酷暑！飯能ぐるり30ｋ～水分補給には十分留意しましょう！～

酷暑！飯能ぐるり30ｋ～水分補給には十分留意しましょう！～

体感温度36℃超え！の酷暑でしたが、飯能周辺の山をぐるり30Kmトレランしましたｗ。水分補給がとても重要なのでコース上に必ず自販機や売店があるコースを設定して絶対水分補給が出来るように注意しながら走りました。この時期は山深いコースに行くのはかなり危険なので皆さんコース設定には十分気をつけてくださいね！