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29 Comments

  1. これ出た時からずっとやってるけどあんまり変化なくて、やってる意味あるのか分からなくなってくる、、、😭

  2. 結婚の前撮りのためにこれやり始めて2週間くらいで夫から「二の腕ちょっと痩せた気がする」って言ってもらいました!もっと続けます!

  3. 10日目!!!妹とウォーキング一緒にしてたら妹が『なんか後ろ姿変わった?てか腕細くなってる!』って言ってくれてめちゃくちゃ嬉しかった😖少しづつだけど効果出てきてる!!嬉しい!!これからも頑張る!!!

  4. 最近筋トレのモチベがあるのでこのトレーニング試してみました!
    最初はちゃんと効いてるか不安だったけど、次の日しっかり筋肉痛になってて嬉しかった(*´ω`*)

  5. 最近筋トレのモチベがあるのでこのトレーニング試してみました!
    最初はちゃんと効いてるか不安だったけど、次の日しっかり筋肉痛になってて嬉しかった(*´ω`*)

  6. 自分の腕こんなに重かったっけくらいきつくて、普段の運動しなすぎさを実感したから猫背改善のためにも頑張ります!!💪🏻❤️‍🔥

  7. こんなに続いてたのに昨日始めてストレッチせずに寝てしまいました、、悔しい

    切り替えて今日からまた再開です❕
    56回目!

  8. 最近家族に腕細くなったって言われることが増えて嬉しいです、
    今月の19日に成人式の前撮りがあるので楽しみです!

  9. 今まで二の腕何やっても痩せなかったけど、これで初めて痩せました🥹ありがとうございます!みんなのモチベにもなりますように!

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