【サイクリング実践編】いわき七浜海道サイクリングロードを楽しくサイクリング！？
今回のテーマは前回に引き続き サイクリングです [音楽] [音楽] look 皆さんこんにちは岩木の極意受行生のち ですそれでは講師の先生をお呼びし ましょう木田正先生 ですはいよろしくお願いしますよろしくお 願いします今回のテーマはサイクリングと いうことなんですけどどういった エクササイズになりますかはいはい今回は あの前回の渡辺先生のエクササイズに 踏まえて今回はロードバイクに実際に乗っ てみようと思いますはいはいはい楽しみ ですはいよろしく願いしますそれでは先生 よろしくお願いしますはいお願いします 視聴者の皆様も是非ご一緒にエクササイズ してみてください ねそれでは先生よろしくお願いしますはい よろしくお願いしますじゃあまずは ヘルメットの被り方はいはいえっとこの 後ろにこのダイヤルが付いてるのでまこれ 緩んでると思いますはいで被り方としては ここのこのヘルメットの前の部分がおでこ に当たるように はい当ててから後ろにカポッとかせるよう な感じですかねはいはいうんかぶったはい オオッケーはいしたら後ろのダイヤルを カチカチっと閉めてもらえばはい閉まって きたあ閉まりましたはいはいオッケーだと 思いますそしたら顎紐をそのままつけ ちゃう勝ちはいオッケーじゃはいオうんそ したらじゃあ今度自転車のサドルの高さの 合わせ方はいはいはいえっとこの自転 車サドルロードバイク乗ってる時乗ってる 人のサドルの高さってやたら高く感じると 思うんですけどうんうんあのサドルに座っ た時にはいこの自転車のペダルうんが足を かとでペダルをかとで踏んだ時に足が 伸びるぐらいの高さええに合わせるように っていうのが基本的なうん合方んですね はいなのでこの自転車今大体きちゃんの 大きさに合わせてはあるんですけどはい はい実際にちょっとまたがってもらって はいうん高さをちょっと合わせてみ ましょうまたがってはいはい 危ねえこですかあいいんじゃねでももう ちょっと上げ ますはいはいもうちょっとうんもう気持ち だけ上げて はい 置け ばはいこんな 感じこうかなうんオッケーだと思います はいはい うんよしじゃあよしこの後ははい実際に外 に出てはいはい走ってみようと思います はいはい大丈夫そうですドキドキして ますじゃ行ってみようと思いますはい よろしくお願いしますはいお願いし ますそれでは乗っていきましょう先生 よろしくお願いしますはいよろしくお願い しますじゃあちやちゃん初めてロード バイクを乗るっていうとこですねはいはい じゃあ簡単にパパッと説明していきます はいはいじゃあこの自転車はい右手の ブレーキはいはいここにありますこれ前 はいここが前うんはい右手が前で左手が もちろん牛後ろはいはいでさっきサドルの 高さあのちょっと調整したんだけどなんと なくこれね高いじゃんそうですねそうなの でよしじゃあまたがる時にじゃこの スタンドはい外しますはいねでちょっと 見せるねはい高いからさうんこれこうやっ てまたがろうとするとしんどい寝かすうん はいあそうなんか寝かしてはいまたがり ますうんうんうんうんうんでこの状態だね はいはいはいしたらあのペダルちょこっと と上げてうんじゃあ走り出そうはいて ところでそのままスンて座るみたいなはい 感じか なっていうの ですごく簡単だけどいけるかなちょっと やってみますはいはいよしじゃ一緒に くるっと回って行ってみようかはいはい はいでハンドルの握り方はこれロード バイクなのではいこんな感じこっかうん はい はいよしじゃあ行ってみますかはい はいどっから行ってますこのままそっち 行けるこのままじゃあちょっと降りて回 そっか回そう 回そうさすがにカメラに突っ込んでくる パターン じゃんオはいこっち うんせーのよっしゃじゃあ行ってみよう うん オッオオオッケー うんじゃあギアをサクサクっと変えてって みようかはいはいじゃあ右手のはいギア 後ろなのではいはいでっかい方ガチャッと ガチャ軽くしてみようあすごい軽いオ オオオいいんじゃないいいんじゃない じゃあ少しターンしながら戻りながら ちょっと思いギアに行ってみるねはい はい ていうか自転車の乗り方めっちゃ姿勢 よい おいいじゃんいいじゃんじゃあ右手の 小さい方のギアガチャガチャてやって みよっか重くなった重くなりますた はいじゃそのまま少しターンします はいよしよしよしよしじゃあ 1番軽いところ行ってみるねはいはいじゃ ペダル回してもらっ てオケーじゃ左手のギア小さい方はいはい ガチャってやってみて くださいはいめっちゃ軽いでしょ軽いです うんそれを使ってはい坂道を登ったらはい 無限に登れんじゃないかていうあのロード バイクって早く走るギアもあるんだけど逆 にと坂道登るためにすごく軽いギアがある なのでへえ そうゆく はい楽して坂道を登れるよねっていう ところでちょっとあの自転車乗りの人たち はポタリングキャット っていう最高の遊びなんだねへえ はい よしじゃあちょっとこっちに戻ってきて はい 止まれる止ま止まれるはい止まれる左手で ブレーキスンて握っ てオ行けそう だ行けそうだぞ行け そうじゃあはいちょっと坂道登ってみよう はいはいじゃあちょっと坂道に行って みようと思行ってみましょう はいじゃこのままちょっと坂道登っていっ ちゃおうはいはいじゃあそのままのギアで よっしゃちょっとしんどいでしょしんどい 重いはいじゃあ右手のでっかい方ガタガタ てやっ てもっと もっとで左手の小さいのいける左手の 小さいのうん ないあ余裕じゃね軽い軽い軽く無に登れ そうでしょ軽くなったもっと右手のやつ 行けるんじゃ 右手めっちゃ 綺麗で景色が最高なんだこれ すごいすごい 綺麗ねこれがナハサイクリングロードドっ てやつね最高ですね はいじゃあとりあえずはいちちゃん十分 乗れるようにはなったというところではい ね あのここにこんななんか意味な1本の橋が あるんですありますねはいっていうところ で1本ばしチャレンジ イエイエイ結構難しいんではいあの難し そう無理せずちちゃんが渡れたらはい大 成功渡れなくてもまあまあまあよしよしっ てところで相当難しいのではいとりあえず じゃやってみるはいはいじゃ木村やってみ ますねあお願ますはいはい行き ますおおていうのをすごいちちゃんが できるかっていうやってみようやって みようできないでき ない渡れない渡れなかったですていうはい ちゃんこれにったら すごいよろよろしちゃった はいま今度はいあのやりに来てみて くださいはい挑戦してみたいと思います はい先生ありがとうございました ありがとうございました自転車の乗り方と かすごいお勉強になりましたね今回あの 基本的な自転車の乗り方をやってもらった んですけども岩きってすごい自転車でね 安全に走りやすいとはいとか浜 サイクリングロードなんてすごい立派な ものあるのではい是非皆さんも遊びに来て もらえたらなって思いますサイクリング すごい楽しいですねね楽しい でしょもっとねあのいっぱいいろんな ところを走っていきましょううんはい ありがとうございましたはいありがとう ございました皆さん最後までご視聴 ありがとうございましたそれではまた次の 動画でお会いしましょうさようなら [音楽] [音楽] jeg [音楽] HV
前回の準備編を踏まえ、ちあきがロードバイクでのサイクリングに挑戦する実践編！
ロードバイクでサイクリングを始める際には、どんな事に注意が必要なのか？
そこで今回は、いわき七浜海道サイクリングロード近くにあるレンタサイクルショップ「颯サイクル」の店長である木村匡志先生に、ロードバイクでサイクリングを始める際の注意点とサイクリングを楽しむコツを教えていただきました。
皆さんもこの動画をみて、一緒に楽しいサイクリングライフを始めてみませんか？
チャンネル登録＆高評価もよろしくお願いします。
▶︎チャプターリスト（目次）
0:00 オープニング
1:15 ヘルメットの被り方
2:01 サドルの高さ調整
3:37 乗り方チェック
8:05 坂道チャレンジ
8:53 一本橋チャレンジ
10:15 エンディング
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