5/12 21:30~ 第163回ダンサー裕美 Youtubeライブ

はい皆様9時半になりましたいかがお過ごしでしょうかはいダンサーひろみと申しますそんなのは知ってますって感じですねはいはいえっと今日は今日は何日ですか5月12日ですね12日ですはい日曜日ですはいまっちゃんこんばんは米沢のまっちゃん毎日お忙しい日々をお過ごしのことと思われますが今夜もよろしくお願いいたしますということですねウルタさんもこんばんはポチはいえとぶさんが色み先生こんばんはと本日もよろしくお願いしますとポチっとはい皆さんポチっとお願いいたしますはい今日はねえっとこちら地方は何をしていたかと言いますとうんとねメダルテストっていうねあのダンスのえっとなんだろうねこうバッチテストみたいな感じのやつがありました内陸の方でねえでまあまあね受けてる方も少なくなってきてるんですけれどもでもまあの山形のね決まりですとねあのプロのこう試験を受ける前にえっとシルバー級以上のあのなんだえっとメダルテストを持っていないと受けてはいけないみたいなこと前に誰かがねあの決めてしまったのでそのようになってるんですねうんなのでまあと1番上のクラスまではえっとなんだ55 9493級291級えブロンズ級シルバー級うんそれからゴールド級えーファイナル 9スーパーファイナル9みたいな形で終わりなんでしたけどでスーパーファイナルっていうのはドレスをこう着用してま4 種目選ぶんですよねで4種目の中にははまラテンだったらルンバチチチえサンバパソジャイブのどれかを入れるっていうことなんだけれどもで4種目を踊るまあまあ4 種目ってきついっすよねうんで下のクラスとかだとまだいいんだけどあの何級だっけな1級1級かブロンズぐらいから4種目になるんだよね最初の下のクラスはワルツと単語だけとかなんだけどなんかだんだん上がってくるってねあ古田さんもメダルテストそっちのの方の名古屋地区チューブの方のメダルテストはどんな感じなんですかねうんこっちはそうやって今言ったような59が確かねスタンダードがブルースだけみたいなうんうんでそのなんかねあの日本でね色々決まりが変えていいんだよねあれねうんで49がねスタンダードだとねブルースとワルツで39は今度ブルースなくなってワルツと単語みたいなで39 からなんかちゃんとした症状が来るみたいな感じなんだねでそれもまあまあ変えていいみたいなんだけどもまそんな感じでやってるんですよそうでえっと2級ぐらいからまあのなんだろうね 3人のジャッジになってでえ東京の方から 1人来たりとか前はしてたんだけど今最近はねそのなんか東北のその地方で回ってるんですよねうんでそれで3人のジャッジっていうのでしてるみたいななんですけれどもまそんな感じなんですよでそれでまなか言ってもまあ2 級 121ブロンズシルバーえゴールドファイナルスーパーファイナルぐらいで終わるっていう感じなんだねうんそうやってなんか取ってるみたいなでまシルバー級を取らないとプロにあの試験を受ける資格がないよみたいな感じでま私もシルバーまで取ってねみんなと一緒に受けてねそんでそこからま1年間のなんとか見習いとかなとかっていうのやってま美容師みたいなもんだよねうんでプロ試験を受けるみたいな感じなんだね名古屋は一種目なんだええ昨日はジャイブでしたっていうなんかねその年によってちょっと違うんだよねそうそうでなんかやったらメダルが頑張ってるところとなんかすごいもう冷やっとしてる感じのところとかなんか結構そこによって違うみたいな感じですよねうんそうそうそうでまうちはま皆さん合格なさってうんまあんまりよっぽどのことしなければあんまり落ちるってのは最近はないみたい昔結構落ちてましたよあのプシ券取る前のなんかじゃ受けなきゃいけない人もなんか危なかったりとかなんかちょっとやばかったりとかいろんなことが起きるくらい結構厳しかった時代もありましたねうんでなんかそのジャッジによるっていうのもあるんだけどもそうそうなんか結構厳しい時代もありました今はあんまりそんなことはないんだけれども受ける人減ってきてますそうですよねやっぱりねそうなんかもうあのいる人ではさ受け終わっちゃったみたいな感じの人もいるからねうんそうなんそうなんまだから前は1日がかりだったんですよ午前中5439をやってねっていう感じででえ午後ま1時くらいからあのお昼ご飯食べてから1時間休んでから午後の部はあの2級からダーとやってなってやってたんだよねでそれだけでも5時ぐらいまでかかってで後始末して帰ってくるのにま6時とかなってたんですようんところがもう今日なんかはね1時から始まってで終わったのが4時半ぐらいうんだから正味3時間半ぐらいで終わったんだよねそしたらさそこの会場をさあの昔あの山形市民会館とかっていうとこでやったんだけどそこは前ねよくパーティーとかで踊ったりなんだりしてたとこだったんだってで昔その結構なんだろうねあのの若手のサークルとかでも使ってた場所らしくてそしたらそこが懐かしいとこうなんかあのミラーボールかなんかがあったりしてて懐かしいから昔思い出して懐かしきダンスパーティーみたいなことをやるってなったんだよでそれをあのメダル受けた人はあのプラス50000円くらいでえ受けれるとそこなんかダンスパーティーに入れるということでやっててでそれだけに来る人は1500円みたいな結構ねいましたよ560人くらいもいたかなうんそうそうでなんかねミラボールの中であの踊っててそしたらなんか先生たちが主催になって考えちゃったもんだからあのうちらもうカルに帰れないじゃんねでメダルわてさいならみたいな感じに行かないからでうちの教室からも買ってくれた生徒さんとかもいたんでだからまみんな知り合いの人もいっぱい来るからねま知ってるせ顔のプレもいっぱい来るからじゃあ先生やっぱいた方がいいだろうなっていうことででま学生とかもなんかリボちゃんみたい手伝ったり先生たちももう無料でねもうガンガン踊るつってねもう40局ぐらい踊ったよ私あのすまないでガンガン踊ってたからほんでねただ適当にちゃちゃちゃとかやんないから真剣に踊るんでもうバリバリ本気本気モードでガシガシ踊るので40局踊ってでその前にメダルテストも8局ぐらい踊ってるんで50局ぐらい踊ってきましたよねうんで今からみんなこれ終わってから後からトレーニングまたバリバリするんですけどうんそうそうそうそうこんばんはえみちゃんメダルテスト1度も受けたことないです旦那は昔色々受けてましたえそうなんだメダルテス受けたことあるんだうんそう 40局踊ったようんそうでいろんなねま私あの基本的に女性なので男役やんないんすようんやれなくないんだけどやらなくって男性の生徒さんとかとバシバシ踊ってたりあとはあの先生を引っ張ってきて先生と踊ったりとかね変して遊んでましたねそうそうそう流行り病が流行ってた時はえ教室でビデオ撮ってああ先生たちがビデオ見て検定あそんなことあったねそういえばうんうんビデオ見てヒみたいなねうんあったあった女性の先生でそれはびっくりですそうそうもうねすごいよ本気になって踊ってるからなんか手を抜かないというかバリバリもう汗だくになっててま汗かかないんだけどあんまり男性の先生は汗なくなってますねそうだねうんこの辺なんか汗かくっていう感じはあったけどそうですそうですうんなんか結構みんなでバリバリ踊ってんの今こうバリバリ書いてるんだけどこれなんか汗もみたいなの背中のあたりがねそうそうそうそううんそんな人踊ってきましたねうんで最近さなんかさあのなんかいろんなあの人がさなんかトレーニングとか一緒に来てやってるのねダスだけだけじゃなくてうんでそうそうこないだも言ったと思うけどこんばんはまりさんそうそうそうでトレーニングやっててなんだろうね2時間くらいやるのかな2時間くらいバリバリやるんですけど特に何何をやるって言ったらやっぱ足ちょっと強くした方がいいと思ってうん皆さん楽しんだんじゃないですかかなり楽しんだと思いますよそうそううんなんかねなんかやっぱりみんなダンス好きだなと思ってダンスが好きなんだと思っていましたけどそうでトレーニングバリバリしてるもんであのなんかねやっぱり足組みがこうゆ緩むっていうのがダンサーにとっては良くないからアキレス剣だったりを強くするためにね足をこうこの間も言ったけどこう足のねアキレスけのところをギュっとこう足をフレックスな状態にしてでこうやってこうアンクルホップみたいなこうジャンプをね床からボンボンボンて反発を受けてやるんですけどそういうことやったりあのやっぱり腸骨金とその大陽金ま合わせてえ腸用金って言うんだけどその辺あたりもやっぱりね足腰がやっぱりあの年と共に緩んでくるのでだからその辺を鍛えるっていうことでねもうみんなでバリバリやっているんですけれどもまあ10代とやって10代の男の子とやってても負けないでやってるっていう感じでうんあのすごいアドレナリンが出ちゃうんですやってるうちにどんどんアドレナリンが出てしまってもう追わせなくなるんですよ次これ次これとかなっちゃってねうんでレッスンとかやってる時だと決まってるじゃんね1 時間ってあだけど1時間って決まってる体操コースも1時間半には必ずなってるんですけどいつもそうそうでもねやっぱり終わらなくなるうん体操とかそうやってあのトレーニングしてるともう楽しくなっちゃってねうん自分の体も強くなるしねそう深夜世代の良い趣味だと思いますそうだねうんみんなもだから足までもなんだろうなこううん系とかは使えてない人が多いかなうんだやっぱりダスはダスで楽しんでもらって結構なんだがやっぱり別の意味であの基本的なトレーニングは入れた方がいいですね出ないと壊れてくると思うのでそうだから神経っていうねこうナーバスシステムうん通ったことがない神経っていうのはそこの筋肉を使うっていうのはなかなか難しいんですよなのでその似たようなことを最初やれないんだけどもあそうえみちゃんとねレッスン昨日してた時なんかもねあのちょっと侵害刺激を入れてやろうかと思ってあの長いさなんかさ用事の長いやつあるじゃなんか焼き鳥の串みたいなあれをキゅンって出してきてそしてそこじゃないよてつつくツクツクて股関節のこツクツクつくってするとあの新型劇でうってなるんですよだとあここかみたいな感じで分かったりしててで1回分かるとあの通り道なんか履歴みたい残るみたいでナビの履歴みたいに残るみたいでそう侵害刺激ってあのこうやって撫でる撫でてあげて入力するのは感覚入力であの脊髄の工作っていう後ろ側を通ってで感覚矢っていうところにこう入力になって発火するんですようんだからちょっと動き悪いなっていうところはこうあの撫でてあげてこうさすってあげたりするといいんですねうんでほらよくさバーンってこうぶつかってさあいたいってなったたりするとこうやって撫でるじゃん一体誰ここに置いといたのとかも言いながらさこう撫でたりするじゃんでこの撫でるっていうことていうのがあのその痛みっていうのがあの違うところ脊髄支障路っていうとこを通っていくんですよ通学っていうとこでそこ通ってる時にその上からこう撫でるっていうことをするとあのなんだろうねこう工作から入ってくその感覚のところに入ってくやつがあの発火するから痛みが収まるんですねうんだからこうよく痛いの痛いの飛んでけとか撫でたりとかするっていうのがあのそれの感覚入力なんですけれどもそれの逆板用なんから叩くとかほら叩くてやったりあとはなんだろうねこう爪とんがってる爪でこうこうやってツクツク痛いじゃない痛てててみたいなこのこの侵害刺激うんでこれでねそこのところ発火させるっていうやり方もあんのねうんなのであの撫でてるっていうのだと甘い時はちょっと侵害刺激でこう針でつくつくみたいな針じゃないけどさこうとんがってるやつ鋭利なものでつくつくつくとかするとその場所が動きが良くなったりするんですねねそうそうそうそう昨日のズームの内容は良い刺激でしたすごくジャンプしたよねボンボンボンボンってねそうでもジャンプする前にあのやっぱり足首とかが緩んでるから剣が緩んでたりするので膝とかねそういうとこ後から悪くなったりするとまずいから最初にこうすっごいこうストレッチしてねで柔軟にそこ使えるようにしといてまあまあ言っても柔軟性と筋肉の金出力なんですようんだかそこがちゃんとしてないとやっぱりいろんなところに弊害が来ちゃうから痛みが来たりするからそれを昨日もズームレッスンでやったんだよねうんそれはすごいいい感じでね皆さん軽い筋肉痛って言ってましたけどやっぱり自分の自重の重みはねいい筋肉痛になるだからなんか使いもしないのに重たいものこうやってぐぐってやるトレーニングっていうのはあんまりお勧めはしないんですねうん例えばこうアームカールって言ってさこうなんか重たいもの持ってさここ止めたままこうやってやるやつとかやるとこの止まるっていうこの筋肉止めてこうあの関節を止めてこうやるっていうことを覚えちゃうんだよねうんなので何かするたびにこの二刀筋使う時にこう関節固まるみたいなことを覚えちゃうからだそういう風に逆に言ったら固まってもらいたいところうんこの左の肘なんていうのはねこうダンスの時はカチっとしててもらいたいからこういうところはねやっぱりこう止める練習とかしなきゃいかんからあのなんだろうこうゴムとか引っ張ってここうやって12とかってやったりさやるんですようんそうやってなんか止める動きってのもやるんだけどまそうじゃなくて重みを常にあのこうね重心がこうあと重たいものをこうやってやるっていうのはあんまり良くないかなっていう感じですよねうんねそうそうそうなんですよ手の返さないと二刀金が主観しないうんそうだからあんまりこうなんていうかねこうあの関節視点にするという風な形であの重みをこうやるトレーニングっていうのはあまりお勧めはしないかなそれだったら自分の重みを使ってジャンプをしたりするんですけどやっぱ足首弱いとジャンプした後グギってなるからそれはやっぱりさっき言ったように十分に柔軟をやってから昨日のズームとかはやってたんですねうんそれもう私面白いのなんかあの昨日だったかな昨日だったと思うんですけどやっぱりすごい2 時間ぐらいそうやってあの後ほらみんなでやったじゃんねあの古田さんさやったでしょであのみんなでやった後にあのまだまだこう仕事いっぱいするんですけどで最終的に終わって昨日とかもトレーニングとかやってあのなんだろうねこ1時間ぐらいやったのかなそしてさ夜さ12時くらいに夜ご飯食べるんですよ私たちうんで夜ご飯をなんかあの好きな YouTubeとかをちょっとかけながら見てるじゃないですかでそうするとね子供赤ちゃんてさ寝ながらなんかご飯とか食べてる時あるじゃんそれと同じようになんかこうご飯食ってたのそしてこう噛んでたのにゃんにゃんにゃんにゃんにゃにって寝ててそうあ今寝てたみたいなえってご飯食いながら寝るってすごいとか誠治さんに言われて風呂の中でもよく寝るんですけどなんかなんかやってじこてうおびっくりあ寝てたみたいなうんだからねあの夜はすごい夜中は眠くなるみたいですねご飯食いながら寝るってお前は赤ちゃんかみたいな感じなんですけどだから疲れないのでその眠る眠たいっていうことでその服交換神経がゆになってる感じかなうんだから今日とかもその何時休とか踊った疲れないんですよ全然うん疲れないからまたフルでガンガンねもうフルレンジだよねそうそうもう全部の出力でやるんですけど疲れないからで疲れてちょっと影に潜むとかってやりゃいいんだけどそんなこともしないんですけどそしたらやっぱり食べてる時に不おかしいになると食いながら噛みながら寝るとかやるんだねすごいねうん足首が硬いと強いは何が違うのでしょうかいい質問すねうん足首の足首ってねえっと足の裏とかももあのプロメテウスとかっていう本とか辞書みたい熱いやつで人体解剖になってるやつあるんだけどそれで足とかって見てみるとですねあの足ってほぼほぼ人体と剣だけなんですよま筋肉細いのなんかヒュヒってついてるくらいな感じなんだけどすごい全体的にもう検討もう人体だけでできてるのねでそれがまアキレス剣後ろ側だったりあとは蛍こ筋もあの蛍骨筋っていうのはこのここここの部分ですねこことかもほらなんかすごい剣剣だらけこれほらねだから筋肉はあの巨骨っていうところここのこうなる時の巨骨ここにはね筋肉ってついてない唯一筋肉がついていないあの関節が巨骨なんだけどあとはほらこうやってなんか分かりますこう筋筋うんね筋とそれからあの剣ですよねうんでこのこことねこの秋ですけうんこの秋ですけねここねうんこれをですねあの強くするっていうのとその緩んでるっていうのはどっちかって言うと足っても足ばっかり見せあなんだけど足ってねあのねここっち側にこういう風に倒れてるのが内反っていうのねでこっち側にこうこうなってんのがあの外反って言うんですよででこの外反母っていうのはこう内反するがゆえにこういう風に指がここで捻挫しちゃってこうポコンと出るのがない外反星って言うんですようんだけどそのここの部分ですよねこの内側にあまりこう倒れてる子最近ちょっと内反してる子多いんだけど大体ね脚だから日本人ってだからこっちに倒れちゃうのよねで捻挫する時もこっちにグキってあんま捻挫しなくてこちら側がこう伸びちゃうのよこうだからかみたいなこうこういう感じかうんでこのままドンとかって子供の頃ちゃうと身体が伸びちゃってる感じになるちょっと切れてたりちょっと伸びちゃったりとかするんですよでそうするとですねさっきみたいなあの床に対するこう反力壁だとするとこのアキレス剣がここだとするとこういう強さっていうのがここのアキレス剣なんですねでこれがですねこう外側にこうここは緩んで逃げちゃってるから力足の強さっていうのはこのアキレス剣がですねこうグっとこうこういうフレックスな状態にするとグっと固まりますよねでギュっとすると縮みますよねぎゅ肩骨が伸びるぎゅね今度はレスが伸びるぎゅぎゅぎゅまこれきこしてるわけだよね伸びる縮むってねそこっち伸びるでしょでこれが強い足っていうで緩んでるっていうのはここういう感じほらレロレロレロレロレロうんで緩みすぎてなんか必要以上にガクガクガクガクこう回るの歯みたいななんかこういう状態とその強さってのが違うっていうことなんですよなんとなく分かりましたかうんだからやっぱり床からの反力壁 [音楽] みたいなあのヒットトレーニンググってあるんだけど例えば20秒ダダダダってやってで10秒休むではいまたすぐやるっていうこういう主観を繰り返すトレーニンググってすごく良くてうんで昨日もそうやってやってたんですよはいはい5秒休んではいやりましょうもう回みたいなねでそうするとちょっとこうあの筋肉は収縮したり伸びたりが激しいからちょっと疲れるっちゃ疲れるんだけどその後ね結構ね使えるようになってくるんですようんなかあれおすめですねうんうん何型の筋肉大胸筋石的を使わないようにしていくと中の審査品が働いてく使わないようにしていくっていうのがちょっとよくわかんないけどはいありがとうございます手を後ろにくんでしゃがめないのは硬いですねうんとねそれはですね足首が硬いじゃないんだようんそれはあの蛍骨筋があの良くない蛍骨筋これこれこのこのこ分かりますかねここいつですこいつ蛍骨ツ筋ンってこいつこれなんか光ってますよねピカピカってこれ蛍骨ツキこいつですでねあの蛍骨筋トレーニングするといいですよちょっとこ今ボコっとこう出てるのねこれちょっと女性にしてはすごい蛍骨筋が出てる方なんですけどこれのトレーニングはねこうぐーってやるんすよ足をグーって今グーしてますよねでグーの状態できつつきすんのほらキュッキュッキュキュって分かりますこここうこうやってくま皮きも動いてるけどこの蛍骨がこうぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅってほら動いてるよねピクピクってでこれがねこうしちゃだめよあこれズームでもやってたねこうやってグしてんだけどこうやった時に伸びちゃってんのほらこの伸びちゃってこうしてるのではないんですよグってやった状態できつつきぎゅキュぎゅぎゅぎゅぎゅこれこれとかやってるとここめっちゃ強くなりますんでそこからこう伸ばす縮む伸ばすとかってやるとあの良くなってくるあとは後ろ側とのこの前と後ろのバランスってのもあるんでさっき言ったように必ずこうフレックスなした状態とかあとグーにしてこのグーの時全部ボコボコ出してもらってここも出へんのみんなうんこれこれこれと揃いなんでボコボコボコって出なきゃいけないんだけどそう足釣りますよね最初そうそうそうそう釣るんだけどそれをずっとやってないとやっぱりズームでこれやった後にさあのジャンプとかやっぱするんですうんだから何もしないでいきなりやるとちょっと危険なのでそうだからこうやってちょっと鍛えたりするといいですねうんやっぱりだから蛍骨前側の蛍骨筋があの使えないとやっぱり手後ろに組んでコロンって転んじゃうって言ってうんでそれにはねあの前の大体直筋の剣が硬いっていうのもあるかもしれないあと大体筋膜長が強いとかねうんなので結構ねま背中丸くなっちゃったりとかするとかね剃った状態で後ろでくっとこうやってあの組めるようになっててねだんだんこうやって手でううううって持ってって後ろに持ってくとかってやったりとかするといいかもしれないですねそうそうそううんで結構ねやっぱ今日もねあの思ったけどあのみんなねダンサーはねダンスをするんだけどそのどこでリズム取ってんだろっていう感じがするんですようんでやっぱりその音楽製のその例えば早い動きでワンツース4とかダンダンダンていうやつっていうのは足の裏にタイミングがあるわけだから足の裏がちゃんと床に対しててワツスリーフってなってなきゃいけないけどなんかなんちゅうのかなこうルンバなんかだとこうなめなめなめなめってして踊るからなんかワンツーみたいなこの辺がこう動いてリズムになってるうん感じがしてねそうするとうんと相手と踊るんでなんかどこにリズムがあるか分からないんですよだリズムはやっぱ足なんではっきりとこういうあのこういう感じだリズムってなだからリカからこういう風な感じっていうのをもらえるようなうん感じのリズム感が足とかにないなあと思ってうんやっぱり見てましたねうんそこをするとやっぱりちょっと強くなるっていう感じですねうん動きます骨あたりが突っ張りますうん蛍骨筋こう動くよねそうそこはやっぱ強くしとくといいかもしんないですねうんそうそうそううんいやいいですよ別にうん質問あったらしてもらってそうですそうですうんだからやっぱりねあの劣っててもなんかあのそういう筋肉筋肉ってね本当にすごく細かいのいっぱいあるんですよなのでそこの神経系が全部こう繋がってくるとあのすごく変に疲れなくなるっていうのもありますね大きい筋肉がやっぱり働いてくれてるんだけど細い筋肉っていうのもでいるんですうんそうだからあのほら車のナビうんにまあの古い車なのナビ新しいかよくわかんないけどあの通ってたところてんてんてんてんてこうあんたここ通りましたよみたいな感じでなんかあるじゃん残る履歴が残るやつだけどその通ったところはてんてんてんてなってるんだけどそこの目的のところに行くまでに道いっぱいあるよねうんもっと他にもいっぱいあるじゃん道でそこに到達する道もあれば違う道もあるんですようんでそのいっぱい道があるんだけどそれ全部神経だとしたら通ってないとこいっぱいあると思わないうんそれが体だとしたらってびっくりしない脳の中のそのニューロンだったりとかさああなってるわけよだから自分の通ったとこだけしか通れないから最初そこしか通ってない人にあの同じ格好してくださいねっって言って真似してくださいって言うと全然違う筋肉使ってやったりすんのようんだと例えばさあのこうひっくり返ってこうやって横に寝てくださいとかって言ってたら全然ひっくり返ってないのにひっくり返ってるって見えるからひっくり返ってやってたら組んでる男この人は重たいよねみたいなのと同じでそしてなんであの人と踊ると重たくないのにあんたとすると重たいんだって話になってきてで同じじゃないのってあの人だって寝てるじゃんってやれるんだけど寝てないのよねっていう違うとこ使ってるんですよでそうすると同じ男性だとするとあれって重たくないなこの人はなんでだろうでも同じように寝てるような感じがするしっていうところだったりするんですようんだからなんかこう見てるところで真似しちゃいけないよっていうねみちゃんとかにも言ったんだけどあの真似をするとその人そこ使ってなかったりするんですよそこじゃないところでやってるんだけど本人もあの器用な元々器用な人は一体どこ使ってるかわかんないっていう状態なのでも大きい筋肉しかわかんないから肩甲骨をこしてくださいとか言っちゃううんだと肩甲骨をしてくださいとかって言っちゃうと肩甲骨を沿しちゃうよねだけど本来その人本当は逆使ってるかもしんないですよここがあの言葉の言語で説明するのの難しいところなんだなっていうとこなんだねうんそううん背骨の石中切立金が主観すると中のタレス金がある日突然動き出したりすると体が物体に貼り付けたりなどねうん何何何の話何でしょうはいとナビの例えあうんうんこれはね誠治先生がねあのレッスンダブルレッスンしてる時にある人に言ってたんですようんだからあの同じ格好になってないよって私と一緒にこうやってたんだけどでそれをあれどうやってかわかんないってそうそれそれとかって言ってたらちょうどそのナビの話を持ってきてであうん確かにそうだよねっていう感じなんですようんズタさんこんばんは外星ですが足指を今みたいぎゅっと握ることしてたら足がやくなったような気がしますあうんやった方がいいですよぎゅっていうのそうぎゅっていうのやった方がいいですねそうそうそうあの足ってね親指の母子球すごい使うんですようんそうでね手ってね小指の方使うんですようんま全部使うけどまあの重要だと言われてるっていう感じですかねそうそうあのこのブドとかなんか握る時も必ずこう小指でこうなんかこう握ったりこうこやってるでしょうんだから小指結構大事ねだからこうあの下手こくとここ詰めるじゃんべ落としてこいみたいあれやる気なくなるんだってねここ落とされるとねだからここなんだってよ小さいからじゃないんだって使ってないからじゃないんだってうんね面白いでしょまうんこれとかもなんか誰言ってたんだっけあそうださ草まさんが言ってたんだねそうそうそううん小指をあの下手こくと落とす理由みたいなそういうことらしいですよだやっぱりねこうキュっとこう引っ張ったりねこうなんかこう掴んだりするもんねうんパスポートとの出国入国の反抗みたいです行ったことある国は残るあうんうんうんうんそうだねうんだからやっぱりもうかなりあるから道はうんだその道が全てのこう神経系になってるっていうことなんだねでその神経系と脳がこうなんかこうやり取りをしているっていう感覚みたいですよねうんそうそうそううん大胸筋使うと中の肋骨ロックする大胸筋が止観すると肋骨の中のスペアリブの筋肉が動き出したりなど表の筋肉の主観率が上がってくると中の筋肉が動き出すうんまあまあそうだねうんそりはそうだようんそういうこと言ってますよねよくねうんそうまでもねあの大きい筋肉が悪いわけじゃないうんあのバランスなんです全てはうんバランスあの大きい筋肉っていうかねこうマクロな部分例えばあのこう大きいほら宇宙だーみたいなマクロっていうねあの宇宙のさえっとこうパーってなってる状態のあの星キラキラっていうのと脳のニューロンってすっごい似てるじゃんあのさなんかね区別つかないみたいですよのこっちがなんかが脳ですかどっちがこれどうだと思いますかって見ちゃた時に宇宙のそのバーっていうやつとこっちの側が全然もう区別すかないってそれぐらいだからあの何マクロな部分は宇宙だとするとミクロな部分は脳の中の細かい細胞のねあのニロだったりするんですよなのでその大和症を兼ねるじゃないけど例えば手ブンブンブンブン振ってみると中の小さい筋肉が動いてるのが分かったりだとかするんですねうんだからあの必ずしもあの外側が使っちゃダメとかっていうことじゃないの外側を使うことによって内側も使ってるからそこが認識しやすいってことなんですよだから全然動きもできないのにあのなんか重箱の隅つついてさこの小さい筋肉がねとかて言ってたって全然ダメでしょっていうことなんだねそうそうそうそううんねはい皆様こんばんはヌんて現れましたぬん今日は何十局ですか今日は僕も 4040から50ぐらいぐらですねうん今日は踊りました皆さんお疲れ様でしたありがとうございましたこんばんは古田さんどうもねメダルテストもねうんあそうですねメダルテストも僕もえっと瀬藤さん出しましてえ無事合格いたしましたうんはいあていうかうん7月の7日ああそれ後でん後でまだ告知するん言ってていいんじゃないの別のうん7月の7日に今5月ですよねうん2ヶ月後に東京の方に行きます東京講習会7月の7日に開催の方決定いたしましたうんで後からあのまたちょっとねYouTubeでそれのためのそれのそれを告知してるやつを出しますが今一応お知らせしときますうんでえっとま場所とかはそん時言うんですけどもま一応会場を抑えたようなのでで7月だとちょっとあれかなうちのパーティえが28 日ですね8日にあの山形の国際ホテルというとこでやるのででそれに出る方も結構東京からとかも来てくれたりとかしててまいろんなとこはたくさん来てくれるんですけどだからそれそれの先生とデモしたりまする方のねあのレッスンもうんとやりたいからうんなので7月の7日の時に行くのでま講習会もやるんですけどパーソナルレスうんもやりますはいでパーソナルはだからあんまり枠がないのですぐパってこうっちゃう埋まっちゃうなのであのあの概要欄に後でまあねあのできたら貼ったりとかするからめにえこちらのえっと概要欄の方には講習会の方だけはえ今載せてるのでえっとパーソナルの方はまたちょっと別でていうことでなりますので一応講習会の方は載せてますのでよろしくお願いしますうんで講習会もま内容的にはさっき言ったトレーニングとそれから柔軟ま柔軟性と金出力とダンスのあのQ&Aみたいなうんのに分けて2時間ぐらいを分けてやろうかなって思ってるのでまあのまたねえ来たくなったらあの皆様どうぞっていうそうですねね今年がちょうどあれですねえっと最初が名古屋1 月名古屋に行って2月が福岡3月が大阪に行ってでちょっと間開けてえっと7月に今回東京に行きますので是非え最寄りの方お集まりいただければと思いますうんはいねえっといさんえ俺的にはおはようおはようおはようございますえっと今ちょっと昼寝昼寝から起きたはいそうですかそうですか様ですうんはいねまそんな感じで東京にも行きますっていうことですねはいですねうんであれだよねこう今週来週の日曜日はえっと山形で全東北大会っていうのがあってで6年年に1回回ってくんだよねこう東北六軒を回っているま上級の大きい大会なんですよ例えば全関東大会とかっていうのとまちょっと同じくらいなレベルかなまななんだろうね1番あのでっかいっていうのはあのインターとか日本インターとか全日本選手権とかそうのあとなんだあの幕張でやるジャパンカップとかまうちらもまま出てましたけど前うん最近はねもう東北の先生も忙しくてさあのみんなね東京の人たはさそこだけ出てればいいけどあのうちら東北の方でもさ持ち回りのその永久が落ちないようにどうなのこうなのみたいなのがあるからそんなこと言ってたら本当日曜日ないよね1回も日曜日なくなっちゃうから大変なんですよでそれのそのうんと全関島とかそのま上級 1番上のやつの1つ下みたいな感じの上級の競技会を東北持ち回りでやるんだけどそれが山形に来るんだね来週うんだからみんな頑張っているようですねそう選手会うん山形県選手会プロ選手会えという人たちもなんか一生懸命あのなんだろうねバックパネルみたいな作ったり会議したりあとベニちゃんっていうベニちゃんってベニバナのねあのこうなんかおキャラクターですうんそうあれ本当はキケロ君て言のよ山形の顔したやつあれが良かったんだけどあれどっか行ってるんだってどっかで仕事してんだってケロ君だからベニちゃんっていうねあのベニバナのこ可愛いやつとかが着ぐるみがそれもさ選手会のうんだよなそういうこと言っちゃいけないだよんベニちゃんが来るのよベニちゃんが来るベニちゃんが来るの一ちゃ言っ入らないとだって動かないじゃない置いとくだけじゃベニちゃんが来るのようんそうベニちゃんがベニちゃんの自宅から来ますはいえ自宅から来るのうんベニちゃんの自宅からベニちゃんが来るのあ夢を何壊さないようにやってもちろんですですうんだけど誰か入るんです一緒に写真撮ったりとほらあのくまモンと一緒だよねうんうんくまモンみたいな感じのごキャラもいたりそれからなんかま色々あのお祭りみたいな感じでわーってねあの皆さんプロのあれがあったりしてお 1番大きい東北で大きいイベントなのでね是非ねえっと山形の近隣の方々来週のえっと日曜日ですねえっと山形市の総合スポーツセンターでえも8時ぐらいから夜の8時ぐらいまでやってますのでねえいだね是非あのお越しください入場の方は無料なので席の方おりあのフロアののところはお金かかるんですが入場の方は無料なので是非ねあのよろしくお願いしたいと思いますあれあの2階が無料なんじゃないそうです2階1階に入るのは剣がいるんじゃないのそれはいりますでしょだからそうそう観覧の上の方はうん上の2階から見るのはあの無料なですうんで1階の方に降りていくとあの入場のなんかがいるのでうんそう入場系みたいなそうですねで当日はちょっと高くなるんでなんかあの今私たちもねその窓口うんになってるからいろんな教室のねあれがそうあの結構みんな買ってくれてますけどもねうんぜひお近くの方どうぞ来てくださいよろしくお願いしますうんおあ上先生あこんばんはえ東北オプ雪組頑張ってはい頑張りますそうただうちらさあの本当はなんでもないんですよなんでもないって何かって言ったらその東北のほら例えばさあのライジングスターにも出れないじゃない永久になってるからだからエキシビジョンみたいなもんですね僕らは特に9にも何にも関係ないんですけどねせっかくね地元で改正なのでそう出させてもらおうかいなうんで東部もほら引退してるので東部やめちゃったんでだからあのほら例えば何球が落ちるとか小高級が関係なくてねなのででもせっかくだから出てんだったら出ようかみたいな感じなんですよで今ちょっとあのなんかあの自分たちでやってることがあるのでいくらでも出てそのあの身を結ぶようにっていうのかなま今やってるトレーニングみたいなことっていうのが今今やってすぐなんてことはないから同じことずっとやっぱ3ヶ月くらいやってねほんで少し身になってきたりあとなんかああ繋がってきたっていうのがやっぱあの頻度がいるのでねうんだからやっぱり出ないよりはせっかく出ていいんだったら出ましょっていう感じで出させてもらおうかなっていう感じなんですだからま楽しんで頑張りますありがとうございますうんそうそうさんえ心性性をして中間のえ中立位ニュートラルポジションをいかにキープできる時間を作るか立つでもえ拳立てするでももうすいませんよくわかりませんていうかさ産業でもう産業以上は読まないからまた来たねうんなんか色々そうそういうそういうことそううんま私があのオンラインレッスンでやってるっていうことなのでうんなんかあれなんですよその一緒にやんないとだめよやっぱりなんか文字でどうのこのって言ったってさあれなんでまやってる人がさちょっとこの間のどうのこうのっていうことに対してのあの何こうお返事とかあとこう今みたいなこうこういう足ってこうなってんだよみたいな感じっていうのはあるけれどもさっきのあの僕見てましたけどあのキツつきキつの動き皆さんどうですか結構難しくないですかあれあれはできないよあの広美先生の足すごいよねなんかこうこう何拳みたいにうんちょっともう1回見せてくださいちょっと足またうん足を足見せるどっちだこここのなんか拳がさうんだからこうこうポコポコここすごいよねポコポコポコポコポコなんかほらほらうんでこのこうこうやった状態でここをこうキュキュッキュってこれをこう伸ばしちゃだめなのこれはすごいよねこのままクンクンくんくんほらほらここボコンとなってますよねほらほらこれこれこれきつつきみたいなこのこの蛍骨これこれこれこれをするとここがここがすごいんだよだからここの蛍骨だねここは警ねうんここのケすごいよこれそうそうでねふはぎだけがねすごいねあの昔は太かったんですよほでふはぎ太いって言って自慢してたんだけどふはぎだけ太い人ってダメなのうんうんどうしてそれは足首緩んでんねよああ私自慢じゃないけど足首緩んでましたからあれ誰だっけなんかさっき質問されてましたよねなんか硬いとあぶさんねうんそう私が足首緩んでましたからうーうんそうんで緩むっていうのは弱いってことなんですかなんかねこうガクガクガクって感じだから要するに人体がなんか伸び切ってるって感じでも人体もさあの細胞分裂してるのでちゃんとこう鍛えてあげるとこうこうビュンビュン足首が柔らかいっていうのはじゃあ伸び縮みが伸び縮みができる足適度にできるってことかうん稼動があるってことかそうであの緩むっていうのはなんかもうなんか伸び切ったパンツのゴムみたいな状態になってますよっていうことだったら床から反力壁飛んでくじゃないですかうんプルみたいなうんだからやっぱりちゃんとしたゴムの状態でこう少しこういううんあの力うんだからたまにいるんですよあの足がこうやって入って上りますとうんとかってやってで上がるんだけどその膝の裏の剣の部分とかあそこてさやっぱりさっきみたいなちょっとこうこういう風にうんうん緩んでるのが良くて緩んでるていうかこう伸びて縮むこういう反力壁DETっていうのは床にこうそうバンていうバンっていうこの戻ってくるのが力あああの瞬発力とも違うあそういう風にも言うけど瞬発って蹴ってる感じがするんで蹴らないんですよ蹴らない蹴らないですよ床は垂直に持ち上がるっていうのがもう足の絶対の原則なのでこれも垂直に持ち上がるえ床に対して足足の裏がこうなってるとそう垂直なのダンスで言うと何ホールフッドみたいな全体をバンってする感じうんあとねアンクルだけあげあかだけあげといてでここのかをあげるうんかをあげといてうんそうこれがこうなっててかを上げてここのボールのところでここを叩くですタンタここういう状態うんそうするとほらここ強いでしょああ本当だあこれがこうなると緩むってことねここうこうこきみたいみたいなえじゃあ今日ダンスパーティーで結構あの踊りましたけどそのワルツとかねそのライズとかする時にそのふにゃふにゃして立てない人っているでしょ特に女の子方なんかさま筋力不足って言うけどそのじゃあカカトの使い方とかをプってやればうんそのなんだそのアンクルホップでこうつま先てかボールのところでこう押せるってことになるわけうんそうそうそうでねこうこうやってねこうやってね見えないかこういうこういうサイクリングやるんですよでこん時にここキックしてるでしょこうやってでここが強くないとだめここでこう回しながらキッキこれ股関節なんだけどキックするっていうことはこのこれこれうんこれこれこれこれれここが強すごいねこが強くなるうんでこれをくってやったって同じのでねよくねこうがすごく出まってうんうんうんうん出んライズできないっいるじゃんこは出るんだけどじゃあ高くライズしてたライズはできないのっていう伸びてるんですよ人体が伸びてるのそれダメじゃんそれうんだからよくいるじゃんあのこうふにゃってはなるけどライズができないってそれ機嫌の切れたら低期でしょそうだからさっきみたい使えないってことでしょだうんただ伸びてるだけじゃなくってこうあの甲を伸ばすにはここの測定金を縮めたりうんこう縮めたりしてこう入れ替えてるんでしょそれがただベロってなっててでライズできないっていうのはやっぱりさっき言った指でほらこのパーにした時のこのこの筋見えるようにパーにするのようんうんでここで床を押してるからジジャンプが大事ってことということはうんジャンプが大ジャライズっていうかじジャンプが大事ですよそうジャンプが大事あうんでジャンプ大事でそんであのじゃあだってさすぐそんなんさジャンプしちゃったら次のとこに行っちゃうじゃんと思うじゃんねだとん音楽に合わなくなるってあるじゃんねだけどそのジャンプしといてでえだからピッチングとかさせるわけよここカトがこう出てるんだけど着地の時に塔にするでしょピッチングってこうこういうことねピッチングてピッチャーのこれってことねピこここれこれピッチングねでこうパーにしててここから着地するんだけどうんうんトンてついた時にうんこの上から降りたような感覚でつくんだがここから下をこうまたえぐってくてうん2度使いすんのよライズで降りた足はあのこうかぼうこうやってトンてついてこう着地するんですけどここから今度は地をこうえぐってくような感覚の使い方するだからこう行くの足ってなんかこうなってんのなってんひえみたいななってんのでそれがダンスの時は使うけれども例えばあの走るスプリントみたいに走る時っていうのはこのままパーンって持ってくわけですようんうんうんうんうんちゃんとたとはこうやってでからンて入ってくる 2度してるっていう感じでいや深いねうんうんだからそれのためにもやっぱり強い足首を持っていないとダメなんだねうんなるほどうんイグニさんふが全くないじいさんねたまにいるよねふが全くない人先輩でもいたってスーパークソのじいさんほあえりさんこんばんはえ昨日のズーム素晴らしかったです足を上げるという概念が変わりましたおうんうん魔族にはなりあこれこれねぴょんぴょんぴょんぴょんてね族ねでさん体の骨格構造がちゃんと動いてくると気配しない足音もしないえ床も地面も自然に蹴らないで移動ができるうんあのふがうんと太ければいいってわけじゃないんですよ私が乳首が緩い時はふはぎが太かったのでそれはふはぎというところしか使ってないから太くなうんうんだけどあのその上のうんと大体骨についている大体二刀筋っていうてハムストリングス後ろ側の筋肉だったり前側の大体直筋だったりっていうのも全部使うのでだからそこもちゃんと今は太くなっててハムがあのついてる人ってまたこれいないんですよ蛍骨がさっきついてる人もあまり少ないですがれねま後ろの後ろね桃の後ろね後そうそう後ろ側のあのあれがなんかなんて言うのふハギのそこだけ太くてでハムがうんうん弱いハムが弱いうんなるほどあ宮さんこんばんは美脚って美脚おおどの筋うんこっちの方の筋筋もですよですよえそう剣美脚ねって脱力した骨で骨で立つ足ってね脱力でもないんだよね脱力ではないもう強い強い剣ですうんそう強い強い強い強さはいいようんうんでどの筋ってどの筋ってなんだろうかなうんなんだろうか何の筋筋はもういっぱいありますからねアキレス剣ですよねうんアキレス剣うんアキレス剣であのこうやってさ寝てるおお休みて寝る時にさ足ってこうやって緩んでるあいいいです緩んでるじゃこうやってでこうやって緩んでるっていうことはだよここってアキレスけでしょでこうガガガグってなってるじゃんねうんこうやってねでそうするとねなんか夢見てる時に走ってる夢とか見た時にじーとか逃げたりとかしたりあるいはなんかうーとか力入った時にここのあのふがぐわって収縮するんですよでぎって収縮すると脳っていうのはリミッターがあってこれどこまでも収縮したら骨折るからねうんそれぐらい力があるから筋肉ってねうんねでどこまでも収縮して骨折っちゃいかんからあの途中でやめてくださいっていうのが剣とかに行くの脳からあのこの人すごいなっちゃってるからやめてもらっていいですかって言ってあそうなんだってじゃああと縮まらないでねっていう風にやってんのよそれがでっかいこのアキレス券でやってんのねでここにはほらゴルジ件期間とかパチに正体とか自由神経週末とかていう名前がついてる感覚器がいっぱいあるのようんでそれがですよ寝てるうんクラクラしてるでしょだとここにぎゅーっていうのがあって足が釣るんですよ小村っていうのは骨のことなんだけど骨筋がつっちゃううんだからこうやって寝てるといいんですよでこうやって寝てるとここのところが常に働いてるから強くここがぎゅって収縮しないわけうんうんだからあのほら坊様の滝口さんが作ったさ足つらずっていうやつがさあるんだけどこう1回履かせてここでキュってこう閉めんのだとこうなってるわけよでそうすとこううん寝てる状態だからまあまあ足もあったかいし血流がどんどん良くなってで足釣らうん足はつらないですねあれそうそうでこうやってなんか例えばこうやって寝てればいいんだけど手離れるもんな寝てる時パンってなだとまたらデレンってなってこれがねまずいんですようんうんだから足釣った時だからこうするのはそうこうやってするのうんそう早くここにもう終わりだよって言ってあげてみたいな感じでやるんだけどこれがやっぱり寝てるとこるんそ過剰に来すぎちゃってるからもうあと終わりにでねっていうこの令なねそうそううんていうことはこうやって緩んでるかうんこうやったりこうやっじゃダンスで釣るってことは緩んでるってこといやあれはねなんかね前と後ろの筋肉のバランスが悪いあうんだから釣る原因ってミネラル不足とか色々言うけどマグネシウムそうマグネシウムが足ないとか言うけどそういうことだけじゃなくってこの前の筋肉とこの後ろの筋肉のバランスが悪いから強くなりすぎるとつるうんうんうんだそういうこともあるし寝てる時のは筋肉使ってないからさっきみたいな剣がねこうなんかあの働かないとまずいんですよだからなんか金出力に対しててあの剣っていうのは非常に密接な関係があるねうん剣ねそうそうそうそうなんですよねなるほどなそうなかなかなんか深くて面白いですよね面白いねなるほどいさんえっとハムも上半分内側の半分だけ使うハムねてああ年々圧縮させて余分なところを削っていくとできるってああなるほど何うんそうですかていうなるほどうんだからなんかね剣剣っていうのはそういう風にあの脳からの指令を受けて次々いろんな司令でやってるっていうことなだねうんそうそうそうなかなか面白いすよねってうん面白いねうんその剣の感覚とかねうんうんうんそうそうだからやっぱりみんなねなんかねあの鍛えた方がいいよ少しうんあのダンスをしてるだけではあのさっき言った神経が回路が繋がってないとこが多いんですようんだとやっぱ無理して違うとこ使ってそこが疲弊使いすぎて疲弊してるってことがありますさっきねあのあのえりさん言ってたけどうんあのほら足上げるっていう概念変わったとかあとあのジャンプ魔族になれませんでしたって魔族ってものすごいジャンプできるからねすごいよねうんねなんか棒みたいなもってなんかこんなしてるよねそうそうであれもね鍛えられるんですよで垂直飛びとかっていうのがどれくらい飛べるかなんて皆さん測ってみたらいいんですよだけどそんないきなりしたらグキってなるから気をつけてねお前がしろっつったからとかって言わないようにちゃんとトレーニングをしてあげてでさっき言ったちゃんとけ強くしてあげてから垂直飛びをしないとそんな緩んだね剣でねジャンプのした大変なことなっちゃうから怪我をされたら困るのでねだからそうやってやってくれといいかなっていうまほらダンスしてる方だと例えばほらそういうことさっき僕言いましたけど例ワルツとかねこう例えばシャッテとかあるシャッテフムPPとかあるじゃないですかあれで女性なんかは左足全身して2取って足を閉じた時にもうそこに入れなくて体が流れちゃうとかって結構あるじゃないですかそれもやっぱり足の裏のそれの関係があるってことですかうんあとねま頭の位置もあると思うけどいやあとねやっぱりさっきも言ってた音楽を足で捉えてないんですよ子足で捉え12とて流れてっちゃってんですよあ状態だけで音楽に乗った気になってるみたいななって流れてるからこうだーってやってんですよそのだーっていうのってこうやるじゃん上がうんやるよねだーってやってるやつをちゃんとリズム取ってんのが足だからパンパンってパンパンでやってんだからうんていうことはだからパンパンって閉じたとこももう1 回アレスけあげてねとかってやってでわあって言ってんだけど弱いから足がだからみんな流れてほえーって言っちゃってんね単語でPPからスローて出る時に突っ込んじゃうのもそんな感じじゃんうん同じあれあれもね突っ込んでんのはねあれはね蹴ってんだね床をああ床を床をみんなねこうやって蹴っていってんですよこれだってみんなえでもケれって言われるよねそうそうえって何言ってんの蹴るでしょって思う後ろの足を送り足でぐっと後ろにやって体重を前に送り出しなさいってまそれは当然言われるよねそれうんんですか送り足しって送り足受けるんだがあの垂直に上がる足ですよ垂直に上がるんだけどあの馬になっポコポコしないのそれはうん馬になった時に馬って前足こって蹴ってんですようんうん前足が書いてる感じクロールみたいにで後ろの足っていうのはどっちかって言ったら垂直にげてる感じなのイメージうんちょっと斜めとかなるけど垂直にこう上げる感じでねここうなってるからねで結局私たちの後ろ足て足うんででこれ前足てのは上になるから上司のとこで例えばこうやってさボクシングのさこういうのあるじゃんでこれをゆっくりさ例えばこうやったらさ上に上がりたくなりませんでこれが今度は逆言ったらここっちにこう行くとなんか下に行きたくなるロアをしたくなるのかここから上がってライズをしたくなるのかっていうのはこの上司さんとかがうん決めてくれるのであって足っていうのは下に行こうが上に行こうがなんか垂直に上げてるんですよそれが感性が働くので斜めに体が倒れていくっていう感覚なんだねじゃあ上に上げていく動きになるってことやっぱその歌詞っていうか足の部分で考えれ後の足で考えれば上に上がる動作だけどただ上の前の足か前足で言うとこういう動きもあるしこういう動きもあるってことねそこれこれバックだねバックギアになってこれであとはこういうのもあるよねだからなんかこういう例えば肘でこう書いてくうんうんうんうんうんこう書いてくのと下からこう行くていうのとかあるじゃなるほどうんだそれをやってたら足ってのはそれしかやってないからうんだからそれを日本足でこうキャッチしながらやってるっていうだけでなるほどだから面白いのあの蹴っちゃうと軸足て蹴ると前の足が飲めてるじゃんやって同じだからほら結局こうこう斜めになるじゃん体うんうんどうして蹴るってじゃ教えてんのかね知らんだからさっき言ったじゃんだってすごい非効率的なことしてるってことでしょいうこと人は蹴ってないけど蹴るという言葉しか知らないから蹴ってっていう風に進んでないからそれしか駒がないからそう伝える時もそういうワードでしか言えないっていうことねなるほどなるだから蹴っちゃうと体が斜めになるし感性が働きすぎるから出た足ってブレーキかけんのよだからまだ膝曲がってなくていいよねっていう時に膝が曲がってるんですよ僕よく言われるよね割じさんとかねうんだってブレーキかけんだもん倒れてるから危ないじゃんていうことはサイドブレーをガンガン引いててアクセルバンバンふかしてる人なんですよダメだね非常にそれは良くないねこれだから膝とか痛くなるとかっていうのもそういうのに非常に起因してる可能性が大きいですよねうんあの間違いは痛みとして教えてくれんのうんなるほどうんあの違いますみたいなうんそうそうだ同じことやなさいよことそう痛くない人もいるじゃないうんだからそれは違うさっき言った均質力と神経系が密接に関係してるから大きいとこしか使えなかったりうん細かいとこでやれてなかったりするとだけでやると例えばハム使わなきゃいけないにマでも同じようにできるからやっちゃやったような感じになっちゃうとねなるほど下になっちゃうとそうだ私はねここをねもっともっと掘り下げていこうかと思ってるのだってやっぱ言葉がわかたらないたらなすぎるでできる人はできてていいじゃないうんでできない人が習ってんのになんで聞いてもならないのっていうところがなかなかダンスはでもさやっぱもっとこっていうワードが本当に多いねうんとこうですもっと合しましょうもうコソアド言葉だよねもう全部ね指示号なんだけどやっぱその具体性がないからなかなかね掴みにくいつめた人はいいけどつめないと全然違う方向に進んでる可能性もあるからねだってさ大体さ車高ダスを習った習いに来た時だよ自分の体がパーフェクトにちゃんと動けてる状態で行きますか行かないねみんななんかボロクソな状態できませんか運動不足だからやりましょうとかっていうのが大抵でしょことだから全なんか使えてない状態でダンスでもして体にいいから動きましょうって言っていくんでしょそうねていうことはさもうなんか色々なことがポンコになってる状態でいくってことよだけどあのチそだから飲み会もさ3次回ぐらいの状態で今からあの1次回ですっていう人とやるのと同じだよねもうヘベレケになってる状態で体が明定状態で同じダンスしましょうって言ってるはそれは違う子供時からずっとそうやって所用があってねちゃんとトレーニングさせられててね宮岡先生とこみたいにほでうんの頃からちゃんとランジウクとかやっててだよほんでジャンプとかもちゃんとやってて飛んでってスキップしてとかってやらせておいてそしてダンスだったらさそんなん蒼太君みたいなのいっぱい出てくるに決まってんじゃんって話なのところがやっぱうちらみたいちょっと手が開いたからやりましょうダンスって時にはなんかへっぽこみたいな状態になってるわけよそこで同じことできるわけないから痛みが出てくるからでもそういう人がいてくれないと困るわけよねダス業界もうんそうだねうんそんな子供たちだけでじゃやったらいいじゃんって感じになってもおかしいからだから途中からでもいいからじゃあの部分基礎で使い方っていうのをちゃんとやってこうよっていうことを声を台にして言ってる人がいないのでややってるわけですなるほどうん声を大にしたわけねそうですそうですなるほどうんえっと宮さんアキレス県は鍛えるのは好きってねあれアキレス周りの脂肪は減ってくれるスに脂肪ついてんのレス周りの脂肪は減てく減ってくくれるあのねでもねあのその脂肪減りたかったらね足トレーニングしないとダメですうんうんもうンン割てくから盾にえウさん今だとレトブルの大会に出てるブレイクダンサーのオタク高校生とかすごいじゃんすごいだろうねわかんないでねえさん昔なるほどザ懐かしいなるほどザワールド魔族のジャンプの高さが尋常じゃなく高いというのを見たうんありましたねあの番組あのジャンプがすごいできる人でダっていないうんうんゆさん新金は等速等速沿道円運動法同じ速度で収縮させないと筋肉がダメになるからねだってああコシ布の効果コシの効果これ何でしょうもっちゃんコシの効果なんだろうえ古田さんえズムを受けてから蹴る動作をなくなりましたよとおおですねあまみさんこんばんはアーカイブで見直しますはいそうですねえっと古田さん床で全て転ぶのはなくなりましたうん蹴ると転ぶからねうん歩く時イグさんえ歩く時に地面蹴ってると筋肉がダメージおって金銭ダメになるからあこうこうって感じですねなるほどざいたい時の動きが正解うんなるほどっていうことであちあ時間も過ぎてるよみんなすごいねうん六かいて寝てるんだが寝てるから起きたよ起きた起きたサブサ今ねすっごい爆睡してたサブサブ爆睡してはい皆様はいサブロ君のコーナーでございますこんばんは今日はルチもじたんだよねサブロ君ですはいはいこんばんははいサブちゃんですふはい今日も皆様におめにかかってますはいはいはいはいはい寝てるのにごめんねてありがとうございますかわいいサブうんねサブちゃんてねありがとうございますサブってイケメンだよねまた言ってるうんいやイケメンだと思います結構ねみんなをねニコニコさせてくれますねあの車に乗ってさ私のところからこうやって顔出してさ運転してるとさブーって唱えた時ああつって可いて言ってあーて言ってもみんなあのニコニコしてねあのおじさんとかがなんか好きみたいよなんかおじさんがさおおって言ってもうすごいニコニコしてるねうんニコニコくんねニコニコ君みんながニコニコになるニコニコ君なんですよそうサブロ君はアイドルだねはいアイドルですアイドルですアイドルですねぶありがとうございます皆さんすいませんもう時間が過ぎちゃったんですけどもで来週がですねその先ほど申し上げましたその大会があってえっとかなり時間が押しそうなのでえっと来週はライブの方はうんちょっとお休みさせていただいてえ自習ですね自習の自ですねえ26日はえっとライブ放送する予定ですのでその時にお付き合いくださいあとえっと先ほどあの東京講習会の方のご案内の方があの概要欄の方に貼ってありますのでえよろしければえっとチェックしてみてくださいよろしくお願いしますはいはい以上でございました皆様お名残りおしございますけどもお疲れ様でしたお疲れ様今日は母の日でしたねお母さんありがとうございましたはいはいお疲れ様でしたま

【7月講習会開催】ダンサー裕美東京講習会2024
日　時　2024.7/7（日）
時　間　14時10分〜16時10分（120分）　　（開場13：55〜）
会　場　レンタルスペース「アーズ」さん
（東京都新宿区上落合 1-9-11 日本レミコ押し花学院ビル 3階）
内　容　
①あらゆる動きを高めるエクササイズと棒様ストレッチ
②社交ダンスの質疑応答など

参加費　¥6000　

定　員　先着15名様
※定員になり次第締切らせていただきます。

〜講習会お申し込みについて〜

dancezoneko@gmail.com
↑
上記のアドレスに詳細の①②③をご記入の上、メールをお送りください。
【題名】東京講習会2024参加申込み
①お名前
②お支払い方法（ゆうちょ振込/クレジット決済）
③懇親会（参加/不参加）※19時頃から開始予定

追って事務局よりご連絡差し上げます。

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マコモ（粉末）
https://a.r10.to/hN7jur
🔸スイングバーPRO（棒様）
https://a.r10.to/hN9UfK
🔸開運棒様ストレッチ（解説本）
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🔸ヒロミオン（滝風イオンメディック）
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〜ダンサー裕美御用達〜
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（楽天市場　アップドラフト店様）

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（小学生から身長165センチ前後の方向け女性に人気です）
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Lサイズ　 ¥27500
（身長165㎝以上の方、または肩幅のある方や腕の長い方や男性向け）
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お問合せ　dancezoneko@gmail.com
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ライブで使用しているヒロミオン（滝風イオンメディック）
製造元株式会社アップドラフト社様（松野雅樹社長）との業務提携により、
ダンサー裕美のロゴが入ったオリジナルモデル【ヒロミオン】ができました。

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dancezoneko@gmail.com（ダンスゾーン　担当鈴木）へ
ご一報お願いします。

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【再生リスト】
身体の仕組みと使い方

オンライン講座　(切り抜き）

☆動画作成の励みになります。チャンネル登録是非よろしくお願いします☆
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〇YouTubeライブ配信やっております。コメントチャットお待ちしております。
※開催日：日曜日午後21時30分

〇対面・オンラインレッスンや出張レッスンなどのご依頼は下記から

【ダンサー裕美のスタジオHP】
　DANCE ZONE（ダンスゾーン）　https://peraichi.com/landing_pages/view/dancezoneko1224/

【スタジオ電話番号】℡023-625-0277

【公式LINE】　登録ID ＠962brokg

【アメブロ】https://ameblo.jp/dancezonehiromi/

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5/12 21:30~ 第163回ダンサー裕美 Youtubeライブ

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