ステア　前降り　フェデリック　オットピ　ダニエル　練習中　中高年トライアル

ステア　前降り　フェデリック　オットピ　ダニエル　練習中　中高年トライアル

パパはパレット4枚と10センチは今までにない高さとして有効な練習になっています。

この高さなら「こうしよう」という事が出来るんですが、５枚だと考えたことと違う動作になっちゃうことが多いのです。

一応限界点として５枚は上がれているのですが、だからと言って５枚は良い練習になりにくいようです。

例えばほかの競技でも最初から最後まで自己記録で練習と言うのは少ないはずです。

バッティング練習ですべての打球をさく越えのホームラン狙いのフルスイングとか、ピッチング練習ですべて最高速度更新狙いで全力投球とか。

もちろん５枚の先の６枚とかが目標だったとしても、現状の自分のテクニックの弱点を考えてどこをどう治すのかを反省して考えて実験して結果を出すには余裕のある高さが適切だと思います。

簡単に言えばパパはヘタだから６枚が上がれないのですから、ちゃんと反省してどこが下手でどう治すのかは４枚ちょっとくらいから基礎練習をやり直しするべきと言う意味になるはずです、上がろうという強い感情だけで上がれるほどテクニックは簡単なんかじゃありません。

で、ついでなので下りも練習しました、つい最近４枚プラス５センチでキャーキャー言いながら前降りしたんですが、思いついて４枚プラス１０センチに自転車を置くとアンダーガードがぶつかりません。

ガードがぶつからないのならしょうがないのでいつもの練習方法を思い出しまして実行しました、パパの考えでは垂直直角前降りは大きく分けてふたつの技術と言うか行程に分けています、前輪が地面に届くまでと後輪が地面に届くまでの二つです。

両足をついて前輪を降ろす練習をしてから、前輪が付いてから自転車に乗って後輪を降ろす練習です、結果成功しました、一応近年の記録かもしれません。

パレット３枚の停止からのフェデリックもフロントが深ければ楽なんですが、ギリだと難しいわけですから徐々に距離を増やす工夫をしました。

ハンドルポジションがやっと違和感がなくなってきたのでダニエルもやりましたがいつも通りの下手さ加減でした、ハンドルポジションに違和感の残る時期はダニエルは怖くてできなかったので回復と言えば回復です、今後の練習課題として残ります。

オットピ強化を狙う練習がしばらく続いていましたが、最近やっと少しだけ効果が表れているかもしれません。

若い人との比較で高齢者は学習能力が低くて当然ですから頻繁で数多くの練習が必要なんですが、当たり前ですが体力も回復力も低く思い通りにはなりません。

パパは1958年生まれの６５歳です、子供たちと一緒に自転車トライアルを楽しんでいます。
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