【箱根駅伝3位】城西大学の極秘練習に参加したらまさかの酸欠？強さの秘訣に迫る！#箱根駅伝 #running #marathon

【箱根駅伝3位】城西大学の極秘練習に参加したらまさかの酸欠？強さの秘訣に迫る！#箱根駅伝 #running #marathon

どうもこんにちは田城と申しますよろしく おしますやっていきましょう今日なんです けれどもねちょっと後ろ見てもらいたいん ですけれどもなんと上西大学さんにやって きておりますはいいやあね皆さん今年の第 100回箱根駅で見ましたでしょうかね 上西大学さんなんと3位ということでいや もめちゃめちゃ嬉しくてですねあの去年ね ま僕今あのプーマさんとこうね契約させて もらってるんですけど上西大学さんもね あの去年からプーマのえ仲間ということで 始まったんですけどそのプーマの仲間がね やっぱりこうね箱根で3番という成績を 収めたということで僕としてはねすごい 応援してたのですごい嬉しいなっていう 感じですねまなんかかなりねあの去年の 箱根駅伝から一気にこう順位を上げてきて ね昨年は9位でしたけれどもいきなりこう 3位まで来るというところでやばいでしょ はいそんなチームはどのような練習をして いるのか になりはいということでまそのグランドに 来てるんですけどこっからねあのもう ちょっとした選手がやってきて集合があっ てまこのグランドで練習する組とあと大学 側に行って低層で練習する組にま別れる みたいなんですよなのでま僕は最初 ちょっとこっち行ってであの低3層体験 できるということなので強さの秘訣って いうのにちょっと迫っていきたいなと思っ ておりますそれでは早速やっていきましょ タム YouTube今日はま皆さんもあの見た ことがあるがあのYouTuber のあ皆さん こんにちはランニングYouTuberの ですえっとまずえ上学の皆さん箱根駅伝3 位おめでとうござい ますもうあの昨年あのプーマと契約してま 僕も今あのプーマであのプーマアスリート としてえ活動してるんですけどこうプーマ のやっぱり仲間がこういう風に箱根駅でで も活躍してくださいすごい僕も嬉しかった ですで今日はあの皆さんの練習の風景って いうのをあのYouTubeで撮影させて いただいてもっとあの皆さんのえ活動だっ たりま応援してくれる人が増えたら嬉しい なっていう風に思いますので今日はあの1 日だけなんですけれども皆さんよろしくお 願いしますお願いします ごああありがとうございありがとう ありがとうございますこれから練始めます お願いしますし願しますあ始まりましたね あの今日はなんか大学内に低酸素ルームが あるらしいんですよでその低酸素ルームを 結構上西大学さんは昔から取り入れてでま その低酸素ルームのまトレーニングの結果 が過に駅で繋がったということでそれを後 で るとここでちょっと少しウミングアップし てから大学の方に行こうかなと思います はい低層やったことあるけどねケニア みたいな感じでしょ結構きついみたいです ねかなりきついらしいからどっちがきつい のかみたいなとか同じ感覚なのかみたいな のもね伝えられるんじゃないかなと思い ますのではい是非楽しみにしていただけた と思いますさあ頑張っていきましょうお 願いし ます かかこよく取っててくださいありがとう ございますということで口監督あの今回 ありがとうございますあのま担当直入に 今年の箱根駅伝第3位ということでま昨年 の成績に比べて9位から一気に3位に 上がるという大躍進だったと思うんです けれどもこの1年こう順位が上がったって いうのは福部監督的にはどういう風に捉え ているというかその要因っていうのは何 だったりするんですかねうんたまたまです かねたまたま うんま冗談置いといてはいうんそうですね ま あの選手たちがまこうすごくこう楽しんで やれてるなっていうのでまあのスロガンと して楽しくっていうのをもにやろうって ことでまそこの1年特にですねま何やって もお楽しくっていうかま実際にこう ジョギングだっ たり前後ですかね練習の終わりだったりも にこやかに色々断捨したりしてま実際に 楽しんだろうなっていうのはちょっと見て て思いますねはいまよくあの TwitterまXとかで投稿されてこう なんか坂道ダッシュの部分を載せたりとか してますけれども結構選手の皆さんがもう ガシャにこう楽しく走っている感覚はあの 見てる方とは見てる方としては感じるん ですけどうん うん学にというかななんですかねそうです ねま陸上ってま短距離からまあ長距離で 跳躍とか到とか色々ありますけどま単調な スポーツじゃないですかそんな中でどうし てもやっぱり頑張らなきゃいけない時って ありますよねでそういう練習ってきつい わけですよでまそれをちょっといやいや やるよりはまこれを乗り越えればこう強く なれるとかまあのみんなでこう協力してえ 楽しくやるっていうのがまいいんじゃない かなっていうのでま全面にそれを押し出し てですねやろうっていうことで今年1年 取り組んできましたただまそういった中で もしっかりこう各々の練習だったりは自分 でこうテーマ決めてしっかりやるのでま その辺はですねこうオンとオフをしっかり 切り替えてこう行うっていうのはま選手 たちもましっかりあの自覚してやってると 思いますなるほどありがとうございます やばあそんなきついもう本当にぶた折れ ます本当にそんなきついのやばいえやった ことある2人やばい場YouTubeはい ということでねあのグランドから大学の方 に移動してえやってまいりましたでなんと 奥に低素ルームがあるということで ちょっとね行ってみたいと思いますのとこ いらっしゃいますあちゃますねえ来ました すごいえやばくないすかすげえあ失礼し ますこれこれ見ても大丈夫ですか映しても 大丈夫ですかあ皆さんやられてますね今 ちなみにこの低3素っていうのは何メート ぐらいに設定されてるんですか今ねあの 富士山の65目富士山の65目ってことは ケニアより上 3030mm いやすごいちょっとなんか入ってどう どうぞどうぞじゃあちょっと早速入ってみ たいと思います失礼いたし ますえぐい えぐい うわやばいです ねこれはこれやばくね すげえなんか気持ち上げるために陸上見 ながら すごいすねたじゃあ実際に走ってみようか とりあえずあ走って大丈夫ですかうんあ ちょっとで あのまアップした方がいいと思って体を 動かしてであとみんなと一緒に彼ら林とか バイクやるからあバイクで終わった タイミングで一緒に来てもらってバイクを やろうかはいあわかり隣でお願いします とりあえずアップって感じで ね いい感じです かこれが上西大学の強さんの秘訣と言って もいいんですかねま1部分 はいがやばいって からいやすげえなこれがあるだけで なんか外で走った時にめちゃ楽に走れそう なんか始まった っ残り10 秒はいおいおい たはいイエーイイエ オなんかすごいのが始まりまし たこれは何ですかこれはね田田と言って ですね田端さんが案したトレーニングホモ なんですけどま こう効果があるんで はい ゴーゴーゴーゴーゴーゴーゴーゴーゴー ゴーゴーゴーゴーゴーゴーゴー 140130はいはい分けてる分けてる はいはい閉 上げるはい5 4321やばそうなこれやるやつやります マジ ごよ 321ゴーゴーゴーゴーゴーゴーゴー ゴーゴーゴーゴーラストラス きつ オどうでした今日体的に は喋れないすいません後大丈夫です喋れ ないぐらいきついはいということで林選手 に来ていただきました連がえ7分走ており ましてで実はですね僕大会とかMDCとか でね一緒に走らせてもらったことあって ありがとうございましたはいということで まそんな配しなんですけれども今日一緒に こうバイク教えてねやってくれるという ことで今日どんなメニューなんですか バイク は20秒全力で来いで10秒 リカバリーを半本繰り返すあじゃ全部で 20秒8回がきついってなるあそうです ああま20秒ぐらいだったら別になんか 行けんじゃないそう終わってみればあ 終わってみればなるほどなるほど20ま 分かりましたじゃあ秒ちょっと頑張りたい なと思うんではいよろしくお願いしますお 願いします頑張りますじゃあねあの僕から プレゼントで神条専用のベッド給料ベッド あの終わった後に終わったらここで休んで いくあじめ用意されてるもしかしたら使わ ないかもしんないんですけどまあの用意し てくださったということありがとうござい ます使ってくださいありしたちょっとやば そうだった使う使う前提で用意されて前で 使うぐらい追い込まないとだめなんだああ じゃあ結構まやばそうなのかあでもま 頑張ります頑張ります見てる方からすると これから始まるんだなみたいな感じなん ですねさあたし皆さん応援じゃなくてこの 後やるだから顔もちょっと険しいちょっと 険しいちょっとねちょっと 苦笑い 43 [拍手] 21 すぎ 4321終りさあ1本目終了残り7本10 秒レストで残り7本待って喋れないかも 集中して集 し手のね足の全然回ってますね 321残り 6これどうですかちょっとレベルですか との足の回転をご覧 [拍手] くさい回転全然違う よ も よ 4321 はい勝 後強くなってるよ強くなってるてるよ休ん でるよ下がってる下がってる遅刻するぞ お前押してる押し てる [音楽] 321ス [拍手] 2ラスラスト ラス 追い込めどうですかこれはったあちょっと いいすか ベあ入って入入 ていやばいマジやばいっすやばいやばい すきつすぎるやば足が上がんないですこう なりますブラブラしますブラブラしますお 願いしますあすあ ああえぐいそしてありがとうございます オッケーですこれはすごい君ありがとう ございましたありございあ立てないよし最 パワーあり ござやばくないですかこれこれは強くなる わなんか2人ともあの1500m終わった 後以上に疲れてる感じがする正直1500 よりきつくないですか1500なんかもう なんかなんか楽というか全然1500の方 がね終わったと大丈夫だと思います大丈夫 どうでしたやってみた感想でもね正直4 本目ぐらいからめっちゃきつくてで最後も ラスト10動かせ動かせって言うんだけど もう動かないの体がだけどそん中が多分 戦後のラスト200とかだと思うから めっちゃそこで粘れるっていうか気持ちも すごいつくかなと思いますねはい今も めっちゃ規制してあでは次あの皆さんやら れるということで応援してますのではい 頑張ってくださいあのなんかあったら引い てあるん で頑張って ください行け行け頑張れ負けんなスす めっちゃ早いめっちゃ早い倍速じゃん すげえ け開けてる開けてる開けてる早落ちてる 落ちてる落ちてる 432終わり タジYouTubeはいということでえ 本日ありがとうございましたはいこちら こそありがとうございましたいや めちゃめちゃすごいですねこの トレーニングはいやま あのま1500やってるのであの1500 の後半にあのちょっと現れるようなこう似 たようなきさってのがあると思うのでそう そうですねま効果はあると思いますねあ 学生にも聞いたんですけどやっぱま箱根駅 でもすごい大事なんですけど中距離をあの 専門でやる方もいるって聞いたんでどちら でもすごい効果のある内容ですよねこの トレーニングはうんまあの無酸素の パワーもあの当然はいあの高まるんでいい ですしで長距離に必要な有酸素の能力も 高まるので非にいいんですよねあああじゃ 今後もこの機械を利用してまどんどん どんどんまた強化されてくって感じですね そうですねまここだけじゃないんですけど まこういうトレーニングをもうまず1つ そしてまたあの黒感の練習だったりん トレーニングを織り混ぜてあのチームを 強くしたいなと思ってますこれからの上 大学すごい応援しておりますはい ありがとうござありがとうございました はいありがとうございますありございます はいということでねすごい自分としても 最高な体験ができましたね今までこういう ま低3ソの中で走ったりとかっていうのは あったんですけどここまでなんかしっかり これがメインみたいな感じっていうのを 体験するのが初めてだったのですごい貴重 な経験になりましたはいこれからもねあの すごい女さん注目したいなと思いますし はいこれからも皆さんも応援していただけ たら嬉しいなと思いますはいということで 本日は上西大学さんの練習に参加でした皆 さん見てくれてありがとうありがとう次回 もよろしく バイ皆さん見てくれてありがとう ありがとうチャンネル登録高評価よろしく お願いしますではまた次回お会いし ましょうバイ バイ

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