レッツ!!コギコギ!!エクササイズ!!
自転車のテーマパーク「関西サイクルスポーツセンター」による、自転車の乗り方講習動画です！
自転車に乗れるようになるために役立つ、秘訣がいっぱい詰まっています！
00:00 オープニング
00:41 講習準備
01:50 ステップ① 自転車を押し歩く！
02:35 ステップ② サドルに座って進む！
03:54 ステップ③ ブレーキをかけてとまる！
04:30 ステップ④ ペダルを漕ぐ！
05:19 ステップ⑤ 曲がる！
06:06 ステップ⑥ 蹴りだす！
07:15 自転車安全利用五則
08:27 エンディング
＃自転車乗り方
＃自転車教室
＃自転車練習
＃はじめての自転車
＃練習方法
＃補助輪外し