ダイエットしなきゃ
ということでこんにちは太郎でございます あのタイトルにもある通りちょっと最近 なんか太ってきたんでちょっとダイエット でもしようかなと思いましてあの時間が あれば結構1日何kmか歩いてるんですよ ね何kmぐらいかな33kmから7km ぐらいは歩いてるという感じかなこないだ なんか88kmぐらい1日間歩いた日も ありましたけれど ねなんかそれぐらい なんか本当に最近太ってきたんですよねな なんどう だろう自分で実感してるのはなんかお腹の お肉がちょっとついてきたなって感じで今 までとそんなに生活変わったわけじゃない し食生活もそんなにいいとは思うんです けれどもなんか食べ物がだんだんと体に 定着しやすくなったんじゃないかなという そんな気もし ますまということであの寒い季節も過ぎ ましてあかい季節になりましたん でま今日もちょっとこれから何kmか 歩こうかなという風に思ってます5km ぐらい歩ければいいんですけどね5kmだ から1時間ぐらいか ななからそれぐらい歩ければままあまあ まあまあまあいいかなという感じですまた ちょっとセト行った時に体重いくらぐらい になってるかその辺ちょっと測ってみない とわかんないですねとりあえずなんか急激 に5kmぐらい太った時があってでその 5km太った時があってまそっからはうん なんか体重がそんなに変わってないかなっ ていう感じがんですけどねなんなんでょう 本当に急にあの増えた時があってまこれ まずいなと思ってでちょっと運動するよう にはしてるんですよ ねまでどうせあのくんであればライブ配信 しながら歩いた方がいいかなという感じで あこんばんは鈴木さんゆっくりしてって くださいで今日はちょっとライブ配信し ながら歩こうかなと思いますあのライブ 配信してなくて本当ただ歩いてる日って 結構あるんですけど ねだからやることやって仕事してそして 動画の編集し てでちょっとま歩くとかそんな感じです けど最近 ねで今あの分かりやすいあるかなこれ新 札幌駅なんですけどね新札幌駅なんです けれども新札幌駅からお隣の上のっぽ駅か ま反対隣なりの平和駅かそれぐらい ちょっと歩こうかなと思いますま上のっぽ 駅まで歩こうかなという風にちょっと今 考えて ますだからこれ1時間ぐらいまライブ配信 しながら歩こうかなと思いますのでま よければあのお付き合いいただければと 思い ます収益化の条件500人と総時間あ今 500人の3000時間なんだあそうなん だおめでとうございますだから後は申請 すれば多分ちょっと待てば証人が降りると 思うんででそれやったらばあれですよ なんか講座の登録とかなんか色々あります よね山本さんどうもこんばんはゆっくりし てってくださいすいません最近ちょっとね 5kmぐらい急に太ったんであの本当に急 に太ったんでちょっとダイエットも兼ね てちょっと夜の散歩でもしようかなと思い ます まここがあの新札幌のちょ壁しか見えませ んけれどもデオていうところですね 1990年にこのデオ1っていうのが オープンしてで2年後だったかな2年後の 1992年に線路挟んで反対側にあるデオ 2っていうのが開業してでそっからも30 何年っていう風になってますけどねあや さんどうもこんばんはゆっくりしてって ください でもこれ本当になんか何キロか歩いた ぐらいで本当に体重痩せるんですかねなん そっちの方が気になってんですけど ね個人的にはまお腹のお肉が落ちればいい やと思ってるん でそんなにめちゃくちゃ前より食べてる わけじゃないからまちょっと食事は気を つけてそしてまあので食べた部分は ちょっとなんかこヒなんていうのあの脂肪 を燃やすみたいなそういうことをやりつつ あローデンローデンさんどうもこんばんは えっと北海道ですかあそうそうそうです そうです北海道あの地元 ですスパチャスーパーサンクススーパー ステッカーとメンバーシップ500人で CMは1000人と4000 人ああそうそういうことなんだそういう ことなんです ねえっと新札幌あそうそう新札幌です新 札幌のそこのサイズでちょっとご飯食べて それでそ食べたから運動しようかなと思っ てで運動がたらライブ配信しようかなと 思って今開けたという感じですねえっとあ kuwジノさんどうもこんばんは500円 ありがとうございますローデンローデン さん来週エスコンに野球見に行きますかあ いいですねエスコンねたまにエスコンとか 行きますけれど もまそんなにうちからエスコン遠いわけ じゃないからたまにエスコンのなんか野球 とかやってない日にフラーと行ってあの なんだっけあの観客席あたりちょっと 入れるところあるからそこでボケとなんか グランド見てるっていうそういう時あり ますけどいいですよ ねまだまだ新しいですしね1年ぐらいしか 経ってない しおっとと信号がやばい やばいさて何にもルート決めてないから 適当に歩いてきますじゃこっち 行こう適当に歩いて行ってまあ新札幌駅 から1駅ぐらい歩いてこうかなという風に 考えて ますあちなみにそう明日の動画はねもう 出来上がってるんであの北陸編の第1 回出来上がって何とぐらいかな3とね40 分弱ぐらいの動画できます出来上がってる んでそちらの方も楽しみにしていただけれ ばと思いますあとアップロードして概要分 バーっと書いてそれからって きあと何すだっけ外用かとサムネがサムネ 作ってって感じです ねでここが あの地線の効果でそしてその脇に結構この 辺はんだろう個人系とかまちゃもあるのか なこういろんな飲食があの飲食店が ひしめき合ってるような場所ですけど ここ違うこれスポーツジムって書いてあっ た生骨員とかありますね新札幌は耐震工事 の関係で名天街あたりがいつか閉店すると あそうなんあそうですよねここなんか 最近あの耐震工事やっててでそうそうこう いうね名店街なんのそう建物のどころとか 耐震工事やってないですからねどっかで やんなくちゃいけませんもねまだいぶね 古くなってますからねここももうだって新 札幌駅オープンしてからま入れ替わり 立ち代わりのお店はあるでしょうけれども でもね箱建物自体変わってるわけじゃない ですから ねまいつかどかでそういう補修工事はやら ないといけないからそっかそっ かまあまあでもねなんかねテナンの多い ような場所もあるからちょっとその辺は 寂しくなるというかもう寂しいという状況 もあるからまいいタイミングじゃないん でしょうかねて感じでしょっか ねあすごいジギ感のいい匂いがするなんか すごい美味しそうな匂いがしてすごくね 食べたい気もするんだけれどもなんか前 ほどなんかお腹にご飯が入らなくなってき てだからま動画とか撮る時食レポとかある じゃないですかなご飯を食べてご飯を紹 こっち行くかご飯食べてでこういうなんか 地域の料理がありますよとかっていう紹介 したいんだけれどもあの量食べれなくなっ てきちゃったんでなかなか ねあれやこれや紹介できなくなってき たっていうのすごく今悩みの種ではあり ますなんか食べたいのものあるんですよ ねだからうんとなんだろうなこういろんな 地域いろんなご飯食べますけれどもでこれ 美味しそうあれ美味しそうとかあとあこう いうようなグルメもあるなああいうような グルメもあるなとかあとこってりしたもん 食べたいなとかもあるんですけども なかなかお腹に入らなくなってきましてお 小分けにして今回これ食べたから次これ 食べようとか前回あれ食べたから今回これ 食べようとかそんなこと考えながら最近は あちこち回ってますね新幌の付近てどこも ご飯のいい匂いしてあそうそうま食べ物屋 さん多いですからねそうなんですよね えっと誰だライさんどうもこんばんは ゆっくりしてってください今日は新札幌で あの待歩きっていうかなんてうの ダイエットしてます本当は走ったら方が いいとかそういう感じなんでしょうけども 走る走るのはあんまり得意じゃないんです よねなんで まやんないよりはマかなと思って最近は暇 を見つけちゃ5kmぐらい歩いてるんです けど もま5kmぐらいだったこう動画撮るにで 5km5kmってか5km以上歩いてます から い全然もう慣れたもんですけれど もそうああそうだよね結構食べ物屋さん ありますちょっと今あの本当にデオとか サンピアザサンピアザあれるカプリとか あの辺のところ からちょっと1ブロック2ブロック外れた ようなとこなんで若干おしめですけどね どうしようかなどこ行こうか なで割とちょっと距離は歩いた方がいいん で距離歩いて少しあの少しでもなんて言う のえなんて言のエネルギーを使いましてま 少しでも痩せようというそういうコンタ です ねだからなんか今後ねなんかこうなん だろうこういったダイエットがてらなんか 歩きながらライブ配信するってこは ちょこちょこあの発生してくるんじゃない かなという風に思います特に夏場とかはだ からまそん時はちょっともしよろしければ お付き合いいただければと思いますので よろしくお願いいたし ますここは どこあはい はい別中央通りかなこれまっすぐ行ったら 国道274号線とか行けると思でこっちの 方行って上のっぽ駅方面に行きます か運動しなきゃないそうそうそう運動 ねあんまりなんか家た口じゃないからあれ なんですけども私もなんか体育とか運動と かそういうのは全くもっ苦手 でなんだろううん学生の時とか若い時とか はもう全然運動は もう大嫌いでしたね正直嫌いだったん でで今じゃあ好きかって言うとあの正直 好きじゃないですよあの家でゴロゴロし てる方がいいに決まってるんでいいんです けどねましないと健康に悪いし早にしそう なんでもうしぶしぶ運動してるって感じ です ねま動画のために歩くとかはねなんか いろんな街の様子とか見れたりとかなんか こうなんていうかなあこんなあったんだて いうのが面白いもの見つけたりとかして なかなか楽しいんですけども体動かすのは 別に好きじゃない です正直言うと体動かすのは嫌い ですだからなんていうかななんか体動かす んだったらばなんかこう別な動かすことに よって生じるメリットとかなんか楽しみと かまメリットはあるんですけどもメリット はあるんだけれど もなんか深価値つけないとなんか 正直やってらんないのは正直なとこなん ですよね正直もう打ち帰ってゴロゴロし たいんですけど もそうも言ってらんないん でちょうどそういう時期なんで50m層と か100m走ってそうそうそうそう そうそうただなんか短距離で瞬発力つけて バーっと使う筋肉となんかこなんか めちゃくちゃ筋肉使うわけじゃないんだ けどもとなんか動きけてまなんか自給そ っていう のそんな瞬発力出すわけじゃないんだ けれども自給力を保って簡単とやりまくる ま例えばなんか5km走るとか 42.195km走るとかそういうような ものを使うところて使う筋肉ってなんか 違うらしいん でできればその自給力を使うようななんか 運動がいいとは言いますけれどね すいません間違ったらごめんなさい私も なんか聞きかじったような知識なんでそこ に関して は瞬発力を鍛えるようなそういう筋肉はも 全然鍛えてない です次の体育は1500mうわあ大変だお 疲れ様ですそうですよ ね赤かっちゃった青信号の方に 行こう1500mだと1.5km か1500m歩くんだったらばだか 10117分だ2kmで15分ぐらいだ から えっと10分半から11分ぐらいか10分 半から11分 ぐらいそんな感じですけど ね走ったら何分ぐらいでいけんだ 1500mって最近全然走ってないから 分かんないや なんか電車に乗り遅れそうになっても なんか走走れないから走ったらすぐ切れる から急がないことにしてますもねでまあ 千歳線沿線だからままあまあまあまあ乗り 遅れても次の電車でいいかみたいな乗りで なんか田舎のダイヤじゃないんだまだまだ いいかなって感じで 割と適当に生きてますけどその辺は [音楽] ああねまたうち帰って動画の編集あのもう 1本出来上がってるんですけども明日出す 分は出来上がってるんですけど もなんかまた週末にもう1本ぐらい出せる ようにねち帰ったらまた動画の編集しなく ちゃいけないですよまでもあの動画の編集 ソフトっていうか編集ソフト かま家のデスクトップの古いやつのあれ じゃなくてあの旅行先でもできるよう に新しいパソコン買って新しい最近のま プレミアエレメンツなんですけども adobのプレミアエレメンツ買ってで こないだなんだっけ青森県行った時には 動画1本作れましたけど ね函館あの帰り道の函館のスバで動画 あげようと思ったらあのwi-fiの電波 弱くてめちゃくちゃアップロードの時間 かって大変でしたけど ねえっとライスさんの学校の体育は座学な のであはいはいえ運動しないんだあそうな んだいいな実もあるけどめったにないし 参加したことがない去年までは体育祭が 強制参加だったけど今年は自由あそうなん ですねいいななんか運動得意でない人に とってはなんかいい環境になったって感じ です ねえっとふやさんうんと陸上の早い人で6 分ぐらいあ1500mね そっかそしたら 1500m大体そっか歩きの倍速ぐらいの 速さで走るんだ時給走っていうの はふさんと89分ぐらいかかるあそうなん ですねそっか ええちょっとやさんがあの運動得意かどう かちょっと存じ上げないあのあと短距離は 得意だけど距離苦手って人も世の中 いらっしゃるんでちょその辺がどうだか わかんないですけど もそうかま10分程度で走れるってこと なんかへえそうなん だまあまあ1.5kmでも悪くな私 なあの5kmぐらいだったらね普通にま 動画撮ったりする時にどうせ5kmぐらい 歩いてるのを知ってるん でま全然いいんですけどね 走るのは多分100mでアウトかなって 感じかな100m をどうだろうそんなにダッシュで走って ないから100m30秒ぐらいで走ってる みたいなそんな感じだと思うんですけどね 下かんちゃっ たあそこここにツルハとドンキーコング じゃなくてびっくりドンキーがある どうちょっと歩くとこかあどうしようかな 南通り歩くか南通り歩い とこうえっと昨年度までは体育祭と学校祭 が強制参加だったけど今年強制参加の業者 はない代わりのホームルームの単位を取る ためそっかそあ単性だとねそうなりますよ ねおまた信号 があそうか最近走るってそうだ横断歩道の なんか青信号が点滅してる時にちょっと 走るぐらいしかってね言われてみればそう だ高々20mぐらいしか走ってないんです けど最近 ねま強制参加じゃない体育祭とかはいい ですよねまあまその代わりのものがあるん でしょうけど もああいい感じにお腹が 最近なんか歩いてるとなんかお腹の肉が なんかわずかに揺れてるっていうの分かり ますもんねなんかそれそれぐらいなんかお 肉がついてきたって言ったら分かるかな そんな感じなんですよそんなになんか肉が お肉がついてるような体じゃなかったから なんかお腹の肉が揺れてるっていう感触 って今まで全然なかったんすけど ねああ太るとこんな風になるもんなんだと 思ってちょっと今ついでだからなんかこう 体験してるって感じですねお風呂とか行く とねどこをどうやってこんなに肉をつけた んだっていうようなおじさんとかいっぱい 歩いてますけど ねあんだけ肉つつけるのすごいなっていう ねちなみに今日朝から大通りまで歩きまし たお疲れ様です浅から大通り結構距離あり ますよねやったことないけど もえどんぐらいかな [音楽] 344南城って北南城っていうのがずっと 続くと40何ぐらいですよねってで大通り がま0みたいなもんだ から.100だとし てどんぐらいだ45kmぐらいは歩くよう な感じかなそうかやってみようかな 今度動画にするかどうかわかんないけれど もライブ配信とかでライブ配信とか でなんか浅から大通りまで歩いてみた みたいやってもいいかもしん ない前なんかやりましたけどなんか浅から どこだっけななん結構歩いた記憶ある北 24までか ななんか夜にたまたまそこら辺いたからっ ていうんで歩いたことがあった気する な往復歩く予定ですが帰りはバんしああ ね往復は疲れますよねあそこね ささすがに往復は10kmぐらいあるん じゃないです か10km10kmか10kmかあります よねきっと ね10kmぐらいといえばなんか3年か4 年ぐらい前にあの菊さん今ちょっと全然 なんかお会いしてないですけども菊さんっ ていらっしゃったじゃないです か彼がねなんかかことの方でJR ウォーキング一緒にやりませんっていう風 におっしゃっておじゃあやるかってことで やった時に12km歩いたことあります けどねあれはなんかさすがにね足が ガクガクなってガクガクしたまま仕事に 行ってまま座る仕事だから全然大丈夫だっ たんですけど結構バテながら数学かなんか 教えた記憶ありますけど ねフやったことも あるいや元気ですね高いすねいいっす ねでも逆に言うとそっかあびと大通りの間 ってやろうと思えばできるってことですよ ねごめん なさい元の 調 ちょっと今度やってみようかな なんかあのとりあえず30kmぐらいある と使とは考えてるんですけど ねすいませ ん俺も歩こうかなてそうそうそう歩いた方 がいいすよあのななんだろ運動しないより した方がいいいいのはいいには決まってる ん でやった方がいいと思いますけど ねまこれからねほら外とかそんな寒いわけ じゃないからあのコトはるような季節でも なくなってきたんでちょうどやりやすい 季節かもわかんないですよ ねいやいや運動はした方が いい本当にこの年になっ てこの年になってしぶしぶ運動ま多少は やっとくかぐらいなそういうような感じに なってきたあれなんでやんないよりやった 方がもちろんいいです よあちょっとね今お迎えにこう今信号町な んですけど信号町のあの光の塊がローソな んですよごめんなさいちょっとローソにお 手洗いに乗っていいでしょうかま最近の ライブ配信ミュートができるはずなんで これ かちょっとの間23分ちょっとミュートに しますけれど もすませも用事が済んだらニト外しますん で少々お待ちいただけますでしょう [拍手] か家から学校が近くなって投稿時間20分 近くああそうなんだ家から近くなったんだ 学校が ええあそう運動しないとね体重増えますよ ねあじゃちょちょっとごめんなさい今 ローソンに着いたんですけどもお手洗いに よるんで一旦ミュートにします画面も暗く なりますちょっとごめんなさい えっとすいませんお待たせしまし た えっと今ちょうどひがかいて3番出口の 止まに来ました ねここが地下鉄の駅の入口です 行まこのまま大家まで歩いてもいいんです けどねあの私もよく言ってますけど私あの 千歳線沿線の千歳線沿線のユーザーなので 千歳線の駅のところまで歩こうかなと思い ますただちょっと遠回りはしてますわざと あの近くなんか近なんていう のえっと最短距離で行ってもおしくないの とあとあんまり絵になるものがないんでま 夜だから絵になんないですけど もでもそれがちょっとおしくないんで わざと今遠回りしてますま運動も兼ねてっ てことですけどね ああ本当に ねお腹の肉本当に落としたいんですけど ねなんだろうなんかスイカが入ってるよう な感じじゃないんだけどもなんて言ったら いい かなんて言ったらいいかななんかね 2kgの米袋がねなんかお腹にくっつい てるような感じ分かりますかねなんか 2kgの米たまに売ってるじゃないですか スーパーとか行くとあれ1袋がお腹に 張り付いてるそんな感じなんですよ ね よいしょ喉も調子よくないあなんか ローソンで飲み物買っときよかった なんかね本当に私もなんかストイックな ことしてなんだかっていうの苦手な人なん であんまり ねまとりあえずひたすら歩きまくるとかっ ていうのもあれなんだけど もままかってないが体のためにはしぶしぶ やるしかないっていう長気したいです ねさあということで今ちょうどこの通りの 下を地鉄東西線のヶ駅のホームがこずっと 広がってるようなそういう場所に今立っ てるんじゃないかなと思われますそうそう いうような場所にい ますちょっと待今赤信号になっちゃっ たよいしょ ちょっと行くとあの平和通りって言って うんと少し歩くとま少し進むと国道274 号線と合流するようなところがあるんでま それに沿って行こうかなという風に思い ますとりあえずJRの線に最終的に着く ように歩こうかなと思います今30分 かまあまあ新札幌からここまで30分だ たらそんな にちょっとゆっくり歩いてきたかなって いうそんな感じでしょう か ああでそうあのなんかこう体をねあれする のに体を鍛えるっていうかなんかお腹を 引き締めるのも大事なんですけれどもそれ と同時に 来月来月もどっか行こうかなと思っ てなんか今どこ行こうかなって考えてるん ですよね ま予算が取れればなんだろううん予算が 取れてま安い飛行あの飛行機代が安いのが あれば沖縄行こうかなと思ってるんです けどいよいよねま暑くなる前に沖縄行き たいんですけれどもちょっと 現状行けるか行けないかちょっと微妙な ラインなんですよねあの飛行機の切符は 多分取れると思うんだけどもあのなんだ 収益の金額見た感じでは飛行機の切符は 取れるんだけれど も着いた後の活動費がちょっと予算取れる かどうかっていうのが微妙なとこです ねごめん なさい今だから訪れたところをそうだね今 まで今まで訪れたあの1番南の西ナタが それこそJRの最ナタの駅の西大山駅の ありなんですよで一番西が佐保の辺りかな 佐世保の辺りで長崎県 の沖縄行くとその西の橋と南の橋が一気に 更新されるんですよ ねおっとああ違った男女が抱き合ってキス してんのかと思ったらばあのなんか男女が あのこうなんか抱き合ってキスしてるよう に見えるの枯れたでした ね沖縄ねそうそう そうそう沖縄だけはねなんかね行こう 行こうと思ってもなかなかやっぱり札幌 から沖縄っていうのはさすがに遠いなって 感じ でだから直行便も1日1本あるんですけど もうんと直行便じゃなければどっか大阪か 福岡か成田かその辺ぐらいから乗り継いで 行こうかなとかちょその辺もね色考えては いるですけど ねごめんなさい 今日今日はなんか席がひどいっていうそう いう感想で低評価がなんかいっぱいつき そうな気もしますけど もまあまあなんかライブ配信やとに1個2 個ぐらいの低評価つくんですよいつも うんとね26日に防長距離歩く予定でお 疲れ様です26って何曜日だ26あ日曜日 かなんか日曜日の天気見た感じでは今ん とこですよ今んとこ見た感じでは割と あったかいしなんかお出かけよりっぽい ですけど ね私もなんか今週末は1日散歩キップ使っ てちょっとどっか出かけようかなとで ついでになんか動画でも撮ろうかなという 風にはちょっと考えてますここだけの話 あなんか公園の中入ってきちゃったけれど もあそこ行けば平和通りなんだよなどう しようまあいっか運動も兼ねてこの平和 通りってかこのババ公園って言うんです けど もこう馬場公園と平和通りの間には ちょっと分かるかな ここ手前のねこの芝生の緑のとろとあの奥 の方で車走ってるところあるんですけども その間がちょっとねへこんでるんですよで このへこんだ道を下って登れば多少は運動 になるんじゃないかなということでま あえてこの谷底を1回行って谷から 早上がりましょういい運動になります わ26日1日散歩キップ使えますあそうな んですねじゃもしかしたらなんかどっかで ばったりお会いするかもわかんないです ねそういえばもう散歩切符そうそうそう あの4月のゴールデンウィーク始まった頃 に大体発売されるんでが いしごめんなさいね本当 にそうなんです よなんか私も今年はねあ1回使えましたね あの小樽行った時こない動画出しました けど小樽行った時のその時に1日タンポ キップ使ったかなってぐらいかな あとはねそそんな に正直そうそうそうだって青森行く時も 休日だったけれども1日散歩切符でおし 万兵とかそういうことやんないでもう一気 に函館まで函館っていうか新函館北斗まで 特急にパーンと乗ってそっから新幹線乗っ て割と1番お値段かかるようなコースで 行ったんですよ [拍手] ねこれ公園のなん谷底には来たんですけど これ登るとこあんのかなない わまいいやなんか登り坂登れば多少は体力 使う でしょうなんやかんや忙しくて散歩キップ そうそう なんか割と頻繁に使いたいけれどもなんか 1年間でそのシーズンでどのぐらい使っ てるかなって考えたらそんな使ってなかっ たりするんですよねで割となんか地元で いっぱい動画撮ってる時は結構使ってまし たけどもあの便利がいいん であとねなんか1日散歩キップ2枚買える ような余裕があるんだったらば1回滝川 行ってで滝川 からごめんなさいちょっとは特急乗って 深川駅まで行ってで深川で東北の1日散歩 キップ買ってちょっと行ける範囲をに広く するっていうそういう手もあるんですけど ね裏技とし てあれ240円だから5080NHでそう 同と東北をぐるっと回るみたい なただ遠くてどこだ遠くて上川と かあとダイヤ的にちょっと無理があるんだ けれども手中川とかはまあ理論場行こうと 思えば行けるって感じか なあとはなんかフラノの辺りとかえっとの バイのりとかあの辺はねエリアかぶってる んですよ ねそうそういうところもあるんですよまさ ということで平和通りまで登ってきました あまいい運動になったんだかどうだか いまいちよくわかんないですけどねまやん ないよっか待ちでしょうという感じか な さあのねここだけの話いっつもあの喉の 調子悪い割といつも喉調子悪いんであれな んですけども喉の調子悪いてきてなんか 喉飴とか舐めてごまかしてたんだけども あと飲み物ペットボトルの飲み物とかカバ の中にばしといてちょこちょこ飲みながら やってるんですけど今どちらもないんです よどちらもなく てでそういう時ってどうするかって言うと 基本あの喋らないのが1番なんですけども ライブ配信やってる以上に喋れないわけ 喋んないわけいかないですから ねなかなんか塾の先生とかねやってた頃は なんか喋るのが商売みたいなもんだから 結構授業中とか飲食できなくて辛かっ たって時もありました ね本当 に本当に喋るのが商売みたいなもんだった んでなかなかねこの時期は席とか鼻水とか 良くでそうそうそうそういう時期なのかね 花粉とかではないと思うんです ね今今まで花粉症とかやらかしたことない んだけれどもどうなん だろうなんかあれが積もりに積もって年 取ってから花粉症が出るって人もいる みたいなんでま北海道はねその杉花粉とか ないとは言っても白樺の花粉があります から ねまそういうのもあるのかもわかんない ですでここがサイクリングロード昔の鉄の 線の跡地を使って作られ た道路ででこの厚別区の区間はなんだっけ 日道路ですよねで白石行くと白石区に行く とココロドっていう名前がに変わってで えっと東札幌の辺りまで行くんですよねで 今度地下広島の方にも繋がってるんです けどもそちらの方はエルフィンロードて いう名前がついて ますでもいずれにしてもそれ全部あの昔の 千歳線の跡をってるっていうのがね特徴 です ねじゃ去年ここなんかあのブレダーさんて 歩いたよ ならブレダーさんと去年歩いたなここそう いえば懐かしい ね彼元気なんか大学はどし て大学はなんかもう1年やるみたいなこと 言ってたけれども なんかねそうあのブレダーさんと最後に あったのが去年の9月かな9月ぐらいか 去年の9月ぐらいに実は仙台で会ってるん ですよあいずれ動画出ると思うんですけど もそう仙台でお会いした後もなんか北海道 何回かいらして てでもタイミングばどうですかていう風に あのDM差し上げてるんですけどなんか いまいちタイミングが合わなくて今ん ところあれっきり合ってないなって感じ です ね彼もねなんかあちこち ね1日であちこち移動しちゃうんでうまく タイミング見つけないとなかなか捕まえ られないって感じかなそんな感じですけど ねさあということで今ですね何歩いてたっ け平和通りですね平和通り歩いてます でもう50mぐらい歩くとごくたまに行く 温泉があるんですよ あの相園駅の駅の近くに玉浦っていうのが あるんですけどもその系列のお店の玉浦 さんがこのここにもあるんですよねあもう この建物暗いけど暗いけどこの建物そうな んですけれど も向こうの方に入口があって でこないだ1回行った久々にここの玉にで ここはね温泉の浴槽ま普通の水道のお湯と おしもとま天然温泉と浴あるんですけれも あ結構人いるな天然浴の方はモ線って結構 黒いそういったお湯が貼られてました ねえ今日音楽ライブ見に行って2時間立ち お疲れ様です挙げ句のはて浅からオード まで歩いてるのすごく足が疲れますよね 分かりますずっと立ちぱでしかもなんか 歩きまくるとすごい足疲れるのね分かり ます分かりますそうなんですよねまお疲れ 様 です仕事でずっと立ちっぱな時とかもね なんか何にもしてないに足が疲れるっ時も ありますからね そうなんですよまそれでさらにその大通り 遊ぶ片道歩くんだったらま疲れますわって いうの分かりますわかります よいしょここはどこだあれかもうちょっと 歩けば274号と合流するという [音楽] ことですよよいしょあとこれ幌駅までどの ぐらいかな12kmぐらいってとこ でしょうか [音楽] ねなんかもうちょっと歩きたい感じがする んですけど時間9時か なまちょぐらい かここはあの国道274号線の延長みたい なもんであの反対方向こっち275線の 反対側なんですけどそっち行くとあの流通 センターつって なんか物流の拠点があるんですねいろんな 品物が貨物 が1箇所に集まっててそっからまた札幌 近辺でバーっと散らばるような場所あるん ですけどもそこに繋がる道なんで割とトワ は走ってます ねそう我々がね日々生活で使ってる品物と かそういうもの もトラックやなん貨物列車やなんか いろんなものであの光るべき場所に運んで でそっ からあのしべ場所になんか細かくね分けて いくみたいなそういう感じで運ばれてるん でまあ大変なもんですよね本当 にでここにちょうどなんか下の方に道が あるんですけどまそっからそっこ車入るん ですけれどもこの作だった辺りにか大家の 地下鉄の車両基地があるんじゃないかな そこら辺だよねきっとね場所的にそうだよ ねあねちょっとちょっと見えないけど多分 そうです わ通り道じゃないでここは無視しますけど もいやなんか喉の調子悪いな あの看板はツルハじゃなくてラーメン屋か なんかだよきっとな赤い けど毎日これぐらい歩いてうなのかなかん と歩く以外のうどした方がいいのかな なんか痩せるためっていうかなか めちゃくちゃガリガリになる必要はないん だけれどもまなんていうかなんか適正な 体重ぐらいはキープしたいですよ ね健康的な体重って言うんですかなんか ガリガリに痩せてもよくないけれど もなんかお腹のタプタプが感じられない ぐらい になんぼだ私176cmぐらいだ からなんぼだうんとね 100引いて0.7ぐらいかけるとま大体 の理想的な体重が出るっていう計算式ある んですけど もあ違う違う100100100引いて 0.9か100引いて0.9かけたものが 大体理想的な体重っていうんですよだから 70cm170cmだったらが70か 0.9で76363kmとかねそれぐらい がちょうどいいってうんですけどね あでここが274号線ですだ からこうずっとこううねってカーブする ところと普通にこういった交差点で曲がる ところとあるような感じです ね青 進行でちょっとね脇にそれるとJR線とは 遠くなるんですいませんこれはまっすぐ 歩きますこれまっすぐ行けばもう髪のっぽ 行けますんでまあとはなんかそれっぽい 時間電車乗って うちの最寄りに変るっていう感じにすれば いいかなってとこでしょうかね よいしょ よしこんな感じで今結構いろんな車取って ますけれどもこの車がここだけ信違だ でこれちょっと降りればあの札幌南 インターチェンジがあるといとこです ね札幌市内の金一区間の端っこの インターチェンジになります ね よいしょあでもいい感じになんかいい感じ に汗書いてきたなよいしょ すいません絵的になんか地味なんで とりあえず道路側映しとけば少しは明るい であろうということで道路側の方映し ながら歩き ます平和系方面も行ってもいいんですけど あれも割とあれか12本線ありが明るい けどそれ以外はそんな明るくないんだよな あの辺すいませんこのこの影が私ですあ今 ちょっと顔が見えましたけども ああそうね動画にしないけれどなんかこう やってま夜とか昼とか色々散歩してみて ダイエットガテラ歩いてますていうような そういうようなまダイエットガテラての ついでみたいなもんなんですけども ついでにライブ配信になれば割といろんな 街の様子とか見れていいか最近こういうの 全然取ってないですけどああえて取ってな いっていうのがしてますけどねでなんか 札幌のメインどころはちょっと1回なんか の用事もないんだけれど も割となんか外から来た人がこんな風に見 てるんだろうな風に色々取ってもいいかな ていう思ってますんでまなんか出すかも わかんないですね こないのオタルはちょっとその辺意識して 動画撮ってみたんですけどもオタルの名称 を色々回ってみるみたい なままあそこそこそこそこ数字は良かった んであのうのチャンネルとして はまこういうやり方でやってけばいいかな てなんか ちょっと思いますたこないだ動画作って 出してみて ああなるほど ね上の駅は道路のこっち側なんだよ な よいしょこのね道路の向いにあるこの建物 がJR北海道バスの圧別営業所あ赤信号だ 信号があった そうこの辺のバスはここにいっぱい溜まっ てますねなんか広い駐車場が裏の方にあっ てよく見るとバスがいっぱい止まってます ここJR北海道バスのそういうとこですね あ建物の中にも 121234見えるとこに4台あるな 今見えるかなちょっと見づらいと思うん ですけども1階のところにバスがいっぱい 止まってて2階と3階務になってるよう そんな感じです ね よっしょ あ今51分あまああと10分っ [音楽] かよいしょ この辺はどうだろお店がめちゃくちゃある わけじゃないけどでもつらそちらお店が あるかあであれか元気消えてる店も そこそこあるから割といろんな店もあり ますねここはなんかあの24時間やってる ような本屋さんとだけ言ってきますけど そういう本屋さんなかっ かだなんか車で走ってる人がこうちょっと 立ち寄るにはちょうどいいようなそういっ た場なんでしょうねこの辺はうんと重層的 には髪のっていうんですけど もラーメン屋さんがあ電気消えてるな ラーメン屋さんがあって隣が中古ゴルフで その隣 カラオケって書いてあるここはなんだここ 病院か なあ病院だったら電気多少ついてる かなんだろう なんかいろんな建物がありますけどあちょ ちょっと暗いですねでもねあ病院だ病院に したら電気ついてないななんかあれかな今 使ってないのかななんか ここなんか使われてない病院臭いものが ここにあって あいやこの辺もなんか最近全然あの電車と か乗って電車の沿線とかはこう風景として 眺めはするんですけど ね街きっちりこう歩いてるかってそうでも ないん でなんか動画のために街歩きとかするん ですけれども間違動画のためにマアトかし ない限りはあんまりこうやってマジマて なんあんま歩かないですから ねなんていうかな なんかこれなんか近所の街を歩く動力を今 なんか遠くに出かけるために全振りしてる というような感じなんでわりかしこっちの 近所の街を歩くのがもうおろかになってん ですよねなんかちょっとダイエットがてら 歩くかとそういう時じゃない限りは あんまり街の様子見ないん でまちょっとそういうのはちょこちょこ やってきますまた美室な匂がするなあ カレー屋さんがここにあるやカレー屋さん があってでちょっと隣行くと隣がここ1番 だここ1があってここがカレーアドカ フェって書いてあんなあこれこれこれ カレー&カフェのお店があって お腹いっぱい私もカレー食べたいんです けど ね医者医者があんまり許してくれないって いうか健康のこと考えるとめちゃくちゃ 大食いすることはできなくなってきたって 感じですねも軽く1杯食べるとかそれ ぐらいなったら大丈夫だと思うんですけど ねここがねここ1ですここ1番 いここ市のカレーっていうのもなんか食べ たああんまに食べないってかめったに食べ ないというかほぼ食べないんですよ ねここ市って結構なんか全国にあってで それぞれの場所になんかごとカレーみたい のがあっ てそれ食べ歩くのも面白いんでしょうけど ねそれやるんだったらもっとなんかご っぽいもの食べた方がいいかなと思っ てあんまり全国チー的なものて最近遠行っ てもあんまり食べてないですよ [音楽] ねいい加減夜遅くなって食べるもんがない からあじゃあまあここでいいかていうよう なまあの動画撮るわけじゃないしいいや みたいなそういうようなものでなんか こないだ青森でびっくりドキ食べてる気も するんですけど違ったっけなびっくりき だったと思うんです けどまそういうのぐらいですよね なんか意外となんか道路と歩道の間に あの植物があるんで割と道路が見づらい 感じですね ここちょっとした草がありますよ木の生え た草村がこの辺にある からわかち200本当に274号線で かなり車取ってんですけどもちょっと歩道 からは見づらいという感じです ね あああとそこ行ってサカを降りてちょっと 行けばもうあれかな上のっぽの駅かな よいしょこれ何kmぐらい歩いたん でしょうねあのあれGoogleマップ GoogleマップになんかGoogle マップであの自分のアカウントの写真が 出るところあるじゃないですかであれ ポチったらばあのタイムラインっていうの があるんであれ見るとあのログインしてる 間ねスマホでログインしてる間自分がどこ 歩いたかとかどこの電車乗ったとかどこの 飛行機乗ったとか全部記録残ってるんです よまあのオンにしてるん で位置情報オンにしてるんで全部記録残っ て てだからなんか昔なんか結構前に撮った 動画を出す時にあの編集したりとかして 出す時時に自分どこ走ったかなとかどこ 歩いたかなとかっていうの確認する時結構 そこのGoogleのタイムライン見 ながらあここら辺歩いたんでそこら辺に あるこれが何かなっていうよ建物とか目印 とかまそういうもの確認したりとかよくし てますけどね結構役に立つんです よまなんか街歩き系とかやってて動画編集 する時にあれここどこだったんだろうて面 に出した時はそのタイムラインとか GoogleのそのGoogleマップの タイムラインとか辿れるように設定しとく とすごく便利だと思い ますでそしたらばあと写真の設定とかであ 違う違う地図をなんか写真モードにてなん か似たようなものないかなて探せば割と 見つかったりするんでまそれでなんか昔の 記憶辿ってみたりとかよくやってます ね ああとどんぐらいかなあと1km弱ぐらい で髪のっぽつくと思うんですけれど もあの本当はねもっと近道はあるんです けども若干大家駅の近くまであの地下鉄の ひヶ駅まで一旦歩いてそっからこっちに 来るようなちょっと遠回りのルートで今日 は歩いており ます よいしょこっからね結構ね暗いと思うん ですけどそんなにお店らしいお店もなかっ たような気がするんであれちょっと待って コメント欄が止まってるけど大丈夫 止まってるだけだ ねよいしょまちょっとそうですよあま絵的 になんかこの辺ね新札幌の辺りとかは普通 に絵的に背景いいんですけも暗いすからね ここね よいしょこれ道路の向えにあるのはコイン ランドにきたいからます で今日は上のこ歴に着いたらあの今日の ライブ配信を終わりにしたいと思いますで 明日 は明日は普通に動画出せると思いますので ま楽しみにしていただければと思います えっと時間なんじゃね8時か8時にいつも 通りあげようかなと思いますのであただね なんか最近8時になるなってもそんなにな んだろう人が前よりは来なくなったしあの コメントもあんまり来てないんですけども どうかなんか時間ずらした方がいいのか な私もなんか自分の色々都合があってま8 時ぐらいが妥当かなと思って今8時でやっ てるんですけど もどうなんでしょうねお疲れ様でした ありがとうございまもうちょっとあります けどね もうちょっと歩きますけどもありがとう ございますすいませ んどうなんだろうななんか8時だと割と今 の視聴者さんだとリアルタイムで見づらい のか なちょちょっと今それ思ってるんですよね なんか前よりとにかくなんかコメントも 活発じゃないしそんなに人数が前よりは来 てないからってい感じで あんまり遅い時間にするとねなんだろう アップしたのはいいんだけどもアップした 直後にみんなのYouTube見ない時間 になっちゃうからなんてかあんま伸びない んですよ初速やっぱりガーンと伸ばした方 が動画としては伸びやすいん で7時とかにした方がいいのかなって なんかちょっと今思ってるんですけど ねなんか私の都合はこんな感じな何時 ぐらいにやっていただけるとありがたいっ ていうのがあればもしもしあればコメント 欄に後で書いてていただければと思い [音楽] ますよいしょえっとねもうもうちょいで紙 のっぽできつくかな よなんかこれ今度なんか暇があれば髪の から幌か新札幌ありから札幌駅まで歩いて みたとやってもいいかもしんないです ねあの寺さんがねなんだっけあのザキさん と1万円でどれだけ遠くに行けるか対決 ででそ上のっぽまでのなんか電車賃があっ たんで上のっぽまで電車乗ってそっから なんか制限時間までひたす札幌駅まで歩い て制限時間ぴったりぐらいに札幌駅に着い たってそういう動画ありますけどねあれ どこ歩いたんだろうかなり歩いてますよね あれ ねそん時に上幌から札幌っていう風 にやってましたけれどもあれぐらいだっ たらなんか歩きができるのか な何kmぐらいあるん だろう多分JRの線路をま単純に辿ってく とおそらくどんぐらいか な10何kmとかあると思うんですけど ねだから334時間ぐらい歩けば34時間 も歩かないか10kmだから ど2時間2時間半か3時間ぐらい歩けば 多分上のっぽから札幌駅まで行けると思う んですけど ね個人的にザキさんの声好きザキさんね そうそうあの彼ががまたいい味出してます よねサオチャンネル最近 ね一時はなんだろうしばらくは田中さんが ずっとこう相方としていたけれども田中 さん卒業しちゃってまあとそれを見越して なんかザキさんが入ってきてみたいな感じ で今あの2人の掛け合いがまた面白いん ですよねで声がねまたねあのザキさんの声 がまたこうあの低音で落ち着いた声だから またいいですよねなんか聞きこがいいって いうかでそれでなんかあのボケたりどつい たりとかしてるからそれまた面白くていい ですよ ねああいう ねあてかああいう掛け合いがね宇宙でも できればいいんですけど ねま1人ボケツッコみしか今できないんで あんまりそういうの得意じゃないんで なかなかその辺も思い悩んでるんですけど ね なダジャレを言えばいいってもんでもない ですねて ねあここなんか花屋ちょっと見てみます 若干明いん でなんか花の直売店いうでこの柵の向こう にいっぱい花が花の苗がこんな風に並んで ます よなんかお店が空いてる時間はこの辺 なんかお客さんいっぱいいるんですようね 花のない会に来ましたみたい なここね実はですねあの雪印の主病 センターと言って雪印系列の企業 があの花の苗とかそういったものをあの 育てて販売してるとこなんですよね昔から そういう感じなんですよでなんかねその 近くに昔使われてたサロのなんか跡があ後 じゃないサロがあってそれなんか重要文化 剤的 ななんて言うのかな札幌市の歴史的建造部 とかそういうような感じであるのがある らしいんですよあの一般解放であんまりし てないから割となんか好き勝手に見ること はできないんですけど もでもそういうのあるんですよね上のっぽ も昔からなんか歴史のあるような場所で実 はあのちょっと超えてあたりの橋が当たる ところに立花橋って場がそれそれ こそこの274号線北広との境目に川が あってそこに橋がかかっていてそこ立花橋 って言うんですけれどもあれもなんか明治 時代 にその今のススキノのその遊郭で結構名を 上げた立花さんっていうそういう方がこの 紙のに自分のお店開い てでそれでなんか立花っていう地名がつい たとかなんかっていう感じで昔はこう今 みたいに車みたいに車とかがあって割と 気軽に1時間もかからずに札幌の中心から 来るってことができなくて割と何時間も何 時間も歩いてでちょっとここで人休憩する かみたいなそういうようなっです髪て るってあまその名残りでなんか立花なって 名前がついてるっていうか聞いたことは ありますけれども なんだっけなんかそう立花さんがなんかお 店出したんですよねおフれに入ってくるん で抜けますありがとうございました ありがとうございます多分もうもうちょい で終わっちゃうと思うんですけどもすい ませんどうもありがとうございましたいつ もありがとうござい ますまそういうようなまその跡地跡地って かま名残りみたいのがまよく探すとあっ たりするんですよねあとはこの274号線 今こう片2車線で中央がついていすごく 立派な道なんですけれど も国道274号線の球道も残っているとか そういうネタもあるんですけどね よいしょもう今ねだいぶ両側建物が なくなって両がちょっとこうなんつか な切り通しみたいな感じねこの蟹の中を 歩いてる感じ ですでこの道ていたらば上の駅に到着する というとこですね よいしょあやかや1時間ぐらいでつい ちゃうのかな45kmぐらい歩いたかな どこでしょう かまということでまうちのチャンネルで は前はなんか割とこういった街歩きやって たんですけれども最近はちょっと今あれ ですね えっとsydさんえっと幼少の頃住んでた 実家か歴を抜けたあこの辺の方だったん ですねそうなんです ね今ねこの裏側も結構なんか山切り開いて 結構な街になったりとかしてますからね これはここはあれかな上のこ神社の階段 からちょっと見づらいかちょっと登ってみ ますか多分登ったら神社があるようなとこ だと思うんですけど今ちょっとこう階段 登ってます階段登って [拍手] ます神社って夜行くとこじゃないですけど ねあ神社だわよいしょはいくしまいいです あの少しでも運動した方が痩せるんで今何 のライブ配信やってるかって言うと あの私が痩せますてだけの話だ から痩せることは少しでもやっといた方が いいですよねということで よいしょちょここでストップしますけども この向こうがね神社になってます見えるか な ちょっとあのこの光に隠れてますけど光に 隠れてる辺りにシナと鳥が見えると思うん ですけどもここに神社がありますまそっち の方も住宅地とかありますけど ね昔はこんな住宅とかもなかったと思うん ですけどねどうなんでしょう か [拍手] よいしょ子供の頃神社の待で行きましたあ そうに1回は神のありますんでどこで も私もあんまり神社の大祭りくれは人間 じゃなかったですけど もでもなんか今でもなんかたまにふらっと 行ってみる とちょっと面白いですよね [拍手] よいしょあということで274号線に戻り ましてもうちょっとで北広島てに境いめっ たところですね なんかこの辺縁になるものがないからあ まあここうかあだめ光っ てあんまり絵になるものがない昼回りたら またそれはそれ違うんでしょうけど ねなんかここにいっぱい吹きの葉っぱが あってあのこれ全部買ってうち持って帰っ て抜いてなんか醤油かなんかで似たら おいしいの煮物でもできそうですけれども ま怒られんだそんなことやっ たら立ちすぎた吹の塔とかありますけど ここにね はあもうもう少しで到着だよかったよかっ たお腹の肉はちょっと取れたか なちょっとわかんない なんかこっからなんかむしむしあんまり 食べすぎなきゃ大丈夫だろうって感じです けどもあまたちょっとこうやって ちょこちょこダイエット企画やり ダイエット企画っっていうかダイエット 企画やりますんでえよろしくお願いし ます よいしょ ら今ちょうど今度 あのさっきのあの国鉄千の後のこの サイクリングロードの橋を今 橋の下をくぐってますちょっと分かり づらいですけど橋の下今くぐりまし たあ見えるかな今この橋の下くぐりました これがあのサイクリングロード北広島から 伸びてるやつ ねでもうすぐそこ電車走って ますもすぐそこ上のこ駅なのではいつい たら終わりにしますねで待ってればその うちま電車来るでしょう と今何時9時47分だからまあまあなん かしら来るでしょうということ [音楽] で駅の近くにお住まいなんでしょうかその 周辺に住んでる囚人がいたあ友人がいたな ということすいませんあの一応ちょっと私 の住んでるとこは飛公会にさせてください 後々今ばらして後々なんかがあった ちょっとまずいん で一応飛公開ってことにしてますま実は この駅の近辺かもわかんないしま千歳線 沿線だという風に言っきますけれど もま別の駅前にいるかもわかんないしと いう感じですねではたまた実は新札幌の方 にいるかもわかんないしと いうだけ言して くださいさということでここの線を超えて ちょっといけばもう北広島市になりますが この信号は渡らずに信号の中に入ってき ますあの上のこ駅ですもうちょいで終わり ます はあやっぱりちょっと国道から抜けると すごい静かになりますよね何mかな50m も歩いてないんですけれど も230mぐらいある今日本当静かになり ます ねよいしょはあ 1時間今15分ぐらいで大体1時間15分 ぐらいは歩いてた感じですよね最初の数分 は新札幌の駅のとこでちょっと喋ってまし たけれど もま1時間ちょっとこのそり乗たら歩いた からま4kmぐらい歩いてると思うんです けどねどうでしょうか 1番線を列車が通過すると言ってます ねあだから今なんか電車来るんじゃない ここどう でしょう1番線は千歳方面だから多分 なんかが来るんじゃないかなと思うんです けど もあ貨物列車が来ますね音がそんな音がし ます貨物列車の場合に戦闘車ライトつい てるけどあとなんか真っ暗だからあんまり 見応えはないですよね夜はね昼間だったら ともかく あまあちょっとそこに証明があるから たまにコンテナがコンテナの今から光が 漏れてるかなぐらい で本当にコンテナは本当に影が通過してる だけですよね夜だとあ終わった終わった そうなんです よ結構貨物列車も通りますからねここ ねさということでじゃあ上のっぽ駅に 到着そろそろするんで終わりにしましょう かすいません長らくあのお付き合い いただきましてありがとうございます 今度はまたどこ歩くかちょっとわかんない ですけどもまこの辺の近所かもわかんない です しまたなんか遠く歩くかもわかんないです しちょっと日曜日ぐらいはついでにまた 遠くに出ようかなという風に思ってるん でまライブ配信はやるかやんないか ちょっとわかんないかな気が向いたらやり ますという感じでしょう かはい ということで上のポ駅に到着いたしました 新札幌駅からちょっと回り道をして1時間 ちょっとぐらいかけてここまでやってきた というところでござい ますじゃあ今日はここまでにしたいと思い ますじゃまたあのこういった私が ダイエットするついでにダイエットガてら こういう風に長距離歩くついでにライブ 配信すると思いますのでまその時はまた よろしくお付き合いいただければと思い ますじゃあ今回もご視聴いただきまして どうもありがとうございますまた また貨物列車が取ってますね今度反対方向 にじゃすいませんご視聴どうもありがとう ございましたおやすみ なさいあはいありがとうございますsyd さんありがとうございますおやすみなさい
ダイエットを兼ねて、歩きます。
[LIVE] 2024.05.23 (01)