素人が2回富士山登頂してわかったここだけは押さえておくポイントを全てお伝えします！【まさチャンネル】#mtfuji #富士山 #初登山 #富士登山

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你要走10個小時，所以鞋子極其重要。登山鞋又重又硬， 而且很痛。如果你認為它們冷，那你就錯了。天氣很熱 。我覺得最好能穿上把它們放進去，然後 直接從這裡拿出來。 不要拉繩子。 請 確保穿一些可以保護你免受紫外線照射 的東西。我認為最好有一個頂部和底部分開的東西，但令人驚訝的是，它 失敗了放在背包裡，很重。我覺得病讓我很頭疼，但實際上， 當我患上採礦病時，我並沒有真正康復。[音樂][ 音樂] 大家好 ，我 是瑪莎頻道的瑪莎。希望你們都好。 我想這是我第一次 看這個視頻，但 我通常 會發布摩托車印象視頻和旅遊視頻。我是一個摩托車 YouTuber，我已經第三次喜歡爬山了今年的這個時候。而且我已經 爬過富士山兩次了。我大概是在 2024年6月5日上傳的。我想應該是在6月份左右，但是 現在就上傳了，錄製時間是2023年9月。實際上，我剛 爬完富士山，這是我第二次去富士山，第一次 去富士山真的很辛苦，第二次去富士山也很辛苦，但是我能夠 做得相當舒服。我不知何故明白，如果我有這個，情況就會有很大不同 。這就是為什麼我認為想要在 2024 年攀登的人 可能正在觀看這個，所以請使用它作為參考。而且 我也是一個業餘騎手。當你想要一輛自行車時，你可能會看自行車 印象視頻，但我不知道 真正的專業汽車 記者 所做的自行車印像是否 真的很容易 理解。畢竟不是那樣的，對於業餘愛好者。專業人士的 想法和感覺有點不同。我認為對於登山來說，這對我來說是一樣的。即使 觀眾中真正出色的人也得到了這樣的印象，這很好。 有很多東西不適用於 我們 業餘愛好者 ，所以這個視頻在攀登富士山之前是絕對必要的。我認為它很有幫助，所以我希望 你為攀登富士山做好準備。關於子彈爬山 ， 子彈的定義爬山就是你晚上去那裡，晚上，然後你坐末班車 ，然後你就這樣上去，然後你爬了一夜，然後你到達山頂。子彈爬山就是看會 發生什麼然後 回來 ，但我認為最好避免它。即使在夏天，也像冬天一樣寒冷，大約比東部高出5度。看來只剩下一件 事情要做了，而我估計是睡眠不足的緣故吧。我不認為我不能去，但 我覺得這挺難的。所以，如果我 成為目標而不能動的話，就會造成很大的麻煩。所以，我希望你不要去子彈爬山。如果你 想看日出，我認為最好住在山間小屋。我告訴你的爬山方式是一日 遊，但 我沒有看到 參觀視頻， 建議早上上山，晚上回來。如果你是徒步的話，那麼 需要帶什麼東西呢？應該帶什麼東西呢 ？首先我要給大家介紹一下背包， Masa-chan 視頻 裡用的 就是Nene先生的普通背包，但是 比較輕，所以不知道要說什麼好。裡面是相當分開。 它的好處是你可以分開並把各種東西放在裡面。我想 每個人都有這個，但原因是… 水 如果你把水放在裡面 ，你就必須把背包拿下來，然後再打開一次， 所以我覺得如果直接放進去就從這裡拿出來會比較好。但是 2L的水是不夠的， 所以 如果你用一個大的塑料瓶來攜帶，例如你必須要放進去，所以取出來非常困難。 我覺得放4塊比較好。我 覺得還是放3塊比較好。原因是路上可以買，所以要500日元， 但是自從換了之後，我總是留下一塊沒動過，所以，我大概有兩塊，我 總是喝一塊，當我喝到最後一塊時，我覺得我 必須 盡快買它。我覺得 還是留一個備用比較安全。 所以， 水的話，旁邊放一個500度的塑膠瓶。如果你 覺得夏天冷，那你就錯了。天氣熱，就這麼想吧下面是 20 度，上面 相差 20 度。 唯一 的區別是，如果底部是35 度，那麼大約是35 度， 對嗎？如果底部是 35 度，那麼頂部大約是 15 度。 爬山的時候真的很熱，所以出汗。我抓得很厲害。 這 是一個頭痛藥。好像是洛索寧之類的。最好 在上山之前吃。最好在上山之前吃。你頭疼。對 我來說。我在二樓頭疼。 我想我很容易患上採礦病。今年，我認為 採礦病是讓我頭痛的東西。但我 認為它會在情況變得更糟之前開始服用是個好主意，所以我開始服用它。實際上，一旦患上採礦病，你就不會真正康復，所以我認為最好在它變得更糟之前開始服用。更糟 。不過 這個就看個人判斷了。 今年這個繃帶確實幫了我很大的忙 。我的腳肯定會起水泡，所以手術的時候我會再說一遍 ，但是 繃帶是絕對有必要的，而且現在是夏天，我覺得穿這麼薄沒有什麼問題， 但是穿這樣的衣服總會有一些皮膚露出來，所以如果真的很熱的話 ，可以穿短袖，但這是絕對必要的。 防曬霜這個大約需要10小時後，所以 爬上去再回來時傷害肯定會不一樣。防曬霜是絕對必要的。另外，如果你有空間放的話，可以用 這種綁帶，比如說扭腳踝的話，這個力是蠻大的，我覺得會是 綁帶和襪子，但是如果我能做到這個的話，就 長一點，長一點，粗一點，而且我 在優衣庫買的，不過不知道會 不會厚一點。工作手套不用戴，可以戴 手套，但是橡膠的。這是我開車經常看到的，不過有這些真的很好因為你會 在岩石區域和類似的地方行駛。他們身上有繩子。不要拉繩子。如果 繩子要撞到你，你可以這樣碰它，但如果 每個人都拉它可能會破裂或倒塌，所以 請不要拉繩子。所以 我認為在接觸岩石等時戴上它會有很大的不同。另外 ， 請確保穿有防紫外線的東西。真的傷害你的眼睛。它很亮，而且是一頂帽子。 這是一頂帽子。它是用Gore -Tex 製成的，但我想我想要一些透氣性更好的，最好是 渾身有唾液的。還有，以防萬一，我 有一個雨具。這是Workman’s Inalem，但真的很好。我想知道我是否不需要這個 ，或者我是否不需要像這樣花哨的東西，或者也許我應該使用輕一點的東西。雨勢 往往會突然變化，但我需要做的就是保護自己不被雨淋，所以 如果我在雨天爬山那就另當別論了。當我說我在爬山時，情況就不同了，但我需要一些東西像這樣，但我通常在晴天爬，所以說實話，它就像 我在便利商店買的雨披之類的東西，所以 如果我只是需要保護自己免受傷害，我認為這沒有問題一會兒下雨。 也許我不需要這麼好的東西 。也許 像雨披這樣的東西會很好。 我沒有，但是天冷的時候我可以把它放在上面 ，所以我想最好有一個單獨的 頂部和底部，但令人驚訝的是，它 在我的背包裡很重， 從這一點開始，我覺得如果有的話真的很好。但是如果沒有也沒關係 。Masa-chan的視頻我第一年沒有，但是 如果有的話就太好了，所以我推薦它。這是一根棍子 。經常爬山的人常常帶著這樣的手杖。是這樣的， 是那樣的，這樣連起來，用起來，不過就是這樣了。一開始我在想能不能用點東西像這樣，儘管這很麻煩。我相信你會認為這是第一次有人爬 富士山，而他們以前從未爬過山 。這不是我想我的原因嗎？d使用這種Jamakusei，但不，我驚訝地發現，如果我 使用它，即使在天堂也一樣。我是兩條腿走路，但是當我使用這個時，就像 四條腿走路一樣，尤其是下坡的時候，我已經 到了覺得不需要機甲茶之類的東西的地步了。亞馬遜上 3000日元左右就可以買到，所以就買了兩個，不過有一個也挺好的，而且還不錯沒那麼重，所以我把它放在背包裡。我想如果你能把它 放在毛巾的邊緣就太好了。 我想 我會正常使用它。現在我要去我很確定的部分。其實 幾年前我就從富士買了一條毛巾。我買的鞋子是為了登山而買的，我 在2022年第一次使用它們。而且我走了很多路，這是 我2022年穿的鞋。Salomon的Drikin鞋 是Gore-Tex材質的，相當貴。我覺得大概3萬日元左右，但是 很軟，所以這才是重要的。軟軟 就是走路。很好用。我在燒之島走了22公里時 就用過這 雙鞋。鞋子幾乎沒有任何問題，這很好 。不過，這個型號好像已經不再發售了，但Mako 的後繼者已經不再發售了我覺得是的 ，但是 如果按照是認真爬山還是輕量級徒步，是散步還是爬山來分類，我覺得可能更多的是一種步行模式 。 是的，我今年穿了這雙鞋。我不 認為他們在 Mercari 上有賣，但是原版是 Sirio 做的。如果你 看 Sirio 的網站，它們看起來像 Light Trekking 鞋。 不過， 鞋底相當硬，所以可以在岩石區域使用 甚至徒步，所以這是一個手術，感覺還可以，但是從 一個認真爬山的人的角度來看，這可能是一雙輕鞋。600g Sol據說更軟，但它很硬。無論如何，它是硬的，就是 裡面硬，很痛。我穿了幾次，但受不了富士山的時間，所以最後買了一個剪裁的版本。貼在各個地方，勉強可以要做到 這 一點，但真的很痛，而且又硬又重，我什至無法抬起腿。好吧，如果你要進行一次嚴肅的爬山，比如岩石區，那 可能沒 問題，但如果是像富士山，就是 這樣的。我覺得普通的軟的比較好。高筒鞋好。大家 都說高筒鞋好，對吧？高筒鞋大概是因為容易進沙子吧。Tomi 的情況，你為什麼更喜歡ha-cut鞋？為了保護你的腳踝。 我不確定hakat是否適合你，但我 推薦運動鞋。如果你正在考慮買新運動鞋， 我有一些鞋子推薦。這些是 我推薦的。 我並不是說我 推薦Mako的鞋子 ，但我一直很喜歡它們，它們的緩衝性很好，而且形狀 很適合我。我穿它們的原因是來自一家叫Ka的製造商。 我不是說你不做就做不到。這是什麼手術？這是越野跑鞋 。越野跑不是馬拉松，而是像這樣跑上山的運動。首先最重要的是，後面 有很多塊。形狀很好，而且我 跑的是岩石地形，所以靈魂出奇的堅固。一般的馬拉松鞋都會軟吧 ？我覺得 有點嚇人說是軟， 其實是比較堅固的，堅固，這一點很重要，而且緩衝性非常好，正好我買它是因為它是 Gore-Tex，但不一定 是Gore- Tex.緩震性很好，像Asics 或Mizuno。但是我賣的是Toleranche，我覺得可能很好， 所以緩震部分這部分沒有洞。有時候 有鞋有洞這部分。我覺得有些鞋子的緩衝部分沒有孔，為了透氣。 我推薦這款。即使不是高幫也完全沒問題。另一方面，它不是高幫， 所以沙子很容易進入，所以這 是必要的。Masa-chan的視頻這就是 所謂的綁腿。我會在這裡發布圖像。我的是 這些是由一家名為Neika的製造商製造的，但我不 認為你不用太擔心。在亞馬遜上賣3000日元左右，但 穿上的話沙子就不會進去。很難融入， 所以即使穿高領也需要它鞋子。你會需要這 雙鞋，因為你要走10個小時，所以鞋子極其重要，所以登山鞋 又重又硬又痛，所以像這樣的地方需要軟鞋。 我建議相當堅固的越野跑沒有透氣孔的鞋子。其實我 只穿著 這雙爬過谷川，但是它 讓我想去富士山，所以這些真的很重要。所以，我認為這並不過分爬山的事情， 所以我覺得如果不是爬山之類的事情會更好。我想2024年想爬富士山的人也不少，並且正在製定計劃。這就是我剛才提到 的 。這是最低要求。最後一個建議是 ， 一定要輕拿輕放，不要帶重物 。還有，有手機電池，但只有一塊手機電池。我覺得這樣比較好 ，但我覺得很重要盡量讓背包輕一些。至於 訓練的話，我覺得最好至少做一些深蹲。然後，如果可以的話， 去冬天的山上呆半天左右。我覺得最好提前做23步跳躍.長時間走路 對於平時坐著工作的人來說是很困難的，所以 嘗試走久一點。另外，做一些 深蹲。我想如果你和我在一起我就能做到。如果你不去 達嘎爬山了，我也在祈禱大家都能舒服地爬富士山。 那麼，請原諒我離開Masa頻道。如果你喜歡自行車， 請訂閱該頻道。那裡也是登山角 [音樂]H [音樂] [音樂] [音樂] [音樂] [音樂]T

【2022年富士登山】
①ほとんど登山経験のないおっさんがピクニック気分で富士登山行くとこうなるから絶対行くな！【まさチャンネル】吉田ルート五合目から頂上まで6時間45分でしたが高山病の症状で頭痛がヒドいし気力も体力もEです

②ほとんど登山経験のないおっさんがピクニック気分で富士登山行くとこうなるから絶対行くな！【まさチャンネル】吉田ルート頂上から日本最高峰の剣ヶ峰を目指し地獄の下山をする・・・そしてさらに恐ろしいことが。

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2023年 富士登山は富士宮ルート①【上り】 進化する50代は昨年とは全然違うぜ！【まさチャンネル】

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