球磨川リバイバル試走 _ 広島湾岸トレイル後_ ASOボルケーノに向けて【プロランナー】【トレーニング編】
『かね』です! ご視聴いただき、ありがとうございます
広島湾岸トレイル(3/23-24)が終わって、
3/31(日)に球磨川リバイバルコースの試走に行ってきました。
水上村より。
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🔰はじめての方へ
第1話 このchで取り上げる内容
動画構成は、以下の2パターンをアップしています。
★トレーニング編
★時間を捻出するための仕事術/思考術
※トレーニングやメンテナンスの時間を増やすためのスキル習得。
■プロフィール
50歳を機に28年勤めた会社を退職し(2023/1/31退職)、
プロランナーになった僕が、
このチャンネルでお届けする内容を紹介します。
■今後の主な投稿は、
・マラソンで、サブ3、サブエガの練習内容と進め方。
・今より更に速く走るためのヒント。
・走る時間を捻出するための仕事術や、思考術。
■ランニングスペック
・フルマラソン
2012年に初サブ3
2014年に初サブエガ
2020年に2:47:52
※サブ3は27回で、そのうちサブエガ4回。
・5000m(2021年に初5000m参戦)
2021年 17:37
・トレイルランニング
2018年 阿蘇ラウンドトレイルハーフの部 1位
2023年 南阿蘇トレイル 18kmの部 3位(50歳)
チャンネル登録はこちらから
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#マラソン #サブエガ # ランナー #トレイルランニング #サブ3 #サブ4 #サブ3.5
今後もよろしくお願いします。
1 Comment
試走お疲れ様でした。