(sunday reset)週末だからお家を綺麗にしていくよ🧼🧹掃除/ワークアウト/お家ご飯/購入品

(sunday reset)週末だからお家を綺麗にしていくよ🧼🧹掃除/ワークアウト/お家ご飯/購入品

[音楽] はい皆さんこんにちはしなたんですはい 今回はですね今日が日曜日なんですけどま 週末っていうこともあってちょっとおつの リセットをねしていこうかなっていう風に 思っておりますそう今日はちょっと3デー リセットやっていこうと思っていて物の 収納とか整理とかもそうだしあとお掃除と かもちょっとやっていきたいなって思って いるのではい今日はそんな感じで撮って いこうと思いますよかったら是非最後まで ご覧くださいではレッツゴーはいという ことで早速やっていきたいんですけどまず ちょっとあの物がね今散らかっていまして 現状をお見せするとまこんな感じになって おりますもう本当リビングがね汚い状態 ですまここら辺はさっきねメイクしてたの でそうメイク道具とかがね散らばってい たりとかあといつも私はこのキャンドルに 鏡を置いてこう高さをちょっと上げてね メイクとかしたりしてるのでこんな感じで やりっぱなしであったりあとソファーの上 にはま昨日ね夜頑張って洗濯物畳んだん ですけど途中で眠くなってしまって収納 まで行けなかったものだったりあとここら 辺ま動画で撮ってそのままにしちゃってる ものとかもあったりっていう感じですあと こちら辺もちょっと汚いんですけど床に謎 にねこカメラが落ちているっていう恐怖 ですよこんな寝ぼけて蹴ったりしたらどう すんのって話なんですけど昨日ねそこで データとかをスマホに転送していたので そのせいでちょっとはいこままになっ ちゃってますあとまこら辺のバッグとか 置いちゃったりとかあそうあと荷物もね 届いてるから後でこれもちょっと開封 しようかなと思うんですけどあのマットは これも動画撮影した時にコーデをね取り たくってそうあの上なら土足オケーって いうルールでやっているのでモトが置いて あったりしますなのでとりあえずここら辺 をちょっと一旦ね中の元の場所に戻して あげてそっからちょっと色々やっていこう と思います [音楽] あ [音楽] [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] はいということでだいぶ綺麗になりました とりあえずねあの全部片付けられたので次 ちょっと洗濯をしていきたいなと思います [音楽] T [音楽] [音楽] あ あ [音楽] はいということでちょっと開封をして いこうかなと思いますまお洋服なんです けど今回も開けていきまこの瞬間が本当 一番楽しいですよねおお可愛いこれねこれ なんかこれからの時期に切れるものでは ないんですけどすごい一目惚れしてで しかもセールになってたから買ったんです よこんな感じの赤のなんだけどめっちゃ 可愛くない着て みようあいい可愛いちょっとコンパクトめ なアウターで結構しっかりあったかいかも ナイロン系のアウターなんですけどこんな 感じのうん可愛いいい ねうん 可愛い今日の格好にも合う ねハンガーがまたなくなってきたから 増やさないといけないでもう1つ じゃーんあれ意外と短いトップスにもなる しスカートにもなるっていう2ウェイの やつなんだけど意外と短かったかな最近 こういうバルーンスカートみたいなのが めっちゃトレンドであ可愛いでもスカート で履く時はここで止めてあげてこんな 感じうんいいね 可愛い色が 素敵なんか今見たにこうパンツを レイヤードしてもいいしま1枚で来てあげ てもいいしトップスできる時は上に来るの かあ可愛い可愛いエアトップみたいな感じ で 切れるうん可愛い ですいい 感じブチブチ言うたけど大丈夫か なめっちゃブチブチ言ったけど今大丈夫か なでそう最後これがねすごい面白くて3枚 セットになっててこう重ねてきても可愛い しま別々できても可愛いしまず1枚目が これでしょロングスリーブのシャツ ちょっと前が長くなっててこのブルーがね 超可愛くて引かれましたそうアームホール もついてたそういえばこんな感じでこれに 次が半袖でま普通にシンプルなブラックの Tシャツかなこれはこれもちょっと裾の 部分がカーブがかってるこれ着てあげてで 最後このタンクトップを切るホワイトの これはちょっと虫食いみたいな穴が開い てるカットアウトのタンクトップでこれは 重ねていきるみたいなこういう感じになる みたいなスで全然別々でも使えるしセット で全部ね着てあげても可愛いなと思って ゲットしました可愛い [音楽] [音楽] ちょっと今日はディープクリーニングし たいなということでこちらをやろうと思い ます洗濯層ってなんか意外と汚いとかって 言うじゃないですかなのでまちょっと定期 的に思い立ったらこういうのやるんです けど今日はこれをやろう思い ますそろそろねちょっとお昼ご飯の準備を しようかなと思うんですけど足りないね 食材とかもあるからちょっくら買い出しに 行こうかなと思いますあとはなんか日曜品 とかもちょっと買い足さなきゃいけないか あるのでそれとかも買ってこようと思い ます [音楽] じゃあお昼ご飯を作っていこうかなと思う んですけど今回はえっとねタの丼を作ろう と思っててそれを作っていこうと思います とりあえずあの温泉卵を作るのでそれのお 湯を沸かしまし たでホタがね一応冷凍のやつがなんか ちょっと安くっていうかあって若干まだ 凍ってなのでそれも心配なんだけどで キュウリも買ってきまし たキュリもよく洗い ます本当にこれ簡単だから 結構ランチの時とかよくやりますホタじゃ なくても普通になんかマグロとかサーモン とかでやったりもするしいろんな回線で できるから回線が大好きなので本当に私 やば でかめっちゃ大きいほたて見えますすごい すごいはいじゃあふつふつとお湯が沸いた のでここに卵を入れ ますこれで15分待つだけ火を消して15 分待つだけでオタをつけていこうと思うん ですけどもう全部入れちゃってこのホタと あでもいい感じに解凍できあまだでも 固まってるところも あるマジでかいこのホすごいこの切った 給料を いいキリ全部やっちゃおっかななんか全部 やってもい気がしてき [音楽] たは [音楽] ってたらあはもうここに調味料入れるだけ なんですけど最近醤油私これにめっちゃ はまっててかき出し醤油っていうめっちゃ 美味しい卵かけご飯とかしてもめっちゃ 美味しいんですけどこれを使おうと思い ますどんぐらいなん [音楽] だろう普通の醤よりもちょっとなんか甘み だっ たり濃さが薄い気がするので割と多めに5 杯ぐらいいっちゃうかと みりん3杯ぐらいあとごま油ごま油は ないし大さじ1杯ぐらいか なこれでとりあえずけてっていう感じでま 20分とかそのぐらい待てば多分いい感じ になってくれる気がするのでとりあえず そのぐらい待ってみようと思います [音楽] [音楽] よ [音楽] ちょっと待ってる間にさっきね何買ってき たか紹介しようかなと思いますなんか今日 あのやっぱり色々ね掃除してるからすごい 意欲が高くなってて色々気になって買って きました流せるトイレブラシ私いつも トイレ掃除こんなちっちゃいスポンジで いつもこう洗ってて手でブラシでやれるの やっぱいいなと思って気になってたんです けど今日きに買ってみましたちょっと後で やろうと思います次これ海水溝のやつ なんかモコモコ泡が出るやつであとこれは 私がも普段から結構好きで使ってるんです けど激落ち君のシリーズの窓拭きのやつと ガスコンロIHに使えるシートで服だけで 掃除できるのがすごい楽なんですけどこれ をよく使ってますこれはま窓ももちろん 拭けるし鏡とかねも拭けるしあと私あの リビングのテーブルがガラスなのでそれを 拭く時に結構使ってますすごい綺麗になる からあとこれですねお風呂の防カビ食塩剤 あとはまあなんかスポンジとか体洗うやつ とかなんですけどはい買ってきました じゃあということでそろそろねまけられた かなと思うのでお昼ご飯食べていきたいと 思いますご飯をこんな感じで持ってこのけ た立てたちを乗せていきますおいしそうお でかすごいな これここにあと本当お好みでていう感じに はなるんですけどトロロ昆布が好きなので トロロ昆布をちょっとだけ乗せ てであと作った温泉 卵せますおいいこ感じザクザクわっていう のがすごい好きなのでこれもちょっとかけ ちゃい ますあとはまあのりとかも適当 にこなもパラパラっとこにかけますでこれ もなんかまお好みなんですけど振りかけと かかけても美味しいのでちょっと だけ最後こちらのおねぎをかけます はいこれで出来上がりです美味し [音楽] そう美味しそうお腹空いたいただき まうん うんめっちゃ美味しそうこの二手本当 めちゃくちゃ大きいすごい はいいただきます き な うーん う美味しいちょなんか彩りがないんです けど赤が全然ないけどちょっとすいません 美味しいうんうん味付けもめっちゃいい 感じ だわ幸せすぎる [音楽] うまたお昼ご飯食べたらちょっと掃除も 進めていきたいと思い [音楽] ますない楽すぎる 初めて違っだけどダすぎてびっくり [音楽] [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] ああ [音楽] 今ちょっと休憩しようと思ってソファーに 座りながらねちょっとゆったりしてたん ですけどちょうど今通知が来まして立って 動きましょうっていう通知が来ましたそう この時計がなんかサポートというかをして くれる時計なんですけど先月に私フウェイ さんフウェイジャパンさんのスマート ウッチで前紹介したかなと思うんですけど けど今回もまたなんとこちらをねご提供し ていただきましてありがとうございます 本当に前紹介したやつとはまたちょっと 違う島トチになってるんですけどfay WatchFit3っていうスマート ウォッチになっております前のスマート ウォッチも結構そういったあの睡眠管理 だったりとかワークアウトのねこう サポートだったりとか生活ライフスタイル のサポートをしてくれるっていうスマート ウォッチだったんですけどまこれもそう いった睡眠の管理だったりとかもできるし ワークアウトモードとかもあったりして なんて言だろケアというかができ るっていうスマートウォッチになってるん ですけどこのスマートウォッチに新しく ちょっとできたモードがあってボディメー カーっていうのが新しく追加されたそうな んですけどそれがえっと何かって言うとま 画面で見ててもすっごいいろんな屋外 ウォーキング屋内ウォーキングとか屋外 サイクリングとかプールとかなんか本当 色々縄跳びとかそれ以上に本当に細かく こういった なんか運動の種類というかがあでなんか 自分でカスタムとかできたりもするんです けどそういった運動をこれ付けながらやる とエネルギー消耗分析をしてくれるから 効果が一目瞭然でこう数値でわか るっていうのが追加されたそうですすごく ないこれつけながら運動するだけでどん ぐらい今エネルギーの消耗したかみたいな 分析をしてくれたりとかそうだから健康 管理がしやすかったりだとかやる気も出 ますよねこんだけエネルギーで消耗できた んだっていうあとはまなんかワークアウト の推奨をしてくれたりだとかあとこの スマートウォッチの画面で例えば屋外 ランニング行こってなってここ押してそう するとここにウォームアップっていうのが 出るんですけどこれ押すとねこういった 感じでウームアップの動画を流してくれる からこれ見ながら準備運動ワークアウトを 開始します 3215そうこういった感じでウォーム アップとかもできたりするていう胸を開い てください運動したいけどどう運動したら いいかかないとか何から始めようかなとか ていう方にもすごいいいなって思うし もちろんね普段から運動していてっていう 方もいろんな機能が使えるのでいいと思う し私もま結構運動するのは好きな方だしま 体型管理もねやっぱりこうやらないとなっ ていう風に思うので私もすごいこの スマートウォチはありがたいなって思い ます今ちょうどさっき言ったと思うんです けどあのそろそろ立ちましょう立って動き ましょうっていう土も来たのでちょっと ここで私もワークアウトていうかま ちょっとエクササイズ的な最近あんまり 運動できてないんですよジムも最近全然 いけてないしでも夏も近いからさ本当に やらないとやらないとって思っていた ところだったので本当にすごくいい タイミングだったんですけどこのスマート ウォチなんですけどフウェイヘルスケアっ ていうアプリがあってそれトレドできるん ですけどその中でもこの運動の項目の ところのフィットネスっていうところに こういった感じでめっちゃトレーニング 動画というかフィットネス動画があるん ですよ 姿勢をちょっとこう良くするための ストレッチ系だったりとかなんか朝とか夜 とかにできるようなストレッチもこう載せ てくれてたりするし10分でラクラクお腹 痩せコースみたいななんかこういうのも あったりでこの部分別とかでもあるんです よね全身胸肩背中腕とか足とかお尻とか めっちゃ助かるマジで何やったらいいか わかんないじゃないですかそうだからこれ 入れておけば色々こうね動画でなんか説明 してくれできるのでちょっと今日私これを 今からやろうと思い [音楽] ますよしじゃあとりあえず私はこの健康で モテる体よっていう広目のこの15分間の ぽっこりお腹解消トレーニングやっぱお腹 がね本当に年齢重ねるに連れて全然へこま なくなってきたのでちょっとお腹気になる からこれをやろうと思います よし15分頑張ります最初のパートです [音楽] ツワ ゴーお腹に力を入れますすいません ちょっと見えづらいかなと思ったので位置 を変更しました続け [音楽] ますあと5秒頑張りましょう54321 [音楽] きつい [音楽] 12最後のパードです ツワ ゴー新呼吸をしてリしますお疲れ様でし たやばい めっちゃ汗かいた久しぶりに運動したから めっちゃ汗かいた本当私お腹の筋肉がマジ で弱くて体感が本当になくてだからお腹の トレーニングはめちゃくちゃ苦手なんです けどなんとかできました途中で休憩も入れ てくれたりとか結構いい感じのテンポで やりやすかったですめっちゃそうで トレーニングしたらこんな感じで結果が出 てきます心拍数とかも出てくる平均と最大 死亡燃焼4分ウォームアップ6分ゆ酸素 運動1分やっぱなんかこういう機会がある とこういう運動ってねやるなんだろう気分 になるんですけどなんか何もないと やっぱりね自分から行動起こすのすごい 大変なのですっごい助かる本当にやっぱね 健康的な体で痛いので定期的にやれるよう に一緒に頑張りたいと思いますじゃあ私は ちょっと1回この汗が収まるまでちょっと クールダウンしたいと思います [音楽] はいということでちょっと明日ね友達と 遊ぶんですけど明日のねお洋服をちょっと 決めようかなって思ってるところです ちなみに明日の天気は27°とかでまあ もう本当夏全然夏だわなので結構私いつも お洋服は人日とかに決めることが多くて 当日だとちょっとね焦っちゃったりとか する時もあるからなんかまある程度は人日 に決めておく派なんですけど明日は何 着ようか なこのシパ可愛いんだよねなんかナイロ ぽい感じのシパなんだけどこれにまなんか ソックスにブーツとかにしようかなま 27°激熱ではないと思うからバックはま 最近のお気に入りのボッテガの ヴィンテージがいいかなと思うんですけど トップスどうしようかな 悩むこれとかでも可愛いかなって思う しシャツは熱いかなシャツも絶対可愛いん だけど なま届きたてのさっき開封したこのT シャツなんかキャミ系にちょっと上から 羽織る魚にも可愛いかもしれないどう しようか なそんな感じテミもな可愛いよな これこシャツ系で行く [音楽] かお昼だからでしかも多分明日晴の予報な ので これでこのロングブーツとかで行こうか なって思います1回これでちょっと着替え てみて見てみたいと思い [音楽] ますタンクトップいらないか なシンプルすぎちゃうなでもそしたらて いう時はベルトなんだけどこれ最近 めっちゃ最近このファッションめっちゃし てるからなんかベルド変えるかなんか なうんなんか違うな決まりましたこちらに 決まりましたやっぱこのシャツが合わせ たら可愛いかなと思ってベルトとこんな 感じですとりあえず明日はこんな感じの 予定ですまだ予定なので本当にこれになる か分かりませんがま一応ね考えておくと楽 なのでいつも割と前日に考えたりします 待ってでもこっちも可愛いかもさっきの あのホワイトのこのシャツの方こっちの方 がやっぱ熱苦しくなくていいかなこれは 明日決めようかなと思うんですけどこんな 感じでこっちになるかもしれない結構私 やっぱ汗っかきなので結構あの肌にね密着 する系のシャツだから汗かいたらはる 貼りつきそうかなっっていうのでこっちに なるかもしれないまどっちかで行きたいと 思います つまり [音楽] [音楽] はいということで夜ご飯てきました最近は ちょっと本当食べすぎなのでヘルシーな ものを食べようと思ってお豆腐に色々と もうぶっかけるだけっていう超簡単レシピ なんですけどを最近は食べております今日 はあの昼に作ったホタのやつがまだ余って いたのでそれもちょっと乗せたちょっと 贅沢なお豆腐お豆腐ですそれぞれに味が てるのでそんなに味付けとかはしないん ですけどちょっと薄いなっていう時はこの ねきまりの醤油とかかけて食べてます いただき ます うんなんか私あんまりお豆腐そんなに好き じゃないんですよもう実はお豆腐の味がま 得意じゃなくてそんなに食べないんです けどこれはね結構いろんな具材が乗ってる からね美味しく食べられる [音楽] はいということでこんな感じで今日は ちょっと1日ねお家で過ごしましたがその 様子を動画にしてみましたま日曜日の サンデーリセットということで今回やって いたんですけどまゆっくり過ごす日曜日も 素敵だけどこうしてなんか中の区切りと いうかですっきりするのもまた明日から 頑張ろうっていうか気分が良くてすごい 良かったなって思いますそうで今回も さっきも言ってましたがフウェイ WatchFit3っていう時計を今回は ご提供いただいたんですが本当になんか デザインもすごい可愛くてシンプルな感じ で普段のファッションとかにもすごい マッチしやすかったり本当に割と芯を選ば ずに付けられるようなとっても スタイリッシュなデザインになっていて そこもとてもいいなっていう風に思います で結構ねこのディスプレイも私的には 大きいなって感じましたなのですごい見 やすいですちなみに1.82in っていう風に書いてありました厚さもね 9.99mmって書いてあったんですけど 本当スリムな感じで毎度なんですけどこの ファービーさんのスマートウォチ私も いろんなのこうけさせていただいたりとか してるんですが本当にどれもあんまりつけ てる感がなくっていい意味で生活の邪魔に ならないなってすごい思うのでそこも とてもいいなと思ってます私は今回これ ホワイトのねバンドのやつなんですけど もうちょっと空りあってなんかブラック系 だったりちょっと薄めのピンクだったりと かあとはシルバー系とか本当にいろんな カラーがあって人それぞれによって選べる のもとてもいいなって思います文字盤もね これ色々変えれたりするのでまなんかその 日のファッションによって変えたりとか 気分によって変えたりとかでき るっていうのもすごいいいなって思いまし た今回はまそのさっきも使っていた新しい 機能のボディメイカーっていうのをね紹介 したかなと思うんですけどちらっと話し ましたが睡眠の管理とかもこれももちろん できるようになってるいるのでこれをつけ ながら睡眠取ると科学的に睡眠の質だっ たりとかを測定してくれたりこう寝てる 最中の呼吸の乱れとかも検知してくれたり するので改めてやっぱこう自分の睡眠って いうのを見返す機会になって睡眠の質を よくすることで本当に色々生活にも影響が 出てくると思うので私もやっぱ睡眠取れて ない時とか体の不調を感じやすかったりと かするし本当に睡眠っていうの大事だなっ て思ってその管にもできるっていうのも やっぱりすごくいいなっていう風に思い ます概要欄にもホームページのリンクとか 貼っておくのでちょっと気になったって いう方は是非チェックしてみてください私 はもうあはお風呂に入ってぐっすり眠り たいと思います今日はずっと家にいたけど やっぱ色々とまさっきねエクササイズ軽く したし掃除も意外と体力使いますよねもう 掃除しながら汗だくになってたし私も結構 今日もぐっすり寝れそうかなと思いますま なのでみんなもぜひ3デリセットやってみ てくださいおすめですはいというわけで 最後まで見てくれてありがとうございまし たよかったら価とチャンネル登録と通知 ボタンもぜひ使ってみてくださいではバイ [音楽] バーイY

ご視聴ありがとうございます💜

今回は、週末のお家リセットをしていきました🧼🧹
ゆったり過ごすのもいいけど週の終わりに
スッキリするのもまたいいよね😌🍀

今回もHUAWEI JAPANさんに
スマートウォッチをご提供をいただき使ってましたが
普段座ってお仕事をする私からすると
立って動きましょうって通知をしてくれるのが
本当に助かるの🥹🥹
集中すると平気で2,3時間座りっぱなしとかあるからね…💺
やっぱり運動するといいことしてる気分で
心もスッキリする！！✨

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