【人生最長】100kmサイクリングに向けて30kmの練習！

【人生最長】100kmサイクリングに向けて30kmの練習！

[音楽] BSの優太ですです今日はサイクリング 動画では第2弾そうですね今後どんどん 距離が伸びていって50km以上70km 以上っていう風に距離が伸びていくわけ じゃん30kmっていう比較的短い距離の 中でこれからの長い距離のサイクリングに 備えるトレーニングていうのもここからは やっていく必要があるはいオオケ20km ちょいでぐらいでずっとここまで来てます けど余裕ある今のとこまだ大丈夫やけど 後半が怖いねこれまだ結構気も上がってき たしねしっかり水補給栄養補給やってから 今から行ってきますああこのチャリーの ドリンクホルダーのあれかそうドリンク パルザの100金ねだっけけんだ ええ痩せます 登るよ今からはい行ける行ける頑張るよ 頑張るヘヘヘイファイト オールバック定期的にオール バックはい色ハスで物ぼけ イハ色はせない イハ行き [音楽] ましょうごい [音楽] ます休み時間にこれ食うのが楽しかっただ からこの体なんですねちょっと腹固めた前 バカ 野郎まといつつも俺もブラックサンダーな んで人のこと言えないです けどはいあと3kmぞ行け行け止まるな 止まるな行け止まじゃね何のために俺が 止まって動画撮っとんねんて放送事故 や視聴者が想像してる数倍使れたわ 33kmやばいね普通に能力がち30km じゃん [音楽] ちょうど痩せますで30km今日行った けど街中で前回は田舎本当なんか人取りの あるかないかみたいな感じの通りを行って 今日は福岡市内をがっつり走たけどどう でしたいや前回より全然きつかった何が 違うんだろうね急な坂はあったもののえと 全体的に平面が多かったでも今回は緩やか な坂が多くてああそうかも確かに緩やかに ずっと続くみたいな緩やかな登り坂があっ てすごく膝に負担がかかったからそう膝が 痛いって言ってるもんね体のそそう筋トレ とかやるけどストレッチとか全く体のキア みたいなところって一切やってないもんね そうここちょっとそれはやっていかないと いけないもんねま向かい風もあったけどね 今日向い風5mだったんで行書きは逆に 追い風5mで帰りが向い風5mでうん 難しいコンディションにやったけどでこれ がサイクリングよ島に僕ら行きたいんです よ自転車でえっと予定してる距離は大体 70kmぐらいの距離にはなるんですよ うんいつにしようかまず僕らは前も動画で 言ったけど糸島に最終的にですその場合の ステップとして鹿島に行きたいですよね 定番のドライブスポットですけど自転車で 行きたくってそれが 70kmいつ行こうていう話を先にここで もう決め取ったが多分いいかもしれない その方がの練習も多分効率的にできるから それ先決めときたいな逆にいつがいい今の シグの現状としては30kmでここの状態 がけ今5月の2周目だからえ3ヶ月あれば 行けると思うんだけどねじゃ8月から8月 下旬かな8月下旬8月の終わり9月の初め ぐらいを目標に鹿島に行けてで場ぐらいに うまくいけば糸島ぐらいまで行けるかもね みたいなそういう感じに今のところ目標 設定しましょうかはいじゃあそれで頑張っ ていきましょう痩せますこのUMSの チャンネルはこゆうたのえ陸上長距離の パートとシグのと僕のこのサイクリングの パートが今メインのコンテンツになってる んそこにす筋トレダイエット企画とあと やっぱボディケアのねことも僕らの フィットネス系のチャンネルなんでやって いきたいんでということで今日の サイクリング終わりです次回は え客上げすぎる山の中を20kmぐらい ガチで走ってみたかもしれませんはい多分 そうなります勘弁して欲しいですでも距離 を短くしてたを鍛えるっていう練習を ちょっとやってみようかなということで またねまずチャンネル登録お願いします 本当に本当にお願いしますマジでお願いお 願いお願いお願いマジでチャンネル登録し お願いだからさお願いだからさお願いだ からさ怖ちょっとチャンネル登録マジでし てほしいんで

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〜UMNSとは？〜
　
　2023年8月に始動。元々は地域に何か貢献したいという漠然とした思いから創始したセルフのボランティア団体だった。
　現在は代表のUta(ゆーた)による、”フィットネスのあるライフスタイルを提案する活動”をYouTubeやTikTokといったSNS上で行なっており、将来はオフラインでのフィットネス普及活動を行っていきたいと考えている。

〜動画に出演しているファミリー紹介〜

★Uta(ゆーた)
　UMNS代表、福岡県出身、19歳、高校卒業後1年間フリーターを経て大学進学、1年生、陸上競技の長距離種目、市民ランナー、趣味はバンドのライブに行くこと

★Sig(しぐ)
　趣味はゲーム、中学は卓球部、電気工事士2種、YouTubeでは撮影や、サイクリング企画、筋トレ、ダイエット企画に参加

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