【2ch健康スレ】夏までに楽して痩せたい奴、この3つのルールだけ守っとけばOKｗｗ【ゆっくり解説】

【2ch健康スレ】夏までに楽して痩せたい奴、この3つのルールだけ守っとけばOKｗｗ【ゆっくり解説】

だんだん気温が高くなり薄での服を切る 機会が増えてきたそうなると気になって くるのが体型だ去年まではなかったはずの ぽっこりお腹や二の腕のたるみ久々に北 夏服がパツパツだったと悩まされている人 もいるだろうそんな皆さんに朗報だなんと 今回は一致が落して痩せたい人向けに ルールがたった3つのダイエット法を伝授 してくれる実際に130kmからの ダイエットに成功した一致の実態験なので ぜひ参考にして欲しい終盤には努力か一致 が彼女を作るために頑張ったことも発表 する最後まで楽しんでいって欲しい楽して 痩せたいやつちょっと来い感触を控える水 をたくさん飲む風呂上がりの交代音を維持 するこれだけを守れば絶対に痩せるこれ から詳しく書いていくまず感触を控える ことについてだな美味しくてそれほどお腹 にたまらずついつい食べてしまうが実は とんでもない量のカロリーがあるんだ例と してじゃがリコサラダ味をあげるが量も少 なく砂糖も使用していないこれでさえ 325KCもある分かりにくいが大体 チキンラーメン1食分と同じくらいだ こんな手軽に食えるくせにチキンラーメン 1食分だぞ絶対に控えた方がいいまた 味付けのために砂糖を使用してる歌子も数 多くあるがこれも良くないカロリーも非常 に高いが何より人間の体は脂肪よりも先に 当分をエネルギーとして使うからだこれだ といくら運動しても摂取した分の当分すら 消費できずに太っていってしまう同様の 理由で炭水化物もダメだ次に水をたくさん 飲むことだな水を飲むことで起こる作用は こんな感じだ量や汗の量を増やすので むくみや排気物がどんどん取れる血流を 良くして新陳代謝を上げる体温を下げる 作用があるので肉体が体温を上昇させよう とエネルギー消費する単純だが腹が膨れて 食事の量が減る打が一気に飲むと内臓に 負担をかけたり体内の水分バランスを崩し てしまうんだ1日かけて23Lを飲むのが ベストそもそも感触控えられるならデブに はならない水は結構効いたなぶっちゃけ ここに書いてあることすらせずに毎日 ひたすら水を飲むだけで痩せれるんだがな ただあくまで水を飲むだけでは何もしなく ても体重が落ちるほど痩せやすい体に変化 するだけだやはり致命的な肥満を持ってる やつは運動や食事制限を一緒にするべきだ ただ水を飲むことすら面倒だというやつは もうだ方がいい水を毎日2L飲もうという フレーズ皆さんも1度は聞いたことがある だろう厚生労働省によると成人男性が必要 なと排泄する水は共に2.5Lだそうだ そのうち食事から取れるのは1L体内で 代謝によって作り出される水分が0.3L あるそのため飲み水で必要なのは1.2L ほどだもちろん多く汗をかいた時は少し 多めに取るなど調整も必要だが1日1.2 Lならそんなに大変な量ではなさそうだ スポーツドリンクじゃダメなの種類にも よるとしか言いよがないな当分が多いよう なタイプはダメなんじゃないかただ不足し がちなビタミン類を摂取できるからいいか もしらんヘルシアウォーターダガは ダイエットにいいらしいがあれはまずかっ たまずいものを飲んでダイエットするのは 誰だって嫌だわ汗を描くと塩分も汗で出て いってしまうためスポーツドリンクを飲む ことでミネラルも補えるだが運動をしてい ないのにスポーツドリンクを飲むのは当分 の取りすぎにつながる昔から疑問なんだ けど少食でも太るっていうことは運動不足 ってことでおだよな筋肉量が少ないと消費 するエネルギーも少ないから少食でも太 るって人はそこら辺も関係してるんじゃ ないだろうか水中毒になるよだから少し ずつなんだよというか水中毒ってのは相当 無理して水飲まないとならないそれこそ時 するつもりとか水一気飲み大会に参加でも しない限りはな感触を控えるには同意 できるけど他はちょっとデブには感触を 控えることが地獄だと思うのだがちょっと 先に最後のについて書かせてくれ 風呂上がりの交代音を維持するについてだ がこれはいっってシンプルだ運動して汗 かくのはだろ俺も嫌だだから風呂上がりに 厚着に着替えたりしばらく布団に入ったり することで汗をかき脂肪を燃やす分かり やすいだろう欲感で食事するだけで結構 痩せるよそれを信じて1年間50回以上訴 Proして食べるようにしてた俺に謝れ それは嘘だと思う運動すると痩せ るってのは案外マジなんだよな訓練施設で 活動してたらその間だけは結構痩せられた わなあいよその水をお茶にしたらどうなん だ水じゃないといけないのか水の方がいい いいのか教えてくんろ分からないならそれ でもいいけど水嫌いウーロン茶でもいいす かウロン茶って脂肪燃やすんじゃね用意 できるならウロン茶の方がいいと思う ウーロン茶には利尿作用もあるから老廃物 を余計に出しやすくなるはずだここだけの 話水をたくさん飲むダイエットをしている と排尿がすごい快感になってくるんだ そっくり置き換えたらカフェインで面倒な ことになる気がすなんだウロンの方がいい のかウロン好きでよく飲むんだけど廃業 頻度すごくてトイレに行くのが面倒すぎる すると15分感覚で行きたくなるウロン茶 は脂肪の吸収を抑える効果があるとされて いるため脂っこい食事と一緒に取るのがお すすめだだが常用すると空腹時に飲むこと で胃が痛くなったりカフェインの利尿作用 により便秘を引き起こすことがあるちなみ に緑茶コーヒー紅茶は鉄分の吸収を妨げて しまう貧血の人は気をつけよう痩せたい けど自分に甘すぎるから痩せないははは 病院で検査してもらってこのままでは あなたは2マと真顔でれてみろ誰だって 痩せる気になるぜそこまでじゃないんだよ な身長引95ぐらい噛むと痩せるってか 噛むと満腹になった感覚になって食べる量 が減るだけ腹いっぱいでも美味しいもの 食うデブは結果的に我慢しないといけない 嫌だからそれは固定観念だよ太る人間は 食わなくても太るんだって確実に運動不足 すぎるのが原因だろうな毎日野菜を取った 方がいいのだろうか食べすぎると逆に太る 野菜とそうでない野菜があるらしい俺は じゃがいもやかぼちゃは太とってもやしや キャベツやキノコなら大丈夫と医者に言わ れた1日中動かない人がいたとしたらその 人は何をすれば運動不足じゃなくなるの 消費カロリーは筋肉量かける運動量筋肉 ない人がいきなり運動始めても痩せない らしいよただ有酸素運動は別らしいがこれ も俺はスポーツ科学者ではないのでわから ん2年前有酸素運動の踏台症候で5km 痩せたけどその後1年で10km太った じゃがいもは炭水化物って家庭化で教える べきだよなゆっくり時で食べると痩せるの は消化効率も良くなるからじゃね とりあえず俺は結構痩せたよ最近は時間 ないから早食いだけど0カロリーコーラで おけそれは俺も悩んだものすごい悩んだが 要するにものすごい甘い砂糖を少しだけ 使ってるコーラだからカロリー云々の前に 体に悪いんじゃないかと思う女でもその 方法使えるの痩せ型だけど腹の肉が気に なるから落としたいむしろ水を飲む ダイエットに関しては筋肉が少なくて代謝 が悪くむくみやすいの方が効果的だぜ太ら ないやつって基本よく動いてるよウーロン だけで大量に飲むと言れるから注意半年で 7kg痩せた経験から言うとコンビニと 外食行かなきゃいいんだよコンビニにも 外食にも行かない俺に謝れ以前は ダイエット機はエアロバイクか必死に ランニングするのがデフだったが最近 ウォーキングがなんだかんだ言って最強だ と気がついた食っても太らないからと言っ て食べてると健康診断で地獄を見る食べ なくても太るって人は代謝が極端に悪いか 筋肉量がとても少ないかだな代謝が悪いの は水を飲めば解決するが筋肉量はどう しようもないよな逆に肉だけを食べること で筋肉を増やし消費カロリーを増やす ダイエットなんてものも存在するらしいが 俺には分からん風呂好きなんだが1日どの 程度の長風呂すればいいかね水風呂 ダイエットも意外といいかもな体温を 下げる作用があるので肉体が体温を上昇さ せようとエネルギー消費するこれを簡単に 満たせるわけだしただ風邪引くなよ自分の 体温が上がりきったと思たら出ていいと 思うが風呂好きなら長い間入ってるに越し たことはないと思う俺は湯舟に浸るのが あんま好きじゃなかったから風の温度を 上げて体が真っ赤になったらすぐ出てたお 風呂の健康法で言うと御礼交代浴を試して みて欲しい御礼交代欲は交換神経を刺激 するため疲労回復や筋肉痛の勘はむくみや 冷の改善に効果的だ家で行うなら40から 42°の湯舟に30分つりその後30° ほどの冷水シャワーを30秒浴びることで 再できるこれを3回繰り返すと暑い時期は 汗を抑え寒い時期は冷え症予防に効果が あるまたストレスなどで乱れやすい自立 神経を整えるのにもおすすめだフス北斗 群馬長野新潟あたりの奴らは水風呂なんか 入らなくても夏以外なら薄になれば寒い むしろ風邪引くわじゃあこれから風呂で 勉強役して風呂弁してくる食ってすぐ寝て も太らん胸焼けして1日一食になるからか なお菓子も食うを酒も好きだお夕飯と完食 キャベにしろキャベツは高いから燃やしで いいんじゃないでしょうか正直低カロリー なら何でもいいよ婚約でももやしでも カロリーに注目することも大切なのだが その食材が持つ栄養素にも注目しよう 例えばキャベツはビタミンCやKミネラル 量産や食物繊維などを含むがもやしは 95%は水分で5%のうちにビタミンCや アスパラギン酸などが含まれている鉱脈は 食物繊維やカルシウムカリウムなどはある がビタミンはほとんどない偏って食べずに 色いなものをバランスよく食べることが 大切だ風呂入るのが好きな人は代謝さえ 良ければどんどん痩せるだろうな俺は風呂 が嫌いだったから風呂を高温にしてすぐ 上がってたが聞かれてないけど長風のコツ 暑いのに浸るとすぐのぼせる少しぬるくし て15分から30分入った方が体の芯まで あったまって交代温状態が持続する気が する家族がいると長風も温度調節も難し そうだがさて風呂だ筋が入りのデブだった 俺も成長するに連れて痩せた水って水道水 でいいのたくさん飲むとなると薬品とかの 心配が出てくるから用意できるなら六甲の 美味しい水みたいなのがベストなんじゃ ないだろうか変にブランドとかダイエット 効果ありとか言ってる水は高い資料少ない から水ダイエットに反する水道水には消毒 のために塩素が使用されている塩素が減水 中の勇気物と反応するとトリハロメタンが 生成されるトリハロメタンは発願性物質と されているが水道水中の濃度は通常非常に 低い健康に問題を引き起こすことは ほとんどないととされているだが気になる 人はシフや浄水器を通して飲むのがお すすめだちなみにお前ら何キロなの降参の 時に130kgあったそれから水 ダイエットを初めて3ヶ月ほどで 100kgになって今は筋肉量も増えて 83kgだな43km40kmになりたい 40kmとか消防かよ俺は職場からの 帰り道1時間かけて歩きで帰って行は送っ てもらい帰ったら水風呂入って発砲酒飲ん で寝るのが日常だが少しずつ体重をちてき てるぞ65から61kmになったちなみに 朝飯は食わず昼飯は軽食夕食は野菜の 和え物系だカロリー気にせず栄養重視で 小食の人ならできると思う運動した方が楽 だぞ変な行動して痩せると普通の生活に 戻ったらリバウンドする可能性がある筋肉 を増やしてると普通の食生活に戻った後で も勝手に筋肉がエネルギーを消費していっ てくれるよ運動はダイエット中でも続か ないのに日常の中でできるわけがない もしくはダイエットやめても水を飲み 続けるのが1番かそれって痩せる気がない だけ極端なデブなら運動はやめた方がいい けどさ運動はもちろん痩せることにつがる があくまでコンセプトはできるだけ楽して だからな体質改善や食事を見直すことで 痩せれる方法があるならそちらにも目を 向けるべきだそうだよね子供の頃は毎日 遊ばず勉強して体鍛えて社会に出てからは 超真面目に仕事して運動も欠かさず今後の 仕事に備えて勉強する健康にも気を使って 常に栄養バランスを気をつけてタバコは 吸わず酒は飲まないそうしないやつって 幸せになる気がないだけだよね完食はして もいいんだよ食事の感覚を6時間以上 開けるのは良くない気が状態になって体が 勝手に脂肪を溜め込むからな俺は1日死後 食にしているただし最後の食事は20時前 には済ませることこれで俺は痩せたよ寝 たら食事の感覚を6時間以上は悪だろヘリ 屈ですかそうですかデブにとって楽とは 運動しなくていい食事制限しなくていい この2つが原則これらを満たせてない ダイエット枠以外の何者でもないだから デブはいつまで立っても痩せない照明終了 切り口寂しいやつはがかめば多少は しのげる今来た産業水のめ代謝あげろ交代 音維持しろ石の弱い俺は最近仕事から帰っ てすぐ走りに行ってる理由は朝眠すぎて 無理飯食った後まったりして絶対やらない なるべく少ない石でできるのが帰ってすぐ しかも出る前に風呂沸かして飯も用意して おけば人参にもなる走って帰ってきてすぐ 風呂入ってガメ食って速攻寝る最高に 気持ちいい運動に爽快感を感じることは 健康面でもメンタルメでも最高の状態だ 正直羨ましいぜでも最近足の筋肉痛が なくって寂しいやり始めとかよく朝うわ やべえ気持ちいい何これ足折れるって感じ だったのに最近は痛いってより足が重い親 が帰ってくるのが20時くらいで夜ご飯は いつも21時とかもっと遅かったりするよ これだけはどうしようもない150 15cm49kgちなみに16歳女せめて 45kgにはなりたい足がものすごく太い のだが足はどうしたら痩せるのとりあえず 今すぐ寝ろ足はむくみを血流が悪くて鬱血 してるかだなまあ水飲めばいいだろう太っ てる理由は様々だがとりあえず血流を良く して代謝を上げる水ダイエットは外れない と思うマジか全部脂肪に見えるよあとどの くらいのペースで痩せるのがベスト 100kg超えてると1ヶ月で15kgと か痩せたりするから分からん男と女じゃ 基礎代謝も筋肉量も違うからなあと男は 多少肉がついてる女の方が好みだ ありがとうでは寝ますマジありがとう確実 に痩せれるのは入院天敵生活のみとかマジ 最強最初の1週間で4kgその後病院食で 3週間で8kg1ヶ月で計1212kg 痩せた完食はできんし食事量はきっちりし てるから本当に痩せたき入院が手取り早い 退院して1ヶ月すでに8kg太ったがおい このダイエットには致命的感があるぞ胃袋 がでかくなってすぐお腹が減る水増やす でかくなる食べる太るあとキャベツとかの 大量食いも胃袋でかくなるから注意な心配 するな本格的に水飲んでる間は胃液が薄く なって脂っこいものや炭水化物が食べられ なくなるちなみにイギリスのバーミンガム 大学の研究によると水を飲むタイミングが 大切だという研究では肥満体系の人が毎食 30分前に500mlの水を飲むと3ヶ月 で平気4.3kg減っていた3色のうち1 色では効果が見られなかったので毎食前に 飲むようにしてみよう研究では食前30分 前に血液が薄まることで血糖値の上昇が 抑えられたのではないかと言われている 食事中ではなく食前30分前を毎食という のが大きなポイントだ一気飲みしとは言っ てなというか胃袋がパンパンになるまで水 を飲むのは悪影響ばっかだぞ少しずつ飲ん で何回も越してたくさん汗をかくんだ もっと水飲むようにするか177で 65kgくらいなんだが腹が少し出っ張っ てるどうすればいいてか太ってんのか俺 とりあえず俺は一旦ここで寝ることにする あんま夜更かしすることも体に悪そうだ からなみんな頑張ってダイエットしろよ マジで水ダイエットだけはやってみるべき だからないお水を飲むことの大切さを強調 して一致は去っていったどうにも ダイエットのモチベーションがたてない人 はまずは水を意識して飲み続けてみては いかがだろうか続いてのすれは力を怠る人 が見ると100%目覚めるという画像に ついて努力したくない勢には必見である 画像努力しないお前らさんこれを見たら 100%目覚めるこれにはお前らもグの根 も出ない模様やれる可能性があるやが努力 しないのを見ると胸ぐら掴んで俺と変われ と言いたくなる23歳で白血病で亡くなっ たゆき君が生前に残した言葉これは大学生 で発見病を患い生きたくても生きられない 彼が生前に残した言葉だ明日ぬかもよと いう本に記載されている誰しも命の終わり は避けられないその現実から目を背けて いる人に対して価値観を変えたいという 思いで心に響く言葉が紹介されている本だ 変わってやる素晴らしい言葉だ心を打たれ た40歳だけどもっと頑張ろうマジで 変わってあげたいよできないんだよやる だけやった結果が今だから全然響かない やれる可能性なんかあるわけない23の若 像には分からんのよ生きてるだけで努力し てるから俺も白血病になってたらこれ言っ てたと思う俺も明日ぬと言われたら同じ こと思うよ白血病を言い訳にしてやれる 可能性を放棄しているやが人様に偉そうな ことを言うなお意識するのは良い習慣だと 思う人生は中だるみすることがどうしても あるからねこういうのはさハデがあっても 頑張ってせいっぱい生きてる人を見てさ こちら側が思うものであってそっちが言う ことではないよこれ努力したくてもでき ない人がいるんだお前たちは努力しろ全く つってない才能を捨てるのだって個人の 自由だろただの日をいいことみたいに表現 するな一郎やマイケルジャクソンの努力 からしたら波の人間の努力なんてかみたい なもんだ努力の度合いを他人の物差しで 測っても何の意味もないことぐらい わかろうよどんだけ努力しても俺は蜂村る やにブラウンになれないからな何度もこの 言葉を思い出して頑張ろうとは思うけど何 も変わらんわやる気のトリガーは人によっ ても異なるだろう若くしてなくなる人の 言葉が刺さる人もいれば反対に教が人生の 最後かもしれないと思って踏ん張る人も いるこれ知り合いの女の子に言ってあげ たら感動してたわその言葉通り頑張って 公人とって大学出てそこそこいい会社入っ てすごく感謝してくれたにちゃんで拾った 言葉だと各が避けても言えない頑張りたい という気持ちと頑張れるかは別だからな もはや戻ろうという気すら怒らんよこう いうんだ人間の言葉を何でもかんでも名言 視する風潮って何なんだろうねこれに関し てはいだことによって初めて意味ができる 言葉だからその批判は的外れだと思うよ もちろんいことで進格化するのはくだら んってのは同意するけど努力しないように 済む努力してるんで立場が変われば思考も 変わるただそれだけのこっちゃろにその手 を振り払って変わってくれよといえば アニメができそうだな俺も超絶イケメンで 財力あるやがいたら胸ぐらつかんで デメリット一切なしで俺と変われって言い たいっすよ俺だって目の病気が発症し なかったら絵の仕事続けてたし1日中でも 書いていかったよ盲目のイラストレーター というのもいるぞM名前さんは日本の画家 であり児童文学作家として活躍していた 前門の男性である人生の中途で資格症を 抱え人口投石も受けなければならない体に なりながらも作家として活動していた 例えば痩せたらモテるやがいたとしてお前 痩せたらモテるだろって言われてもそいつ にとっては余計なお世話でしかないんだよ 他人からどう見えるかなんて関係ねえだろ もったいない人生送って何が悪いんだよ 頑張ろうと思ったよ俺はそこそこ勝ち組だ けど満足してたらだめだみんな聞きすぎ だろ一般的には響く言葉のようだがネラー には効果がなかったようだ皆さんはどう だろうか是非コメント欄で教えて欲しい さて皆さんのやる気が出たと信じて一致が 彼女を作るために奮闘した内容を紹介 しよう恋人が欲しい出会いが欲しいと思っ ている人は実践してみると人生が変わるか もしれないワが彼女作るために頑張った ことで打線君だ1センター行動力向上2 セカンド共用をつつける3ショート筋トレ 4ファーストコミュニケーションの勉強5 サード清潔感6レフト有酸素運動7 キャッチャーピアノ8ライト人脈リスト 作り9ピッチャー常に肯定的に生きるなお 結果すまんなピアノとかいらんやろ選手 紹介派よ1センター行動力向上まず第1に 行動を起こすことがジアと踏んだワは毎日 スケジュールと日記を書き始めた明日は何 をすべきだ今日のあれこれはどうやったと かある程度具体的に書きYに足りないのは 何か確認したそして実際に何人かの女の子 と連絡先を交換するところまで成し遂げた のであるいただくわ2セカンド共用を つつける話の深さは人としての深さに つがるやろなそう考えたらYは週に2冊本 を読むようになり読み終わった本をアプリ で記録していった知らない言葉はすかさず 手元のスマホで調べ確実にボキャブラリを 増やしていったはずやった3ショート 筋トレ筋トレと言っても自宅でしし腹筋 するようなナパなものは何の役にも立た ないと考えジムに通うようになった別に ムキムキのドン引きされるような筋肉は 必要ないが男も惚れるような腹筋血のみも 息を飲むような胸筋を手に入れるべくワは バーベルを上げ続けた隠してワは腰を痛め たわけである流れるような腰痛報告に草 張り切りすぎ初心者のテプレである4 ファーストコミュニケーションの勉強これ がなくては何も始まらぬだろうそう考えた ワは読書する時コミュニケーションの本を 優先して読むようになったタレントや芸人 の雑談スキル落語家や政治家の卓越した プレゼン能力目についたものは片っ端から メモしていったまた名生が6に発音でき ないという欠点を克服するため毎日下と顎 の筋肉のストレッチを行いアナウンサーの 早口言葉トレーニングも取り入れたせか 外堀を埋めても肝心の中身がなくては意味 がないと思い話のネタをどんどん仕入れて いったしかしながらかのコロンブスごとく あれクルー下先を従えたワが待ち受けてい たのはそもそも話す相手がいないという ことであったインキあるあるで共感すら ある5サード清潔感そうだ女友達を作ろう しかし女性が第一印象でまず判断するのは 外見であるこの男とキスできるかできない かそこが勝負の別れなのだ清潔感において 重要なのは髪型大衆表情そして服装である まず髪型はそこら辺の美容院に行き さっぱりとしたツブロにしてもらったもは 1週間に1度剃り多くの髪剃場と肌の潤い を失った毎朝タオルで体を吹き本はとした 包容力を感じさせる香水をつけた無標情は よろしくない広角を適度に上げ怪しい通販 ショッパーのようなスマイルができた おしゃれなファッション雑誌を読みとし マッマに買ってもらったユニクロに包たは セレクトショップで買った肌触りの良い服 を買い漁ったこれでなんとか赤点ギリギリ から平均そこそこまで上がったはずである 6レフト酸素運動服を選ぶ中ではは2L サイズの服がセレクトショップであまり 売られていないことを知った細マチの上に 脂肪をまとい見事なレスラー体系をしてい たのだが満ゆく女性はワの筋肉を知ること はないだろうそこで3ヶ月かけて食事制限 とランニング水泳を行い体重を10km 落とすことに成功した7キャッチャー ピアノ女性にモテるには趣味があった方が いいせや楽器引けたらかっこええな初心者 にギターは難しそうやし水槽楽器打楽器は うるさそうやしあジャズピアノ引けたら おしゃれやな3日後Amazonから電子 キーボードを受け取ったワはピアノに どっぷりはまり込んだだがワがピアノを誰 かの前で引く機会は今日の今までに1度も やってこなかったのであるなぜよりにも よってピアノを選んでしまったのかワは アホである趣味で音楽をやるともあえて 教室に通うのもおすすめだ発表会という プレッシャーで上達も見込め趣味仲間が できる場合もあるワンチャンいい人との 出会いもあるかもしれないが教室に迷惑を かけないように交流しようなんでこんなに 頑張れる一致に彼女できんのやここまで やってあかんかったらもうしゃあないな8 ライト人脈リスト作りもうこうなったら 手当たり次第に女性を探すでということ でわは今まで出会ってきた全ての人を 思い出し名前出身性格ワトの形成誕生日 血液型初恋の相手かかりした金額あルノ家 の本数に至るまで思い出せることを全て 書き連ねていったそして漫画のおまけに ついているような人物相関図を作り上げた ところでわは気がついた女性がほとんどい ないことにそして知り合いの女性でも名前 と顔が一致しなかったりほとんど話をした ことがない相手ばかりだったことに誕生日 おめでとうと言ったともになんでそんなん 知ってるんやとどん引きされながらワの リスト作は終焉を迎えたピアノは何か 引けるようになったんかあと本物のピアノ とキーボードは全く別物やで好きな クラシック曲と初心者向けのジャズ曲と ジブリ局くらいやなやはり子供の頃から ピアノに触れてきた人間とは上達の速度も 温感も叶わんわ彼女が欲しいという理由 だけでそれだけ演奏できるようになったの なら十分に思える9ピッチャー常に肯定的 に生きるここまでやってきてこの結果とは 情けなしかし欲よしていても仕方がない 結果がが伴わなかったとしても努力その ものには何か意味があるはずやそう考えた ワは仏の悟の息にまで心を広げていく決心 をした例え子供にズボにアイスをぶちまけ られようとも5断アイスを変えるくらいに お金を渡したり近所の野球少年に大切な ボサを壊されても聖母マリアのような 微笑みでボールを投げ返して見せよう しかしそれを行うにはあまりにわは小心も であった結局のところ寛大な人間には 肩書きと人脈と強い精神力が揃っているの であり何もかも中途半端なワは結局何も 変わらないのであったならばと思い哲学書 を読みふけりうに陥ったワは底なし沼から 抜け出すのに1年の歳月がかかり自慢の細 待ちは中肉中勢に戻り髪はボロボロに 乗り切り着やすいユニクロの服に戻り くさいくさい汁を垂れ流しながらスマホを ポチポチするようになってしまった隠して ワの努力は水の泡へと消えてしまったので ある大和谷を乗り越えたワがみんなに言う ことはむやみに行動を起こして無理やり スペックを向上しようとするより自分に あった女の子を日こいて探すことから 始めるべきということや自分を見つめるの ではなく相手を見つめることの方が何万倍 も大事やね彼女作るためには女と話しとけ ばええやろそもそもがなんか違うんやない かそもそも話せないんや始まりの村の周り のスライムを延々と倒してる人みたいやん け例えが的確なスレミンだが家から出ない 村人よりはいいだろうワも第一印象よく しようと広角あげるようにしとったんや けどそしたなんかスマイリーみたいな人い たってすれ違った後ろから聞こえてきたん やで難しいところやね明らかに笑ってたら アウトやし広角を上げるというよりも唇を 横に伸ばすくらいでいいのかもしれない 結局のところ学生時代は勉強と部活動 頑張って社会人になったらお金稼ぐそんな 王道進むのが無難に持てるんやろ逆にはが 持てない理由で打線くんだ1センター 185cmで肩幅がでかい2セカンド脇が 3ショート挙動不信4ファーストコミシ5 サードアデノイド6レフトタモが濃い7 キャッチャー真面目ケイク8ライト ラブドーラー9ピッチャーアスペルガー3 ショート神キル4ファースト痩せる5 サード服買うそれくらいで彼女できる人間 は多少ダサくてもできるんやでダイエット 辛かったんごともに痩せたらお前かっこ いいんじゃねと言われその気になって 頑張ってみた痩せて見た目良くなればで 自信つく一致も連絡先交換まで行ったんや しもうちょいだと思うで一時期体脂肪率 7%まで行ったんやけどな減るのが早けれ ば増えるのも一瞬や一致ほど頑張れるやつ もなかなかおらんでピアノとかは若干無駄 な努力感あるが確実に一致は進歩しとるで 趣味は色々やってみたわ映画見たり料理 作ったり植物めでたり旅行行ったりA会は スクール通ったりスケボしたりどれもこれ もぺらっぺらやけどな戦術したが趣味が あればきっかけ作りにももなるし話のネタ にもなり出会いの幅も広がるはずだその場 に出会いがなくても輪を広げれば可能性は 増えるだろう色々やっとるやんけでも若干 努力の方向間違えてる感あるな趣味あった 方が映画そんないらんやんまずは相手から 趣味聞いて家帰ったらそれに関してすごい 調べて次あった時に話ができるようにし とくとかそっちの方が彼女作りに直結する やろ服選びに迷わない無難でかっこいい メンズファッション選びのコツで検索して みて無難なファッションしてれば彼女 できるよそういう個体なのだと割り切るん や他者の子孫の石になるほないそのうち きっとある出会を信じて誠実に生きてけば えんやいは信じとるで今何歳こないだ酒を 飲めるようになったまだ可能性ありまくり やな一致はようやく登り始めたばかりや からなこの果てしなく遠いモ坂をなわいも 最近が字が治ってきたでもう遅いけどな 出会いは運命論って穴がち間違いじゃない と思うでワも運命進行者屋は変に抗うより 流れに乗ってしまうべきやねよそこまで 続けられるなワは何かしようとしても どうせうまくいかんやろなと思うとアホ 臭くなってやめてまうわワバレイブ慎重 高くても運動音痴ないと絶望的なのでお 勧めはしない女性なら15から45歳男性 なら15から25歳で女装が似合う人ガリ は好きじゃないから中肉中勢かポチか筋肉 女子がええな身長は150から185まで とりあえずてだあ始めようやワが持てる 理由で出せん程よく金持ちジャニ系 イケメン細マチよずるいワも体鍛えとるワ なんてクラスに1人はいた女子からキモい キモい言われてきたやの慣れの果てや女性 に持てるなぞおがましい親は呪わずとも 人間関係の構築についてまともに教えてこ なかった学校教育は呪いたい生徒の自性に 任せていては失敗策だって出てくる美が 溶けたって勘文を解読できたって人と コミュニケーション取れなかったら意味が ないんやほなまた夏は恋人作りたくなる病 にかかるから嫌いやなんで女性と話してて 頭が停止するのか分かったわ子供の時に 女性に嫌悪感向けられすぎて今でも無意識 にトラウマが蘇るんやもう一生恋人できん やろなそういうトラウマはキャバクラで 治療するんやで彼女を作るもしくは友達を 作るのは義務やないで人を好きになる努力 が抜けてるそんなん線でも年収を上げれば 向こうから寄ってくるんだけどな結局は金 なのかしかしいくらお金があっても素敵な パートナーに出会えなければ意味がない 同様に外見がどんなに良くなってもも必ず 恋人ができるわけではない清潔感や話し方 など人に不快感を与えないように相手に 歩みよる努力は必要だろうあとは笑顔で人 に優しく親切にしていこうなんて偉そうに 言ったが自分も肝に命じて [音楽] おこう最後までご視聴いただきありがとう ございます皆さんは今までしたダイエット で効果があったものやモテるために努力し たことなどはありますかそして動画の感想 もコメントいただけると嬉しいですこの 動画が気に入っていただけましたら高評価 とチャンネル登録をお願いいたします

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#2ちゃんねる #2ch #面白い
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00:00 楽して痩せたい奴ちょっと来い
ttp://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1272113333/

16:06 【画像】努力しないお前らさん、これを見たら100%目覚める
ttp://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1272113333/

19:55 ワイが彼女作るために頑張った事で打線組んだ
ttps://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531144300/

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