こがないオットピリハビリ中 反発オットピ もう忘れちゃったし 仲間に習う 老衰 中高年トライアル

[音楽] あしっかり止まって まあんな近いよあ今ちょっと回したね そうす ないここが怖いよそれ ねおちょっときんでるぞうんなんからしく なかっ [拍手] たすいけるこれやける よあ怖えよ おおあリア届かなくてもフロントが届けば いいのかそそうす ねお保険保険保険役に立ったガちゃ尿を 守ったかもしん ない見るから気がなかっ たしちゃ か完 抜いて入れてるもんねがけない んラーベじゃん本 にあうまいじゃんくそ 今なんなんだよ あれいなもうだってあんだけ待っといて 最後何にも意味がねえっていうぐら の意味を出いいのか言えよどう意味を出し いいんだよ動きが最後モワンって動いてる モアンじゃわかんねえだろ分かるように 言えよだからさためがないんだよための タイミングを全部失ってんだよだからどう すりゃたまんだよひっきり止まれまず 止まれ自分でいつも言ってんじゃん止まる ことが最初だってでもさ飛ぶ前は止まった 気がしてるようんけどモーションに入れて ないよねうんあのね無駄になってる全部無 になってるっていうか ね前に行きたいんだったら前に自分が行か ないと自分もうねほら下らさんはちゃんと まともなこといや前に行きたんなら前に 行けよバカ今行ったんだろ後ろに来てん じゃねえ のけど本当は後ろに行って前に一緒に行き たいんだああ後ろにその動きをしないと前 に行くだけ行ったって何も動きはないんだ [音楽] あおお良くなった良くなった今ちょっとさ だから後ろに引くが弱いんだよね初め多分 このこのモーションが多分弱い からだってみんな前貯めろって清水さんが 言うんだけどやっぱ1回後ろ引かなきゃだ 映ってる映っ てるよ1度で飛びたい の漕がないでまあ一応こがないようにし てるんだ けど濃いでも飛べるんなら濃いでもいいん だけどあれまげたと焦げない じゃんあ本当だグラグラ だな こいてるじゃん今こい今こいだ本当 後あ昨日の うん大人ラインそうそうそう そうそう車投げんじゃねえのあリア反発出 て ないまいらない からクロック こんにちはおお近い スタンディングもしにくい ねおおリア回ってないフロントは飛んで ないだから清水さんみたいに両輪空中に 浮きたいんだよそうすれば一番安全じゃん ポーンてポンっ てそれができるようになりたって練習し てる別 そうそうそうそうそれ それこのホイールベースだ とあそれそれそれそれそれ濃でしょ濃じゃ ないちょっと見てみる うんもそれ自体がうまいよ なうんそれそれできないんだ よ引き上げここに飛ぼうとすればそうそう そうそううん目指す方がこうじゃなくて こっちだからああはあははオ全部同じ テクニックオ [音楽] これはなんだ介護 かちゃん最後まで教えてきなさいよね おまだまだ今は今度体が遅れてるああそう かだ伸びちゃ伸びたじゃんああそうか おお漢字いいね漢字いいあそううんパシュ ンって出た ああやっぱ人が俺 の感触で言うとやっぱ人が先に飛ぶ時が いいんだなそぐらいパシンて出れば うん おい今感じいいよリアがトンて届いリアが うん8 おいい じゃ多分うんもう1回その次もその次も それでやってえそれはこれ違うのあそっか リアがこぎづらいからやなああ次はこが ないのね はいおこがないわ オッケー うんさっきのじゃなくて普通のだとこう いう感じです全然違います俺的には前のは 前踏んでないんすよ もうほぼ浮くぐらいであ確かに踏んでない じゃあ前踏むとどうなんのもう1回やっ て前踏む時はもう前の位置にいてあ踏んだ だから全然難しいですやっぱ後ろでダメな んで うんうんあ後ろだめだだけどでも頭入っ てるよそうだからだけど昔みたいにすげえ 体が水平になってるってことあそうじゃ ねえんだなこピの姿勢頭を落としてオピの 姿勢なんだけどここの遠時に一瞬ふくって こうああ引くんだ そうあ本当 だ頭を落として後ろに引いて後ろだめで 飛んでんの ねだけどオットピに見えんのねそう実際に やってることは立腹なのねまほぼほぼただ 難か難しいんですよオピの姿勢で立腹する からすごい難しいうんでやつはそれを普通 だと言ってるのいや多分いやわかんないす よね俺見ただけで本人に聞いたわけじゃ ないんで ああだけま別にフロント使っていいと思い ますか普通に使ったうんでもさ君さ フロント使ってもフロント使ってなくても ほぼ同じ動作で飛んでるように見えるよあ そうですちょっと時間を時間をずらしてる だけちゃうつまりあモーションは一緒だ けど離陸タイミングを変えてるってことこ ねこうこう行くかこう行くかですねああさ その飛ぶ瞬間のそれだけしか変えてない ですああ後ろに引くのがえっと縦腹ぽい やつで下に踏むのがオトピー そうえっとステムを変えましたえ数字で 言うと150の35ですがえ位置関係で 言うとちょうど えハンドルの芯え1本分上に上がっただけ ということになりますで乗ってみた感じな んですがえごく普通のポジションにな戻り ましたでごく普通のポジションつまり ペダルの位置に対してハンドルの位置が 普通になっ たのですが車体そのものは フォークが短く なりBB位置が多少下がりヘッド位置が 下がってることは確かなのでえかなり バランスがいいまま えー短いフォークの恩恵を受け つつ楽なポジションが取れるという結果に たどり着いております 線の信じて いいもう1がよくわからな車台車2台と 駐車場なんで他はもう結構上置ける場所 ない とただ宣言ははなんか宣言は下ってきたら あのトレイル走れますって言っていいって いうぐらい言われ関東では難しいとへえ 途中マジ取らし欲しかった [音楽]

パパはやっぱり知らないうちにずいぶん老化しているようです、特にバランスの上でのスピードの必要なジャンルはなおさらです、つまり50代のころのようなバランス感覚や瞬発動作は失われてきたようです。

ペダルをこぐオットピはかろうじてまだ出来るのですが、こぐオットピとの比較で後ろブレーキを握りっぱなしでこがずに跳ぶ反発オットピはすでにパパの体というかノーミソには時間が足り無く感じます。

例えば一人っきりでトライアルしていたら気が付かないことも仲間がいると気が付きます、そして習う事が出来ます。

「もっさりしている」と言われるのは運動神経がスピードに追い付かないことです、出来ている人を見ると早送り再生に見えますからパパはスローモーション再生なんですね。

実はけっこうゆっくり動くトルクのような筋力は残っているようだと認識しているのですが、目とノーミソがスピードを認識できなくなったのかもしれません。

あるいはそのジャンルの練習をサボっていたのも原因の一つでしょう、ギックリ腰の発症を恐れて速い動作を避けてやらずに過ごせば衰退しても当然です。

反省しもう一度良く考え直して腰をいたわりつつリハビリし練習量を増やしましょう。

パパは1958年生まれの65歳です、子供たちと一緒に自転車トライアルを楽しんでいます。
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1 Comment

  1. Natsuki, I highly recommend core strength exercises to work on the back as well as keep up the strength needed to hop up onto obstacles. That way, you can avoid discomfort and keep a favorable trials experience. I have had to do this, following cancer treatment that was devastating to muscle mass and strength. While it seems a slow process, there is progress. The best part of trials is that much of it is a slower pace than other forms of biking. Remember, relax and be limber as you go. Progress comes to those that are patient!

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