【変形性股関節症 改善 ストレッチ】超重症！の股関節痛を兼子ただし神経系ストレッチで改善【整体福岡久留米】

【変形性股関節症 改善 ストレッチ】超重症！の股関節痛を兼子ただし神経系ストレッチで改善【整体福岡久留米】

過去最強でござい ます大体神経マです痛はいストレッチ学に 今日は懐かしいですねてててれてて チェックアズの方がいらっしゃいました チェックアズで何の リクエストはいすまはいお名前をまい子 ですまい子さんまい子さんは何がおもり ですか15年ぐらい前から腰が痛くなって 15年前から腰が痛ね痛くてちょっとずつ ちょっとずつ痛くなってきて56年前 ぐらいから 症言われがあのうんうんなくなってる なくっちゃってそうれてなってれ痛いよつ でもまだそんなに手術するほど年が行って ないからそうね年齢でね言われるですよね 手術はしない代わりに代わりがないわけ じゃないですか薬飲むだけ薬飲むだけ 痛み止め5段階あってどれがいいって言わ れて1段階どちょっとどれがいいって自分 が選ぶのそうそうそう最初1段階で住んで たんだけどなてま3段階ま今は痛み止め 飲んでれば大丈夫みたいな大丈夫ではない 痛痛痛いですけど動かないと何もできない ので普段の生活がね飲みながら紛らわして ギリギリきてる感じです仕事はどういう 関係の仕事ああの子供関係ですだからこう いう格好してるんですね えモックみたいな最初に整形外が行った じゃないですかそれでレントゲ取ったん ですよね骨は別にまだ大丈夫ってでそれ 右左とってその時は右がちょっとひどい けど左もだねしか治らないうんでもその 生さ手術とは言わなかった治るにはこれを したら治るっていう動かせっていう動かせ 骨くっついてんのに痛いのに動かせて もっと動かしなさいって理由は分かんない ですコメントくださいおしくないでも言っ てことだって摩擦で痛いってことですよね 痛いのに動かせないじゃないですか動かし たらいいよそれはちょっと発言に責任が あるというかお仕事する時に股関節使う じゃないですか使いますもうしゃがめない からねだって低いとこにいるわけですよさ はそう転ぶにパってけそうでしょむ自分が なんかちょちょっと待って転ま転時言って みたいな感じじゃないですかパンって立つ のもよいしょって言って手をついて立た ないと立てないし星座も痛いんですねで下 に座ってする仕事なのでパッと立ってパッ と行けないからそうだよね一番そういう 仕事かもだから急にね誰か来た時にパパパ パって行けないからこうやってやにあの他 の先生がって言ってくれてあすいませんて 言ってとっても心苦し ねえストレスですねそれもう散端ないです もう本当さ電車にも乗ってなかったので3 年ぐらい怖くてああまあ怖いよねうん足が 上がらない前に足が出ない歩幅も狭い こっちにも開かないペンギンみたいによく 生きてますよね私ね本当ですね本ですね このYouTubeを見てなんか誹謗を なんか感じたんですかそうですね誰が 見つけたんですかあ自分であ私自分で 見つけたんですけど自でえお母さんが 見つけて娘はなんてきたの変なおじさん いるぜつって私1人じゃ声怖いから ちょっとついてきてくれるって言ってつい てきてくれたんですよあら優しいい娘なん ですじゃ今どういう状態なのかやってき ましょうじゃあ歩いていきましょう スタートもう今日いっぱい歩いたので ヘロヘロ ですはい後ろでゆっくりでいいですからあ てください どうぞもこれぐらいしか小幅はいかない です はいはい上げてみてください 右上げてますええええあげてますこれであ わずかなこれ写真安定が必要ですねこれ今 あげてんのねめっちゃも渾身の力をおろし ても1回きましょう早上げて写真判定渾身 の力を上がってますオ反対の足せー はいこれは過去最強だなこれは確実には おろしてはい どうぞこここの辺まですねはいはいました え皆さんにお知らせいたしますえ確実に 過去最強でございます過去最強 いらっしゃいましたこれやばいやきたこれ しか開これしか開かないでょこれ捕獲って 言ってこれがあの5高齢者になって開く なってっちゃうんですよこうやって安定 するために安定するために広するもんなん ですねだからスモ取る時こうするじゃない ですかこれが取れないってことは彼女はん 広げてあの安定感を保つことができないん ですそうだからあ怖いんですよねこうや そうですそうですペギペンギンで立てて またか足がこうここで縛られてる感じ開か ないからでパッて転びそうになった時も足 がつけないから転ぶしかないまずこの後で も言いますけどそのどこの神経がどこの 関節が悪いのかってその部位がねどこを 治療すればいいのかってところが分かるの が重要だと思うので少しでも良くなるよう に頑張りましょうお母さん頑張るから 頑張るからお母さんずちょっとでもくよに 頑張るからおお痛いお痛めっちゃ痛い痛い ですよね痛いすやっぱ左のこの紙がすごい 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時が一瞬激痛が来ますああなるほどで座る 時はその激痛が来た時に一瞬力が抜けるん ですね落ちるようなしゃがむような体勢の 時に血がきますねあとちょっと咳き込ん だりするとはい両方にずんと響きますその 他何かありますか痛み止めを飲むとそこ辺 が緩和されてうん昼ぐらいからちょっと ずつ良くなるんですよはいはいで朝になる とまた同じ繰返あでも1日の中で朝が1番 悪い1番悪いですなるほどで寝る時がです ね足伸ばして寝ると悪いですあの左足を 曲げとくと楽になるますでちなみにその 症状ははいどれぐらいの付き合ってますか もう金これれ4年ぐらいになりますよね4 年4年ですねはいこ分かれるものそうです か最初ですね僕ね次郎があったんですよで それが原因でここが痛いんかなで次郎の 手術してこれでも治らないんですよた15 じゃないんかな生に何件ぐらいきました3 元4件は回って3限4元この年間ぐらいで 3限4件そうですうん意外と少ないです 半分行ってもダメやろあはいはいいつか ましか最近電気治療だけかかりには今も 行ってるのは行ってるんですよあ今も行か れてる行かれてますで果がないでですうん うんでまた違うとこ変えてみようかなって 思った時にこれがあったけですなるほど しれと痛みと両方でるですねはいちょっと 頑張ってはいお願いしますはいではですね え体のテストねしていきますので前に倒し ていきま前屈ですね痛いとこで止めますよ ああそこで痛いこで突っ張ってますなんか 足に突っ張りが出ますお尻のとお尻の痛い とこで止め まこれ以上曲がらないですねあ痛はない けどないけどこっから曲がらないわかり ましたはいお願いします あ痛い痛いですね痛いですはいお願いし ますやなかなか おおなんとかしゃがめましたねはい寝るの も大変ですね大変です よ痛い痛いですね おちあっぱりです ねじゃねここ辺から突っ込みますこれが SLRテストと言って雑魚神経を検査する テストになりますはいたこの角度ぐらいで 足の突っ張り痛みが出る方はま 神経こげてたいですねああそかうんああス です ぽこっちもあったんですよね元あ です汗 が よしこそですねパを上げて腹から息をき ます力きます ねが入りまちそこれまだりてない方ですよ ええ 悪左側悪い悪い です楽しみですね 左側上げますね足のが悪い こと 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よいしょよしで引き止めて腹を膨らまし ますで飛ばしますはい 123 よいしょ はいお疲れ様でし たですまどんなすかお尻お尻の両方にうん ちょっとしびれがあるぐらいですかねうん 奥の方の痛み感じないわ奥のの痛みはない です痛ないあ うんおおいいすねだいぶいきましたね痛み はないですかさっき足の突っ張り突っ張り ぐらい ですおおいいんじゃないですかはい椅に 座ってくださいどうですかしゃがむ時の 痛みうんそこまではないですねそこまでは ないはおいお願いしますおおいいんじゃ ないですか素晴らしい痛みは痛みはこの やっぱ奥の方にちょっとあるけどうんいつ ものように全然スムーズですねいはない そうですか痛かったです施術が術が痛かっ ですかいやでも受けた感想ですね変わった 感想自分でまだそこまで気づいてないん ですよ若干痛みがおるんでですねはいはい はいただその一気にズンてくるのはない ですねなくなりましたで今日やったま結局 このお腹回りですねえ駅縮ですけどそこの 取ってあげる治療とあとも座骨神経をばす 仕様とプラスま体ですねえやったぱ歪みが 出てるのでやっぱどうしてもその辺で負 かってるところあの治療させてもらって ますその治療をやることで動きかなり良く なってるんでうん今度自分で 確認してみますやってるとこはない治療 する場所でこの治療をすれば今まで45年 ですね続いてるさのこの座骨神経名残りを していかもしれないですけどいもいらない ですあいらないですお別れでいきますああ た今日がうん当然終わりじゃないですねこ 始まりなんででちょうどねその近いの近い ですねはいしっかり通ってもらってはい 治療を続ければいいですねうん必ず板に 取れてくるので しっかりいっぱいを宣伝してもいましょう りまし たそれでは今日しっかりえお尻の痛み取れ ましたのではい大成功ですかね大功です はい大成功 ですはいそれでは新経ストレッチ福の山下 と石ですお疲れ様でしたでし [拍手] た転車募集神経ストレッチ福岡クメでは ガチ検証の出演者をInstagramで 定期的に募集しています詳しくは概要欄の Instagramのリンクから投稿を チェックしメッセージをお願いしますお 待ちしてます株式会社グラッドジャパンで は柔道士を募集していますLINE数が 100人を超えたことのある治療員の技術 とノウハウを伝えます詳しくは求人Lより お問い合わせください ドドドドドストレッチはくなドンはい失礼 しましたえ今日はですね股関節を柔らかく する前回に引き続きやったと思うんです けどもう1回言いますよ普通のストレッチ では股関節は柔らかくなりづらいほとんど ならないと思いますなんでかって言うと 筋肉が31個ついていて人体で1番強靭と 言われている人体っていうね股関節に人体 ついてんですよ皆さん知ってます骨体人体 とか骨大体人体とか座骨大体人体とかこの 人体が人間の体の中で1番強いんですよな のでこの人体がついてる股関節柔らかく するのは素人の旗は無理だと思うんですよ なので僕らストレッチトレナって職業を 作ったんですけどこの股関節をやっぱ 柔らかくしないと腹が出るんですよ腹 下っぱ私ちょっと気になるのちょっとお 食べすぎちゃった かしらこれね股関節が硬いもんだから股 関節の溶けを前に出して生活してる方多い んですねこれをずっとこ癖になってると もう硬くなっちゃっててこういう人が前屈 するとああ全然つかないこれを柔らかく する方法を今日は皆さんに教えちゃういい ですか股関節ま前屈だねこれ前回もやった と思うんですけどこの前屈ここの股関節が 硬いと前屈できないよね背中が丸まっ ちゃってあつかないなるじゃないですか ここから折れるばこうやっていくんです けどここから行かないこと多いよねこれを 今日は柔らかくしたいと思います股関節が 硬いと前回も言いましたけど和式トイレに 行きにくかったりえ女性だったら下半身が 無駄に太くなったりするので股関節を 柔らかくすると動きやすいし足が細くなり やすいねやりたくなってきましたよねさて 問題ですここで股関節の場所指で触ってみ てくださいどうぞガッチガッチカッチ ピンポンつってもどうやって聞けばいいん だろうなこれまいいやはいどの辺ですか 大体多いのがえここじゃないのここ ベベそんな外側にはついてないねモの方で これ関節これね近くでもあるんだけどこれ この球がぶっ刺さってるわけガボってガ ボってぶ刺さってるわけだ実際に動いてる のはここなわけこここれ骨結合真ん中ね ここからあ1あ2あ3あ4本目についてる わけそしてここのボコっと出てる骨がある よねま上前腸骨局っていうんですけどそっ からワト2本分の ここここそうするとこの骨あるから1本2 本で1234こだからはいここはい両方 やるとここなんですね意外と内側につい でしょどこに股関節の頭骨頭って言うんだ けど骨頭があるかどうかっていうのを皆 さん自分でやってみてください行くよ中心 からはい 1234この出てる骨あるねこここっから はい12はい間たここはいここここから 倒してみましょうここから倒して戻して 倒して戻してそこを繰り返すよはい123 やって56やってますか 7890それではその指を離して先ほどと 同じように前屈してみてた さいてこれでいっちゃうそう前屈のまず やくなる方法は筋肉伸びする前にどこから 曲げるかという知るだけで関節の稼働性が 一気に変わるあるんですよこれで柔らかく なるねプロっぽい話でしょうこれこれが股 関節の柔らかくなり方でした問題は筋肉の 柔らかさなくて位置が大事ストレッチは 科学だチャンネルは登録だストレッチは 科学だはい金子でございますえ今日はです ね前回に引き続いて開脚パート2でござい ます前回までのおさいは解は体右足左足と いう風にこの3方向でこうていきますよと お話させていただきましたそしてポイント 的には足が上に上げる屈そして足が開く ような外転ねそして背骨が横から見た時に 丸まらずに上に上がるトン背骨の支える力 をトーンと言いますけどもそうすると足が 曲がる開くトーンがあるで少しずつ体が 解決されていきますで前回は膝を曲げ ながらこのようにね前屈するというのを やったと思いますやった方え効果があった んではないでしょうか今日ははい今日は 外転ですそう皆さんお間違のどうやって 開くんじゃいとこここのぐらいの角度で やろかいこれが開かなくてここまでは開く んだけどそうなっちゃうと足がへて膝が 曲がっちゃう人もしくは開けば開くほど 内股になっちゃう人いると思うんですなの で開けるところまででまず結構ですそして ここからこの辺が痛かったりこの辺が 痛かったり色すると思うのでその痛みを 解消ねさせていただきたいと思うんです けど膝を曲げたらできるよねあれ膝曲がっ ていいのねってこれこれ膝膝曲っていいの ねつってでこのまま前に倒れるこっから ここまで半分とこまで倒れていきましょ そうするとこの辺の尻のこの辺が ストレッチされますよね12 345いや金子さんよ曲げてんだから楽 だろうらそうですただこの曲げてるのを ちょっとずつ下げます下げて同じように 行きましょうこの時倒すのに外があります 頭から丸めてしまっちゃダメです背中しか 伸びないんでそうすると胸はまっすぐで できればここまでまっすぐな状態キープし て 12345はいちょっとずつ伸ばしていき ましょうえっと呼吸をしっかりですね1回 吐いてからゆっくり吸っていただく と体感のトンができ上がるでその後行くと 非常に伸ばしやすい 12345要は膝を曲げた段階で頭では なくてこの腿にお腹が近づくように倒れて いくのを何度か行ってみてくださいこれが 第1段階次第2なんか前ではなく左右に 行きます最初同じように膝を曲げた状態を 作り体を吸ってねまっすぐす体をこっち皆 さんから見たら右なのかな私から見たら左 なんですけどこれがこちら側にワイパーの ようにグラグラググルつって向こうを指 刺すように うつって曲ててる から次はちょっと待て反対がになんかあん じゃないのと指そしたら向こうにルンと さして [音楽] 12345そしたらもっハドに反対向いて つって指を差していくそうするとここから ここが伸びてきますよね 2345反対向こう指さしてねじっていき ましょう体をねじる体をねじって向こう 12345どうでしょう1回吸ってさっき より開きやすくなってませんなってますよ ねなってきたらこの曲げてる角度を少し ずつ下げて少しずつ下げて右に 左右に左にということを繰り返していくと 少しずつ膝が伸びていくので前に少しずつ 倒れるようになるんですよ柔らかいね はい右左ワンツースドン完 たなので今回やってることは足を開く時は 第1段階膝を曲げると第2段階右に左に 左右に動きながら少しずつ少しずつ体の前 に真っすぐをキープしながら倒していき ましょうそうするによって徐々に徐々に この股関節が伸びていって足が開くという 動作がしやすくなるわけこれが開脚の第2 段階足を開く外転にと言いますけどここが 1番皆さんねやりにくいとこだと思います やりにくいとこだと思いますがこの外転を しっかりやっていきましょういやそんな こと言ったって金口さん足がぐよ今日は そんな人のためにおまけの裏技おまけの 裏技 わということで前倒れたったら足が開いて 例えば右側が空いてんだと右側のゴムの 後ろはこの辺キンキンするはいキンキン するそういう場はこの痛くなってるのは この同じ側の手の薬指中指人差しこれを このようにストレッチしてみてください 第3関節が伸びるようにここねここが 伸びるように 12345 12345季節骨第3関節のここここ 伸ばすことによってあら不思議じゃねえの あ柔らかいなこすげえってなるわけです これマになりますからやってみてください 左側硬い側のレから1本1本伸ばしていく もう1回解説しますよ第1関節第2関節第 3関節ここを伸ばしてくださいこう伸ばし て12ここが伸びてますよね 2345中って 12345ここねここが伸びてるわけ そしてここ 12345嘘だと思うならやってみなこれ をやってから伸びると行きやすくなって いるはずですね ねね股関節を柔らかくしたい時は今日の 裏技指を柔らかくすると柔らかくなるぞ指 これがストレッチの科学的な効果だね ストレッチはカでしょチャンネルは登録で ございましょうあどうも恐れ入ります

【変形性股関節症 改善 ストレッチ】超重症！の股関節痛を兼子ただし神経系ストレッチで改善【整体福岡久留米】

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23:00 股関節のストレッチなどを紹介

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