【定期的な運動習慣で予防！】腰痛防止エクササイズ３種目 #shorts
▼トレーナ紹介
西梶 友理
出 身：香川県丸亀市
性 格： 超ポジティブ人間です！
趣 味：ドライブ、車、バイク、熱帯魚
好きなトレーニング：サイドレイズ、デッドリフト
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