ｻｲｸﾘﾝｸﾞ ヘルシーロード起点→芝川CR終点－起点→荒サイ→葛西臨海公園（2023.12.4 92㎞）

東武伊勢崎線 羽生駅まで輪行し、利根大堰近傍のヘルシーロード起点から芝川CRを経由して荒サイへ、そのまま南下して葛西臨海公園まで走行。ヘルシーロードは44㎞あたりで離脱し、芝川第一調節池を経由して芝川CR終点へ。（この間ダート走行あり）芝川CRから荒サイに出て、船堀橋まで左岸を走行、向かい風を避け中川を越えて江戸川区側（中川左岸）を南下して葛西臨海公園まで。
※芝川CR（上根橋～境橋区間）は、6.1.10～6.2.20まで工事通行止めとなる予定です。
【タイムスタンプ】
●GoogleMap　https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1M8P44-paBkyvQVJQVE-6iZuVSh81JK8&usp=sharing
●Strava　https://www.strava.com/activities/10325403256
●Relive　https://www.relive.cc/view/vRO7ewmx8yq
●blog　https://basaku-watanabe.blogspot.com/2023_12_04
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●HP　http://basaku.html.xdomain.jp/
●CR工事情報掲示板　https://watanabebasaku.bbs.fc2.com/
●CR工事情報ＭＡＰ　https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1FpSElN292Ri8Kk4YWYQzHYQJT4h198yC&usp=sharing
●アップ動画一覧　https://www.youtube.com/user/watanabebasaku/videos
※地図・住所・時間等は、GPX Playerを使用させていただいています。
【過去のヘルシーロード走行動画】
2020.12.12　見沼代用水元圦→終点　ヘルシーロード区間抽出ノーカット)

2019.8.10 荒川河口→芝川CR→ヘルシーロード（起点まで）

2019.4.4　ヘルシーロード往復（終点⇔起点）
往路　https://youtu.be/kAOJ31HMojw
復路　https://youtu.be/fVHR2NS_gLA
2018.3.30　ヘルシーロード往復（終点⇔起点）
往路　https://youtu.be/76JfY0UVShM
復路　https://youtu.be/GyOfMPqD4lI
2017.4.15　ヘルシーロード終点→起点（川口高校脇→利根大堰）
https://youtu.be/qbPW4SAmqQ8
2016.12.3　川俣駅→ヘルシーロード起点→芝川CR→荒サイ葛西橋
https://www.youtube.com/watch?v=-bm9Yy6cNh0&t=624s
2016.9.3　荒川河口→芝川CR→ヘルシーロード→川俣駅
https://www.youtube.com/watch?v=GMNBQZTFU-Y
【タイムスタンプ】
02:33 スタート
09:58 ヘルシーロード起点
11:52 武蔵水路分岐点
13:49 秩父鉄道踏切
22:11 山王橋（水と緑のふれあいロード起点）
29:50 八間堰（開削用水路始まり）
30:22 橋名不明（左岸へ移動）
31:26 圏央道
32:23 井澤弥惣兵衛為永の墓 柴山伏越
35:30 高橋（右岸へ移動）
36:30 行方橋（左岸へ移動）
37:50 東北新幹線
39:29 関山橋（右岸へ移動）
41:58 前橋（左岸へ移動）
43:10 瓦葺掛樋跡
44:11 見沼用水西縁・東縁分岐地点
45:08 JR東北本線踏切
45:32 大島橋（右岸へ移動）
50:13 中島橋（工事迂回　左岸へ移動） 　
50:42 稲荷台橋（左岸へ移動）
52:10 神明橋 東武野田線回避（ヘルシー離脱）
52:48 東武野田線踏切
53:29 上ヶ谷橋（右岸へ移動）本来コースに戻る
54:44 七里橋（左岸へ移動）
55:22 高台橋（通行止め 右岸へ移動）
57:23 膝子橋（通行止めはここまで）
1:02:31 ヘルシーロード離脱
1:02:57 芝川沿いダート始まり 左岸走行
1:05:24 芝川第一調整池（越流堤）
1:05:56 JR武蔵野線
1:07:53 八丁橋 ダート終わり(芝川CR終点）
1:09:13 在家橋 道路横断が危険な個所
1:10:46 外環道
1:11:08 網代橋（右岸へ移動）
1:14:30 ふれあい橋(新芝川）
1:22:31 山王橋 芝川CR起点 道路横断が危険な個所
1:24:53 キッチンとれたて
1:28:12 東京メトロ千代田線 JR常磐線
1:30:04 首都高速６号 向島線
1:31:23 かつしかハープ橋
1:34:43 船堀橋 中川左岸に移動
1:36:56 西水門橋(新川）
1:38:10 葛西橋
1:38:48 東京メトロ東西線 清砂大橋