鳥取砂丘をめざして走る〜旅ラン | 50代からサブ4をめざす！【Run89】
【現状】サブ3.5を目指して練習をはじめてまもなく怪我。怪我のためランを控えていましたが距離とペースを少しづつ戻しています。ブランクがあるのでまずは完走、サブ4を目指して走っています。
目標やタイムもそれぞれだと思いますがランナーの皆さん、刺激し合って楽しんで走っていきましょう！
【ランニングスペック】
・VO2MAX 50(2024/7/23現在)
・1km 3:52(2022/5/4)
・5km 22:32(2023/4/18)
・10km 45:28(2023/4/18)
・ハーフ 1:43:19(2023/4/30)・1:48:23(飛鳥ハーフマラソン2023/3/12)
・フルマラソン 3:40:55(なにわ淀川マラソン2023/3/26サブ4達成)
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