ライブ！ライド後のケア何してる？自転車や自分に🤔
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つりしてないのかなねえどうなんだろう ねえっとあ書いてないなあ関東と東あ違う 近畿東海はあ雲が多くか入りかどうか書て ない単なる天気予報だっ たはい え東海地方はどうなんでしょうねえ インフィニティドライバーさんこんばんは いらっしゃいえりさんえっとお風呂に入っ て体をもみもみああはいはいはいはい確か にうんあのもみもみはしますねお風呂入る とうん結構こうハムとかの辺りとかって もうパンパンになってたりとかしてさ ねんで結構 こうじお風呂の中でこう足伸ばして柔軟し てみたりとかこうもみもみしてみたりとか うんするするうんしますねえーハムさんお 尻痛くて4つに割れたんですがケア方法 あります かお尻痛いのは あーお尻揉むしかないのかなねうんお尻 ブルブルしてもねあんまり効果なさそうだ もんねなんだろうねお尻お尻はやっぱりも 揉むとかこうマッサージじゃないですか うん僕はそうねお尻いたかったら マッサージするかもしれないですけどうん はいえまけど筋肉痛とは違うもんねお尻 痛いのってね うんえ鹿島さんえライド後はプロテインを 飲んでおおはいはいはいやるやるやる確か に確かにシャワーストラバチェックして ちょっと昼寝ですかおお昼寝ねうんうん うんうんそうそうそうライドした後 ちょっとゴってしたりするするうんまねね はしないかもしんないけどうんはいはい はいはい確かにうんこれルーティンだよな うんプロテイン飲んでシャワー入って ストロチェックしてちょっとちょとゴロ みたいなうんやるやるうんちょうど同じ ようなパターンかもしれないです ね僕はあの結構ライド後はまずこう庭で しばらく座ってたりとかするかな自転車 こう眺め てそれが最初にあるかもしんない全然ケア 関係ないねまそれでちょっと休んでて プロテインみたいなそんな感じかな えバリアブさんはいえ今日もよろしくお 願いしますはいよろしくお願いします えっと青戸さんえ外が全く見えないところ にいたので帰宅のためえ外に出るまで雨が 降ったことすら知りませんでしたおおそう なんですねうんうん降ってたんですかね うんえのたさんはいサルーです いらっしゃいええはいえっと関東も本日 梅雨入りですあてことは東海も梅入りした のかなうんね近畿ね近畿関東ってきてね うん でまたあの名古屋 とばずも名古屋とばしかいみたいな 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パイナップルブルーベリーとかレモン レモンピールうんストロベリーも ゴールデンパイナップルパイナップルが ちょっと金色っぽく見えるからゴールデン てつけただけなんちゃうかみたいなええあ カカオのドリンクとかもあるんだへえあ これ死にませんでしたね僕追い越すへえ ね体を 動かす全ての人の良質なタンパク質補給を 応援します へえ ええ知りませんでしたえこれどこでも売っ てるけどね見たことあるうんどこでも売っ てんのかなタパ質10g以上脂肪 0 へえんこれなんだ これなんだて低GIってなんだ GIスポーツする体を支えるTGIだっっ てちょっと押してみたくなったから ちょっとTGIAGIって何 [音楽] えGI155以下のものをさすGIって 何GIについて書いてない 低GIについては書いてあるけど低GIの ことをGI値が55以下って書いてある けどGIが何って書いて ないGI何知ってる誰か GIGIジじゃない よいやいやいやそれ知らんやろ みんないや知ってる人多いかもな多いよな ここ ねはい えっとうんオイコス食ってスーパー競馬見 て えっとその後買い物行った時に電気屋に プラッと寄ってマッサージチアに座って みるおおはいええ電気よってマッサージチ に座ってみるいいすねうん へええ青さんえっと名古屋とば新幹線の のぞみが登場した時は名古屋京都を通過 する設定だったのでよく言われたのを 思い出しますえそうなんだ ええのみって何え飛ばすの 名古屋あそうなんだだっ て絶対飛ばさないと思ってましたね名JR 東海じゃないですかあののみってjr東海 のあのね本社って名古屋にあるじゃない ですか名古屋駅に 飛ばさないみたいなそういううんjr東海 は絶対飛ばさないみたいな ねそううんそういうのがなんかああります けどええ30年以上前の話あそういうのが あったんですねえハムさんえこちらは 日曜日あたりからえ梅雨入り しそうですえっと梅雨明けしたら暑くて 乗れそうにないので歯が歯がゆいですああ そうなんだよねそう梅雨明けすると暑さ 半端ないんだよ ねそうそうそうむっちゃ暑くなるもんね 水分すると怖いよねやだねえバリアブさん えライド語のケアは1タイヤを拭くうん フレームを服うんここは俯瞰かシューズの 底を洗うおおこれやったことないああの うんち踏んだ時だけはやり ます犬のうち踏んじゃう時とかうちね犬 いるんで時々庭で踏んじゃうことあんです けどそん時は洗うんですけどあとドロドロ になった時 今基本的にほぼ洗わないかななんかカラっ としてるっていうか足ってほとんどつか ないじゃない うんシューズの底を洗うでえん えベタあペダルねペダルを拭くうんうん うんDI2の他電池もの電池を外す へえなるほどはいはい電池を外すっていう のは僕入ってないすねペダルを拭くま洗車 すればペダルは洗うけどうんペダルだけを 拭くはなかなかやんないですねあの大抵家 にに積み込む時はあの簡単にやる時は部屋 の中積み込む時はタイヤを拭くで下回り このこの辺とかこの辺とかあと下回り吹い てでかなあとこの辺が跳ねてたりとかする んでこの辺拭いてっていうぐらいであの あげますうん普段はね普段っというかま 大体あのそんなに大したことない日はま雨 の日はそうはいかないんだけどねうんもう ちょっとしっかりやるんだけど うんそんな感じですねうんえ池を外すか 電池はうんDI2の場合は外すのかな電池 を僕の場合はねここのねスパスラムはこ こういう電池なんでで予備持ってるし後ろ 切れたら取り替えちゃうんで前と後ろだ からあんまりね電池にして ないどっちかていうとこう変えた時に赤い のがパカってつくんですよそうするとああ 電池少ないんだなと思って買えるみたいな そんなぐらいなんでうん距離はね多分 1000kmぐらいは乗る乗れちゃうんで うんそうそう買えないかなうんえふみさん こんばんはいらっしゃいえっとハネチフ さん高いけど美味しいですねおいこそあ そうなん高いの高いんだ けど1回食べてみたいねこれねえいくら すんのこれおい こすえまこれホームページに値段は書いて ないかえいくらすんだろう うわこの多いコスちょっと今もうまたこう 値段探そうとて見たんだけどこれ1日に5 回食べてるよこの人高い高いんじゃない のまあ例としてあげてるだけだろけどね ええおいこすなあ えええいくらすんだろうあクライマーの女 の方があのあれなんだアンバサダーしてん だ えええいくら知ってる人教えて くださいいくらなんだろうべたくなってき たな えっとえりさんえ桜カフェじゃなくてあ はいはいはいはいはいはいそのコーヒーと いう喫茶店はいはいはいはいそのコーヒー なんですねはい分かりましたはいはいはい 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がえ遠出をした場合は輪行準備ですかね ああはいはいなるほどねうんうんうんケア なのそそれ 輪行あのうあのライド5だよライド 5ま確かにあのうん輪行すると片付けし ないといけないね確かにねうんその辺りは ねあのポンと置いとくわけにいかもんねえ ハムさん1日5個食べたら下り そう確かに確かにえりさんサイクルラック を置いてあります んサイクルだああはいはいはいあさっきの あの喫茶店の話ねもう置いてあるんだええ 行ってみようかなうんえりさんえごめん なさい今呼んだえさせんさんえこんばんは はいいらっしゃいえよろしくお願いします よろしくお願いしますえライドゴのケアは シャワー入ってえ手もみでマッサージうん うんうんうん疲れたところにえっと尻尾を 貼りますおおはいはいあそううんシップと いえばこないだねえフジヒの後はね久し ぶりにシップを貼りましたねうんフヒの後 もふはぎもう パンパンパンパンでさらに痛くなってき ちゃってこれ貼った方がいいなと思って 貼りましたえロードバイクはマイクロ ファイバータオルでえ軽くはいはい マイクロファイバータブルの方多いっすね 軽く空きしますえタイヤも吹く時異物が 刺さっていないか見ますおおえらいすねえ チェーン洗場は200kmを目安うんうん うんうんに戦車と一緒にやりますなるほど ねうんうんそう僕もそうですね戦車と一緒 にやり ますもうちょっと距離長いんだけどうん そうそうそうえひぼさんはいこんばんは いらっしゃいえ えっとあどこ行ったえっとはいえタイヤを 1周見てライドとこはタイヤを1周見て 異物がないか確認しますああなるほどね僕 あんまりやらないんだよね物見るのねさ そうだあそっか時々気になってやること あるけどライド5じゃないですねあライド 5かうんあの会社のエレベーター乗ってる 時にこうタイヤが近こうた自転車立てるん であの近くにタイヤが見えるんでこう コロコロコロこうやって見 えサプリはえグリコのエキストラアミノ アシッドうんうんうんうんえ飲んでます えっと翌日の 疲れがとても少ないですああはいねそう そうそうこういうのはね最後に飲んどくと 本当にいいみたいですねうん えっと青さんえサイクリングの後は シャワーを浴びてすぐすぐに寝 ます寝ちゃうのねもうもう夜ってことなの かな青本さんの場合は ね昼だったら寝ない でしょうん多分あの昼のパターンの方と夜 のパターンの方というのかなねあの多分 さっき今まで出てる人たちはきっと昼昼 ぐらいから昼寝って書いてあったりとかし てるから多分あの昼間でねもう朝の涼しい うちに走ってで終了みたいなそんな感じの ね朝朝ガシガシ走るかはみたいなね うんまあね青さんの場合は夜なのかなこれ ねどうなんだろうお昼寝なのかなえのた さんえっと私はおいコスとガソリンのため にコストコの会員になっているようなもん ですですよねコストコのガソリン安いもん ねねうちもねほとんどコストコでしか ガソリンを入れて ないですねけど僕はほとんどあの週末しか 乗らないんで妻がねいつもあの入れてくれ てますけどうんあのこそでいつも入れてる みたいですえおいコス6回も買えば会員費 ペイできますのでああなるほどね うんはい はいえハネさんえっとブルガリア ヨーグルト昔 ん粉砂糖ついてましそうそうそうついて ましたねそうあれはねうん前はついてた頃 は確かに入れてたんだけどそそんなに たくさん入れてませんでしたねうん そうそうあれをそのうち今度は入れなく なってあれをねあの普通の砂糖用に取っ とくようにななりましたねあれ うんはい えっとさんこんばんはいらっしゃいえっと おにぎりとプロテインおおはいおにぎりと プロテインを食べるというえ車体はタイヤ 水拭きして家に入れてからシャワーを 浴びるうんうんうんうんうんそうですね 大体そんなパターンですねうん確かに確か にそう僕はどど水拭きが先かシャワーが先 かどっちかなっていうのはちょっとうん 思いますけどけど季節によるかなねうん 季節に違うもう夏の場合はもうなんかまず シャワーみたい なねはいあ菊たはいのみは300系から ですねあそっかそっか300系からかそう だようん 500300系の時ってそうか東海だもん ね300系はああそっかそっかああそうだ 僕のあの想像は想像というかあれは間違っ てましたねうんそうそうだそうだ300系 だ300系の時 は日本にいたかな微妙300系の時はいた かもしれない うん500系の時はいなかったんですよ もうね見たくてしょうがなくってうん そうそううんだけどホームページは作って ましたけどね あのはい青田さんえっと昔のヨーグルトは え甘いものというイメージがついていてえ プレンヨーグルトにえああはい馴染みが なかった日本人が苦情があついたために 砂糖をああはいはいはい添付したらしい ですその後プレンヨーグルトが え浸透したのとえ高くつくためにやめた ようですねああなるほどねうん今ね大体 こう100円ぐらいのこのプレイン ヨーグルトこちょっと大きいサイズのやつ ねブルガリアヨーグルトはちょっと高い から買わないんだけど他のところの 100円ぐらいのやつをね買ってますうん そうそうそうそううんそうねうん確かにね あの最初の頃えなんで甘くないのと思い ましたよ本当に子供の頃ですけど うんうんえマさん名古屋とばうん大阪での え朝会議に間合いますがJRの合言葉だっ たですええそうなんだあやっぱのぞみの頃 ってえのみっていついつからなんだのみっ て何年からスタートしてんだろう ねえのみって何年最初なの僕は僕が調べて とあれなんだよねあのそっちに行っちゃう から ちょっとあの知ってる方いたら教えて くださいえ菊さんえっと始発列車はえっと 線路保守の関係で道路規制があったためえ 苦肉の柵だったようですあはいはいはい 線路保守のため道路規制がなくなったので 名古屋トパもなくなるええそうなんだ ええそっかそっか始発ってそんな早い始発 があったのもしかしてねどうなんだろう 確かに の朝の会議に間に合うていうと確かにね うん始発今ってしあそっか今もうだいぶ 早くなったからね速度 も ねえどうなんだギリなのか なえっとバリア さんごめんなさいえっと1個飛ばしちゃっ たんでえっと1つもって信さんえっと のぞみの最初は300系ですえちなみに 名古屋とば市ののぞみは301号はえ東京 新岡新大阪の停車順でした博多までは行き ませんでしたああそうなんだ新大阪までな んだね へえなるほどねおこう始発のさっきの売 文句見てま確かにああなるほどねと思い ましたけどでね朝会議に間に合いますって いう列車なんだと思ってうんなるほど なるほどみたいななるほどねえバリアブ さんえっと毎回シューズの底洗いとペダル を拭くのは砂や小石でクリートとペダルが 痛むのをできるだけ押さえてやっています 押さえたくてやっていますなるほどね偉い ですうん僕もちょっとちょっと見習おうと 思います ええはいえ青さんえっと昼でも帰ってき たら寝ますあそうなんだそうとりあえず 走って帰って来た寝るんですねなるほど そっか僕はそこまではないかなうんはい えっとききさんえっととなめのコストコと ユニーオイル ユニオイルがガソリンの安売り競争して うんうんうんうんうん厚生取引委員会に 怒られたことあったなそうなんだえへ そんなコストコ大りしちゃったのかなへえ えー鹿島さんえっとマナはライド後は シャワーで太ももに太ももに脇首に冷水 当ててああなるほどね体を冷やしますね ああなるほどなるほど うん確かに確かにまそうライド後そうそう そうあの僕もライド後にシャワー浴びる時 にシャワーであったかいのが出るまで時間 がちょっとかかるでしょで最初冷たいじゃ ないあれを最初に頭にガーかけてで あったかくなったらこう洗い始めるみたい なねうんそういうやるやるうんうん冷たい のかけるねうんそうそうそう え青さんえっと望みが登場したのは 1993年あじゃあ僕います日本にいます うんはいはいはいはい今 え903年い ないいない えあ微妙僕ね えっと93 年違う94年の1月 ぐらいからアメリカにいんのかな僕うん だいるわ望みが出てすぐうんあけどこの頃 はあれだったかもねもう必死だったからね あのうん必死にお金貯めてたから覚えて ないかもしれテレビ見てないもんなこの この頃見てないもん確かうんそうそうそう え鹿島さんそういえばえ来週末からツール ですねうんうんそうそうそう今年は1番 早いのでんあ1周早いのでうんああ なるほどそうなんですねあそっか オリンピックがあるからかなね オリンピックがあるから早めにやんのかな えっとたくめさんえっと500系は走る 余角器うん700系になってn700系に なってn700ASうんに進化してますね はいそうですねもうあれかな700系 n700からはなんかあんまりあの形が 変わるイメージはあんまりないもんね微妙 になんかなんかちょっと大きくなったりと かいうのがあるらしいみたいなことは聞い たことあるけど見た目はほとんどなんか 一緒だよねうん えっとうんのたさんえ名古屋とばののぞみ はのぞみえ301号は1992年3月の ダイヤ改正で登場したああなるほどね 1993年のダイヤ改正で終了ああ なるほどそういう感じなんですねあじゃあ ね僕も知ってておかしくないぐらいの感じ ですねなるほどなるほどありがとうござい ますえ青さんえっと9時の会議に間に合い ますがCMの売りでした へえねえそうなんだそのCM全然知らない もうねJRの宣伝って言ったらねあの クリスマのあれ しかね山下達郎しか知らないっすね僕JR の宣伝店うんほとんどなんだろう なテレビ見ない感じだったもんね本当に うん仕事して仕事終わってダンスの レッスンに毎日通ってましたからそうそう いう感じでで週末はどっかでダンスして たりとかねうんそんなそんな感じの日々を 送っていたので え ね全然見 てもうね毎日夜中でしたからね帰ってくん の えためさんえっと21時41分はい今44 分おおいい感じで進んでおりますはい ありがとうございますえっとはせさん えっと今日は2時間スペシャルです しないしないよもうね今日はねあのうん これからねちょっとうんさっきあのヒリが ビールを買ってきてくれたんであの ちょっとこの後飲もうかなと思ってねえ ちょっとえ考えておりますけどそのその前 にねこうヨーグルトじゃないやあれなん だっ け名前をもう忘れて追い越すだうんそう 追い越す追いかけるじゃなかったなと思っ て追い越すをえ 買ってこようかなってとふとちょっと思っ てたりもするんですけどコンビニで売っ てんのか なはい えっとはいはいはいえっとのノーベンバー スターズさんはいすぐ飲みますあ うんちょっと待っ て帰ってきてすぐすぐプロテイン飲みます みたいな感じなのかなねねどうなんだろう はい えっと青さん500系は断面がえ丸いため え空力的に無理がかからずえ車体が長持ち したらしいですn700系はえ方形になっ たので えとえ重きあ居住性はえ改善されましたが え空力的には無理がかかりやすく寿命が 短いのだそうですああなるほどねN700 系はこうノズがビーン長くてねあの トンネルにドーン突っ込んだ時に反対側で パーンと音がしないようにできてんですよ ねあれで反対トンネルの反対側でパーンと 音がするっていうねトンネル入ってくると ねあれはそれはね恐ろしい感じはします けどね え弓チューブさんえと自転車乗った後はえ ハブあバブの入った風 え入ることああはいゆチューブさんに名前 を変えられたんですかねねゆみさんえっと え ん君きっと来ない1人ああはいそう君は きっと来ないだよねうんはいされないほい ないはいこれ歌わせるんです ねそうこれですよねうんもう本当これです よね誰だ あのここにほがある女の子がね宣伝して ましたよねなんて名前だったか忘れたけど ねあのあの子えっとなんだっけ えっと織田裕二さんとあのあの警察のやつ やってる あの色々あの記憶が断片的な感じ がはい えっとハムさんえっとおいコはコンビニで 買えますああはいよしよしよしゃちょっと 買っとこうかなえおさんえ兄 は 兄ああはいえそうなんだえ僕はあれですね あのきっと君は関西人かなうんあれです ね えとえん 300系を見ると某アニメに出てきた セリフで銀の翼にのみを乗せてが頭に 浮かぶんですよねああそうなんだ ええ300系でね ええそうだよな300系ってあ300系 懐かしいよねあの形がこうこういう形して んですよね300系ってこういうこうカボ 的な感じのおってこういう感じでねうん鴨 橋じゃないんだよね300系はねうんそう そうそうそうそうそうえあマキほさんはい はい深はい深えりさんですはい深えりさん の方です僕あのはいそうそうそうそう印象 残ってんのがうんはいえはいえ菊さん えっと西日本にお金がないのもえ500系 が現役 理由だったりしますというか東海が金持ち すぎるんで運用効率を良くするために車両 をすぐ入れ替えてるだけなような気もし ますああなるほどねうんそうそうそううん あそういえばドクターイエローなくなっ ちゃいましたねもうもう本当にねなくなっ ちゃいますかねうんねそうそうそうえま 置いといてえさんえっとさんのえ買歌は ボキャブラ天国のネタああそうなんだえ テレビを見ないアニマルさんは知らない はいごめんなさい知らなかった ですはいはいインフィニティダさんふさん ねそうですはいええとクスパゆさん こんばんはいらっしゃいえっとユチュさん えっとユチュはガンダムチャンネルのサブ チャンネルあそうなんですねへえで編集 チャンネルです編集チャンネルっていうの かのへえなる編集チャンネルですなあはい なるほどありがとうございますへええとの さんボキ店のネタですねはあなるほどね そっか うんうんもうね全然見ないんでね本当にね あの 時々怒られるんですよ家であの僕 バラエティ系を全然見てないんであの なんかこうそういう話をされた時に ポカーンなるんです ね何言うてんのかなみたいな感じ全然 わかんなくてそうそうそう えクさんえきたとたんうん脱線してて 草今日はね脱線が2つぐらいあります今日 はね あの電車とえ 追い越すま追い越すはギリ脱線じゃないね あの帰ってきてから食べるっていうことで えなんで新幹線になったんだっ けえなんで新幹線になったんだっけ ええちょっともう忘れましたけどうんそう 新幹線のネタがねうんななんでなんだろう ね えバリアさんえ500円のパンタグラフは 袋の羽にヒントをええてえ消しを行ってる と聞ましたああなるほどねそう500件は ねもう技術力がすごいんですよ色々 と置いとい てえでさんはいこんばんはいらっしゃい えっとイティさんクリスマスエクスプレス のCM はえ方えー吉本高あこの人わかんないなが 出演した うん えのたさんえっと今は500円のパンター も普通のシングルアームのパンタになっ ちゃいますああそうなんだええあさん えっと浦和浦和北浦和浦和は7つの駅が あるというネタもありましたが今は浦和 美ていうのかな味噌のが加わったのでやつ になりました全然わかん ない裏裏あるんだそんなのがえ黒ゆさん ライドゴのケアえ特にこれっていうのは ないけど風呂に入ってマッサージとかわこ の散歩とかああわこの散歩も行くんだえ 風呂に入ってマッサージはね結構ね皆さん されるみたいですねうんえさん新のは アンビシャスジャパン知っています アンビシャス ジャパンアンビシャスジャパンなんか聞い たことあん なうんえっとバリアさんドタエローほぼ 100%見れるポイント知っていましたが 廃止とされるとは残念ですね本当にねそう 僕もねドクターイエローはドクター イエローのえ時刻表みたいなのがこう裏で 流れていてまあのネットですとあったり するんですけどでそれを見て見に行きまし たねうんはい えバリアさんドクターイエローあごめん なさい今読んだねごめんなさいえのたさん そういえば関西行くのに新幹線使ってない なLCCとかスカイマークばかり使って ああはいなんかね最近はそういう方多い みたいですよあのそっちのが安いとかで うんえさんこんばんはいらっしゃいえ ライトのケアうんえ今日もやれなかったと 思うのが思う心のケアが優先ですなるほど ね今日トラバとかさなんか見てあああ みたいなうわ惜しいととかねあ今日もダメ だったみたいなとかね うんま今日もダメだったていうのは僕の 場合はもう登った瞬間にいつもやってる からった瞬にあもう今日はあかんかったな とかてあ今日は良かったなとかねうんえで さんえ私のもテレビ10年以上見てません よああよかったよかったねうんもうみんな 見てて僕だけ見てないのかなってちょっと 思い思い込み始めてましたえたくちゃん 400系のつばさも好きだった今はえっと 大宮の哲明で見れますがえ横が300系 じゃなくてえ語なのがいけいけてません ああなるほどね400系かそうよねこっち は走ってきてないねあのうんはい東日本の 方のやつですね えインフィニティドライバーさんえっと 名古屋とばうん ねそっか名古屋とばから来たのかそっか そっかうん名古屋とばからああそっか はいだで新幹線のもう名古屋とばって最初 に言ったの僕じゃん ねつ梅雨入ったの近畿と関東つ入ったって いうからていう話から来たんだねうんあ かんなはいえゆチューブさん えっとカセ大衆が出てたあああはいはい はい男役でねはいはいはいはいうんうん うんうんえフェアリータイプ さんライド後のケアはえ水風呂入って もみもみおお夏場はねなるほどなるほど僕 も夏場は今はやってないけど外にねあの シャワーがあってそれでバーってあやるか もな今もうんけど今ねうさぎの走り場所に なってるからねウサギあんまり濡らしちゃ いけないからやってないかもしんない えっとバリバさん名古屋とばしからのネタ 飛ばしねえさんそろそろ皆様毎あはい56 分ですねはいねはいはいはい56分40 はいはいもう57分なりまんじゃあ一旦 ここでちょっと挨拶しときましょうかはい え皆さん今日はねはいえ今日のお題は何 でしたっ けライドのケアですはいねライドのケアは やっぱりお風呂お風呂プロテインうんね うんででま今日ちょっと気になるのはなん だけ追い越す追い越すうんね追い越すがね 追い越すっていうのをこう追って追い越す で今ちょっと頭の中に入っちゃってるんで 追いかけるとかそういったのがねパパパッ て出てくんの よ追い越すねはい追い越すありがとう ございますあのちょっとねあのな多分 プレーンから行くと思うなうん はいはいでおあなんだっけねあ今日はね そんな感じででま新幹線ネタになっちゃい ましたえ申し訳ない僕がやりまし たはいではねえはい残りえ読んでいきます はい今日も皆さん本当にありがとうござい 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今夜のライブは21時開始！
「ライド後のケア何してる？」です。ライドの後に自転車や自分に何かしてあげていますか？！
写真はXへ #あにまるランドライブ を付けて投稿してね！
毎週金曜日の夜のAnimal Landのライブは元気にお届けします！楽しんでくださいね！
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昨日は私の書き込みで脱線してしまいました。お詫び申し上げます。