【エキスパート 4位】2024ハルヒル エキスパ先頭の景色！ 37分43秒【コメンタリー】

【エキスパート 4位】2024ハルヒル エキスパ先頭の景色！ 37分43秒【コメンタリー】

えはい皆さんこんにちはたみですえっと 今回は第12回はなさんヒルクライム エキスパート男子の戦闘からコメンタリを お送りいたしますといったところでえっと もうスタートしちゃうんですがえっと本当 の戦闘からスタートしますねえっと先頭 からスタートしたんですけどこれ良かった なと思ったのがあの今左前にあもう取り 過ぎちゃいましたけどオフィシャルカメラ があってYouTubeで配信されたりと かしていたのではいあの土 拡散する様子を皆さんに届けすることが できましたはい詳しくはこしてチャンネル 登録くださいというとこでえっとスタート したんですがえっとまだ計測開始地点から 多くてですねリアルスタートはこの後もえ まもう少しあと100mぐらいったところ からスタートになりますえっと エキスパートなのでまぶっちゃけタイムは 気にしてはいないんですがま目標は38分 切るぐらいを目てんですねま例年の入賞 タイムが大体それぐらいなんでそこを目標 に走れればなって考えましたがえっと今回 ですね目標はえもうタイムはもう正直どう でもよくてえっと8以上ですねあの入賞 ラインを目標に走ろうと考えてますという のもですねえっとま例年ハルヒま藤ひほど ではないんですがハルヒはですねあの豪 選手が大量に参加されていてま自分の実力 がどの辺りなのかまだいまいち掴みきれて いないところもあってまえ入賞ラインの8 以上っていうのを目標に走っていますで えっと今回作戦がいくつかありまして えっとま少なくの序盤は上げないえま今は ここはウォームアップのつもりなのでま そんなに踏んでもいないですしま周りが 踏んだら下がろうとも考えてるんですが えっと上げすぎないでえっと上げすぎずに えま最後のえっとオートリーまで残 るっていうのがま今回の作戦になってます で作戦その2がえっとオートリーからでま オトリからはえっとその子の展開がどうで あれま自分のペースで絶対に行くとえっと アタックがかかっても無視して自分の ペースで行くっていうのを心が出てました はいといったところでえっとま結論ですが 4位なんですがまこの時点ではえっと8位 なんとか取れないかっていうのを めちゃくちゃ考えてまし たはいでえっと今回参加されていた有力 どころの方々をちょっと紹介しようと思う んですがえっとこのスタートした段階で ですねまスタート直前からスタート直前 までえっと誰が参加しているのかを正確に 把握していなくてですねあの強い人 いっぱいいたらどうしようとかっていうの でちょっと不安になってましたあの スタートの えっとスタート列ですねスタート列を作る タイミングでなんとなくは分かったんです がはいあの誰も正確に3箇所を把握してな いっていうなんかひどい状況になってまし たなかなか面白かったですはいでえっと 今回え着順からま共するんですけどま1位 が金子さんですねリマグリフィの金子さん で2位がえアマテラスのシアさんでま続い てオーラのえ橋本せやさんで4位が自分に なってますはいというな着順ですねで えっと 今回はえっとま今あげたえ3人ですね金子 さん白ワさんで橋本せさんでこの3人は 自分より格上なのでまここの方々がえっと まこの方々にまどこまでついていける かって言ったのが今回の自分の実力 チェックになってますはいといったところ で えっとであとあそうえっと今ちょうど見え てないんですがま前にミニマム直樹さんも いてまミニマムさんも僕とレシを近いので はいあの激坂区間はえおそらく彼のが牌 だろうなっていうのでまそこまでになんと かちぎれないかっていうのを考えてるとこ です ねまでも考えてくのはそれぐらいでまあと は強い選手が前に来たら引いてもらう ぐらいの気持ちですえっとま毎大会そうな んですがえっと僕結構前の方に出て聞く癖 があったんでま今回は極力抑えようま 気持ち50%に抑えようみたいななとこを 考えちょっと頭使って走れるようになり たいなっていうのを考えて ますあの年代別とかだったら別にど割と それで良かったんですよあのま自分より 強い選手がいないっていう言い方をしては ちょっと失礼かもしれないですがま自分が 一番強いことが多かったのでま年代別で あれば自分が前をどれだけ引こうが自分の タイムが上がるだけだったので良かったん ですがま選抜エキスパートになってくると 着順で争うのでまいかに周りの選手を ちぎってで自分は休むかませこい考えと いうかせこい走をどれだけできるかがえ 生き残るポイントかなという風に考えて ますまそれせこいとは言わないですよね 作戦ですよねはいでえっとまここから えっと集団が少し落ち着いてえっと 上げ下げは減ってシャドが上がってきても ありますがはいま77とか出てますけど はいまちょっと落ち着いてそこ だあでここでさんにペースいいですねて いう話をしてましたあのちらっと後ろを見 たら結構ばらけてたんでまペースはいい なっていうのとまこの日ですねえっと ピーキーま非常にこの時調子が良かったの でま序盤上げたところで別にノダメという かま7倍今の一瞬7倍程度では別ノダメな のであいい感じだなっと思ったのも見て 軽く挨拶ができたって感じですねでえっと とこの先が確かえっと病院坂と呼ばれて いるま今の坂も含めてだと思うんですけど ま初心者古年の坂と呼ばれてるところです ねま若干シャドウが上がってあ強者のみが 先頭に残るよう感じの場所となっている ようですはい例年はそうらしいんですが 今年はちょっとどいう展開だったのか自分 でもよく分かってませんもうこの時点で 後ろはちれ始めてますね はい えっとえ右から上がってきたシワンさん ですねま出てくるよなと思ってたタイミで 出てきてでえっとま競たちが後ろに繋がっ てく感じですでえっとこの時点で自分は 気づいてなかさっきちょっと後ろがばらけ てるのは気づいてたんですがまこの後もう 前しか見ていなくて えっと前に残ることしか考えてなかったん で前しか見てなかったんですがもう後ろ リアカメラ今回ありますけどもう後ろ ちぎれてんですよねでこれに気づいたのは 僕がこの3分後ぐらいです全然気づく なかったですはい前のローテーションだけ 見てた気づいたら周り後ろに誰もいない ような状況になってましたでえっとさっき 上がっていく時に見えたんですがえっとま 少なくとも先頭に白ワンさんがいてで後ろ に金子さんですね今回優勝した金子さんが いてま金子さんは少なくともあの1人だけ レベチだなと思ってたのでま金子さんが いるならもうえ安心だなっていう状況です ねいかに金子さんにえっとついていく かっていうのがはい勝負を分けるんじゃ ないかなっていう気がし ますはいでえっとま綺麗にローテーション が回っているような感じですねま多分 みんな後ろ見て気づいまでもあんまり みんな後ろ見てないんであの後ろがちぎれ てる時にまだ気づいてる人がいないんじゃ ないかなて気がしますピースしてましたね ピースしてますねなんかいいななんかここ を右側にGTVって書いてあるんで おそらく群馬テレビだと思うんですけどま テレビの取材クルです撮影班が走ってます で えっと大会後に知ったんですがえっとフジ ヒルの日ですね6月2日の夜8時から群馬 テレビでハルヒの特集が組まれるそうなの でま見る視聴方法がちょっと分からない ですがはいアはえっとフヒの夜に見れたら なあとか考えてますちょっとネットで視聴 できるんですかねちょっとわかんないです よはい群馬に住んでないのではい誰か録画 お願いしますはいまそんな感じでえっと ローテーション記念間なが進んでますで この辺りはえっとアタックもなく平和な 感じで進んでますま6倍とか出てますけど ま正直この辺の6倍っていうのはまここに 残ってるメにとっては大したパワーでは ないかなますはいというような感じでま この後先頭出ますがま一旦ちょっと話は すれ 置いておいてえっと調子の話ですがえっと この大会の週ですねま週というかねまこれ 日曜日なんですね1週間前って表現かも しれないですけど [音楽] えっとこのちょうど1週間前にえっと 180km えっと奥ライドと言いますかま家から自装 で都民の森を登ってえっと奥観光して帰る 180kmぐらいのサイクリングしたん ですがえっとまちょっとその時にピークが 来てしまったみたいでまその後ちょっと 疲れが抜けなくてですねあの春昼3日前 まで絶府調で本当にこれはまずいと思って はい全力替わりをした結果うまいことハヒ にピークを持ってくることができました あのま絶って言ってますけどあの心拍 ゾーン絶で踏んで踏んでフトでま軽く リカバリーライドとかやってやってたん ですけどまそれすら踏めないぐらい不調 でしてあのそこまで3日前になってたんで 本当に大丈夫かなと思ってたんですがま 本番は何とかなるもんだなっていった ところで非常に調子が良い ですこの辺とかよくよく見たら後ろについ てんのに時速28km出てんのにはい なんか6倍とか7倍とかバーンった相当前 を踏んでるような感じですでえっとこの 辺りで後ろいなっていうとに気がついて えっとあこのパックで行ったら少なくとも 入賞ラインに限りなく近いなと思ってアし ましますちょっと気持ちは落ち着きまし たといったところでえっとま去年はここで ガツンと自分であげてみたんですがま今年 は落ち着いてます ま選抜とあエキスパートと一般の違いは あるんです けどでえっとまそんなところでここが えっとハヒの中では結構長めの感謝みたん ですねでこの後1回シャドが緩やか間に 上がっていって初心者ゴールまでえっと 緩やかにシドが上り続けますでコースとし てはその後にえっと初心者ゴールから しばらくえ下り基調というかまマナ1% 程度ですがま平ですね平タク感があって また非常に強い登りがあった後にまた感謝 面が来てっていうのが2回ぐらいあります でその後に えっと神社春神社の大トーが来ては神社の 大トーからがえっと劇にノ1分勝負なり ますまそういったコースレや ですはいでえとこの日はえっとタ区間は あまり前に出すぎないようにあここで10 人ぐらいすねて話さんして ますえっとま前出てま6倍とかで踏みは するもののまあんまり時間行かないように ま自分の中で回復できるぐらいのパワーで 踏んで下がって回復しようちゃんと頭使お うっていう風に考えも下がりまし たまあのあんまり自分1人であげてもまま えっと後ろはドラフティング入ってますし ま強い人ばっかなんであんま意味ないんで あげすぎないわけですけどま上げはするん ですけど上げすぎないよて感じ ですま後ろと 距離開けられたらいいなぐらいですあの このパックのみんなにダメージを与えるな 話いたらしいも無意味なのでまだまだ温存 して ますでそんな感じでえっとトレインは回っ ているんですが えっと紹介的なところで行くと今白金子 さんいらっしゃってはいあの見事にカメラ に収めることができたんで僕は満足なん ですがえっと前にいるのがのさんですねあ なんかちょくちょく名前は伺ってた方です ねジヒとかトヒくらいもそうだったかな ちょっとなおさんのえ動画でちょくちょく 名前を聞いてる方であ強い方だなっていう のは認識してましたま少なくともこの パックに残ってる時点で全員もう強者では あるの で安全というかま逃げ切りは来たなとこ ちょっと安心してるところですね 心拍170ありますがま気持ちとしては リラックスしながら走れてますなんか そんなにガツガツしてないですね気持ちは そこまで落ち着いて走れて ますでえっと今回ですがえ体重の話をする とまおそらく56kmか58 55.861019500346565,-4.248790740966797 までにうまいことえっと原料が成功して ですねえっと前日の体重がえっと 54.808800 え3日前4日前ぐらいからですかね抜いて えっとま白身魚ま焼き焼き魚とあとは鶏肉 ま揚げも食べましたちょっとま基本はそれ と米と野菜っていうような非常に健康的な 食生活をしてえ現用してま別に体にダメ じゃなく綺麗にてますあで今ちょレス展開 もうししてたんですがえ初心者ゴードを 超えた平坦区間です ねえっとここともうあと2箇所平坦区間が あるんですがそこで前に残れるかが えま選抜あごめんなさいエキスパートとま あとは年代別上位に行くコツだと思います ここでスピードアップしたえパワーあるえ 選手に回ついていけるかですねでレース 展開としてはこの時自分では気づいてい なかったんですが後ろの巨大パック大集団 がえここに追いつきましたはいでなんか直 さんの動画を拝見したんですがえっと やばいと思った集団が一気に上げて 追いついてきたみたいです ねでえっとまこの後かなえっとなんか人が 増えたなっていうのはあこれかけつったん ですけどはいで あのあさんが追いますみたいな話を振って くれたんですがえっと今ちょうどあ見えた えっと白ワさんが1人でぴょんと飛び出し てる状態ですねまおそらくあのいつもの パワーで踏んでたら1人飛び出しただけだ ていうような気がするんですがえっと 飛び出していつも通りはいかっこいい橋を 見せてくれたんでかけってついてました はいっていうような感じでえっとまただ えっと無理に追いかけなくてもま後ろ有力 どこいっぱいいるしこの後感謝目あるんで 追いつくよなと思ってちょっと性感して ます無理に追いかける必要はないかなと いったとこですまちょっと悩んだですです よねあの追いかけたら追いかけたでえっと 競合だけさらに古い落としが進んで残るよ なと思ったんですがま後ろちらっと見た時 に大集団がもうついてきちゃってたんであ じゃあ意味ないじゃんと思って大人しく 下がりまし たあでここで橋本せやさんが来ましたね あのあ追いついたんだろっていうとえっと それに合わせて金子さんがアタック アタックていうか単純にペースが上がった んで はいあのこの4人でペース上げてる感じ ですでここ正直アタックだという認識は なくて単純にペースアップしただけだと 思ってたんですが後ろはもう仕入れちゃっ てますねでここが2回目の感謝面でえっと ここで残れるかが えっと勝敗を分けるような感じ です今後ろから1名えと上がってきてます ねえっと20番の斎藤さんだと思うんです けど えっとその後ろに何人がついて上がってき ていてでえっとここで追いついた人がま この後え着順上位を荒らすよ形になります ま実際ここでペース上がって40km近く まで出てるんですがまここの戦闘パック パワー上がってるところのドラッキングに に入れるかが勝利を分けるちょっとえ スピード落ちたんで僕が上げて上げ直して 後ろをちぎる動きを積極的に動かして いく感じがしましたま結構うまくいったの かま元々スキル乗ってたからかわかんない ですがま結果うまくいって後ろとは結構差 を開くとができたいう感じですねまそこと か44km ですこの動きがあったからちょっと後ろに かもうこの後追いつくことはないんですが ま安心して走ることができたというかま 後ろに追いつかれることはなかったんです がちょっとそれはそれでちょっと見えない 距離なで離しちゃったんで後ろの原因に 終われはしたんですがはいうまいこと 立ち回るかなていう感ですでえっとここで えっと今6人7人しかパックに残ってない のであもうこれで着順後は強い順に並べ 変えたらえっとそのまま着順になるん だろうなっていう風に思っ [拍手] ますで後ろにさてさはい でで僕の今年の目標だった金子さんの背中 を打つっていうことは成功したのではい 非常に満足しており ますでえっとあとレース展開としてはこの 後ま淡々とここでローテーション回って いくんであんまり見所はない見所はあるん ですがなんか語ることはないってい感じな ので えっとま先日食べたものの紹介ですかね えっと ま前日前前日のカーボローディングの話は したんですがえっと当日のご飯はえっと おにぎり4つとあとはえっと2間税ですね でこれをえレースの4時間前に摂取するっ ていうのをやりましたで前日ですね えっと夜というか夕方の5時にえベッドに 入ってま6時には寝るようでえまそのまま 2時まで3時ぐらいまでえっと7時間8 時間寝たかったんですがまそううまくも いかずまちょっと途中で何度か目が覚めた んですがま合計なんとか6時間なてえっと 朝の朝というか夜の1時に目がパッチめた のでま軽くこうボケとしながらえっと2時 頃におにぎり4つとみ完全食べて朝ご飯は 終了ですねでえっとまその後え3時過ぎ ぐらいにですねあの高崎駅前からバスに 乗ってえ現地に向かうような感じの動き でしたでえっとおにぎり4つはまあいいと してえっとみかゼリを食べた理由はそこ まで深い理由はなくて単純にあの大会当日 に美味しいものを食べてあの元気出し たかったっていうそれだけですね甘いもの が食べたかったっていうだけのまみ関りを 選択した ですであとえっと今走行しているところで 飲んでたのがええっとパワー プロダクションのハイポニックCCDって いうまいわゆるポカリセット的なやつです ねまそれの粉を水に溶かしたものを約 300mmぐらいですかねボトル満タンに 入れて現地まで行きながらちびちび飲んで たんでまあ200300mmぐらいはこの 段階で残ってるかなまレース中にも何度か 落ち着けましたまそれぐらいですかねあと サプリメント類は大して取ってなくて えっとカフェインですねま有効度が示され てるものしか取ってないんであの カフェイン 150mmとえまジェル糖質のジェル2つ ぐらいあとそれぐらいですはいそれで走っ て取れるので はい取れるといかまいまではいけますあの エネルギーはそれで持ちますという感じ ですで えっとまだまだ展開動かないんですがえ そうですね展開動かないとはいえここまで 相当なハイペースで来ていてえそうですね えっと2023年大会のペースよりは早い です2023年のえ金子さんが1位で37 分43だったんですけどま今回の僕4位の タイムがそれと同じぐらいだったのでま 相当ペースが早いですね金子さん自体は あの1分半ぐらいあごめなさ1分10秒 ぐらいですね去年より早かったらしい この辺りであのあの後ろでえっとアマ テラスの古川さんです古川さんがあきつ そうでえっとああってうめき声をえてます ねいやあのずっとこの前からしばらく声 上がってたんですけどまだまだついてきて で意外と余裕なんじゃないかなって ちょっと内心ったりしてましたでここは あれですせやさん下がってあの水受け取っ て水飲んで帰ってくるっていうまロード レースジたことをやって ますうまいことやったなってすごいなって 思ってみ たこの辺りで1回集団がいるんですよ ねまちょっと理由はわかんないんですけど もうこの辺りからもう完全に全員が金子 さんをマークし始めて金子さんの動きに 合わせて走ってるんじゃないかなっていう 気がし ますちょっと日が出てますねあのこの日 ドテで雨は降ることはないぐらいではあっ たんですが非常にドテで雲行きが怪しいと いうか単純に寒い日だったんですけどま 意外と日がレス中は出てたみたいですね ゴール5は極寒でしたが はいでここのえっとお店ですねちょっと何 屋さんだったか忘れましたがう屋さんだっ た気がするんですけどここを過ぎた辺り から毎年アタックがかかったりかから なかったりっていう話は聞いてたんでこの 辺から警戒し始めて ます今白さんが1人飛び出してる感じです がまそれにえっと橋本さんがかけてで金子 さんかけてで僕も追いかけ てはいま今年自分を褒めたいなっていうの がまこういう共からのま一発アタックと いうかがツンと上がるようなのに麗に対応 できるよなったところはちょっと自分を 褒めてあげたいなっていう風考えてます 去年だとできなかったゲトかなと思うので まFTP自体は去年にそんな伸びてるわけ ではないんですがまこういったガツンと1 発入れてもまだまだパワーが残せ るっていうのがま去年から僕が進化した1 つ川が向けたところかもしれないですはい これも全てズイフトレースの賜物なので皆 さん一緒にはいマーケ車に入社して毎朝 早朝からレースやりまし はいま僕はズイフトしかズイフトでパワー トレーニングをしているのではいズイフト 押しです是非とも皆さん一緒にやり ましょうちょっと最近願いしましたが毎日 やってるんで多少の値じゃ別になとも思い ませんでえっとあでここでフルカさんが ちぎれてえっと4人になりました えっとまこの中で123位が決まるんだな と漠然とこの辺りでも始めてますで後ろは もう追いつくことはないんじゃないかなと 思っていてまただいつ来るかわかんないん でちょっと怯えてはいるんですけどまほぼ ほぼこの4人で着順決まるなっていうのを 今こ認識して ますでまたアタックが来たら嫌なので えっとどっかでえっと心拍落ち着けたいん ですがま常に後ろにいて6倍とかなので ちょっときつくなり始めてますでこの辺り からちょっと鉱山病なのかわかんないん ですけど頭痛がし ちょっとまずいなと思い始めてますパワー はまだ出るんですがちょっと頭痛いなと 思い始めてますねゴールした後はちょっと ひどかったです本当に頭 痛かっでここでえっと春な神社前の激坂1 本きますここでアタックかかったら ちょっと耐えられなかったなと思ったん ですがまそこまでのえっと強烈なのは なかったですもちょっと耐えられましたま ここでかかったんですけどあったとはいえ なんかそんなにずっとバツと踏むような 感じではなく てま8倍ぐらいでま6倍まで落ちました けどま今の8倍一瞬出てぐらいのアタック であればま耐えられるんですが心拍は 182来ましたはい僕の最大心拍185 ぐらいなんでま結構結構結構こまれてん ですまただ誰もちぎれなくてま一旦1回 こう集団が落ち着いてって感じですねま ちょっともう前引く元気はないんで後ろに 下がったんです がまあとはもう金子さんの独断途上だろう と思ったんで一緒に下がって ますでえっと春な神社ゴールのと抜けてま こっからが本番です ねまここからいかに生き残るかついて いけるかなんですがえっと今回の作戦とし てはもう自分のペースで行くと周りがどれ だけ上げようが自分のペースで行くと決め いるのでえっとま踏めるところまでは行く んですけどま基本はもう自分のペースで 行くつもりでここ はちぎれる全然ちぎれても問題ないという 風に考えてますあの目標だったえっと8 入賞ですねま8以上でえハヒは入賞なん ですがま8以上も取れてる状態まこのまま あの相当垂れなければ後ろに追いつかれる ことはないので自分のペースで行けば確実 に4位は取れるっていところで優勝確実な のでまリラックスしながらえっとまここと かも一瞬緩みましたけどこの後どうせ みんな6倍とかで踏んでくんだろうなって 思ってあでここでちぎれるんですがこの ペース全員持つのかなって思って垂れるん じゃないかなってちょっと内心を持ってい てでその垂れたところに自分のペースで 行って追いつけ たら抜かせるんじゃないかとちょっと考え ながらちぎれ始めてますちぎれてると6倍 出てたんですけど どういうペースで戦闘は行ってんだ ちょっと思ってましたまちょっと来年出る としたらここは改善ポイントでまここの 激坂区間ですねここでまあ6倍以上が維持 できるようになるっていうのがま来年の 成長ポイントなのかなってちょっと今考え て ますはいまいわゆるあの前についてけこの あの3人についていけるというのがま来年 の目標になりますかね はいでえっとまこっから自分のペスで 行こうと思ったんですがえっとやっぱり あの集団心理は強かったらしくてですね あのちぎれたと一切パワーが維持できなく なっちゃいましたあのFTPだとえっと 5.3倍とか4倍ぐらいあるはずなんです があちょっともう5倍も維持できないと いうか5倍出ないなて はいこの踏んでるは結構頑張ってたつもり なんですが全然さっきと比べてパワーが1 段階落ちてますよねはい集団理ってすごい んだなって改めて思いまし たでえっとまさすがにハイペースすぎたの かシワンさんが少し下がってきてますで今 先頭にいるのが金子さんと橋本せやさん ですねまこの2人はちょっとレベチなので ま特に金さんはまなんですが橋本さんも 今年的な強さを見せていてまトミンの森と かのセグメントで異次元のタイムを 叩き出したりとかしていてあなんか足に モーターついてるんじゃないのかって思う ぐらいのタイムなんですよまそれぐらい 仕上がってるのであまあ前2人はもうこの まま行っちゃうんだろうなて思ってあれは 絶対追いつけないわと思ってはい心が折れ ましたでえっとこことかもそうなんです けどハルヒルはえっと道路完全に封鎖して いて後ろにバイクもいないのであの ちょっと割いながらですねセンター割い ながら最短コースで1秒でも稼いでてま 早く終わって欲しかったんで秒でもあの タイムを稼ぎに行ってますでこことかも 一瞬感謝目になるんですがちょっとここで 踏めてたら展開変わったかもしんないん ですけど全然踏めてないんですよ ねはいダメでしたと踏んでたつもりなん ですがFPぐらいまでしか上がらなかった はいでまこれがま高知効果なのかえっと 鉱山病により自分の頭痛の問題なのか真理 的な心が折れたからなのかはえっともう 分からないですあのとえっと走ってる最中 は必死でしたでえっとまあまあちょっと こっからもあの必死でしたって話しかでき ないんでえっとま体重の話でもしようかな と思うんですがえっと原料は成功してこの 時56kmですでまパワウェイトレシオ表 を貼ってあるんですがまそれに順じてです ねま計算もしやすいんで56kmにして ますまもしかしたら56なかったのかも しれないですがまあ大体56でしょうての で56kgで入ってますでバイクの重量が えっと大体7kmぐらいですかね水込みで 7kgえちょっと超えたか超えなかったか ぐらいなんじゃないかなっていう風に思っ てますまイザルコマックスでえっとボトル 外しでペダル付きの状態でえっとコミコミ 6.8から9の間まで減らすことま軽量化 に成功したんですがまこの時ボトル気水 入ってるのでま7.1とかぐらいなんじゃ ないかなっていう感じですまバイクの軽量 化よりも自分のパワーを1Wでも上げる方 が早くなるんでまそこまで気にしてはい ないですがあのこの時のミニマム直樹さん のバイクがえっと4km台にタッチして るっていう話を聞いてさすがにちょっと 軽量化やろうかなってまた思ったりはし ましたねはいさすがに2kg3km変わる とタイムも5秒10秒と変わってくると 思うんでそんだけ変わるとさすがに効果 でかいよなと思ってはいちょっと軽量が いいなってまた思い始めてますがま一旦は 自分のパワー上げることに集中しようか なって感じ ですえっとゴールまでですねあとおそらく あと何分なんだろあと5分以内に決着つく と思うんですがえっと選抜あごめんなさい エキスパートですねエキスパートの戦闘の 方だとえっと春な神社超えてからもう分と かでえっとゴールまで行っちゃうので えっと 相当早いんですが残り時間はおそらく5分 切ってるかなと思い ますでえっとこの時ですね えっとま序盤でも話したかなって思うん ですがえっと 2023年よりはハイペースで来てます ここまでっていうのもえっと戦闘集団の ローテーションが綺麗にここまで回って たっていうのもあってえっと去年ですね 去年ほどなんかサイクリングみたいな感じ で戦闘が緩いみたいな感じではなかったの でえっと綺麗に回ってペースアップしてる とで2022年の大会に匹敵するぐらいの スピード感なのかなと思っていてま 20202年がえっと加藤さんと池田さん よ参加されてたのかなごめさちょっと 分かんないです加藤さんは参加されてたの かが参加されてて超絶ハイペースだったと 思うんですけどまその時にと同じぐらいの タイムでえっと進んでるのでま個人個人の タイム見た時にはめちゃくちゃ早くなって ますねちょっと金子さんだけ異次元の タイムですがはい僕でえっと38分37分 か37分43秒が大会記録なので まかなりま自分の目標だった38分台は 切ってま37分に突入してたような感じ ですねで金子さん36分ですね36分34 なんで僕より69秒早かったです ちょっとあのあそのためのあの説明だった んですけどあのここ激坂区間っって10分 ぐらいしかないのにどうやって69秒も差 がつくんだってちょっと思ったりしました なんか次元すぎないってちょっと思いまし たゴールした後に でここはちょっとキャットに気をつけ ながらセンター走ったりとかしてえっと コツコツタイムを稼いでいくとでこの辺り でえっと前にですねあの選手が見え始め てるんですよねか近づき始めてるなと思っ ててであまだちょっとコぐらいの大きさ ですけど前にいるのがえっと橋本せやさん ですねなんかこの辺り直前ぐらいで順位が 入れ替わってえっとシワさんが前に出て せやさんが下がってきてみたいな感じの 順位の入れ替えがありまし たで見え始めててえっとあせやさんになが いるなと思ってまちょっと追いつけないか なと思ったんですがさすがにちょっと力を 下がりすぎてま落ちてきたとはいえ 追いつくことはできずというよ感じでし たなんかうまいことここにパワを残せてい たらってま反省はあるんですがまちょっと あの走りが自分の ガツンと上げてスピード上げてみたいなの が好きなの でうんこのスタイルで勝つことはどうや どうやったら勝てるんだろうなっていうの がちょっと今後の課題課題というかま戦略 の改善点なのかなていう風に考えてはい ますねまちょっとこの辺り結構近づいたん ですけどね近づいたんだ けどうんどうしても追いつくことができ ないとそういう感じですまあと数分で ゴールしちゃうんですがでえっと ま全然レース展開に関係ない話をすると ですねあのこういう風にコメンタリー投稿 していてですねあの結構こうえっと ライソンジャージですね僕が着ている ジャージを皆さん知ってくださってま結構 動画見てくださってる方が多くてですね あの大会当日も前日もそうなんですけど 結構あの声かけていただいてあのたさん ですかみたいな感じでお声が聞いていたい てですねはい非常にちょっと嬉しかった ですあののオフ会みたいな感じですよね 完全にあのネット上でしか知らなかった あの人この人に会えるみたいななんか ちょっとオフ会地味た感じですごい楽しい ハヒだったなっていう風に今思ってます あのフジヒだとあの参加者がさらに多く なるのでまもしかしたらまたそんな感じで フジヒはオフ会1みた感じになるのかなと 思うとちょっとワクワクせしてきました はいあでとここ左前にあるのがダコ岩です ねでこれが見えるとあと1分ちょっとで ゴールになるので気合いを入れ直さないと いけないところですね気合を入れ直さない といけないんですがなかなか気合いは入ら ないともうあの差を詰めるのは絶望的 だろうといったところでちょっとはい もったいないですよねタイム縮めれゃいい のにパワーを出せないような感じですね あの応援の方いっぱいいるのにれてると 3030そうなんか恥ずかしい限ですがま こんな感じでです はいでま返見ててすごく楽しかったです よって話ですねはい結構見てくださってる 方多いんだなと思って嬉しくなりまし たでっとここのカーブを超えるとゴールが 見えるんですがえっとせやさんは追いつけ ずせやさんに追いつけず差は縮まってんの か離れてんのかわかんないですけどずっと 同じぐらいキープして ますこのり応援のて結構寒いと思うんです けどこんな早朝から応援来てくださって 本当にありがたいですよ遠藤もそうなん ですがホスピタリティ感じる大会だなて いうあここ右側知合の方のあさんですけど はい応援してくださって元気出ました ライソン返すぐらいの元気は出ましたで ここ曲がるとゴールでえっとあここで ガーミン終わったんですがはい手元見た 瞬間に37分台だったんですごく嬉しく なっでそのままくいにますはい おていうかあの上で止まったらこけこける というかあの体が耐えられなさそうだった んであのスピード出したまま砕い始めて ますはい止まる止まったらこけるなと思っ て満身装いでした ねといったところでえっと今回のはなさん ヒルクライム結果はえエキスパート4位と いったところでま今年の滑り出しとしては 非常に上場なんじゃないかなっていう風に 思ってますあのまフヒの入賞は6位までな んでま正直今年は取れないだろうなと思う んですが結構いいところまではえっと入賞 者たちについていくことができるんじゃ ないかなっていうような実感を得たのが 今回のハヒです ねはいあのまえっとま強豪選手何人か参加 してないってのもありはしたんですがま それでも4位っていうのは自分の中では かなり去年からの成長を感じいましたでま この後またえっとフジヒとえっとノクあ それから東京ヒルクライムシリーズの残り のステージは参加するんでまそこでもまた いい結果とあとは込めたり取れたらいいな と思っているのでまた次の大会でお会い できればなと思っておりますそれでは えっとはヒ以上でお会いにしますではまた 次のレースでお会いしましょうお疲れ様 です

2024年の榛名山ヒルクライムのコメンタリーです。
去年初参加したときのタイムよりも4分縮みました。