フィットネス機器（バイク中心）
[音楽] [音楽] [拍手] [音楽] 地域に健康県務制議科事務長岩ですそして 健康運動主の主の飯田です飯田先生 よろしくお願いいたしますよしお願いし ますますで今日はえ見物整形科え フィットネスはいの器をたくさんあります のでその機器のま一部というかそのバイク 系ですよねそのバイク系を今日はあの紹介 していただきたいと思いますじゃまずはま 後ろの方こちらの方ですねはい今日は1回 ですよねここね1回ですねで2階にも同じ ような機器がありますのでえよろしくお 願いしますよろしくお願いしますはい じゃあこちらの方からそうですねま1回に バイクま今4台並んでるんですけれども はいまずこちらがまリクライニングバイク うんですねあのま見ての通りなんですけど も椅子背もたれが付いてるえ状態のま自転 車になりますこれね背もたれはいはいま 結構あの乗る時にですねこういった高さが 非常に低い状態になってますのでま落とし の方とかでもあの乗りやすい形をしてます しはいもう背もたれがあるのでホールド感 が非常に高い機械になりますでま安心して リラックスしてま運動ができるというよう な人それぞれにまいい利きがあるっていう 感じなんですかねそうですねま一般的には こう自転車にね乗る方多いと思うんです けどもま自転車の形をしたバイクはいとま 椅子がついてるタイプねこういう形になっ ていますはいはいじゃあ向こうの方に ちょっとにありますんでこちらの方です ねこ ですねなんかコロみたいな格ですねコこち はそうですねこちはま珍しい機械になるか なと思うんですけどもえいわゆる ローイングマシンですローイングマシン はいまスキルあスキルローっていう機械の 名前ついてるんですけどスキルローですか はいまあの簡単に言うとボトコボトコあ 確かせあのこの収録の前に消レガッターが あったと思うんですけどああいう動きです かねこれはそうですねまいわゆるそうです ねボートレース そうですねはいで次はちろかなこちらの方 のこの3台はまた ちょっとえっと向こうとはちょっと違う 感じの運動になるんですかこれ向こがあの バイクステーションはま椅に座った状態で やるマシンにえ対してこちらは全部立った 状態で運動ができる機になっていますこれ やっぱり姿勢は大事ですかそうですね こちらやっぱり立った時の今説明したがえ 非常に重要になってくるのでま全身運動 ですねコアの体感を安定させた状態で姿勢 を整えてま歩くようなタイプの機とはい こっちはえっとスケーティングするような スケーティングそうですねスピード スケートそうですねフィギュアスケートっ ていう氷の上で滑るようなスケーティング の動きそしてこちらがこちらが階段を登る 動きですね階段ですねステップマシンです ねここ上下にペダルが動いて階段を登って いくようなタイプじゃこれあの全部やれば あのある程度全体的なそうですね全身の 動きはモできるモできるって感じなんです ねなるほどでちょっとあのすいませんこれ あのこれ気になったんでこれ1回やらせて もらっていいですかじゃやってみましょう はいはいおすごいくやばいやばいやはい じゃ塩をこちらにえあありがとうござい ますすいませんはいでこれでねしっかりと 足を固定しましょうはいで反対側もせます この瞬間がちょっとだけ怖いですねそう です安定ですね安定になるはいでしっかり と固定ができたらえこちらですねま グリップがここにあるのでそれをしっかり 握ってまず握ってで引あとはねしっかりと こ背なですねそうあんまり剃りすぎると腰 に負担がくるんでま真っすぐぐらいでい はいはいこれ真っすぐなってますあなって ますしっかりとはい頑張りますでポイント はしっかりとね下半身をしっかりと伸ばせ そタイミングに合せてホールですねま グリップをしっかりとおへその辺に しっかりと肩甲を使って後ろにしっかりと 引くとこういうイメージでそうですねよし ですかでゆっっくり戻ってでしっかりと グッと伸びましょうそう足もしっかり 伸ばしてそうですね足も伸ばしたはいこれ タイミングよく慣れてきたらテポよく スピードを上げていきましょうこうやって いくですね はいあなんか表示ますね電気が はいま時間と距離とカロリーまいろんなえ データが出るようになっていますなるほど [音楽] はいま距離もねしっかりと出てますし消費 カリ出てます はいこれ1分です1分ですねはいじゃあ とりあえず一旦休憩しはいすいませんいや ちょっとはい普段 ちょっと足をの筋肉使ってないのでこれま 自力運動もそうですしまちょっと足の下 半身の筋力はい強化はいこういったところ にも非常に効に使える機械かなちょっと 待ってあなんとかなんとか立て られる足がくそうですねしますねこれこれ 3分ったら あの多分僕のたうちもあると思いますはい わかりましたまこのようにですねあの見物 画ではたくさんのえフィットネス機器をえ 取り揃えていましてまここは今1階の え部屋ですけれども2階にも大少しだけね そう2階にもバイクとバイクと先ほど説明 したまトップできるマシンはいそういう マシン置いてありますよねわかりました どうも今日はありがとうございました ありがとうございましたはいで皆さんも えっとこれたくさんえありますのでえケ 制定映画に来て使っていただければと思い ますどうぞよろしくお願いします今日は ありがとうございましたありがとうござい まし [音楽] た競争場としての栄光いつまでも元気で 走り続けたい そして新しい一歩へPRPを用いた再生 医療大田市持ち整形科
太田市の剣持整形外科に設置されている医療機器・スポーツトレーニング機器を紹介いたします。
今回は、スポーツフィットネス機器のうち、特にバイクの形をしたものを紹介しています。
筋トレ系の機器については別動画を出しますので、おまちください。