野沢温泉～なべくら高原～飯山～馬曲温泉
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https://cycling.bura2.com/2024/05/Nozawaonsen-Iiyama.html
野沢温泉から上ノ平高原サンセットポイントに上り展望を楽しんでから千曲川を下り西大滝ダムへ。みゆきのラインでなべくら高原に寄りブナ林をトレッキング、戸狩スキー場を通って飯山市街まで下り寺町を散策した後は木島平村の馬曲温泉で汗を流して飯山に戻るサイクリングコース