暑いですね

暑いですね

おいはいお疲れ様です ですま今日は秋高市へ行ってきましたて いうかちょっと用事があったんで えお父さんは中学校2年生まで秋田かしに ったんで あの有名なうん石丸市長の先輩になります 一応学年で言ったら4つ上ということで うん4学年しただけうんあまり接点はない んだけどいこが同級生だっていうことが 今日分かってからあそうだったんじゃ うんうんまおばちゃんもうん74歳って やったけあもう74歳になったんだと思っ て元気元気だなと思ってま元気が何ようん で若いそれに比べりゃまだ40代は まあまあ動けるうちに動かんとうんやっぱ 動かんと体 がどっか痛くてもうん少々痛くても動かん と うんまあんまり本調子じゃないんだけど うんま ちょっとやっぱ乗らんとうん下手くそに なるばっかりなんで ねまどうしてもうん あの腰うんどっかをカバーするとどっかが 痛くなるなんかどっかにうんをなんか押え て走ると違うところが痛くなるっていうか 腰をあまり腰を2かからんようにしようか 思ったら今度肘が痛くなるしうんでトラは どうだった今日今日手手の皮皮以外でか手 の皮が痛いのしょうがないの乗ってなかっ たももうちょっとい今日あのじ自転車 乗り換えたじゃんでま乗り換えたけつって から別に まほぼほぼ同じようなフレームじゃけ あんまり変わってはないと思うんだけど どうだったうんこっちは分からんわからん やわからんやそうなあの程度じゃ うんま別にやりにくくはなんとなきいい けどうんただ俺が逆20と26って全然 違うけうん うんまあねましばらくあの乗ってなかっ たっていうのもあってうんその感覚のま 感覚が全然違う系 うんまこればっかりはちょっと乗らん と乗るにしてもあっつい け秋田方市うんからの帰り道のちょっと 涼しい山の中でうん練習したんだけどまで もあそこしかも乗るところがうん暑いない かなと思ってもう市内も暑いし多分今日 クレポ練習会だったけどうん影がないと しんどいてうんうんうんまトラジ君はうん うんそれよりも金彩祭りの役目があるけ うんとにかく あの体力作りやねもう体力じゃけあれ テクニックとかあんなん関係ないけもう 体力があるやつがいあの最後まで走れるけ 自給力がうんもテクニックはもうどしよね 体力作りをせん とこう1時間かかるよねなん時乗りっぱな しっていうのうんけま実質30セシも ぶっ通しするようなもんじゃけまそうそう じゃけそれの体力がないと時間やっとる ことは別にただ登って降りとるだけじゃけ 登って降りて登って降りて1時間やっとる だけじゃけ金彩祭り はまそこじゃね 大会しばらくないけねあのうん くいやもう灰塚カップも多分秋ぐらいに なるだろうしうんうんJシリーズも ま ちょっと予算的にもいいしお金もかかるし うんでローカルで言ったらまクレポカップ とうん灰塚カップでうんであの また今日練習したところでトラカップやっ たらいいかもしれないけどねああれるかね そんな人まあもう限定的にあこ でうあこねじ全部あの水道もトイレも鎖に なっとったけだけあれなんで誰ひんのんか なて思ったら け全部ダメになったんじゃいや全部ダメに なったっていうかそこがもうそこよりも もっと下に綺麗なトイレができとるじゃじ みんなあっちに行っとるんよねじゃけま穴 ばっちゃ穴なんやうんうんうん見たら トイレも閉鎖水道も閉鎖になっとるけうん うんじゃけトイレあこでしたけどねうん ちょっとトイレ話は置いといてま今日今日 の練習を振り返ってト君でしたか うーんなんか課題が涼しいところは楽じゃ けどどっちにしろ熱い熱どっちにしろ ちょっと動い たら汗たくなっとったなまとにかく汗かい てこのぶよぶよになったお腹をどうにかせ にいとらとにかく汗汗かいて体を絞って いきましょうということでま今日の練習を 見てやってくださいはいスタート [音楽] ああどうして [音楽] [音楽] もいああ出し [音楽] ああまっすぐ降りこまっすぐりた大丈夫 まっすぐ降りまっすぐ大丈夫大丈夫 まっすぐりおお [音楽] [拍手] 高いやつのがこれ [拍手] [音楽] あ [音楽] [拍手] うんおおおえろやっ たこれってありうん落ちてないいていいん じゃ ないこ高い 方オッケ おおやったね たうん [拍手] はいご視聴ありがとうございますまあ 涼しいところでま人も少ない少ないって いうかほほとんどおらん穴場なんですけど うんま知ってる人は知っているだけど ちょっとちょっと行くのが面倒くさい場所 でうんまだけどま水が冷たくてうんあの 涼しいところなんでまた来週行けたら行っ てうん えまた基礎的な練習をし て30日のクレポカップに挑みたいと思い ますはいまクレポカップは30個 うんクレポカップももう大会といえでも ほとんど練習会みたいなもんなんでうん メインはあの7月27の金彩祭りそこに 向けて体力をなんとかうんあの作っていき たいと思いますあの だっうんもう大会ももう練習みたいなもん なんでうん体力作りでま今年の夏は また暑い夏になりそうなんでうん体を壊さ んようにうん体力作りを頑張りたいと思い ますはいということで今日はそんな感じ でしたはいご視聴ありがとうございました チャンネル登録高評価よろしくお願いし ますではまたベの動画でお会しましょう さよならバ

涼しい場所で練習。今日は父の日という事で瓶ビールが支給されました。