ま約4時間ぐらいかまちょうどいいので あのお近くの方また観光に来た際には是非 一周してみてくださいまあかい時期の方が いいかなもうちょっとというわけでまた 明日から仕事頑張りますまサブチャンネル はこんな感じの動画も撮りますしまた車 ネタもね撮っていきますしえ板金の続き メインチャンネルでやりますのでよろしく お願いします今回の動画は以上になります

最後までご視聴ありがとうございまし た あ

近況報告などしつつ諏訪湖一周
ウォーキング。

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