2024.5.6.2　茅ヶ崎サイクリングロードをちんたらトレ

2024.5.6.2　茅ヶ崎サイクリングロードをちんたらトレ

えっとね例のねサイクリングロード をできる だけ心拍数上げないようにね走って ます上がるけど ねこんな感じで え6分30秒とかねちんたらペースで 137心拍ね ま今日 はこのサイクリングロードを ねま往復15kmぐらい目指して走りたい と思いますちょっとね雨がパラついてるの でそんなに遠くまで行けません