【ストレスが溜まったらプチ旅行をしよう】非日常に身を置くことがストレス解消になる

日帰りで十分なので、日常生活ではいかない場所に行くことで、ストレスの解消になります。これを、「転地効果」と言います。

＃心の健康
＃ストレス
#メンタル

■プロフィール
渕脇たけし（ふちわきたけし）1965年生まれ
公認心理師・産業カウンセラー・整体師
東大和市のあおぞら整体院/あおぞらカウンセリングルーム代表

トップ

株式会社ＢＢコンディショニング代表

home

■オンラインカウンセリング＆コーチング
渕脇たけしのオンラインカウンセリングがご希望の方は
こちらをご覧ください。

オンラインカウンセリング・コーチング

■無料ステップメール講座「コンディショニング基礎講座」
7日間の無料メール講座で、コンディショニングの基礎が学べます！
https://form.os7.biz/f/1b5b0c7d/

■ＳＮＳ
X　https://twitter.com/futtii
Instagram　https://www.instagram.com/takeshifuchiwaki/
■ブログ　ふちログ
https://fuchilog.com