30km峠走！ガーミンアプリで見つけた「脱ポンコツ峠走30k」で箕面を走る！

30km峠走！ガーミンアプリで見つけた「脱ポンコツ峠走30k」で箕面を走る！

こんにちは皆さんアドベンチャーしてます
かえー今日はですねやってきまして
アドベンチャーズついにエリア拡大ですえ
6甲離れまして北大阪箕面にやってきまし
たえこの箕面のねえ北側には山があってえ
峠走で筋力アップをしたいなと思いますえ
そして今日来てくれたのがですねこちら
です
ジジーじん沼まっち
そしてもち初めまし
て初参加ですはいよろしくお願いします
なんともちがフルマラソン2時間49分
10秒がベストです
やばいやばいやばいいやまだ1回しか喋ら
てないのでいや1回でもすごいですよ
ありがとございます山インターナショナル
でえ去年23kmで優勝しまして今年
50km3位でしたやばいやばい
はトエルランニングのショートで日本代表
を目指してい
ます僕はアドベンチャーズ超長距離なんす
よねそうですね超長距離苦手かもしれない
です逆にもうじゃ長距離勝負に距離勝負
50kmじゃなくて500km勝負に行か
ないとたこと僕らの勝ち目はないかもしれ
ないですけどま今こんなメンバーでですね
行っていきたいと思いますはいよろしくお
願いしますお願いしますお願いします今日
は僕ましてほうガーミンのアプリがあるん
ですよはいはいはいはいガーミンだったら
ねこういうコネクトっていうアプリがあっ
てはいはいはいガーミンコネクトこれで
コスとあってはいコスをなんと検索できて
ですねはいはいなんと見つけたんです僕
ああ
ほうあの面白いタイトルの放送ほほう脱
ポコ峠走30
系ポコ峠走30系数字を見ると33kmで
累積1900曲がるという
おえそれは誰かが走って作ったコースと
ことですそうですそれを一般公開してくれ
てるのでほうほうほうほそれを活かして
もらおうというのでなるほどなるほど我々
がトレースしようと乗っかって僕らもこれ
で脱ポコ
をはいはい1900アップすよ峠1900
アップってめちゃくちゃ上がりますよね
前半かなり登っていかないとで3箇所
なんかねピークらしいと
か楽しみすね速度でな楽しみ
ですではダポンコツげそレッツゴー
はい8時16
分ランニング
スタートマルチgnssマルチバンドです
そして今日は
ナビゲーション
コース脱ポンコツ峠
そ出ました
この紫ですねこれを矢取っていこうという
ことで行き
ますいやミノなんかえ多分ミノどれぐらい
ぶり最近はね秋から月1回ぐらい着れるん
ですよほほほほほほほほ
こんな来てるはいさミノブーム
ですいいなうんなんか昔ながらの建物が
結構あし茶屋さんとか多い
ね待神戸どうやってんですかあ神戸マソン
はいま元々右足を炒めてたけどなんとか
それを乾いつつま3時間16分でしょもち
早いすね2時間ぐいやいやでも全然私は
ずっと現役やってたわけではなくてはい
もう高校卒業して10年はいぐらいは
ブランクがあってはいはいはいでま35な
んですけど30点前て初めてフマラソン
走ったのででそこからなのでま5年ぐらい
ですかね本気で練習し出して最初のハーフ
マラソンは何も本当に練習しなくて2時間
20分ぐらいかかりましたああ良かった
安心安心はいそれはなんかまだビギナーの
息をはい6分ちょいとかですねですねはい
はいはい初フルは初フルは3時間3時
早い早い
わでもそん時もまだなんか週に1回ぐらい
なんか20km走ってとかそん時まだ時計
も持ってなかったのでああなんかあの
100均とかのただのポプてていい
なそれで走ってましたいいこちブるはどこ
の大会えなんか夕側のあカンペマラソンっ
ていうやつがあってあああれですはい
なんか初風やのにそん時11位かなんか
なったんですよ女子ではいはいで
なんかで次の年子も寝ようってなってうん
じゃ去年は週1出走たから週2で走ろうと
思ってうんあそれで走ってはい3時間15
分早い週
でマラソン優勝しました
素晴らしいそこからなんか真剣に楽しくて
練習し出してあの大阪国際女子マソ10分
で出れるよって言われたんでじゃあ練習し
ますてなってはい練習会見つけて通いまし
たいで走るのも楽しくて楽しいですね
はいえ初フはいくでっけABCで3時間
30早いな早いはいえ北初フってほる行っ
たんですけどああほほほほ24歳かな
ほうほうほうほう4時間43分ですおいや
でもねいやいやいや半2時間2ねいフる
でしょ
やっぱりさあ来まし
たここが大阪市の名勝士
ちみの滝でエ
じんマイナス4がす
すごいああ結構水量
あるこの峠で筋力アップから
ほい
ですねはいきになり
ますじゃあ2023年ももうすぐ終わり
ですが
ね北君来年の豊富ま大きい目標があるんで
僕が線
600kmが何月1月から
ほう地球のいき
をきたですねおお世界の屋根をなるほど
可いもちは2024年は来年ははい
とにかく日本代表になるです先行レースが
あるのでなるほど
はい絶対取りに行きます
すげえまたさんはdjrに出てカするああ
ああいやめっちゃ楽しみですよ楽いです
ねままず予選を突破せ
くださいそこが大変実力もあるけど
ちょっとねそうですね分からないよ本当
大変28.5km静か見えてて矢印の方こ
まっすぐすねはい
28.5残り28.
1km今268なんでまだ7008もっと
あるんじゃないかなあるとはい行き
ましょうはい
[音楽]
はい
よしやったね私服のもん
ブラ飲むスツ水量限定らしい
さがよしオッケーおみです
[音楽]
へへへへだってめっちゃ痛そうでしたもん
走ってる時ね思いませんでしたねちょっと
引きずり感引きずり感ありました上かなと
思っましたてこたいでは再開
はいいい天気ですねいい天気
です神岡
妙
15km450アップ来まし
てえっと道は左ですねなんで左こっち登っ
てきましょうはいレッツ
ゴーゴーこれをですねはいこれをまっすぐ
すすね
はいままで40050しかアップしてない
みたいですよまだまだありますこのコース
は1900あらしいすけどねそうですよ
ねプシュプシュプシュプシュ
登りのコツは何ですか登りのコツですか
はいと根性
です根性論ですよね
はい分かりましたずってきました田さんの
コツは何です
かちょっと
あのハとストモートはい分けながら
ああでもこんなきついと
結局そんな言う
ないちょっと過ぎましたね
はいこのダツポンコツ
げそコース
がどうです
かこれは脱ポンコツの人じゃないいっすね
違いますねこれ誰が作ったんかわかんない
すけど
これは急に来たな筋取れる区間
が走れないし
こんな作り主は誰でしょうか誰でしょうか
YouTube見てくれたら分かるのか
な俺が作ったコースやみたいななるんかな
なるんですか
ね名乗り出ていただきたい
ひ今日実はね
はいもっと激しいコース見つけちゃったん
ですよえそうなんですかはいやばいです
マヤマヤ9ってやつマヤ9マヤ9っていう
のかなはいマヤさん知ってますマさん
わかります代はいあこの登山道なのかな
はい9個全部行くっていう9個全部
行くやばいですねじゃあね50kmやった
かなすごで
累積4000ぐらいやったのかなやば
やばいですそれは
なんかこ標高の図見たらはいずっと山やっ
たんですよあそうなんですね切り立ったい
それはなかなかですねちょっとそれに
しようか悩んだんですけどはいちょっと
次回次回ということ
[音楽]
でさあここからはまた取れるみたいですお
ちょっとあっぽですね
はいうんこっちを指してるとはい来たこと
ないな来たことないですはい楽しいです
登り
[拍手]
ましょうまさかのがいまし
た戻りますはい上がったのに上がったの
にここやったん
か街があったみたいで戻ってきました戻っ
てきましたあもうちょっと行って左あんな
とこあるの左あるとこ
あるこっちっすかねですかねこっちってお
矢印は言ってますこっちか
ねあった道があった
[拍手]
あありましたぞきれ
ね
19.6kg7608
分あ今山置いてきたんで残り最後もう1個
です
ねはい行きますオッケーコンビニです
はーいちょっと
休憩今日の僕の補給は現示パ丸い餅はいえ
くず餅でたもちのははい私はこれ
リカバリードリンクなんですけど
コラーゲンペプチドが配合されてるドリン
クってなかなかないんですけどランニング
リカバリーでえ三パ質をもっと細かくした
のがはコラーゲンペプ動うんそういう状態
で取ることによってより筋肉の修復を
助ける働きがあるので終わったらこれを
乗ります初めて見ましたこんなやつらしい
ですスランショットちょっと見た目ゼ
リーっぽいんですけどゼリーじゃなくて
ピュって出てくるんで気をつけてください
ドリンクですはいでも美味しい
ですうんうんエナジードリンク感が酸っぱ
さが染みませんか酸っぱさ染みますねみ
ますクさん系がはいクエさんも入ってるの
で疲労回復にもなりますおいしい良かった
ですありがとうございますありがとう
ございますさあ再開です再開
ですもう
2023kmあそうですね行ったと思うん
であと10ちょいはい山超えればはいなん
ではい頑張ろうと頑張りましょ思い
ます綺麗
です登るよ
くねずっと登る
よ登りっぱ
なし気持ちいいです走っててねはいどうぞ
風もなくそうですね穏やかで日もちょうど
いいです
はい
よしゃ帰ってきました帰ってきましたみ
みのですちょっとも滝て感じますねもう1
回滝へはい
沼沼がはい別々なってたんでなってました
ね合流しにあ
はい
さあ2度目の秋です
はい見たここにいましたね人Tシャ散パの
人が1人あれお久しぶりですあれ大丈夫
ですか大丈夫大丈夫じゃないです
ねショートカットしても大丈夫じゃない
ですなかったすかはいあらあらちょっと
安全にですねはい
橋がねはいそうそうそう後半に来て急に
始まりましたノプレゼンツ前北田君に50
の質問をしたけどもはいはいはい今回は
はいえ北君とおもちもちはいえ私もですか
はい懐かしの究極の選択を出そうかなと
思いますはいはい1万円が当たった宝くじ
と抽選前の宝くじ500枚どちらをもらい
ますか500枚さ中1000万円いや私逆
です1万円です硬く1万円なるほど透明
人間になれる能力と空を飛べる能力空飛び
たいですね私も空ですおお過去に戻れる
能力と未来に行ける能力私未来ですかこ別
にやり直したいこととかも別にない逆に
どんだけ進んでるかほうほうほうほう
みたいですかねいや僕も一瞬未来と思った
んですけど
こ見てしまっ
たら人間僕の気持ちつまんなくなるのか
どうかちょっと悩むとこすね僕確かにお腹
を空かせたあなたの目の前に賞味期限が5
年過ぎたカップラーメンがあります食べ物
はそれしかありません食べますか食べませ
んか食べる食べます5年ぐらいカップ
ラーメン行けますよあ行けますか宇宙旅行
と世界一周旅行世界世界一周まだ世界を
見切れてないんでなるほどかっこいいです
ねそれ次はは夏場にエアコンがない部屋
冬場に暖房がない部屋私棒のない部屋
めっちゃ悩んでる玄関国書を経験してきた
切りますよねなるほど僕はエアコンの
エアコンのないなつ
部無人島に1つ好きなものを持っていくと
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gopro持っていくの家事を一切手伝わ
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いちいち口を出してくる手ない人え手伝
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ケーキ食べますケーキ食べます大好きな
アーティストのライブを1番前で見れる
はい大好きなアーティストと3分間2人
切りで話ができる1番前でみたいですでも
まあ3分合しいですかねああなるほどまで
もなんか宝くじの辺りでなんかこう性格の
違い出まし出ましたね
ねありがとうございます考えてましたま
いやいやいやいやいもちをこうなんで知っ
たかはいやなんか六甲3貸したら爆走し
てる女子がいたそうそうそうそうです
なんか前住してたんですよ全残そうですよ
ね山頂でえ早い女性珍しいなと思って早い
ですねって話かけたらやまだ全然道もこ
全中できたんですけどで次レラの大会も
出るんですけど回目でみたいなあま補給と
か難しいすよねみたいな感じでちょっと
自分上から見せで喋っとたでフルどれ
ぐらい走るんですかて聞いたらいや
こないだあの大阪国際女子走ってって言っ
てあれと思ってでベスト聞いたらサブエが
やってるますいませんすいませすいません
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みたいなそうなんですか全結局はいそっ
からね仲良くしていただいてますそうの
やっぱりキランが衝撃ですよねいやいや
あれで衝撃を受けた人は多いすよでこう
ちょっとずつ荷物を増やしていってで最終
的にこうダンベルを入れて20kgまでし
てええすごい20そうそうそうこう
ダンベルをこう前こと包んでザックの中
入れてすげ走ってたらザックが壊れるんだ
いや20が無理っすよ無理っすよちゃんと
したやつないと次の日が10ぐらいなんす
よああほんまにあですでもその今の沼ち連
聞いたんでいやいやいや頑丈なリップを
買ってくださいやっぱ10km背負って
走らななって感じが思いましたねいやいや
ほぼ走れんよあ走れないらしいですもう9
割ぐらい多分歩いてますよねあ
山走った方が多分効率悪いすよねああ頭痛
なくて疲れてうん心白上がるしそやったら
もう淡々と早歩きする方がああ早い気が
するんすけどね
想像さあゴールしましたやりましたはい
はい今日はダポンコツ30選んだんです
けどはいはいはいもっとやっぱとん
とんでもないコースを引いてる人が
いっぱいいてはいおまた世界が広がってい
感じまたそれで行きましょうユテさんが
もうミノ駅からすぐですこれから行きます
ユニッて月
ハイキングこの2階ですねあり
[音楽]
ますこんちは
こんにちはこんこんにちはすごいおしゃれ
吸食もいっぱいおお今日ミノ発来られ
たってことでお2人がはいどうでした
楽しかったですう走りやすいですよねね
はいはいじゃあありがとうございますゆ
さん来ましたオーナーのタさんです
ありがとうございます願いもう北なら皆
さんここですもん
ねなあ確かに確かにでねはいもうあのと
いいんでぜひそうですよねイベントも平日
夜平日ナイトラウンとと日曜日の朝なで
あと初心者なんとか色々やるです週2回え
て結構ああ素敵平いも夜8時とかでしたっ
けだから仕事割りでも行けるとはいここで
着替えて走ってでシャワー浴びてでまあの
ちょっとあのたまってビール飲むぐらいの
時間はあってあいいっすねだから参加者の
交流もちょっとできてそうそう本当にその
そのためだけにね夜間だけねビギナーから
あもう早い人から早い人な大体10kgと
かそうですねえっとねナイトラも8kg
です8kgぐらいですねインスタ見たら
分かるんですかねあそうインスタで
ちょっと告知をああんまりできてないです
けどちゃんとしますん
でひまインスタチェックしたらやってる日
が分かるこですねそうですそうです気軽に
はいヘッドライトも貸し出しするあそんな
貸し出しもまたこさしてもらいます接
みのでは皆さんアドベン
[音楽]
[拍手]
[音楽]
ちゃ

最強女子ランナーもろっち参加＆エリア拡大で、ますますアドベンチャーしてきます！
2024年もみなさま、ナイスアドベンチャーでありますように！

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