美山サイクルロードレース2024 C3 2024/5/26

美山サイクルロードレース2024 C3 2024/5/26

はいどうもてチャンネルですえ今回はえ 2024年の5月26日に行われたえ三山 ロードですねえ三山サイクルロード フェスティバルかな全体で言うとのえっと ロードレースの模様をお送りしますえま このフェスティバルですけどもえっと25 日前日はまTTをやっててえっとまこの 26日の日曜日はえロードレースという ことですねで今回はまこのロードレースの 中のえっとカテゴリー3というのに出場し てきましたのでまその模様をお送りしたい と思いますでカテゴリとしましてはま 1234というま4つに分かれてましてま それぞれえまコースの周回数が変わると いうことですねままC1は登録選手とかな のでまちょっとまた別ですけどもまあのま C2C3C4ということでえま1番下のま カテゴリー4は1周でま今回出場してる カテゴリー3は2周でえまその上の カテゴリー2が4周という周回数を回る コースですがま1周10kmぐらいあるま 本格的なまロードレースなんでねま結構え ま平坦を色々こう走りながらねちょっと アップダウンもあったりでえっとちょっと 下まえ坂があったり下りがあったりという ま結構面白いコースなんでえま走ってえ見 たことがない人は是非ね走ってもらえれば と思いますがえっとま今回えま昨年 ちょっと出なかったんでまあのま2年ぶり ですけどもえま2回目の出場ということ ですねでま昨年も同じカテゴリーに出たん ですけどもえま昨年はま一応年代別で3位 には入ってたんですけどもま今回ちょっと まあやっぱりだいぶ競がいるようなので だいぶま厳しいかなという状況かなという とこですかねあとま調子もあんまりあの 良くなくてあのまこの週の火曜日かなえ5 日ほど前にちょっと自転車でえまこけまし てえーまこけたんですけどもま自転車問題 なかったんですけどもまちょっと右の肘と かえお尻をちょっと打ったんでまちょっと その痛みがまだちょっと残ってたのかなと いうとこですかねま走る分にはそんなに 大きな影響はないんですけどもまあまあ ちょっとなんかこう意識すると痛いかなと いう感じですかねはいえというわけでして 今まスタート待ってる状況なんですけども ま実はこのカテゴリー3の2周なんです けどもえっと1番エントリー数が多くてま エントリー自体は200人だったかな大体 200人超えてたと思います200人 ぐらいなのでえと全員出場すれば200人 が一斉にスタートするというなんか とんでもない状況になってるんですけども えま実際のスタートはえっとリザルト見る とえっと180人ぐらいだったかなDNS が20人ぐらいいたような気もするので 180人ぐらいなんですけどもまそれでも やっぱり多いとねま1つのロードレースで 180人が1000にスタートするんでま ローリングスタートにはなりますけどもま スタート180人同時にねえ 走っていくんでまかなりちょっと密集する んで結構ま序盤はやっぱり怖いですかねで えっと表彰についてはまあの年代別って いうことでえま上の方から行くとえ45歳 以上であとえっと45歳未満35歳以上だ と35歳未満かなというような感じで えっと分かれてますので一応のま年代でえ 表彰されるということで えま一応私えっと45歳以上なのでまその カテゴリーでま一応上位を狙いたいなと いうことですがまこの辺の年代の人たちも ねアラフィフ世代もま強い人が多いんでね なかなかなかなかですね はいえというわけでして えま今スタート待ってますがさっき言った よ200人のスタートなんですけどもえケ 番号はでついてるんでえ特に意味はない 意味はないというかあいう順でついてる だけですはいでえっと6000番台が えっとさっき言ったオーバー45で 6100番台がえその中間ですね45歳 未満35歳以上で6200番台が34歳 以下みたいな感じで一応まそれで年代は 分かるようにはなってますがなかなかね 走ってる時にそんな細かいとこまでは なかなかま見れないといえば見れないん ですけど もでえはそん えま今回は順でついてるんですけどもえま このスタート並び順ですけどもえま集場所 にの先着順ということですのでえ今回はえ 1時間半ぐらい前にはもう並んでたかな はいまちょっと様子を見るために1時間半 ぐらい前にちょっと見に行ったらもう すでに えまあ10人20人ぐらいいたんでもう そのまま並びましたはいでそこの辺の位置 ですねこれ多分前からま20番手ぐらいか なはいのぐらいの位置にいるとだから後方 に100人以上これいるんですね今 スタートまだスタート地点まで行ってない んですけどね招集場所なんで ねなんでもう200人いるとねやっぱ前の 方に解かないとなかなかね前の方に出るの も大変なんでということで実はスタート する前の招集時間何分前に来るとこから実 は始まってるってい という状況ではあります はいねえなかなかねまあまこの日そこまで 気温は上がらなかったんでまだ増しでした けどねこの暑い中ねずっとね1時間以上 待ってるのも大変なんですけどもまあま 待ってるって言っても実際はもうあの最初 並んでえま自転車置いてもうみんななんか 避難してましたねもうなんか並び始めてえ ま涼しいとこになんかねあのいたっていう 感じですけどもまそれでも一応並ばないと いけないというとこ [音楽] ですはいで今えっと前のカテゴリーの レースが終わるのちょっとま待ってますね えっとま朝から始まっててえまその大人の カテゴリで言うとえC4かな1週のが 始まってでその後4週の2でそれが終わっ てからま今回のこの ということでま2周の部が始まるという ことで今まその4周の部のえカテゴリー2 のえまゴールがねま全員いなくなるまで 待ってるということになり ますなんか結構落車も多かったみたいでね 待ってる時にね結構救急車が えま何回か通ったような気もするんでねま 三山はまあね登りもあって下りもあるん ですけどもこれちょっとでもまた言おうか なと思ってるんですけども落車やっぱ多い んですよねで結構実はえっとま下りで楽車 ももちろんまあると思うんですけども実は それ以外のとこでも多いんですよねてか そっちの方が多いかもしれないですねうん でなんか普通はなんかそんなとこ落車する んかなっていうとこでも結構落車すんです よねね例えば平坦の普通のま平坦なんです けどもま横歩道があってねま歩道ちょっと 段差があって例えば 差があってまそこにね入ってしまったとか ねでま復帰しようとして落するとか ねあとはそうですねま上りとかも結構実は 落車が多いんですねなんで登りで落車する ねんていう話もま一瞬思うんですけども実 は登りの方がま実はなんていうかな足の差 がつきやすくて平坦より例えば遅い人早い 人の差が大きくてえっとまだとなんとなく みこれぐらいのペース走るってね結 まあのみなこうそのした状態でずっと走っ ていけるんですけどもなんか登りに入った 瞬間そのペースの差がねあの個人個人で だいぶ違うんでなんか密集してるとつい前 に突っかかるんですよねとかねなるんで ちょっとスペース開けとかないとねあの そこそこをこう読みまると結構前に ぶつかったりするんでま落車もあったり するんですよねなんでまその辺もちょの ことをちょっと踏まえて走らないと実は ダメかなと単純に平坦の感覚で走るとダメ とかねで下りはまあまあ皆さんある意味 注意してるんであとまあの速度が出るとこ はま結構もう土平土平あのまっすぐな下り なんでま皆さん注意してくだるんでという とこですか ねであとそうですねあとあの実はえっとま この後スタート位置並んでえま最初 あのあのリアルスタートまで少しねあのま 速度ゆっっくりしながらま先導の車とか バイクがいてえまそれを追い越さないよう にということで走っていくんですけども実 はその時にも落車があったりもするんです よねまあまあ最初そんなレーススピードで はないんでね若干抑えた気味のスピードで 走っていくんででえ後ろに並んでる人はね まやっぱり前行きたいんでねまどうしても まあまあね密集したりまなんていうかなま 抜いていったりというとこでま結構こう 絡んだりもするということなんでま意外な とこで落車も多いんでまちょっとあのま いろんなとこでちょっと注意してね前見て 走らないといけないってのがまこの三山 ロードのちょっとまこの辺のカテゴリーの 注意点になりますかねはいすいません ちょっと前置きが長くなってあの喋り 始めるのをだいぶスタート前から喋り始め たんですけども今やっとスタート地点着き ましたねでついて多分もうあのすぐ スタートになると思いますはい今スタート 位置についてでえまさっき言ったように別 によいドンで一気にねあのレースになる わけでもなくてえっとま先導してまそれに 従ってまそのスピードでま最初はね行き ますけどもまスピードそこまでねあのあの すぐにね早いスピードになるわけじゃない んでま横いっぱいある意味ねあの道使って ということなのでえま密集状態でずっと しばらく走るということになりますね はい今まあのスタートの合図を待っている 段階です今日は絶対前前ででえまこれ なんか今ちょっと僕言ってますけどもま 毎回あの絶対前に出ないと先頭に出て引く なんてそんな足を使うことは無駄足になる だけなんで絶対しないと心に誓ってえ走っ てます がはいままフラグなんでねこれはねはい いつも毎回そう思うんですけど ねえ必要なのはえっと我慢するスキルと いうことなんですがま今回それがどこまで スキル発揮できるかもしくはスキルはない のかまちょっとまはい見てもらえれば 分かると思い ますはいというわけでまあまああの スタート前今はいスタートナイズでえっと スタートが切られたということです ねはいえというわけでスタートになりまし たがまあまあ最初はちょっとはい徐々に 徐々にスピード上げていきながらという ことですが えー まあ人多いんでねまあなるべく前の方にい てま落車が起きたとしてもなるべくその 落車に引っかからないように前に行きたい というとこあるんですが えまあね結構ねやっぱ人数多いんでね うまく前に行かないとダメということです か ねまこのカテゴリーねやっぱ結構やっぱ シリアも多いですねま最近ま自転車の レース色々出ててねまもちろんロードとか ヒルクライムとかまクリテとかま最近 シクロクロスとかも始めてるんでま いろんなとこでねいろんな人にと顔合わせ たりしてまあまあこのレースもままよくね 他のレースで会う人たちとえま一緒になっ て走ってたりします ね はい えまあまあそんな状況ではあります ま結構これ最初のねえーまリアルスタート までは結構長いんですねなんか普通はもう ちょっとなんか早くなりそうな気もするん ですけどま結構 ずっとはい先導がはい入ってますねま集団 で走ってるのにまあまあ若干今勾配がね マイナスなんですがまあ40kmも出て ないんでねそんなにはねはい強度は上がっ てない状況で今まリアルスタートを 迎えようとしますがま前の方はまこのエだ とちょっと見えないんですけどねまあまあ 前の方は見えてる状況ではあり ますままこの辺の番手ぐらいにとりあえず まあまあともうちょっと前にいといたいか なみたいな感じでもありますがまあまあ あのちれなければ別にこの辺のとこでいて ても全然問題はないのかなという状況です かね はいまあまあ前の方にいてる限りは落車は なかったかなまあまああの実は後ろの方で えっと色々落車があったらしいですはい まだなかったんですがこの後ましばらくし てえ実際スタートしたとこかなちょっと 分かんないですけどもはいとかま何回か 落車があったそうですが僕は今回まあの見 たり巻き込まれたりしなかったんで まあまあそれは良かったんですけども はいという状況です ねもずっとしばらく走ってて多分トンネル の手前で左折するんですけどもその辺かな 多分実際にはいスタートしてるのはという 状況ではあると思い ますはいこの辺で左折ですねはいま トンネルはくぐらないんでねトンネルの 横道を行ってえま迂回を通ってといういう ことでですがまこの辺から徐徐々に徐々に 多分スピードが上がっていくと思います ちょっとここ道狭いんですけどね はいまもうちょっと前に行きたいかなって いう気はしてたかなはいままだちょっと1 周目なんでそこまで焦ってはいないです けど も はいでえま最近の調子なんですけどもま あんまり良くないですねまさっきも ちょっと落車したって言いましたけども 落車してる前にもちょっとあんまりね4月 5月とトレーニングができなくてま色々 忙しいのもあったりして えーま平日ま昔はね昔というか少し前まで はほぼ毎日ローラーとか乗ってたんです けどもちょっと月とかひどい時はもうもう 週に1回しかローラー乗ってないとかって いう状況になってて末にちょっと走 るっていうまあまあそういうのがちょっと あの えはいま4月なってたんですけども5月に 入ってま少しね足になってま一応土日は 実装でまなんとかあの走ろかなということ で少しは戻ってきたんですけどもちょっと 急激戻してるとこもあってねなかなか以前 のパワーとかにはなってないかなという 感じではありますあと体重もね結局ね 634kmやったかな一時期60km ぐらいまで行ったんですけどもちょっと まだまた64kmとま今回のま三山は そんなにね上りはね距離ないんですけども やっぱ軽い方が有利なんでねという状況 です ねはいでまたえっと本線に復帰してここは インターバルかかるんですねどうしてもね はい広くなるんで ねなんでまちぎれないようにということで まちょっと踏んでというとこですかねまだ 1周目なんで元気ですね皆さんま僕もま 元気ということでもうちょっと前の方が 見え場所に行きたいなということでま ちょっと踏んではい前の方に上がろうかな という状況 ですまあ1周目なんで多分ねガンガン ペースが上がるってことは多分ないかなと 思い ますはいでここで え仮しということですでこの後まちょっと アップダウンがねま勾配はそんなにねえ きつくないんですけどもちょっと登ったり とか登るてもね2%か3%みたいな感じ ですけどまた戻ったりという感じでねま 地味にあのドフラットではないんですよね この [拍手] 辺というわけでしてえ今からえま右下の方 にマップ出てますけどもこっからえ北上し ていくということになりますちょっと右の 方開いたんでま前の方に行こうかなという ことではいバンテを少し上げ てはいちぎれないような位置ぐらいまでに は上がっとこうかなというとこ ですね曲がる時に前ちょっと風受けちゃい ますけどもちょっともうそれしゃあない です ねということでえま1周目はある意味まだ からまあまあまああのはい ある意味想定の走がなんとなくできたかな という感じですもうちょっと前の方にとけ ばねもう少し楽だったかもしれないです けどというわけでえっともうもうあのね前 が完全に見えるとこまで一旦戻したんでま ちょっとこの辺で えま集団入っときたいなというとこですか ねというとこですでえっと まこの後えま登りに差しかかっていくこと にまなるんですけども えまま1周目皆さん元気なんでね あのま結構なえま6倍7倍みたいな感じで 多分踏んでいくんですけどもままずそこで 耐えれるかですねまあまあそこで耐えれば まとりあえず一周目クリアということです か ねはいというわけでえ ま心拍的にはだいぶ上がってますけどね 170ま前半まで来てますけどもまあまあ レースだとま最近はこれぐらいまで上がっ たりもするのでまあまあまあはいまだ圏内 かなというとこ です上がらないより上がった方がいいかな まそこまでしんどくはなかったかなまだ 173って出てますけども練習でここまで 審が上がるめちゃめちゃしんどいんです けどもまもうレースだとねやっぱちょっと 興奮状態にもなってるん ではいここまでのなんか疲労感はなかった かなということ です先ほども言いましたけどもまあ今1周 10kmぐらいなんですけどもまあまあ 15分前後ぐらいかなま2周のレースは 大体30分ぐらいのレースにはなるんです けどもまあまあそれぐらいのレースなんで 補給は基本的にはままあまあ必要ないです かねはいまボトルは別に持っててもねあの ヒルクライムではないんでまそんなに気に する必ないんでま一応僕もボトルに水は 入れててね喉が結構カラカラになってる するんでねちょっと ま気温もまだいぶ高くなってきたんでねま いつもながらガーミンのなんか気温の温度 計はおかしいですけども30°ってことは ないですま多分 20何度くらいかな24°とか3度とか くらいなのかなちょっとま覚えてないです けどもまあまあそんなに暑くはなかった です ねという状況ですねもちろん補給色とかは ま特に必要ないと30分のレスなんで ねという状況ではあり ますまもちろんあのカテゴリー1とかねま カテゴリー1とか確か7周するのかなま それがまで行くとまちょっと考えないと いけないと思うんですけどもこの辺の カテゴリー3とかま2ぐらいまででもそこ まで必要ないかもしれないです ね えはいというわけでえっとこんな後左に 曲がってえま上りですねま1kmの登りな んですけども はいま上りが苦手の人にとっては多分辛い 坂で得意な人はここで前の方に行くという とこですが僕はさっき見ましたように体重 がちょっと全盛よりはだいぶ重いんでね 6kmぐらい重いんでちょっとやっぱ 重たいですねはい 2年前にも出たんですけどもえっとそん時 に比べて多分6kmは重いんででパワーは 多分ほとんど変わってないというかどっち かっていうと下がってる気もするので だいぶしんどかったかななんかね昔の感覚 で走るともうちょっといけるかなって気も するんですけどもなんか最近やっぱ垂れる んですよねなんかその2年ぐらい前走った 記憶で走る とこのペースでこのパワーで行けるんか 行けるんちゃうかと思うんですけど もま意外となんか後半垂れるっていう風に なっててなんかそういうなんか良かった時 の記憶が体に染みついてるというかね なんか悪い方向で染みついてて えま良くないですねはいそういうま状況で はあります がまはいとりあえずまあのこの後下りに なるんでまなるべく前の方に取った方がね ま集団で下るとやっぱりちょっとね えま緊張感が高まるんでまなるべく少ない ねとこで下りたいんでまちょっとはい踏ん で前の方前の方というとこですがま皆さん も考え方一緒なんでねまこの辺でちょっと 踏んで前の方に出たいなというとこだと 思い ますぱ6倍とかは出ますかねま一瞬緩む とこもあるんでね5倍下がったりとかまた 6倍とか上がっていったりというね7倍と か まあまあそういう感じではい行ったりし ますま1kmなんですけど もま2分半ぐらいやったか なま早い人は2分前半ぐらいで多分走って いくと思うですよねはいままそれぐらいの えま魚なのでだからまクライマーという よりはま実は パンチの方が実は得意ですね多分この コースはだからクライマよりはやっぱ平坦 もあるんでいわゆるパンチャパンチ力の あるこういうま短い登りでグンとパワー 出して登り切れる人が多分強いコースかな と思いますはいでここで登り切ってこの後 下るんですけどもま登り切った後もね ちょっとパワーをかけて加速しとかないと 下りの加速が得られないんでねすぐ踏み はめてしまうとねまスピード乗らないんで まちょっと踏んででまこのままずっと加速 していくという感じでまこの辺で踏んで前 の方前の方ということでま最初出てます ねもうドラフティングはやっぱりね効くん でねこんだけのスピードね50km以上出 てるスピードきだとドラフティング効いて もスーって前の方に上がっていくんで ねだからまあまあまあだからそういう意味 では追いつくと言えば追いつくんですパっ と見前の方結構ね差が広がってますけども この後すっとねま全員密集していくんでね でここはま左右というSGコーナーです けどもま車線はちょっと半分しか使えない のでまちょっとだけ注意してま皆さんもま 注意しながら走ってるんで今ブレーキ ローターがねまコーナーでねこう傾けると やっぱちょっとブレーキのローター若干 曲がる時あるんでねままもちろんすぐ治り ますけどねいてますけど はいでえこの後直線ですねでこの直線はえ もうあのね投資もそんな悪くないんでねえ ま普通に乗ってれば全然怖くないですね あのスピードもまね左下見てもらえば 70km以上ま全然出るんですけども 70kmっていう感じのなんか怖さ全く ないかなまちゃんとまあの普段からりもま ね下ってたりとかま自転車ちゃんと面でし てたら特にまあんまり怖くはないです ねでキグですっ前の方に近づいてきます ねこの辺でま勾配ちょっと緩くなってくる んでまスピードがまた60kmぐらいの しってというとこだと思い ますこの後 えガソリンスタンのとこをま左に曲がって えまゴールまでのえま平坦ということです かねでここの左コーナーも 若干難しいんですよねはいも失敗しました けどなんか逆バンク気味になってて若干外 に膨らみがちなんですよねはいなん でま1人ねソロソロだとえっとま好きなら に取れるんですけどもねままそうは言て られないのでねうまく走らないとダメかな ということではいでま大体この辺落ち着く んですね1回ねまだ1周目なん でえま前の方見えてるんでまあまあいい 感じで1周目だからこれ走れてるのかなと いう状況だと思い ますまこの後えっと信号のとこを左に 曲がってえスタートゴル地点に向かってと いうことですま最終ラップだとねもこの辺 からどんどんえスプリントがかかっていく 状況ではあると思いますけどもままだまだ 皆さん様子みということです ねま僕も様子見ながらま今回2周目を 迎えるということ でえ今回えま運営の方からあれですね なんかYouTubeのライブ配信でま なんか生中継をずっとしてますよという アナウンスがあってだからまあ一応レース が えまライブで見れるという感じだった らしいんですけども実はえっとこの カテゴリー今まC3走ってるんですけども えっとでで実はえっと女子のね女子だけの えっとレースというのがま今回新設されて えまそれのレースしてるんで実はカメラ ずっとそっちに行ってたらしいですま実は それ知らなくて ねなんか生放送されてるんでこれ目立てば 映るやんっていう風なのはちらっと思って たんですけどもま実はそれは後で知ったん ですけどもえま実はカメラって取れて なかったというかねカメラバイクは実はこ えっと男子の集団にはついてなかったって いうことらしい ですはいというわけで えまこのままね落ち着いて走れればま セオリーとしてはこのまま行って えま2周目ねラストラップのま上りでま ちゃんと前の方で走ってあとはまうまく 下ってスプリントというですがまま スプリント力は多分どっちかっていうとゲ のゲなんであんまり期待できないんです けどもままあそういうのが多分セオリーか なというところです ねまこの辺のカテゴリーだと逃げは難しい ですかねねま強調してねま数人ぐらいで 逃げれば逃げれるかもしれないんですけど もなかなかね調してなんかうまく走れる 感じでもないですからねかと言って1人 じゃ絶対無理ですからねま集団の方が やっぱ早いですからま1人で逃逃げるだけ のまパワーがあるならお前はカテゴリもう 1つ上やろみたいな話でもあるんで えま基本だから難しいんですねま逃げって の はなんですがという話です はいまあはいまずっとここのねこの辺で ずっと大人しくしてればいいんでしょう けどね でえっとまこの辺走っててまなんか後ろ パッと見るともういなかったんですよね あれと思って集団というか200人近く 走ってるはずなのになんかもういないやん と思って てま実はこれもあのゴール5聞いたんです けどもなんかどうも落車が結構あった らしくてま特になんか上りやったかな1周 目の登りどこで結構な落車があって結構 もうそこで分断されたらしいですはいなの でもう実こんなしか残ってですね多分もう 450人ぐらいか なはいもう50人ぐらいしか残ってなくて というレースです ね最初からこれぐらいの荷だと走りやすい んですけどね はいという状況ですがまちょっとだいぶ 後ろの方だったんでねというか一番後ろ だったんでこの集団のねもうちょっと前の 方に見えるにいたいなということでま ちょっと右の方からえっと前の方が見える 位まで1回ちょっとかなというと ですま心拍もねまま落ち着いてるんでね今 160さっき確か1周目の上りではだいぶ ねえオーバーヒート仕掛け実 オーバーヒート仕掛けてたんですけども 心拍的にはま1回ちょっと落ち着けて 165ぐらいまでには落ち着いてるんで まだ元気といえば元気ですかねでなんかえ ま前からあのま20番手ぐらいまででいい やと思ったらまいつの間にかなんか前の方 戦闘の方に出ててねあなんか2人ぐらい なんか前飛び出してるわと思ってでまそれ に追いつく人たちがいてなんかまあなんか その集団にいてなんかなんかまずい展開 ですね自分の中でははいえ今えっと前から だからこれ5番目ぐらいにいるんですけど もここでねあの大人しくこの位置にいてれ ばいいんですけどねどんどんどんどん前の 方の人たちがね を要求してくるんでねま戦闘になっちゃう んですよね はいあれだけもう絶対戦闘は走らんと 近かってたんですけど もまあねまここでもうちょっとね自分で ペース緩めてもうね自ら後ろ下がるのが 多分懸命なんでしょうけどねはい はいまとりあえず今この辺だけクリアして ま下がれば良かったかなと今となっては 思いますはい今となっては ま走ってる時はねまあなんか前に出たらと いうかまあ前に出ちゃったんですなんか スピードがそんなね前出てなかったんでで 前出たらやっぱり踏んじゃうんですねこれ いつもの悪い癖ですねはい踏んじゃって パッと後ろ見たら離れてしまったんであ やばいと思ったんですけどあやばいこれ 1人になってると思っあかんあかんあかん 戻らなあかんとねこんなんで1人で走って てもしょうがないと思って はい戻ろうかなというんですがけどなんか 中途半端なことしてますねはい戻るなら もっとちゃんとすぐに戻るべきです ね無駄に踏んでますね これ無駄になんか踏んでてままもちろん すぐ追いつかれるんですけどもまま下がる ならもう下がるということでまここでもだ から下がればよかったんですねもう 追いついてなんかはいまこの辺ちょっと 知り合いの人がね何かいたんでね前の方に ねなんか前出てますやみたいな話をされて てねいや前出ちゃいましたみたいな話です ね はいでえ ま下がればいいんですけどもなんか やっぱり2番手とかまた前に出ようとして るっていうなんかダメですねなんかもう ちょっと力パワーがねま戻ってればよかっ たんですけどやっぱり戻ってないんですよ ねだからまこのペースでねずっと走ってて じゃあま坂登れるかっていうとなんか やっぱ微妙だっったんですね結果的に言う とねま行けるかと思ったんですけどねで から心拍も実はもう174まで上がってて ちょっとこれやばかったですねやっぱりね あちょっとやりすぎましたね うーんまあまあでも楽しいからいいですか ねはいま前走ってるとねなんか俺走ってる ぜみたいな感じでねあのはい楽しく走れる んでもちろんしんどいんですけど はいもう 無理というわけでえ心白はだいぶレッド ゾーン近くなってます がこれ180まで行ってしまうとアウト なるんで ねなんか無駄に前の方走ってるみたいな 感じです ねえ はい前のあのとみの人も早いんですよね 全然ね力パワー上なんで ねまその人たちと一緒に走だめですね こっちがへたります ね はいなんかずっと2番手とこ走ってますね なんか いやあまあまあまあまあはいまあまあこれ もま自分なりの走り方なんでいいかなと 思いますまどっちにしてもスプリントに なったらね勝負にはならないんでま なるべく前の方にいてま登りの力が残っ てればまそこでまた前の方でね下りに 入れるんでというとこですか ね うんここでもうちょっと心拍が戻れば よかったんですけど ねもうちょっとしたら登りがもう始まるん ですよ [拍手] ねいやあまたなんか前に出ちゃいましたね はい良くない傾向です ね良くない稽古というか良くないですね はいあの優勝狙うなら良くないですですね はいはいというわけでえーま頑張ってま前 引いてますけど もまはいもうこの辺そろそろ多分あの自分 の中ではい終わりが近づいてますねまこの ままね先頭でね坂も走れるならまだいぶ 強い人なんでしょうけどえーだいぶ しんどくなってきてあなんか急激に しんどくなって はい若オールアウトしてますね はいま一応踏んでるんですけどもま そろそろ近づいてきてるんで皆さんペース がどんどん上がってきてというとこです がはいあこれもう無理かなと思ってもう もう下がりましたねはい遅いっちう話です けどね下がるの がえでえこの後まとりあえず1番後ろまで 下がるのかなもう [拍手] はいパワーもねま 300弱ぐらいしか出てないんでま ちょっと難しいです ね うんでえま結局だからまこの後この集団 もうねま見送ることになってま終わること になりますまこのまままた左曲がってえま 登りに入りますけどもちょっと狭くなり ました はいでえま上りということで皆さん最後の 力を振り絞ってとねこの後まくりが待っ てるんでまそこまではねパワー出し切って ということですか ねが えこの辺からもうちょっともうあ無理と 思ってややめたわけじゃないけどもはい うちから出なかったですね足がもう完全に 回らな状態だったんで完全にこれでも後ろ に落ちたんでもあはもうあのはいある意味 淡々と登るということでまこのレース終了 ということになりましたままでも楽しい ですねまなんか三山はなんだろう走ってて やっぱ楽しいコースですねちょっと人数が 多いんで1周目とかはしんどいんですけど もまこれぐらいの人数だとまあまあ楽しく ねレースできるかなという感じでは もうちょっと頭の使った賢い走り方をする とねいいんでしょう けどまあまあまあはいまいろんなレースの 楽しみ方があるかもということでですか ねはいま完全にもうはいもう力出ないです ね 2404倍がせいぱですかねまちょっと 振り絞ってますけどもますぐ落ちてきます ねはいというわけでえもうちょっと前の方 はもうこれで映らないんで結果はま ちょっとどういう状況かもうわかんないん ですけどもはいま結構集団スプリントに なったみたいですはいまやっぱり残ってる 人たちは結構残ってての集団スプリントと いうことでえ決まったそう [音楽] ですうんまあ仕方なといえば仕方なかなで 後ろもまほとんどもうねあのはい誰も来て ないんでもうもうこの辺の順位で終わりか なということでまう安全に走るとま下りも ねもうもう攻める必要ないんでね前の方に 行ってたらやっぱちょっとま攻める下りも ね必要な時も出てくるんですけどもま全然 ね攻める必要もないんでまあともう ちょっと登り切ってまあの普通に下って えーま最後平坦を走ってというレースに なりまし た結局まこの集団ま50人ぐらいいたのか ななので多分50位ぐらいの50位前後の え結果だったと思います はい結構dnfも多かったのかななんか やっぱり はい50人ぐらいはdnfなってんのかな 450人かな40人ぐらいかななんかま やっぱり結構dnfが多かったみたいです ね はいなかなか難しいですねこういうレース もねうんねまカテゴリーもま自己申告でね 決めるんでねなかなかね足がまぴったり 揃ってる人ただけで走るわけじゃないんで ねはいでやっぱりこんだけの人数で密集で 走るとね難しいです ねはいあんだけ密集してると基本的に前の を信じて走ってるだけなんでねもうあの前 の方でもう落車したらもうどうしようも ないみたいな感じもありますしまま自分が ね落車を引き起こす可能性もまもちろんゼ じゃないんでねそこちょっと注意していけ ない ですはいでもう下り入ってますがまあま もうセーフティに走ってますねまあまあ だいぶちょっと前との距離もあるんで ラフティングはあんま効かないんでねも 基本単独そになってるんでまスピードも もうそんな出ないですねだからさっき みたい70何kmみたいな感じには出なく てまま60kmぐらいですかね生ぜという な状況でまるということですか ねまここのSもね別無理する必はないんで ねもうもうあのはい自分のラインで安全な コースでま曲がってということです ね はいうんでもま下りはなんだろうなまあ 慣れ慣れというかまちゃんとねやってれば まそこまで怖くない気もします はい特に今空で走ってるんで ねもちろんあのね車はね対抗来ないって いうのが分かってるんでねもちろん怖く ないんですけどねねこれま普通のねあの時 に走るともちろん車バンバン走ってるんで ねもちろんまここんな走りはしませんけど も怖いんで ね対抗も来ないしということでまあまあ 好きに下ってというとこ ですはいまだから速度もそんな出てない ですねも までも晴れて良かったですねこれは雨だと 最悪ですからねはい雨だとちょっと怖い ですねさすがにね濡れた路面はやっぱま 滑るんでねまそま5日前に落車したのもね ま路面が濡れててね分かってても降臨が スリップしてまあのまあ9コーナーだった んでスピード出てなかったんでねあの急な コーナーでね路面が濡れてってえまバイク が傾いたにま滑って肘打ったんですけど も濡れるとやっぱ怖いです ねはいというわけでえ下り切ったんでま あとはスプリントって言っても1人しかい ないんで別にスプリントでもなんでもね なんか勝負するわけでもないんですけどと いう状況 ですはいでえっと1週間後がフヒですねま 一応まメインレースですがまあなかなかね ま一応ゴールド目指してますけどもどこ まで行けるかはちょっと 難しいかもしれないですねあとま体重 とりあえず60kmぐらいには絞りたいな とま自分的にはベスト体重ねま過去の経験 上ま57ぐらいなんですけど もまちょっとそこは難しいん でまなるべくはいベストの状態でるように 1週間ま調整したいなというとこです はいえまというわけでま後はゴール向かっ て走ってますがまエドにねあの知り合いの 人もね何人もいて応援してくれてま一応 最後下半持ってダンシングスプリントで ゴールするという感じですか ねこの後ももう2300mか な はいなんか恐怖結構風が強くてねこの日も えっとゲートが倒れたのかなだからゲート がパッと分からないんですけどもここかな はいここダンシングし てというわけでえゴールということになり ましたえま結果はちょっとねま残念な結果 になりましたけどもま楽しめたしまあまあ もう個人的には落車しなかったんでま非常 に良かったかなと思い ますはいでまちょっと1つだけえっと実は えっと計測チップを実は返し忘れましてま 後でもちろん郵送しますけどもはいなんか こう走ってるとねま普通はなんか計測 チップを返すみたいなねなんかこう案内と かえなんていうかな回収のなんかねがある んですけどもま実はこの宮もないんでね あの忘れるんですよねでま見事に忘れまし て返すのを えなのでまその辺はちょっと改善してくれ たら嬉しいかなというとこですかねはい はいはいというわけでしてえま今回は 2024年の三山ロードですかね カテゴリー3の模様お送りしましたま来年 もま出たいかなとやっぱこのコース楽しい んでね出たいかなと思い ますはいでは えまた次回お会いしましょうさよなら

惨敗