加圧バイク 下半身の加圧トレーニングで、最も効率の良い種目かもしれません。 超短時間(2、3分)で、限界まで追い込めて、疲労感は残らない。
加圧バイク
装着圧設定圧最大 負荷最小
加圧値が最大なので、最小負荷でも2分〜3分程度で、脚が動かせなくなるまで追い込めますが、あくまでも負荷は最小なので、疲労感はさほど残りません。
簡単で楽そうに見える種目ですが、何気に下半身の加圧トレーニングで、最も効かせられるキツい種目とも言えます。
言い換えれば、最も効率の良い種目と言えるかもしれません。
古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム
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営業時間
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