Vale a pena ciclar uma vez por ano?

Vale a pena ciclar uma vez por ano?

ফ্লোকুইনহোস, আমার বন্ধু, বছরে একবার সাইকেল চালানো কি মূল্যবান ? তাই আমাদের জন্য সেখানে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড 2, 3 মাস এবং একটি TPC ব্যবহার করার একটি উপায় , আমরা স্বাভাবিক থাকি… না, তিনি সত্যিই এই ধারণাটি পছন্দ করেননি , তাই না, আমার বিড়াল?… তাই ক্লিক করুন আমি এটি পছন্দ করেছি, চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন, কারণ ফ্লোকুইনহোসের ইচ্ছার বিরুদ্ধেও আমি এটি সম্পর্কে মন্তব্য করতে যাচ্ছি। কনসালটেন্সিতে আমার বেশ কয়েকজন ছাত্র আছে, যাদের অবশ্যই সেখানে তাদের "মেডিকুইনস" আছে, সবগুলোই সুন্দর, সুগন্ধি, কুড়কুড়ে, এবং তারা প্রতি বছর একটি চক্র করে, এবং স্বাস্থ্য, ফলাফল, দীর্ঘায়ু পরিপ্রেক্ষিতে আমরা সাধারণভাবে যা পর্যবেক্ষণ করতে পারি। , এবং এমনকি কেন না, আর্থিক খরচ? আচ্ছা, চলুন বন্ধুরা, দীর্ঘায়ুর পরিপ্রেক্ষিতে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড সম্পর্কে আমরা কী বুঝি ? জামানত? ফলাফলের? আপনি যত বেশি এটি ব্যবহার করবেন, তত বেশি পাবেন, সবকিছুর , কিন্তু এমন একটি বিন্দু আসে যেখানে আপনি ডোজ দ্বিগুণ করলে, আপনি সমান্তরাল চারগুণ করেন এবং ফলাফল 5% বৃদ্ধি করেন, অন্য কথায়, এটি একটি ভয়ানক ব্যয়- সুবিধা ডোজ যা শুধু তোমাকে অসুস্থ করে তুলবে.. সুতরাং সেখানে সবচেয়ে জ্ঞানী ব্যক্তিরা আছেন যারা সেই ডোজটি আবিষ্কার করেন যেখানে আপনি একটি নির্দিষ্ট জামানত দিয়ে সেরা ফলাফল পান , আমি ডোজ বাড়াই, ফলাফল বেড়ে যায় এবং সমান্তরাল দ্বিগুণ হয়, এটা কি আকর্ষণীয় নয়, যদি আমি অনেক কম ব্যবহার করি ডোজ , পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনেক ছোট, কিন্তু ফলাফলগুলিও তাই, তবে এটি এখনও ঠিক আছে, কারণ আপনি যদি তাড়াহুড়ো না করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প, তবে উচ্চ মাত্রায় নয়। অন্য কথায়, এই ছোট বিশ্লেষণে আমরা এখানে কী শিক্ষা রেখে যেতে পারি ? আপনি যদি ডোজ নিয়ে ভুল করেন তবে এটি সর্বদা খুব কম, যদি আপনার সন্দেহ থাকে তবে কম নিন, যদি আপনার সন্দেহ হয় তবে কম নিন, সবচেয়ে খারাপ যা ঘটবে তা হল আপনার কম ফলাফল এবং কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে . এবং আমি আমার স্টেরয়েড কোর্সে এটি অনেক উল্লেখ করেছি, ঠিক আছে? বেশিরভাগ মহান চ্যাম্পিয়ন, মহান ক্রীড়াবিদরা উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করেন না , কারণ উচ্চ মাত্রা দীর্ঘমেয়াদে টেকসই হয় না , এবং প্রতিটি ক্রীড়াবিদ ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যে শীর্ষে পৌঁছানোর জন্য তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রশিক্ষণ এবং বিকাশ করতে হবে, এবং যেটা অনেকেই বুঝতে পারে না , সে কি খুব বেশি ডোজ নেয়, সে জিতে যায়, কিন্তু তারপর তাকে থামতে হবে, কারণ স্বাস্থ্য মুখ খুলেছে, সে একটা পরীক্ষা দেবে , যেমনটা আমি ইতিমধ্যে চ্যানেলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাগুলো ব্যাখ্যা করেছি। , শুধু লিয়েন্ড্রো টুইন + থিমটি সন্ধান করুন , সবকিছু নষ্ট হয়ে গেছে এবং তাকে থামতে হবে, তারপরে তিনি যা অর্জন করেছেন তা হারিয়ে ফেলেন এবং তিনি কেবল এটি পুনরুদ্ধার করতে আরও স্বাস্থ্য ব্যয় করেন এবং তারপর চালিয়ে যান, অন্য কথায়, ধারণাটি জয় করা এবং নয় হারতে হবে, জিততে হবে এবং হারতে হবে না, এবং অনেক কিছু জিততে হবে না, সবকিছু হারাতে হবে, তারপর জিততে হবে, তারপর আরও কিছু অর্জন করতে হবে, যা দীর্ঘমেয়াদী কোনো সুস্থ পথে অগ্রগতির দিকে নিয়ে যাবে না, ঠিক আছে? আচ্ছা, বছরে একবার সাইকেল, আমি কেন এসব বলছি? কারণ আপনি যদি বছরে একবার সাইকেল বেছে নেন, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি প্রথমবার এটি করবেন, ঠিক আছে, কী হবে? আমি শিক্ষার্থীদের সাথে অনুশীলনে এটি পর্যবেক্ষণ করি , ঠিক আছে? প্রথমে লোকটি জিতে যায় এবং রাখে, আমি জানি না, 80, 90%, তারপর লোকটি বলে: এটা সত্যিই মূল্যবান ছিল, দেখুন আমি কীভাবে উন্নতি করেছি। এবং এখন আমি কিছু না নিয়ে 9 মাস যেতে যাচ্ছি … এবং প্রশিক্ষণ, ডায়েটিং চালিয়ে যাচ্ছি। পরের বছর সে… আরেকটি চক্র… কি হবে? সে জিতে যায় এবং পাস করে, তারপর সে বলে: বাহ… কিন্তু যখন সে থেমে যায়, সে অনেক বেশি পিছিয়ে যায়। কেন? কারণ প্রথম ব্যবহারে এটি এই সম্ভাবনাটি অন্বেষণ করেছিল, কিন্তু এটি খুব কাছাকাছি ছিল, বা এটি ইতিমধ্যে প্রাকৃতিক সীমাতে ছিল, তারপরে এটি প্রাকৃতিক সীমাতে ফিরে এসেছিল। ঠিক আছে, এটি সেখানে কমবেশি বজায় রাখা হয়েছে, তবে দ্বিতীয়টিতে এটি প্রাকৃতিক সীমার বাইরে চলে গেছে । এবং আমাদের বুঝতে হবে যে আমরা প্রশিক্ষণ, ডায়েট এবং হরমোন উদ্দীপনার মাধ্যমে পেশীর পরিমাণ বজায় রাখতে পারি , যদি প্রশিক্ষণ এবং ডায়েট ইতিমধ্যে তাদের সীমাতে থাকে, একটি দুর্দান্ত ডায়েট, দুর্দান্ত প্রশিক্ষণ, কী বাকি আছে? হরমোন। আমি যখন খেলি আমি উপরে যাই, যখন আমি নিচে যাই তখন আমরা সেই স্তরে ফিরে যাই। এবং তারপর আমরা কি বুঝতে শুরু? যদি এটি একটি নির্দিষ্ট শারীরিক স্তরের পরে বছরে একবার সাইকেল চালায় , তবে এটি অস্থায়ী হয়ে যায়, এটি সত্যিই একটি ভাড়া হয়ে যায়। এর অর্থ এই নয় যে এটি খারাপ, এর অর্থ এই নয় যে এটি খারাপ, এর অর্থ এটি একটি পছন্দ। তাহলে এবার চল. ক্রীড়াবিদ মঞ্চে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয় না , আমি জানি না, বছরে একবার, বছরে দুবার? একবার বলে নিলে বোঝা সহজ হয়? তাই ক্রীড়াবিদ বছরে একবার আরোহণের জন্য প্রস্তুত হন, তিনি কি সারা বছর ধরে সেই শরীর বজায় রাখেন? কোন অধিকার নাই? এর পরে, এটি "বন্ধ" যায় এবং তাই, সবকিছু ঠিক আছে। একজন ব্যক্তি এভাবে বলতে পারে না: দেখুন, গ্রীষ্ম, গ্রীষ্ম আমি আরও ভাল হতে চাই, তাই আমি গ্রীষ্মে কিছু প্রস্তুতি নিই, তারপর আমি স্বাভাবিক হয়ে যাই এবং আমি যা করতে পারি তা বজায় রাখি, এবং আমি প্রশিক্ষণ এবং ডায়েট চালিয়ে যাই… ঠিক আছে, এটি একটি বিকল্প, এটি কি একটি জীবনধারা, একটি জীবনধারা যা সরাসরি প্রাকৃতিকভাবে যাওয়ার চেয়ে কম স্বাস্থ্যকর? যৌক্তিক। এটি কি এমন একটি জীবনধারা যা সারা বছর ব্যবহার করে এমন ব্যক্তির তুলনায় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কম ক্ষতিকর ? এটি বিশ্লেষণের উপর নির্ভর করে, এটি কীভাবে করা হয় তার উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণভাবে হ্যাঁ বলা নিরাপদ, কারণ এক্সপোজারের সময় কম। কিন্তু আমি কি দেখছি যে আমার কান ধরে টানতে হবে ? বন্ধুরা , আপনি কিছু করতে পারবেন না , কারণ আমি এখানে সাহায্য করতে এসেছি, তাই আপনি যদি মনে করেন আপনার কান টানা হয়েছে, এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস। আপনি কি মনে করেন না যে আপনার বাবা এবং মা আপনাকে যে তিরস্কার করেছিলেন তা ভাল সংকল্প ছিল না? আপনি বলুন: আমি তখন সত্যিই এটি পছন্দ করিনি, কিন্তু আমি মনে করি সে ঠিক ছিল… আমি কী দেখতে পাচ্ছি? যে ছাত্রটি পরামর্শ শুরু করে, এবং আপনি দেখতে পান যে সারা বছর তার কোন নিয়মানুবর্তিতা নেই , সেই মুহুর্তে সেখানে উপস্থিত হয় এবং সে বলে: এখন আমি যাচ্ছি, এটি আমার প্রতি বছর সাইকেল… না, কিন্তু তারপর না আমার বন্ধু, কারণ সেখানে আপনি সারা বছর একটি খারাপ জীবনযাপনের সাথে থাকেন, কারণ সুপারফিজিওলজিকাল ডোজগুলিতে হরমোন ব্যবহার করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয় , এটি সেখানে পুরানো অনুষ্ঠানের মতো নয়, যে আপনি নেবেন এবং আপনি মারা যাবেন, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়, এটা খারাপ হ্যাঁ, এটা আয়ু কমাতে পারে, ঠিক আছে? প্রধানত করোনারি স্বাস্থ্যের জন্য। যাই হোক না কেন, এই ব্যক্তি সারা বছর কাটায়, উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য ধরণের ওষুধ ব্যবহার করে, অ্যালকোহল, অ্যামফিটামিন ইত্যাদি, একটি খারাপ ডায়েট রয়েছে, তাই তার খারাপ কোলেস্টেরল রয়েছে, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, তিনি জল পান করেন না, তারপর লোকটির হেমাটোক্রিট উঠে যায়, প্রশিক্ষণ দেয় না, তাই আপনি জানেন, সে মোটা হয়ে যায়, এবং তারপরে সে বছরের শেষে 3, 4 মাসে সেখানে পৌঁছায়, সাধারণত এই শ্রোতাই সেই ব্যক্তি যিনি নিতে পছন্দ করেন ড্রাগস কারণ এটি অবিলম্বে, কিন্তু তারা সেখানে পড়ে, সে মাদক গ্রহণ করে, ফলাফল এখানে আসে এবং জামানত "শিটস" বাড়িতে যায়, তারপর সে 3, 4 মাস এভাবে থাকে, তারপরে সবকিছু বন্ধ করে দেয় এবং তারপরে সে চলে যায় সেই জীবনে ফিরে যান, অর্থাৎ, তিনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি আপনার সাথে অবশ্যই অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়বেন, কারণ আপনি সারা বছর ভুল কাজ করে কাটান। এখন আমি এমন ছাত্রদেরও পরিবেশন করি যাদের অনুপ্রেরণার পরিপ্রেক্ষিতে ওষুধ-ভিত্তিক নয়, একটি চমৎকার খাদ্য এবং প্রশিক্ষণ রয়েছে । না, আমি এটা করতে যাচ্ছি কারণ আমি এটা পছন্দ করি, এটা আমার "লাইফস্টাইল" কিন্তু বছরে একবার আমি আরও ভালো হতে চাই। এই ব্যক্তি স্বাস্থ্যের দিক থেকে কম ভুগবেন, কারণ এই নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি 2, 3 মাস ধরে থাকে, তবে বছরের বাকি সময় সে অনেক বেশি সুস্থ থাকে। তারপর আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করবেন: ঠিক আছে, লিয়েন্ড্রো, কিন্তু সে যদি সারা বছর এমনই থাকে তবে তার কি আরও দীর্ঘায়ু হবে?… অবশ্যই, হ্যাঁ, এটি প্রতিটি ব্যক্তির জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে, এটি প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিফলনের উপর নির্ভর করে। এটা কি 3 মাসের জন্য একটি ভাল আকৃতি থাকা মূল্যবান ? আমি এটা কি জন্য চাই? জীবনযাপনের ঝুঁকি একটু কম নাকি? কারণ এই লোকটি, ধরা যাক যে বছরে এই 3 মাস, 2 মাস লোকটি ভাল আছে, ধরা যাক সে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, এবং তারপরে সেই সময় যখন ছাত্ররা তাকে খোঁজে, সে একগুচ্ছ ফটো তোলে, সে আরও দেখায়… এটা একটা সুবিধা। এখানে অন্য লোকটি একটি এলোমেলো লোক, আসুন এটিকে এভাবে রাখি, সে নয়… আমি যখন র্যান্ডম লোক বলি তখন আমি বলি সে "ফিটনেস" এলাকার নয়… এবং এই লোকটি তার পেশার বিষয়ে চিন্তা করে না এবং তাই, তিনি ইতিমধ্যে বিবাহিত, এটা শুধু অসার জিনিস হয়ে ওঠে, আত্মসম্মান. এটা মূল্য আছে? আবার, আমি জিজ্ঞাসা করছি, শুধুমাত্র তিনি কথা বলতে পারেন, কারণ এটি মূল্যবান নাও হতে পারে। এটি এখন এটিতেও নেমে আসছে: লিয়েন্ড্রো, হরমোন ব্যবহার করা কি মূল্যবান বা না? সব পরে, আপনি এটা সম্পর্কে কি মনে করেন? আপনি এটিতে দীর্ঘদিন ধরে আছেন, আপনি ইতিমধ্যে এটি ব্যবহার করেছেন, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার চ্যানেলে এটি সম্পর্কে কথা বলেছেন, তাই আপনি কি মনে করেন এটির মূল্য আছে কি না?… আমি এখানে একটি ভিডিও রেখেছি এটির মূল্য কিনা হরমোন ব্যবহার করা বা না করা, তাহলে কি ?

Descubra se vale a pena ciclar uma vez por ano.

Assessoria esportiva online e presencial:
http://www.leandrotwin.com.br/

E-book Dieta Inteligente – Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90:
https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10

Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
https://hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
https://t.me/leandrotwin

Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/
Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl

Este vídeo é um oferecimento de:
Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/
Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.