【足がつる・こむらがえり（腓腹筋痙攣）を鍼治療で改善】鍼治療方法や使用するツボ（経穴）を紹介！#足がつる#岐阜市#針治療#こむらがえり

【足がつる・こむらがえり（腓腹筋痙攣）を鍼治療で改善】鍼治療方法や使用するツボ（経穴）を紹介！#足がつる#岐阜市#針治療#こむらがえり

[音楽] 張治療専門チャンネルこんにちはい新宮員 のいですこのチャンネルでは張治療の専門 的な知識と実際の治療方法についてご紹介 しています今回は夜中や朝方に足が釣って しまう小村帰りについてお話しします多く の方が経験するこの辛い症状実は張治療で 効果的に改善できるんです小がるのかどう やって予防するのかについて実際の治療 風景を交えて分かりやすく動画にしました 是非ご視聴ください患者さんから夜中から 朝方に足が釣り大変痛かったという話を よくお聞きします割と頻繁に起こる症状で かなり辛いものですしかし何分か我慢して いると収まるためそのままにしている方が 多く見えます一般的には小村帰りと呼ばれ ますが医学的病は皮筋系と言います皮筋と は小つまりふのことでふはぎの筋肉が痙攣 して過剰に収縮した状態が小村がりですふ はぎに起こることが多いのでそう呼びます が太もも ス足の甲足の指などの筋肉でも起こります 足を動かす時は脳から筋肉へ指令が出ます しかし動きの表紙などで脳からの令がない のに運動神経が筋肉を動かそうとして収縮 したままになることがありますこの場合足 がつったように感じ神経を刺激して激痛を 伴います足は立つ歩くなどの動作だけでも 筋肉をよく使う部位です激しい運動をして いる場合はこのようなことになりやすいと 考えられますウォーキングやジョギング サイクリングなどの運動中や立ちっぱなし で作業している時寝ている時にも起こり ます日頃運動不足なのに突然運動を始め たり長時間運動をした場合筋肉を動かす ために必要なエネルギーが補給できてい ないことがありますこれが筋肉の収縮や 痙攣を引き起こします冷えると血管が収縮 して血流が悪くなりますすると筋肉の血液 量が減って栄養素やエネルギーが不足する 上に熱を作り出そうと筋肉が収縮するため 足が釣りやすくなりますミネラルとは5大 栄養素の1つでカルシウムナトリウム カリウムなどがあり筋肉の動きや神経の 伝達を調整しています体内では作ることが できないため食べ物から取る必要があり ますがこれらが不足すると筋肉の伸縮に 異常をきたすことがあります足が釣った時 にはまずその筋肉を伸ばすと良いでしょう ふはぎが釣った時は釣った方の足先をを手 で掴んで足裏が剃るように顔の方に ゆっくりと引きつけましょうこの方法は 痛みを伴いますが痙攣は早く収まります 筋肉を伸ばす時は反動をつけたり無理に 強く伸ばそうとしないことに注意して ください1度足が釣ると何度も繰り返して 癖になってしまいがちですそうならない ためには普段から足が冷えないように注意 するとともに筋肉の十分なストレッチを 行うことです足の釣りやす方のぎを触らせ ていただくと中心部分の筋肉が筋のように 固くなっていることが多いです張治療と超 音波治療を併用することにより足の血行を 良くしますそしてふはぎの筋肉の状態を 改善することにより足の釣りを防ぐことが できます実際の治療は自然治癒力を上げる ための生体制御療法としてクノ式全身調整 基本結の13系血への治療を行います黒の 式全身調整基本結の13経血は中間奇問 点数機械天中風大女牽制俳優血油比人油 大腸油ですそして賞金商山一中などの足の 釣りに効果のある血を刺激しますまた生体 制御療法の効果を高めるたに音波治療機で の治療を行います超音波とは人間の耳では 聞こえないほど高い周波数20khz以上 で振動する音波と定義されていますこの超 音波の機械的振動を生体に照射して治療 効果を上げるのが超音波療法です超音波を 照射するとその機械的振動によって生体 組織が加音され生体内にある数 マイクロメートルの微小な気が圧縮と拡張 を 繰り返し膜を適度に刺激して細胞を活性化 させます超音波が組織内を伝動する時には 人体や剣その他結合組織などの新部組織で 超音波エネルギーは急速に吸収され減水し 熱エネルギーへと変換されます党員では 1mhzの周波数を使用しておりより新部 まで到達するため血流を改善し張治療効果 を高めます島新員では長年に渡り足の釣り に対す治療を行い高い成果をげています 痛くなく副作用のない張治療を是非お気軽 にお試し [音楽] ください最後までご視聴 いただきありがとうございました

足がつる・こむら返り・腓腹筋痙攣について　目次
00:00 OP
00:38 足がつる・こむら返り・腓腹筋痙攣
02:02 原因①　筋肉の疲労
02:16 原因②　足の冷え
02:31 原因③　ミネラルの不足
02:52 ワンポイントアドバイス
03:50 鍼治療の方法

足がつる・こむらがえり（腓腹筋痙攣）の鍼治療には、体の調子を整えるための生体制御療法と足の症状に対する局所療法、超音波治療が重要となります。局所療法に使用する経穴（ツボ）についても紹介します。

はり治療専門チャンネルをご覧いただき有難うございます！　鍼治療歴30年、のべ10万人の治療をさせて頂いた鍼灸師の井島晴彦です。岐阜市柳ヶ瀬通で鍼治療専門の井島鍼灸院を開院しています。

当院で使用する黒野式全身調整基本穴の13経穴については

経穴の詳しい説明は

鍼治療の人間性については

鍼治療の技術については

　
井島鍼灸院ホームページ　https://www.izima.jp/
井島鍼灸院のアクセスは

プロフィール
　　　　 岐阜県立岐阜北高等学校卒業
　　　　 立命館大学法学部卒業
　　　　 中和医療専門学校卒業
　　　　 夫馬整形外科にてリハビリスタッフ　３年
　　　　 東洋医学研究所® において黒野保三先生に師事　

#足がつる
#こむらがえり
#腓腹筋痙攣
#ツボ
#針治療