まだ間に合う！ゴールデンウィーク太り解消法
皆様 こんにちはまし たなんどっちどっちが 解皆様こんにちはまりですなおですまりな チャンネルですよろしくお願いし [拍手] ますはい はいすごいですねり今一気にはい涼しく なりましたね一応ちょっとあのこれからは ちょっとなんかなぜやってるかを最初に 伝えようかなと思ってはいこのチャンネル はってよく言ってるじゃんりますね何と何 についてお話してくるチャンネルですそう それも何もなしにこうあのいきなりこう なんて言うんですかねざ雑雑談に入るはい っていうのがちょっとあのマリナ チャンネルのいいとこだったんだけどね っていうのはあるんですけどもあの ちょっと振り返ってみようかなっていうか 初心に戻ってみようかなと思いましてうん えっとと言ってもですね全然まとめてない んですけども一応このチャンネルは あの健康のことだったりまそれをこう主に してえ日頃のねえ不調の対処の仕方だっ たり気をつつけることだったりいうものを 中心にえ皆様にいつでもねえ病気になる前 のまよく俗にう未病って言いますけれども 未病の段階っていうのをあの知って いただきたいなというところとあのま本当 にお悩みがある方にも何か寄り添えたら いいんじゃないかとま言ってみれば啓蒙 活動の一環にななりますけれども皆様の 最近の太し不調もえ前に何かあの気を つつけることによって変わっていくんじゃ ないかっていうのでえ何か相談してもらっ たり頼ったりしてもらったらいいんじゃ ないかなっていうので最初スタートしまし たとはいえここはですね埼玉県深谷市え 体型堂はあの埼玉県深谷市創業111年目 を迎えるわけでございますがやっぱりあの 深谷市民の方や深がなかったら今がないと いうところでですねえとにかく深谷市の方 にも深谷市に恩返ししたいというところと ま何より深谷が大好きだというところで深 の魅力もですね同時にお伝えしていけたら いいんじゃないかなというところ とっていうことしながらなんとなくです けどあのあまり堅苦しくなくたまには ちょっと楽しんでもいいんじゃないか みたいなところも含めると何のチャンネル だかよく分からなくなってあの来てる ところもありますけれども基本は皆様の 健康に少しでも何かをお役立つにななる 情報を与えられたりとかですね日頃の注意 事故って頭に置いとくだけで全然違うん ですよね分かっちゃいるけどっていう ところもあるんですけどもあの分かってる だろうなと思ってお伝えしないのは私たち の笑顔だと思ってますのであのま皆さんが 分かってることもあるかもしれませんけど うるさくガミガミ言い続けたいという風に 思います それがいつしかねこう自分がそのんと具合 悪い当事者になった時に急にそうそうそう いえばあん時あ言ってたって多分思い出し てくれるんじゃないかなという風に期待し ており ます長かったねそうですねそれは毎回ぎっ とちょっとまとめないといけないですね これねうん誰かまとめてくれると ありがたいんですけどねまとめるのが不意 なので皆さんぜあのまとめていただけたら なんかメッセージ送っていそれも毎回お話 これさ読み上げてもらえれば大丈夫です そうそうそうそうそれをね是非考えて いただけたらありがたいなと思っており ます甘えておりますはいすいませんはい はいということでゴールデンウィークが 終わりましたねはいはい大型連休の方も 昨日までですかね楽しめましたでしょうか ねえお天気だったからうんほぼお天気だっ たよねほぼお天気です間ちょっと崩れまし たけど最初と最後は深なんか釣りぐそう でしたね30°近く行ってましたよねはい かと思えば油断すると夕方寒くなってうん これに見ねやられちゃうわけですよと ちょっと風が吹くて全然寒いですねはい 寒いもうね恐ろしいんですよ深あ深谷だけ じゃないかうんそうですね昨日なんかトプ が吹いた地域があってニーズでやってまし たやってましたねここら辺は穏やかでした よねでたちょっと風 ぐですかねうん昨日よりも昨日の方が風が あったねありましたねうん皆さんどうお 過ごしだったでしょうかいうことですよね 気温が下がって今日寒いです ねなんかどっか出かけたんですかっていう のとかですなんか食べたんですかいうや ですよねそうねゴールデンウィークブト 解消法っていう今日テーマになってるので どんなゴールデンウィークでしたかね皆 さんあれ郎さんから電話ですけどもどうし たらいよろしいでしょうか出演希望です 出演以来か な話せる内容かが分からないですねはい 大丈夫ですかねま後で書けますけどはい はいえっとコメント読んでいきますピング 野沢さんこんばちはこんばちはありがとう ございますこんばちはありがとうござい ますはいかおチャンネルさんしも疲れ様で ございます疲れです長いなさん今日は大事 なお話ですかねすいませんはい今日はナ ですえっと広島にいらっしゃるんですかね ゴールデンウィークどっか行きましたかね かおチャンネル さん えっとmmラクさんゴールデンウィークは 立ち上がれないぐらいはい広いうに陥って いましたmmラカさんですね何に陥えっと 立ち上がれないくらいひどいひどく 落ち込んでいたっていうことですよね何か きっかけがあったのか何もなく気持ちが 下ってしまったのまでもこの季節はなり がちですからねこの気温差があったりとか とゴールデンウィクはそうですしそうです ね自立神経が乱れやすいって太りやすいに も繋がってきますけど食生活だったりもう 寝る時間がお仕事とかが休みになるともう バラバラになっちゃうのでそれだけでただ 寝る時間遅くなったっていうだけ言っ ちゃえばそうなんですけどやっぱ自立神経 とかまホの分泌とか全部睡眠がずれちゃう と全部狂っちゃうんですよねなんかね前回 その5月病の話ありましたけどにやっぱり ちょっとこう繋がっていきますよねうん うんだから もう何もしたくないっていうねうんなんか 妙に疲れますしねそうですねこんだけ歓談 さがあると疲れるんですよ体がだからそこ で睡眠不足だったり何かの気機なうん なんうんそれがやっぱり引きになることは ありますよね体力を奪われる季節なので何 もしなくてもですようんなので危険な季節 ではありますよ ねそれにプラスも30度近く気温が行った 日が何日かあったので汗を多分書くとそれ だけ体もやっぱ疲れてしまうので栄養も しっかり入れてあげつつ の話ですかそうですそうですはい入れて あげないと多分体調崩しがちですよね 気持ち的にも崩れやすいれやすい時ですよ ね はいはいえっと欅さんですねはい残業前 休憩にこんにちはこんにちはありがとう ございますこんにちこっから残業ですかん ということは欅さん 昼間働いての時間に戻れたのかなそういう ことですよね今の時間から残業ってことは うんそうですよ ね頑張ってくださいこれから残業うん何時 までかわからないですけどうんうんうん はいえっとかきチャンネルさんえっと ゴールデンウィークは福岡に博多ラーメン 食べに行ってきまし たラーメンの写真がいくつも載ってました TwitterRXに本当に大好きなん ですねでもなんかちょっといよいよあの かおチャンネルさんのあの体調が不安に なってきたふーんだってあんだけラーメン 食べて大丈夫なのって不調をついてたわけ じゃなじゃなくて体が心配になりました ぐらいのうんラーメンの 量人間ってこんなにラーメン食べて大丈夫 なの1日1回じゃなくてってことですか1 日1回でもやばくない毎日続いたら大変 じゃ ない相当好きじゃないとでも毎日食べれ ないですよね が入ってか ないすごいですねそうだね本当たまに 食べるもんだと思ってたから結構頻度高い と思って確かにちょっと大丈夫かなって いうそこってり系ばっかりですかねまハタ だと豚骨が酒ですからねうんうん麺は細め でうん縮れてないやつそうです ね幸せだったんでしょうねいやだって 美味しいもんね そりゃおいしいよそりゃおいしいですよね うん美味しいのは間違いないからねそう ですねはいなんかライカさんもちょっと 心配です ね何があったのかちょっとあれですけど はいmmラカさん山奥の本屋さんなどに 行ってようやく体調が落ち着きましたあ いいですね新緑の季節ですからうん山奥の 本屋さんってなんかいいですねああいいね そんなところに本屋さんがあるんだ ああ素敵ですねうんなんか夢花さんは知識 も豊富だしいろんなものに興味があるから やっぱりこうなんか好きなものをねまたま あの知識を広げるだあったりとか好きな ものを習得するだったりとかなんか没頭 できたらいいと思うけどでも山奥って電磁 波もほぼない しなんかいいよねに守られてる感じがあっ てだからよくあのえっと世学とかあるじゃ ないで私たちもそのあの何成人かってある じゃんはいでなおちゃんが土星人私は 水星人だけど木星人の人とかってやっぱり あの森の中とか木によってエネルギーを もらったりとかできるみたい私は水星人な のでやっぱり水の流れとかが好きなんです よね流れてたり見たりするのがうんうん うんたなおちゃんは土いじりがいり土 いじりね何色が高いんですいいんじゃない 別にあのなんだろうプランターとか プランターとかじゃなくてもいじればいい んだから砂遊びでもいいんじゃない砂 見つけたらとりあえずついじりとかまあと はあのえっと別にいじんなくてもいいから 大地にやっぱりね触れるこれ誰でも エネルギーを大地のエネルギーをもらえる んですよ癒されにもなるしうんすごく大事 なことだったりするんですよねだからあの まちょっと土をちょっと掘ってね土の中に 手を入れてこう気を沈めるじゃないけど そういうのだけでも全然じゃパワー もらえるしいらないものは多分あの浄化さ れるしっっていうあの私なんかこう水の 流れだから滝と滝っていうよりもその川の 流れとかをこの辺をみ県なんでね川は唯一 あります川がこう流れてるそう青のね音と か流れてるのをずっと見ててもあの多分ね 1日中見てられるぐらい好きなんですよだ からやっぱり何か導かれてるものがあるし だから山とか行く時に川が流れてるとそこ に車から降りて行きたくなるうんうんうん うんだからそういうもんなんだと思う なんか土があったら触りたくなるとかない のなんか別にそのその辺の土っていうわけ じゃなくて山の土でも海のなんかね砂浜で まそういう違うものでもあると思います けどなんかあるんじゃないかなっていうみ はね思いましたよねはいうん火星人とかは あれですかロソの日とかを見てると気持ち が落ち着くてことですかそうそうなっ ちゃうと金星人はって話になりますけど そう金星人なんだったっけなお金ではない ですよねなんかありましたよ金人はその ありがとうございでも自然にあるものです からね金もそうそうそうですねねあれじゃ ない人的なもて意味ではないですよねあの 純金積立てコツコツしたらいいんじゃ ないキラキラ輝くものがまあまあそういう のあるかもしれませんね好きとかですかね うんあ面白いですよね学 面白なんか人それぞれ癒されるものは違う と思うのでなかさんはなんかそれが自分で コントロールできてるっていうのがうん ちゃんとねそ落ち着きましたらそグすご ですグうん大体なんかもう落ちてきた時 ってもう頭がいかないじゃないですか そっちにそうねうん何で自分を 持ち上げようかなとかっていうそのなんか 調整ができるっていうのがすごいですね そうですね本当に偉いえいです落ちてる時 に自分をなんか冷静に落ちてる時って感じ られることが大事じゃないですけど 素晴らしいでもなんか回避方法ってなんか こう生きてるうちに少しずつ見い出せたり とかすることもあり うんうんうん私だったら1日中家にいると 気が狂いそうになるからあの精神状態が不 安定になってくるわけですよ1人で1人で 家の中に閉じこもるのが苦手だから うんうんそうするとそうだ外に出よううん うんってやっぱりなるわけでやっぱそう いう回避方法ありますよねうんうんうんお 客 さんはい 見つけていただくとねいいんじゃないかな となんか美味しいもんでも食べましたか 美味しいもの はなんですかねそんな にそんなにお出かけしてなかったですね なんか楽しいこと通常のちょっとお出かけ したぐらいでおそんなに連休っていう大型 連休じゃなかった普通にカフェに出勤し たりしてたのでちょっとちょっとお出かけ ちょっとお出かけぐらいですね体重は 変わらなかったと思いますそうだよね私 多分しばらく体重系とか乗ってないですね ああもう分かるもんね自分ってそうですね ちょっと増えたら分かるかなみたい ななんとなく感覚でうんつく場所が変わっ てきたかなとかつき方が変わってきたかな はあの針のある脂肪ではなくなってきたか なっていう張のある脂肪新しい言葉出まし た っていうぐらいですかねうんはいえっと村 さんただ長引きましたよゴールデン ウィークをほぼちゃんと棒に振りましたあ あのプロのように台本があるのっていう プロのよにってるああこんにちは こんにちはあの台本はほぼゼロ台本がある と逆に噛んじゃうんですよねでやってみた んですけどダメだったんでやめたんですよ でもなんかあのテーマもありますしこう いうこと話そうかなっていうのはお互いに うんなんかこう準備はしてきますけどあと あのフォロワーさんがあのチャンネル登録 してくださってる方が質問してくださっ たりするの今生配信で そこにお答えしたりそのちょっと時間差の ある会話をさせていただいてますよかっ たら是非ご覧になっていただけるあのごっ ちゃんがやり方知ってますんで見方を教え てもらってお願いいたしますはいという ことではい はいえっとMラカさんがその癒すのに時間 がかかりましたっていうゴールデン ウィーク に振りましたことですけど自分を休める ために使えたのなら良かったんじゃない ですかねあのゴールデンエイクって何の ためにあるかって別にねお出かけしたりと かするためだけのものじゃありませんので お休みですから はいなんかこうそれがあの具合悪くなって もちゃんと戻せる時間に使えたんだったら 私はそれで素晴らしいことだと思います し私なんて片付けで終わりましたからね 片付けやりがちですね休みになるともう 引っ越しがあったんでああ引っ越し終わっ たんですかほぼ終わりましたうんだけども 最初にあの父の場所をに私が入るから父の もあのクローゼットを全て縮小してから じゃないとで掃除も全部してから自分の 荷物持ってったからもうね今回あの ちょっとちゃんと仕事行かないやらていき ましたけどうん集中してよっぽど疲れまし た本当何日かかりましたえ結構かかったよ 4日か5日荷物運ぶだけでも結構じゃない んですかそうですそうですま私の断捨にも した父の男車にしてで掃除してうちも掃除 してはいはいでまたいらないものは売りに 行っ ての間にあの5日の日だけはあ違う違う3 日5日の日はあのえっとパティオさんで ああえっとアロハうんアロハポネさんの ライブのそうそうそうそうでポネちゃんに 一緒にステージに上がりましょうっていう お誘いを受けてたので懐かしいよこのいつ もマリナチャンネルで来てるつですか つなぎ着てこれかけて1人だったからみん にこういうので見れてでパティを行ってで ま出店業者さん全部こう見たりし ながらステージ上がってでなんかあの出店 業者さん になんか肩もみとかうんあとね足で踏んで くれる圧みたいなうんうんあってじゃ私 踏まれますって言ってはい20分 1000円で踏まれてきて こ気持ちよかったそう気持ち良かったです ええとかしたのでその日はもうほぼほぼ1 日朝から出たので夕方帰ってきてみたいな 感じでしたけどうんうんうんそれ以外は ほぼ言ってましたねはい越しましたうー もう実家に本格的なのは今週末うーんで 最後閉めてっていうていうねその生活 できるぐらいの荷物は残してあるんですか うん残してありますだ最終普段自分最後 のってくぐら本当に自分の身の回りのもの だけは最後て感じふーんだからもう2階の 荷物とかは全部ほぼゼロのはい微妙な距離 ですよねなんかもうちょっと遠ければ がっつり業者さんとかで行ける感じですよ ねそうそう定期的に私の車にとりあえず いっぱい乗せてちょこちょこちょこちょこ いける感じですよね本当に大変だね何を復 するかですよねもう誇りまみれになったね 本当にうーん 皆さんも多分その年齢的にその親子さんと かもうん年取ってくるともう片付けられ なくなってくるじゃないですかうんうん うんそれをね本当に空いてる時間に ちょっとずつちょっとずつやらないと本当 に大変になるしこっちも年取ってくるから やる気力がなくなってくるのよだからね 本当にね片付けは早い方がいいし自分の 荷物は少ない方がいいそうですねそれはね 本当に感じた後にねあのの片付けてくれる 人のこと考えたら何の話なんだろうて思 ゴールデンウィークのね楽しいお話がり 解消じゃなかったね本当に今回はもう参り ました私もそんなこんなではいはいえっと なんでゴールデンウィーク太ってしまう かっていうと今お話ししたような普段とは リズムが変わっちゃうんですよねやること だったりとか1日のリズムだったりとか もう食べるものももうお小達ぶりと一緒 ですね食べるものも変わってしまったりで さっきうん言った寝る時間がバラバラに なるとそのホルモンの分泌がうまくいか なくなってしまってそれこそあのあの食べ たいとか空腹お腹空いたよっていうサイン だったりとかもうお腹いっぱいだよって いうサインだったりとかああいうものが 全部崩れがちになってしまったりとかって いうのもあったりするのでまずはえっと 睡眠を寝る時間をうんうんうん元に戻して あげるっていうのとま自律神経だったり体 のリズムをうんうんあのたを浴び るっていうとこですねそれはそうすぐ できるかなっていううんところになります ねまあの食事の量調整するとかっていうの も色々ありますけどまずは生活のリズム 戻してあげるっていうのが大事かなと思い ます結局あの仕事してると仕事中は食べ ないしそうですねだけども1日あるとで あと出かけるとねうんうんやれソフト クリームだそうですね普食ないものそう ですよね美味しい美味しそうだから ちょっと今しか食べられないからみたいな ところはありますからねそうですねお 出かけしちゃ後もそこで今しか食べれそれ こそ今しかここでしか食べれないっていう ものになるので食べちゃいますよねなんか 食い倒れツアーみたいになるあの旅行は 多々ありますからね私も経験ありますから ね特に北海道行って帰ってきた時は食べ すぎて高内炎が口の中に4個ぐらいできて もうその後悲劇だったのそうですね代償が 代償がやばいですね胃腸があれあれに荒れ たというねあの本当ですよねでま暑い日が あったからアイスなんか食べない人も アイス食べたりとかはいうんしたん でしょうねうんうん楽しいからいいんです けどねまやっぱり私もそう片付けてたけど 唯一昼間息子と息子の彼女とじゃああの 食事行ってみたいなまやっぱりしましたよ そ運うんしてくれるからちょっと1杯 飲もうかなみたいなそれ普段しないことを しちゃったりとかねうんどうしてもそれは ありました けどなんかそういう時にねだも朝も ちょっと余裕で起きちゃったりするから 朝ご飯も遅れたりとかうんみんなずれてっ ちゃうんですよ ねそうですなんでまず体内時計を元に戻し てあげるっていうところとあとはこれも何 回もお話してるんですが体重が増えて しまっていても必ずしも脂肪がついてうん いうわけではなかったりするので一時的な そうですものだからねまずは最初はねそう です食べたもので食べすぎたものって一旦 あのエネルギーが感動に蓄えられ るっていう風に言われてるんですそれをま 使うタイミングがないとうん10日から2 週間ぐらいですかね食べたものでも変わっ てくるですけど大体ま食べすぎた余分の ものが一旦保管されてまそれが使われる ことがないと10日から2週間後には実際 に脂肪になって体についちゃううんんけど でもあの体重が増えてるよっていう方は 多分普段と違うような味の濃いものを食べ たりするとま体がに水分が溜まってむくみ だったりとかあとはあの食事食べるものが 変わって排泄機能が普段とリズムが変わっ てしまって体の中にまちょっと溜まっ ちゃってるっていう状態だったりとかって いうので体重が一時的にあの脂肪ではなく て増えてるっていうで脂肪1kgってあの ダイエットの動画でもお話してるんです けど大体7000から9000kcal ぐらいあるって言われてるんですけど本当 にそんなに食べすぎたかって考えてみると 多分そんなには食べすぎてないと思うので なので脂肪1kgって多分あのティッシュ ボックス1個ぐらいの大きさかなって思う んですけどうんそれが実際についたとし たらゴルデンウィーク中そんなに食べすぎ たっていうお話なのでまあのゴールデン ウィーク開けて本当に今ですね今だったら まだ間に合いますのでえっとジャンキーな ものをたくさん食べちゃった人はお ジャンキーのも食べちゃって人はまお野菜 とかマメ類とか海藻類とか孫は優しい子 っていうお話をうん何回かしてると思うん ですけどちょっとそういうものを食べる ようにしてあげるとかあとまむくんじゃっ た人なんかはお風呂でちょっとあったまる ようにするとかマッサージしてあげるよう にするとかで水分を足してあげたりすると それだけで結構あの運動まで本当の ダイエットまでしなくても調整できたりは しますねうん増すぎた分をあとちょっと 減らしてあげるとかこれは本当に今のうち ですねうん開けて1週間以内ぐらいに調整 してあげれば実際の脂肪にはなりにくいか なっていう脂肪落として固まる前にそう です脂肪になってから落とすのは結構大変 なのでうん溜まっちゃった分を調整して あげるっていう方が全然楽かなと思います ですねうん脂肪燃焼ってなるとダイエット になってしまうのでうんかなと思い ますはい えっと えっとどこだDリュク さんこんにちはしお疲れ様ですお疲れ様 ですえっと疲れ 様視力木星だと緑ですかうん木星人なので はい木ですねそうですねプランターにそう ですねプランターにかぼちゃの苗植えて グリーンカーテンにしようと てすごい すごいへちまじゃないの私も思いました かぼちゃなんだと思いましたへちまはよく 聞きますけどすごいねごやとかね聞きます ね うんいいですねかぼちゃかすごいちょっと それはでも葉っぱ確かに大きいですよね ああええなんかいいですねでも木星人は やっぱり本にこう浴とかうんいいと思い ますすごくうん癒されるしやっぱりでも みんな繋がっててあの木はあの1人じゃ 成り立たないじゃないですかだからいい土 も必要だしいい水も必要だしっていう 水星人とかあの土星人が必要なんですよだ からDデクさんには木星人には土星人と 水星人がね来た時3人で手てだきます か何かが保たれるんじゃないですかそう そうそう乱れたものが うん3人でね1つえねそうですね手繋ぐと ちょうどいいかもしれないぜひぜひお願い いたしますそう面白いですよねうんでも 結構あれの書かれてることじゃないです けど特徴とかって聞いてると確かに確かに と思うこと確か多いよねうん多いですよね 体質とかまそういうものは別 でま体質とかて後から自分で作られたもの が多かったりするので元々持ってる本質は 確かにって思うことが多いですよね うんこれから体調崩しやすい人も いらっしゃると思うのでうん はいはい えとmmラカさん最近は山田うどんに はまっていますただセットはものすごく量 が多いので控えようかなと思っています るったことんですよね特にこの辺の地域の 方々うどん屋さん多いですよね本当に なんかあの前県民省かなんかでやっぱ埼玉 県とか多いじゃないですかその山田どが うんうんうんでみんな山田うどのことを ダウドンて言うダウドンともう1個読み方 があるんじゃないでしたっけ私私たちは 私たちだけか知らないけどこの辺の人は ダウドンとは言わなくて なんて言ってるか聞いたことはないです けど山田じゃない私たちは山レスって言っ て ますおしゃれ山田レストランだと思ってる んで おしゃれ山レス行くみたいなおしゃれです ねいつもやれスって言ってましたねダウド ンって何ですかねダウドンはちょっと 初めてだったのに聞いたのなんで後ろの方 取ったんですかおそうそうそうそうそう そうそうやがなくなっちゃったから生まれ た言葉ですよねうん山田うども進化して ますからね私が言ってたのはもう二十歳 前後の頃でよく行ってあのパンチセットを 食べてましたよね何ですかそれパンチセッ トっていうのはおうどんとご飯とあの もつ煮がついたパンチがあるってことです いやわかん誰がパンチでつけたのかよ パンチがあるってことなんでしょうねでも ねそのねもつ煮がすごく美味しかったで今 でももつ煮はありますよ山田山レスにね うん やれスって言うんですかい安いし安いです よね美しい し欠かせなかったね昔はちょっと走れば すぐ次の店があるけどあはいはいでもこ なん何年も行ってないなうそう言われ ちゃうと行きたくなっちゃうね私1回も 行ったことがないんですよねあ本当行って みてすぐそこにありますよこの辺にもいく つもありますからねはいちょっと走れば 見えてきますけどはい有名ですねぜひ行っ てみてはいなんかもうすぐあるといつでも いけるやって思っちゃうですかね分かる なくなってみて初めて価値に気づくて早く 行った方がいいよなくなっまあなくなら ないからねいいですけどはいはいえっとミ っこもちさんこんばんはしも疲れ様です こんばんはありがとうございますえっと ミコさんアイスですねドキってきてますね 疲れ確かにだって美味しそうだ からそうだよね え確かにおいしいうん うん時々無償に食べたくなることはある うん時々にしたらいいね暑い時にやっぱ ソフトクリームとか売ってると美味しそう さ暑い時にソフトクリームの食べると余計 喉乾かない乾きますねだから暑い時は ソフトクリームよりもなんかこう シャーベット状的なああガリガリくと かふやしだけにガリガリくじゃないガリと かガリガリ君がいいですよいいんじゃない でしょうか今かき氷できるやつとかあり ますよねああそうですねガリガリ君入れて ああはいはいはいはいガリガリ君用のやつ がありますよねあそうなのよガリガリ君を かき氷にするやつがあるんですよこう なんかテレビで見たことがありますうちに はないんですけど多分この辺だからこそ 売ってるんじゃないですかいろんなこと 考えるんだねすごいですよねやっぱその 知恵が大事だわうん うん素晴らしいですねはいえっとラビリビ さんお久しぶりに視聴できてます ありがとうございます皆さんこんにちは ありがとうございますお久しぶりです えっと今日のテーマはちょっと見にしみる テーマだなあそうなんですか休中休 中やっぱお出かけが多かっ たら食べるよねうんもいいんじゃないです かそれは美味しいも食べた方がいいです しか食べないもですからはいその後にどう やって元に戻すかっていう話ですよねうん そうですそうです今がチャンスですよ本当 に今チャンスもう今日からがチャンス来週 じゃ遅いと思いますああ今週中にどうにか 元に戻す今週中そうまだ間に合いますいう ねそれが大事ですよねうんなんか美味しい もの食べてきたんですかねボールデン ウィーク激こみじゃなかったですか今年は うんどこも渋滞がすごかったなんか東京の 方とかも すごい改札通るだけて大変みたいなのが 流れてましたけどなんかあの私的には深谷 の街並しか動いてないんですけど街の中 しかだけどもあの17号とかすごい渋滞に なっててはい絶対17号は使っちゃいけ ないんだと思ってなんかあの収道路を覗い て走るようにしてました う深から一切出てないんですかねあそうな んですね切出てない引っ越しがありました からねはいまていうもううちの近所界隈 しか行ってないっていうすどこもすごかっ たみたいですよ ねでもいいよねそうやってさあのコロナの 時とかどこにも行けなかったことを考え たら本ねこんな日が戻ってくるんです ねあの時はもうどうなることやらですかよ ねもしかしてこのままなんじゃないか ちょっと思ったよね学校が休みになりまし たから ね家から出ないでくだされたのにもしまっ てましたよねあも長すぎてなんか先が見え なくなったよね年でしたよね12ヶ月の話 じゃなかったですからねだからこうやって ねあの通常に戻れたっていうことが何より ありがたいようんうんいつも通りの生活が できることって奇跡なんだよねうんうん を感謝してねやっぱりおいしいものがあっ たら美味しいもの食べるうんうんその後元 に戻す病気にならないためにねうんうん この 繰り返しで行けたら一番いいんじゃない かていう風に思いますよ ねそうするとあのこれでリセットして元に 戻すことによってまたあのいつもの健康な 状態に戻りますからそうするとまたこの先 来年も来年も あのいつも通り美味しいものどっか行けて 美味しいもの食べてっていうことがあの 未来的にもできるようになるっていう今 さえ良ければいいじゃないから健康寿命を 伸ばしたいんですありがとうございます 来年も再来年もまたその次何年も あのそうしたいじゃないですかうんうん だったら今のうち戻しておけばまた来年も おいしいものべたり色んなとこ行ってたり できるよなっていう風に思いながらうん うん戻そうてそうですねまだなんか今は ちょっと解放されたコロナのあの反動が まだうんその後楽地とかあるのかなって もうちょっとしたらまた落ち着いてくるの かなと思いますけど今はまだ出かけられ なかった分のわーいっていうのがいろんな ところの渋滞に出てるなっていう感じがし ますよねだから本にあのウィークじゃない 時に休みたいね本当うん本当ですね うんなんかでもそういう時しかやってない やつあるじゃないフェスとか確かにそれは しょうない楽しそうなイベントが多いん ですよね普段やらないようなイベントが そう行きたかったなどっか付けそうですね もうちょっとしたらいけるようになるかな うんうんええとラビデビさん福の心霊 スポットに行ったのと美味しいそばカツ丼 回線何ですか若牛ですかええわかんない なんて言うだどこの牛なんだろうね牛を 食べてきましたちょっと待ってその前に すごい気になるんだけど心霊スポットうん 有名なところがあるんですかねいやあ絶対 いけないでも何も感じないですよね感じ ない感じないけど感じたくないから余計に なんか感じったら感じるようになった じゃんてなっちゃうから感じたく ない見えないとか感じないから怖いんです かなんか分からないものがって人の不安に 繋がって恐怖になるっていうじゃないです かなんか分かること分かるようになると 恐怖じゃなくなるっていうじゃないですか だ見える人の方がだから冷静なんですかね なんかあの私の知り合いの元彼女が見える 人だったらしくてうんその人 見えた方が怖くないんだってて言いますよ ねなんか見える人ってすごい冷静だなって 思います見えちゃったら私怖くて いらでもだからお盆の時とかみんな帰って くるって言うじゃないうんそのその彼女は いつも言ってたのはもう各ねお家の前に みんなね誰か立ってるって言ってたって いうから本当にと思って うんなんか私も見えたり感じたりはしない けど同じなんか魂で体があるかないかの 違いからなぐらいにしかうん思ってない じゃ家の前で立たないでお家なんだから 入ってくればいいのね入れないんかねドア とかあるとそこもわかんないからあれなん だけどでもそこまで見える人は見えるん ですねだそうですちょっとなんか透けた人 みたいに見えるんですかね本当に完全な人 には見えでもに生きてるか生きてないかは わかるってことですよね見えちゃうらです そうですよねだからちょっとけてるのかな そっちです かわかんない けど不してるそう見える人ってどういう風 に見えるのかなと思いますたねうん雰囲気 がやっぱりちょっと違うんですかねでも よくあそこに誰かいるって見えいないよっ ていうので分かるっていうじゃない うってことはみんなも同じように見えてる んだ最初は思ってたみたいなあああ言え ますねはいちょっとラビネさんのおかげで 心霊な ん心霊スポットがあるんですねね元に戻し ましょうはいはい えっとMさん福井県は4月に行きました4 月はあちこち行きすぎてゴールデン ウィークに反動が来た感じですね疲れ ちゃったのかな疲れが出たんですねそれは もう のある本屋さんで大正解ですねそうだよね 福井に行ってましたもんね大宮からねうん うんうん普段行かない場所に行くだけで 疲れますからね疲れますねうんえっと ラビリビさん心残りはカを食べてこなかっ たこと時期じゃなかったそうなんですね そうだいつなの時期ってカの時期ってある の 冬カ鍋カニしゃぶ冬かお正月とかに食べる うんイメージ ねなんかあのこないだスーさんにあの宮城 県からあの宮城県ににすーさんが1泊で 行った時に帰り市場にね寄った写真をね 送ってきてくれたのでこれって頼んだら 買ってきてくれますっつったらもちろんて 言って注文オーダーしてはいオーダーして そう買ってきてもらったんだ けどあのつアビって知ってるわかんない ですええ知らんのこなんか宮城っていうか あの三陸しかないって言われたんだけど へえすっごい美味しいのよつぶちっちゃ いってことですかうーんつぶ貝みたいな やつのアワビバみたいなあ本当に ちっちゃいんです ね美味しかった本当美味しいのよあと なんかメカブ1kg買ってきてもらって だって1kgで売ってるんだもん売って そうですねすっごい美味しい売ってそう ですねあの辺だ もう本当に美味しいのなんのってね うホッケも買ってきてもらったりあイかが まだあるんだとかねそういうちょっと行っ てないのにちょっと行ったいいんですか 贅沢ですねそうそう行ってないのに行った 感をちょっと味わっていましたお家でいい ですね美味しいものは幸せになりますから ねそううんはいえっとラビレビさんこれ は何ぼに行ってきます た東神棒なのかな東神坊に行ってきました さっきのは若さて読むんですね若だ若サ牛 ってあるん だおいしいんだろうね美味しいんでしょう ね名前があるってことは美味しいでしょね うん深山深谷牛ってありますけどねうん うん へえ すごいいですね うんね思を作る大事はいはいえっとリリー 22さんこんばんはこんばんはありがとう ございますゴールデンウィークは朝の 涼しいうちに走っていたので生活リズムは 普段通りでしたただ冷たいものを取りすぎ ましたうん暑かったからね急にねうん うん確かにそうだよ な暑い時にいかに冷たいもの取らないよう にするかすっごい難しいよね難しいですね 冬のさ寒い時にあかいもの取るのは全然だ 確かに冷たいもの取っちゃったらちょっと 開けてなんかあったかいもの入れるように してますうん ああびっくりしない程度にねそうですそ ちょっとなんかあっためておこうかな みたいな胃が自力でなんだろう太陽に戻す のって本当に何時間もかかるっていう風に うん言われてるので冷たいの飲んだら最後 ちょっとあったかいもの入れてあげると か朝1番にあったかいのをね飲むとかね うんそういう工夫もいいかもしいましょ 左右は本当にいいって言いますよね朝は 本当に水分が体の中減ってるのでうん あったかいお湯入れてあげるといいって ますよねうんあかいのがいいね うんこの辺だと夏になるともう朝から気温 が高いじゃないですかうんそうそう涼しい 朝はないじゃないですか朝朝から30度 近く私もその時にあのやっぱり暑いお茶と かを入れてねうん飲むんですよそうすると うわーってなる汗で ああ一気に巡る感じですねうんえっとmm ラさん私は前のアパートで散々霊だかなん だかを見たのでもういいかなという感じ ですなんかねアパートとかっているみたい ねアパートだからわかないどうなんだろう 言い人多いよねうーん うんそこで亡くなった方はそこがお家だ からそこにいるんですかね分かんないで今 引っ越したらなくなったのかしらラカさん もねそうですね一緒にはついてこなかった ですかねよく言うじゃないですか連れてこ ないですんだっていうねああ見える人の とこについてっちゃうってよく言うじゃ ないですかうん頼っちゃうじゃないです けどダメだよって言わなきゃいけないね だめだようんしちゃだめだよっていうこと でしょうん見える人しかそれもできない ですそうだね適当に言うんじゃ困っちゃう もんね確かにあの人何言ってんだろそう そうそうダメだよついてきちゃて誰に わかんないのにいうのもななんだしねうん うんうんうんいいですねでもみんなお 出かけできてうん本当楽しいゴールデン ウィークだったみたいですね うんはいということでえっとイベントのお 知らせお今月はねあの先週もお話しました けど道ですかね今月残ってる何だったっけ テーマ出定イベントがお野菜色どりのいい お野菜ああいいです ね24日の金曜日ですね金曜日 へえ今日はそれだけですかねイベントが 意外と少ないんね5月とね電球明けでたっ と6月はまだ特にないお知らせがないので そうですか今はい1番近いのだと24日の 金曜日はいえっと深役所の道カフェですね にえっと出店予定になってます6月フッカ ちゃんのバースデーパーチはああいつもね 毎ありますね出店させていただいてます けど1回ずれてなんか7月にああ7月はで もあ夕ですねけですねそう7月はやばい ですよ夕があって深谷祭りがあって渋1 1万円札うんうんうん7月に発行されます から深谷市はイベントばっかりなんですよ ねうん大盛り上がりどうなることやらです ね うん田端いつも以上にいろんなとこから来 ますかねお客さんがああ去年もすごかった しねうん今年は特に来るんじゃないですか ねつ なんかあのカフェ もあの初めて来ただなっていうお客様が 結構多くてあそれもあ深谷の方じゃないん だな多分ってこの話してる感じがの方もく てこないもあの深谷のなんか察しみたいな 持ってる人があ持っそうですで同じ埼玉 だったんですけどそれで今なんかこの やっぱ渋沢え1記念館とかを見に行ってで この後あの中仙道の方ちょっと歩いて みようと思っててみたいなのをなんか パンフレットみたいな持ってあ来てる方が いましたねうんなんか あの駅前とかでもやっぱりこう写真撮っ たりとかしてる人も多かったっていうのは 聞きましたけどねうんうんうんうんだから 結構深谷市の地に足を運びいただいた方が 多かったのかなと思うと深身としては めちゃくちゃ嬉しいですうんそう本当に なんかちょっと最近増えたなって思いまし たうんうん初めてですじゃないんだなて いう方がようこそ深谷 へですねはいこれからもっと増えてくると 思いますのではいうん七夕祭りは ハートランドビールを用意してお待ちして おります決まったんですね決まりました 今日決まりましたはいはいえっとピゴの沢 さんヨーロッパ県のソースカツ丼食べに 行きたい なお店です かパ県って何っていうお店 がそうなんこっちのあるんだダウド的な やつじゃないですか月星ソース使ってるか なもしかしてそうですかね栃木県ながら私 あのゴールデンウィークの最初の方にあの 遠くには行けないんでなんかこうフラッと 行ける場所と思ってあの足かフラワー パークがあるじゃないですかあはいはいあ そこ近いなと思って行ったんですよもう人 はすごかったんですけどあそこのなんか あの フードコートじゃないですよね食べ物売っ てるところに月星食品さんの名前ってあと 思って焼きそばあったあれ何だったんだろ なんかメンチカとかのソースだったのか わかんないですけどあよく見る名前がある と思って月星食品さんのあの周りは いっぱい焼きそば屋さんがあってみんな 月星さんのソス使っていらっしゃるんです 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たようにわさびとかも緑のものばっかりだ ね確かにないんですかないのかしらわさび 何に合わせて食べてるんですかねお醤油お 醤油だやっぱりふーんって言ってましたよ わさびは美肌にいいらしいです からたまに涙出るけどねそうですでもあの 鼻にツってくるのが美肌にいらしいですよ あとあの辛い大根おろしのあのちょっと鼻 にあの鼻につってくるあの刺激が美肌に いいらしいです本当 になんで何年も前の情報だからあれです 本当よく覚えてるねわさび好きだしねそう ですそうですそうなのいやカミ大根つ なきゃやる辛いやつうんあの汁とかもはい はあの美肌に限らず体にいいってなんか そうそうですって言ってましたけどツー ンってくるのはもう腹にらしいですよ へえ すごいらしいですじゃもう今度から全部 飲み放し する大根おろし美味しいですよね美味しい 汁ごといけちゃいますね好き私も大好き なめたけうんあだったりするともうたれ 大根おろし絞りすぎて出されてくる時が あるじゃないですかカカのね絞りすぎだよ て思ってちょっと潤いがあるぐらいがいい ですねあいいよねお家で自分でするのが 一番いいですねうん いいはいえっとコメント読み終わりました うんえっと来週は通常うんじ君が森林公園 までチャリでしたっあ森林公園に行ったら 歩き歩きちょっと何森林公園には自転車に 乗りに行ってきたんですかねね森林公園の 中で自転車乗りますよねみんなねあ乗り ますねうん私も娘と行ったことがあります 私も行きましたよすっげえ疲れるやでする のってそうそうそう結構登りとかもあるん だよねでもあれなんかもうコースがよく できてますよ気持ちいいんですよねあれ 走ってるのはあ確か辛い後に気持ちいい やつがねそうですてあの緑の中をスス走っ てくっていうのが分かるやっぱ子供は あそこじゃないと走れないじゃないですか あんなら長い距離ノンストップで楽しいん でしょうね楽しいんだろうね楽しいんです けどなんかもう何周目かにまだやまだて 思ってきちゃいますけどいつまで乗るんだ いっていうそうそうもう1周行くのかいっ て思いながら気持ちいいですけどねコース がなんかありますよねうん あるいいよね懐かしいな本当に子供がい ないとなかなかいかないからそうこれは 1人しですないなかなかいけないちょっと なんか本当に5月ぐらいの暑すぎず寒く ないとあの風に当たりながら走るのが本当 に気持ちいいですねでも今最近の5月は もう本当夏ですからそうですね止まったら 汗が止まないですですね走ってる時はいい ですけど うんハロが美味しいねそうですねうん えっとDリクさん木ですかベランダにザロ ある ふーザクロの木色々あるベランダですか もしかしてええザクロの木ってすげえ でかくなるんだようち庭に2つあるから ザクロ抜きがうん1個はあれなんですよ もううちの父の仙台からあるザクロ抜きな んですよああじゃあすごい大き私でも 123代目ぐらいなんですよええすごい じいちゃんっていうか強いんですねうんで その子から落ちたザクロから2台目が今 できてますからへえすごいだから2本こう 隣合わせるとでもベランダだったら8を 大きくしなければ大きくなら調整できるん じゃないですかねうんベランダで大きく なっそうザクロを昔こう楽しんでは ちっちゃい頃よく食べてたんだけど食べ すぎても今今ではちょっともううんいいか なってなってきちゃっ 私もちっちゃい時食べた気がします誰か もらってくれるといいなっていつも思って ますうーんはいなんかそういう庭になっ てる木の実じゃないですけどなんか ちっちゃい時ってなんか憧れみたいなのが くるみとかもあってええくるみの木もあっ てザクロも食べてた気がしますへえただ あれ割るのが大変確かにですよねでも自然 に割れてくるんだよね放置しとくとそう ですねで子供だからどうやって悪るかを みんなで比べじゃないですけどあ確かね うんで食べるくるみくるみが特別好きな わけじゃないんですけど木の実を食べて るっていうのがちっちゃい時はなんか 楽しかったなと思っていにそんなのない から公園のどんぐりちっちゃい頃食べたの どんぐりも拾ってましたねうんあんまり 美味しくなだ けどとかねそうですね鼻の蜜吸ったりああ ね私もい個やりました子供あるあるですよ ねもう 最近の子はそういう経験ないんだろうか ちょっとなんかそれもなんか切ないね絶対 うんああいうのがまた良かったんだけど ね昔ならではねそうですね冒険心がしょう がない時代はね進んでいってますからうん うんはいえっとみこもさんくるみ割り冬は しな ああやりますよねいい ねましわ美味しいですよね最近では もっぱらピーナッツを割 るっていうねことばっかりでござい ますピーナツも美味しいですね美味しい 止まんないんだよねあれやってるとうん うん私たまに食べるあのカキピーがすごい ああたまにしか買わないんですけどその たまに食べるのがもうおいしくてしょうが ないですねそうだね私もカキピー大好きな んだけどしばらく食べてない から1回食べるとなんか癖になるからね そうですねうんDリクさんマンションに 果樹エがあるので色々うってます すごいマンションマョカ真ん中ってこと ですか共通のすごいマンションですねうん さかし な 贅沢緑が多いんですかねまいいことですよ ねっそういうのもね住む人のなんか子が いいっていう決め手になるかもしれない からですねそううんそうですねみこもさん お正月のお持ちのよう に バルいいですね うんお持ち ねもうあっという間にこないだお正月だっ たのに本当ですね来月私たち誕生日ら半分 ですよも折り返しですよ恐怖の6月 そうですねもう嫌だ来ないで ほしい6月来たらもうあっという間ですよ 夏が来てあっという間に年末ですからね ねえやなんねそこ越したくないよね ゆっくりがいいな夏は本当に大忙しです からねうんラビーレビさん落下性は本当に 止まらなく なるなんかそのただのピーナツを食べてる のはあれなんだけどこれ割って向いて 食べるとまたなんだろうこの 時間のうんこれ止まらなくなるんですよね うん全然違うんですよ また止まらなくなる理由がなんかあるん ですよねあれ もカと一緒ですかね割りながらああ確かに 確かに頑抜かれたカはそんなにいかない けど向きながらだとそうそうそういつの間 にかこう止まらなくなってるっていうね ああいいなカ食べ放題とか行きたいなカ いいですね うんさんまま田舎なのでたけのこん たけのこの取れる山も私有地でありますね マンションの私地でってことですかええ超 羨ましいんですけど私まだずっとたけのこ 食べ続けてますからね 毎日もう何週間目かなっていう感じ大量 ですね美味しいですけど食べ続けてます うんいいですねはいはいということではい 読み終わりましたので今日はこの辺でお しまいになります来週は通常配信 はい来週ですねで今月の末ですね28日が えっと体型度カプ屋局の五藤先生との配信 になりますはいえっと夜の配信ではなくて 通常の時間帯での配信になりますはい以上 ですねはいでは最後までご視聴ありがとう 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