変形性膝関節症の人はスリッパを履くな！｜三重県桑名市の整体にこにこスタイル

変形性膝関節症の人はスリッパを履くな！｜三重県桑名市の整体にこにこスタイル

こんにちは生体ニコニコスのです本日も 動画いただきありがとうございます今日も 痛みは不調でお悩みなに改善のヒントや アデお届けしていきたいと思いますという ことで今日はですね変形性膝関節症の人は ですねスリッパを吐くなとねスリッパーを 吐くなということでお伝えしていきたいと いう風に思いますねあなたもこの膝の痛み ねある時にですねあると思うんですがこの スリッパね履いてると思うんですねでこの スリッパ履いてると実はですねこの変形性 膝関節症になりやすくなりますしなりやす いってことはですねこの変形性膝関節症が ま改善しないとね色々やっても改善しない ということに繋がっていってしまいますの で是非ですねこのスリッパー履いてる人と かあるいはこの変形石座関節をですね根本 的に改善したいなという人はですね是非 この動画をで見ていただいてねこの スリッパーをいただくというのがあのです ね近道になってくるかと思いますので ちょっとその辺りですね気になるなという 人はですね続きをご覧になっていただくと いいかという風に思いますではですねなぜ この変形性膝関節症の人はですねこの スリッパーを吐くなという風にお伝えし てるのかと言いますとこれはですね足が ですね緊張するかなんですね足 があの緊張します足が緊張ですま要は足 の力みが発生するということなんですね 緊張ま 力みまあと片さですね硬さが出てしまうと いうことになるわけですで足が緊張して 利金で硬くなりますとま膨が緊張を起こし ますので膝の関節がですね動かなくなり ます膝の関節が動かなくなりますでそう いったそんな状態でですねこの歩いたりと か色々しますんで膝の関節がどうしても ですねあのブレーキかけながらまあ アクセルみたいな状態になりますので膝の 関節がずれてきちゃうんですよねでそう することでですねこの膝の関節のずれが 進行してですねこの変形がより進むという ことになりますのでま進むスリッパはま白 だということになるわけなんですねで特に ですねこのまそこの辺ちょっと今日詳しく お伝えしようと思うんですがこの変形性膝 関節症っていうの人はですねこの足がどう しても冷えるんですよね膝がねこちらの ちょっとけ見ていただくと分かるんですが 膝がですね結局変形起こすぐらいこの関節 がおかしくなってますので結局この動脈が ですねこの心臓からこう送られてきて足に 到達するんですが結局この関節が相当ずれ て変形しているのでま変形ってのはね変形 するってこはここはずれないと変形は 起こりませんのでま関節のずれと変形が 起こってるってことはここが相当まあ まずれてあのま曲がってる状態と思って いただくといいですねなのでここにここを 通るですね動脈がずっとですね股関節から 来て足先に動脈が来て足がですねポカポカ なるんですがそこがどうしてもここので 通行止めになってますのでねこう動脈が来 てここで咳止められてなのでこの辺むくみ やすいんですけどもなのであのここで 咳止められちゃうのでどうしても足が 冷えるんですよね足が冷えるからが スリッパーくという人がね多いんですね やっぱりお話聞いてるとあっ足が冷えるん でスリッパ履いてますという人が多いん ですねでやっぱそのスリッパ履いてる人の 足をチェックすると足の力みま足っていう のはま布団とかもあるんですよこの足自体 ですね足の裏であ裏のまこういうねこう いう握る方の緊張ですねま特に足裏なん ですけども足裏の緊張が非常に強いです 非常に強いなんであの本当に今ま今まで あった人で結構重症な人っていうのはもう 足の裏に手を触れると足がねギュっと緊張 しちゃうんですねでこうま要は施術する時 に足をねこう緩めようと思ってですね 柔らかくしようと思って足こう触れると ギュってなっちゃうんですねギュってなっ ちゃいますでそれをですねお伝えすると その方はですねいやそんなことしてませ んっていう風に皆さんおっしゃいますね そんな力入れてないです全然変わってない ですとねいう風にあのもう触れてぎゅって なってるのはもう客観的に見たら分かるん でま見ていただいたらあ本当だっていう風 に言われるんですけども本人の自覚として はですねこんな足に力入れてるって自覚が ねないぐらいこう緊張とか力みに対して もう慢性化ま要はどかになってしまってる という人がとても多いですまそれぐらい ですねこのスリッパーを履いてるとまこう いうことが起こってしまうんですよね じゃあなんでスリッパー開くとこういう風 に足の力みとか緊張が起こるのかと言うと ですねもうあスリッパーはですねこう ツルツルしててですねこう脱げやすいね靴 に比べたら脱げやすいものなのでこの足に ね緊張を入れて抜けないように無意識に やっちゃうんですねまそういう覚がない人 がほとんどなんですけどもまこれはですね 足の緊張が緩んでくると分かります足に 緊張入れないとこのスリップ飛んでって しまいますのでなので無意識に力を入れて ますでまその無意識に入れること自体は ですねこのねあの体のの望遠反応としては 素晴らしいんですがやっぱりそれを毎日の ようにやってしまうとま足の緊張のね力み がですね抜けなくなっちゃうんでえそれが 膝のね関節の痛みのの改善をですね妨げる ということにま繋がるわけなんですねあと はですねこのスリッパー吐くとどうしても 足をこうするように歩いちゃうんでそれも 良くなくてそうするとまこの骨盤とかです ねあの股関節この辺の動きが悪くなって くるんでなので足が緊張して足首固まって それがですねこの足首の筋肉の膝に繋がっ てるんで膝の関節の動きを悪くしますし あとはこう足をするようにして歩きますの でここの股関節とか骨盤のこのこの動き ですねこの動きを阻害しますんでなので そうすると余計に膝の負担が増えるという ことでですねこのねダブルパンチですね ダブルパンチでこの膝の関節のずれを さらに悪化させてそしてあなたの変形膝の 関節の変形ですねこれをさらに悪化させる ことにつがるんでま足がね寒いと思います のであの水を吐くなの吐くなと言ってる 代わりにですねこの何かま靴下をですね 厚手の靴下を履くとかあとはこの靴みたい になってるスリッパーってのがね最近売っ てますまあ小学校とかね時はあの内きって いうのをねあの室内でも履いてましたけど もあんな風な感じでですね靴みたいに ちゃんとかとまでちゃんとねこうしっかり とねこうか止まってあのねブカブカしない スカスカしない抜けたりしないねツルツル 滑らないねそういった履き物に変えて いただくというのがあの1番あのおすめ ですなのでちょっとねあのスリッパに 比べるとすっとね履けないんでその辺 ちょっと不便さがあるかもしれないです けどもまその不便さがですねあのこの膝の あなたのですね膝の関節の痛みを改善する ためのま体操だと思っていただいてですね ちょっと面倒くさいかもしれないですけど それによってあなたの膝の関節の痛が改善 するだとね思えばその面倒くささもですね あのなんとか乗り越えられるじゃないです かねという風にしていただいて是非この スリッパを履かずにねま靴のような内履き みたいなものを履くかね靴下をちょっとね えなんか履いたいとかですねちょっとあの ちょっと分厚めの白とかいう風にして いただくといいかと思いますでそれで さらにですねこのエクササイズとかして ですねこの下半身の循環をですねよくして いただきますと足の冷えってのはそれほど ねあと暖房ねちゃんとね節約してたのを ちゃんとねもうちょっと温度上げるとかし ていただいてあのね周りの環境を整える ことでこの膝の負担をより減らしてですね 根本的に改善していければという風に思い ますのであの是非ちょっと色々ね試してみ たらいいかと思いますねまスリッパー 捨てるんじゃなくてまずはそのねできる ところからねスリッパー置いといてやって いただくというのが1番ねやりやすいかと 思いますのでそういう風にちょっとずつ ですねあなたの膝にとっていいことって いうのを学んでいただいてあなたの膝に とってま根本的にねえ改善するもの1ずつ ですね選んでいっていただいてえ改善して いくっていうのがねま根本的にね本質的に あなたの膝をま良くすることにも繋がり ますしね良くなった後にそれをぶり返さね そういうことにも繋がっていきますのでま あの是非試していただいてままた分かん ないこととかありましたらコメントですね 下のところで入れていただければという風 に思いますということでえ変形性費関節症 スリッパーを吐くなということでお届けし ましたまたこういったですね根本的に改善 するね情報を知りたいなっていう人は下の ところから説明あのチャンネル登録と高評 しておいてくださいということでここまで なありがとうございました

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本日のテーマは「変形性膝関節症の人はスリッパを履くな！」

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