【ROUVY】Daily Training_20240308_Yoshinaga Toshioのバーチャルサイクリング

【ROUVY】Daily Training_20240308_Yoshinaga Toshioのバーチャルサイクリング

[音楽] お願いし [音楽] ますはいこんばんはボイズBバイキング 吉永俊 です2024年3月8日金曜日時刻は18 時40分デイリーバーチャルサイクリング ワンアーチャレンジ本日連続 875日目ですよろしくお願いいたし ます本日もハワイ180kmの旅6日目 81.3km地点からのスタートですお 願いし [音楽] ます ね裏金問題やウクライナの戦争よりも 鳥山明市死亡っていうニュースが一番 ショックだここん [音楽] とこ東京オリンピックとか大阪万波全然 どうでもいい人生にとって全く関係 ない鳥山明の死亡がもうもう一番人生に 関わり ないあ計いた く [音楽] までちょろっと動くけど人間は動か [音楽] ない32人のについて本はそのがした ところ員3と西田3員が改めて出席の明方 新に安倍武2人はどと言われれば手でどと 重り合せて員や出の定があることがりまし たたまにちょろっと動くのはなんで だろう2人のうち4人が国がいていうこと はりの28人の議員は発ということ 実誰 [拍手] がるデサービステクの運ラタを見て車は手 された点でテクでは禁空地を立した会が なかったことは分かり ま松運営会社の元車掌福原高要員者はった 腕時計を無断で売りたれた居がれていて 中東のUに出国したと見れ配されています 阪車によりますと町では年優列 開始して定はめていましたがそ頃かららの 実績がなかったということです定は的な反 に多のの員が加定するゆ西をでした場 [音楽] であなんかだんだん進むヒトが増えてき たしかう足を離さなかったのが今5秒に1 回ぐらい足を離してくなっ たおっとってきたあってきた3分かかるん だやっとになったよこの 人まし た 務

番号3万5000で捕まっちゃうのかあ第 競争だやっと動いたこんばんは見ててくれ たんだ ありがとそうそうそうやっとキャラ動いて くれたんだよ ねなんで俺があのゲームキャラのご機嫌を 伺わなきゃいけないのかっていう問題が 残ってますけどね何なん だろう はからもうさいい加減あったかくなった からさ普通に動いてくれてもいいじゃんて 思ってるんだけどもまここんとこ寒いすよ ねいきなり雨降ったり雪踏んぞとかて 脅かされたりして 今日1回アしてるんです よ はせくまさんだこく いらっしゃい今動いた とをするとに的ななをし情報を3分ぐらい 今動かなくて祈りを捧げてたところ ですでも今日のいいところはねスタートさ せてピクってすぐ動いてくれたんですよ 一瞬クってすぐ動いてくれたおかげで時計 は回り出したん ですその後地面からなかなか足を離して くれなくて願いして た の定電話の通話がりくなり今日午前0から 新潟への進をぐ経でたということです警察 や病院など営の回線を含む定電話全がつが ましたを す夕方は関西でも東京がああ東京が雪の ニュースから始まったよえっと東京全く雪 降ってませ んの 昨日のさ昨日の夕方に ね 明日 明日 府中府中のキャンプ場 に中古で買ったタープ設営しに行く練習 しようぜとかっ てからいう ニュース見るに至ってですねはい 中止中止明日明日行くの中止しよ明日行く の中止ですって言って今朝起きたら晴れて んじゃねえかっ てがっくりしたなんだよと思った が天気予報だから ね競馬の予想より当たんねえからしょうが ねえ を係にるとはのなしてい てのと他にをがあることが分かりました 警察は予について のアメリカのパレ大業が今後年

のあれかこっちで流れた映像は東京か八王 公とか だだあもっと山の方ね うんまほらあの刺激的なニュースを伝えた 方のが国民はうさするからスポンサーが 儲かるから東京 からとか ねとかっ て言ってりゃいいわけでしょクリフ ハンガーだよとか言ってりゃいるわけ [音楽] でしょ実際は雪降って ねえ雪なんか降ってねえ よ しに2021年の連時点にはトランがを 認めない年の大選挙について選挙をめは 以来の気なだ雪降らなすぎてベランダ掃除 しちゃったもん今日は にタープ広げたいからとにかくタープ中古 で買ったタープを広げたいからさベランダ でタップを広げるのにさベランダが砂 っぽいからさまず掃除した八時国民は 30cm以上積もってもへっちゃらだから なマジか よマジかよ続いて昨日の問題であると言の 問題がめてきましたけど日こ最初入りたの を見てる限りま京も方しっかりしています て大きな入になりませんでしたでそこで中 操にりますとえ遠の方が操が上がってま 今回の一般調連についた制を出したと 言えると思います ただはまそ がという こと 前 よにどっかりやるのかっていうのは今回今 ですよねあの中のおが実できればま大者の 題齢たのみねちょっと軽くなです在って いう感じを例で ねちょっと見たねちょっとどうかと思い ますけれども今回あの本によってそあの くねあのブラの今度は ろアメリカ軍と韓国軍が 道北ののは練 たがの練が比したのは です今日の北メデアはの部が命を とえのがすや海岸近くの場から一に消する を交しまし たは国路をにるデ をじゃコーヒー入れてくださいお願いし ます を は登部だった登山部だった中学生から18 歳まではよく設営してた [音楽]

な世の中の人はタプ設営したりテト 組み立てられない らしいが趣味だっ た [拍手] 警察が にこない初めてテント組み立てたんだけど さテント組み立て終わったからさあ説明書 あんだて気がつい たこれ分かるだろ普通だっ てプラも組み立てるのに説明書見たら負け だろ思うから離れたにでいと 様は真のるか見れてい ますだって絵描いてあんじゃんね箱にね なんで も 今あれなんだってよさっきも見てたんだ けどYouTubeででけえキャンプ屋と かだとリンがいてお客さんに組み立て方 教えるんだって よ 埼テントテント買ってもらいたい からマジかよと思ってこの人の給料出てん のかよて思った もだ よがれています男のテント組み立て インストラクターとかいるらしい よ高のおい子供が真の中1人で歩いてきた の驚くもいますまたこの時間帯に鳴き声が 外に響くように聞こえた人も人もいて何か こで行動を起こしていればたくだったかも しれないとにっています草にかけては3月 の1では最4cmの設を探索しました当時 この辺りでもれが方見出てい ます政はえ男の子が一体なぜここまで1人 が歩いてきたのか詳しく知れています せ したが の我々だけに解できるではありまの でしてたに今力の な 国民の新宿の和議員は定団をき的な心会を 探していた藤原らがでしまし たこの 写真和歌山がしの若手加した会の れその後に行われた会で6の多い衣装をっ た数の定段場にされ所がでを渡す画ながっ たと いうにより [音楽] ます1人で行く時はリビングリビングかこ タップと寝室かこテントを持つのが面倒で タープと寝袋のみでよく出かけた ですと い寒くないの

と 吸血する虫 がいない時期だっ た菓 な 内工芸なども 上上がって番ののをて共にえて発てとって ます石川は夏ならハンモックだけでも知ら ない苦しみはあるあそれ困る苦しみはある のは 困る今ついてる ね便利だな 思う確かに知ことと苦しいこと です寒いのと虫はやだわ暑いのは いい熱い暑いってみんなが言ってるのは僕 は大丈夫なんで暑いのは構わ ない虫はや だ私はハンモックから脱出するのが苦手 だっ た想像できるなんかくちゃん体硬 そう です実は自転車という最強のテントがある あ自転車テント ね自転車テトも結構憧れるんだよな 自転車逆さにしてさ地面 に どいいねそ自転車を逆さにすると自立する じゃんそこにこうテントを貼るんだ よタープ的な感じにテント 貼るあ自動車か自動車かごめん自動車 かごめ見違え た 自動車は箱だ から はしても いいはいはい あ鉄の処には果たし実際面に作り付け られるのか報道が求められてい ますアメリカのバイデン大統領が停戦の 強心を始て一旦に月を行いフランツ現代 統領を全人者という表準で繰り返し担し ましたただフランク氏も黙していません でし た11月の大統領戦争を前にし 最後の一般ですデン大統領は者という心 [音楽] を転車を逆さにしてテントっていうのは 面白いそうなんかあの外国の人がそういう 使い方 を 転旅行し て設営がむっちゃ早いんだ よフグってたやでもタレ か明日ワークマンでペグ買って こよう

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から最後の一般 者バイデン大統領は者という言葉を13回 も繰り返しまし [音楽] たそしてウクライナ支援や国境対策の法案 が議で止まったままとなっていることに ついて者の響力を指摘した上で立 に [音楽] 一方批判された かバイデン大統領が一般教説を行ってい ますがトランプ大統領はアロライブと通し てSNS上に報を行ってい ます咳き込んだ咳き込んだずっと咳き込ん でいる苦労しているな言葉が口から スムーズに出てこないまりそうなベーコン やウインナーを串焼にするの もそうなんかね特別キャンプのために食材 を用意するんじゃなくて冷蔵庫や家にある ものをあこれとこれとこれとこれ持ってこ うっていう感じでやりたいんだよねいもが 倒れてい のいいね警察は入時点の可能性が高いと見 て道路場に赤ちゃんが倒れて いる水行があったのは 前埼玉県東松山市の国道で幼い子が頭から 血を流して倒れているの が倒れていたのは現場近くに住むベトナム 国の11月の男の子で病院に運ばれました が死亡が確認されまし た警察によりますと男の子は近くから およそ100m離れた路上で見つかってい て両親が現場で家から子供がいなくなった と話していたという こと 査者によりますと男の子を引いたと見 られるトラック運転手の男は現場から 走り去った後にら警察に通していは2で 事情をけてい ます現場の状況などから警察は男の子が 夜中に1人で殺を出た後複数の車に引かれ た引き事件の可能性が高いと見て死亡した 殺を調べてい ます日本時間今未アメリカ西府 サンフランシスコで大阪駅の八が離した ところああそうすね今は10プロックとか 便利でカットして下ごした材料を持って いけるしね ロックは プロック超助かるなんでもかんでも ロッ ロック えいもでも 10アルミホイルでおにぎりとか包むのき しましたなんかノスタルジー感じるせて

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ですねお尻から砕かない間にお尻から油が 漏れるとか前夜油を伴うおが出ちょっと 油断するとちょっと気を付けねこういった 症状が出る可能性もありますということで 最小制約あのメーカーの最小制約は脂肪分 の多い食事はまこの必用をする時には 控えるとかおや便漏れ とそれから整理用品などをけるといった 対策もこの合わせて紹介しておます結あの 父親に進めようかななんて思ったんです がま気軽にというわけにいかなくなってき たような気持したんですがまあのこういう 深やがあるということを解した上でえま油 の多い食事を使えようっていう気持ちに ちょっとないるかもしれないですねこう いったと油が漏れるということがあるあま 薬に頼るだけじゃなくてそもそもこういう あの気けて意識働くかもしれないですね じゃ続いての疑問がこちらなんですがはい 満関連のリとの背景はていうことでえっと 先月ですね国内ではおよそ30年ぶりに 新しい新たなこの満症の治療薬羽美という ものの販売が始まりましたで来月には今 紹介した国内泊の満最善薬あいこの販売が 始まりますまこうしてみるとねあの肥満に 関する薬の開発とか販売とかま進んでいっ てる印象を受けますけれどまその背景には ですね昨日もこのコーナーでお伝えした 通り日本人の肥満がそもそも増えてる急激 に増えてることがありますそれから国民 医療費医療費全体ですねそのうち生活中間 利用に関連する期間にかかる医療っていう のが こちら7.5兆まおよそですねま1/4 近く含めてま肥満とか内臓志望というのは 活中病のあの因原因になりますからま 1人1人のですね健康寿命を伸ばすために もですしあるいはその社会全体のこの医療 費を減らして社会保障制度をしっかり維持 していくためにも対策が重要なんですね 昨日のこのコーナーでは合わせてその決は 自己責任ではなくてその社会全体で考えて いかなくていけない問題だとも言ってい ますのでま必要な方にこの作りが届いて ほしいなと思うととにただやっぱり処方線 なしで薬局でも変えてしまうということは 誰でも変えてしまうリスクも伴いますよ そうですねま処方線なしてことはま あらゆる薬がそういうリスクをあの秘め てるわけですけどこれもその対象の1つに はなるまそのためにさっき話したような あのかなり細かな段取りというのが決まっ ているんですねそれとまあのこの肥満症の 治療薬を巡ってはですねあの近年この インターネット広告でなを中心に

ダイエット薬そして停されてオンライン 診療などで購入されるペースがアて入れる でその結果本当に必要な人にうい釣りが 届かないということも懸念されていまして 厚生労働省が徹底な仕を呼びかけています 改めてなんですがま今回販売されるアイの 効果は内容志を減らすというものであり まして半あるダイエッとか利用目的とかで 使用することではありませんねまあのこう いった薬に頼らざるを得ない方も いらっしゃると思いますけれどもある程度 自分たちの努力でこの基盤の部分を回送 することができる人もりたしなんじゃない かと思いますので1人1人の努力をね持っ て薬を飲まなくても頑張れるんじゃないか なという1つの気合いを呼び起こす きっかけにこの薬を使うというかのこの薬 の存在を使うというのも必要と思いや本当 ですからあの薬があること自体はねあの 心強いなと思う方もあの感じる方多いかも しれませんがいずれにしても生活空間の 改善とのは必要ですのではい私もあのその 紹介線上に今ありますから気をけます みんなの疑問で た今日の疑問はこちらです町から消える 拠点なぜ強えのえ経済産業省はその全国の 町の本屋さんを支するため都進行 プロジェクトチームを立ち上げると発表し ましたえまず全国の数見てみますと 2003年は店舗以ったのが 頂上頂上的な感じ来た店舗と分ほどに知っ ているんですねで全国の町さでは 1741 日そうだね本当だね 46これ頂上なんじゃないかなって思う 拠点がないけど頂上じゃないときってある じゃないですかは分のが出てあまだ頂上 じゃないのかよでも頂上だと思ったのに パートの中に大の書店が入っているのは頭 の索するにあるんですけど店どこにあるか なて考えるとないですねありがとう私の近 もなくて子供の方買う時に もうここまで登ってくると ねそういう現象が発生するんですよね状況 が張ってなてもからをしてることは保のチ 見るとまだあるんだよな無理ですわく ちゃんそれ無理です わのでもこのぐらいだったら ねだけ残りこのぐらいだったらあんまり 辛くないそして明日は楽ができる予定 ですなると思い ます 前多いでっ たら今はえっと今 の

だかとある から から骨が 痛いれたのはやコミックをなどッで読むと いうはい1時間 イエーイげきた気がすに入れてもらって それをこう小に抱えてね家にこうワクワク しながらるっていう最近足太くなっちゃっ てさここがにやります確かあの髪の本の 良さもありますけれども点そのもの魅力も 思ってて1年以上前はレースてすげえ勢で 声てたけど 最近ここ1年弱はあんまり気合入れてこえ てないんだけど最近になって足の筋肉が すげえ太くなってきてジーパン入んねえ よってなってき たここ熱いんす よあパチパチありがとうございます 2024年3月8日18時40分から始め たデイリーバーチャルサイクリングワジ ディティ1TSS 7.027平均電63回転平均出力43W 平均速度12.31時間8秒ゾーン1です 290ポイントもちろん星5つ です イエーイはい今日の告知どうぞ え21時30分からリングフィットします 頑張れます大丈夫なかんない けどのかからない運動にします怪我をし にくい体に進化してるありがとうござい ますそう言ってくれてありがとうござい ますなんかうちの妻がね払いてつって病院 行ってきたらしいんだよねうんいや行って きたらしいって言ってきたんだろうけど 言っきたんですよいろんな検査受けて帰っ てきて ね運動して大丈夫なのかよって思うんだ けどまやるつつってるんでやるつってるん でよろしくお願いします え本日もええくちゃんくまさんご来場 いただきましてありがとうござい ます僕は明日いつも通り17時か18時 ぐらいから走ります多分18時半から走り ますもう癖になっちゃってるからそれでは また明日およし あコーキーパーちょっと進めたの今日も やるかもしれないんでよろしかったらおい てください ませ [音楽]

Daily Training
毎日走るよ

毎日1時間、自転車でトレーニングする配信をしています。

ライブ配信コアタイム15:00ー18:00　事前にツイッターで「準備中」の告知をします。
Twitter ID https://twitter.com/toshion13
　

Hello Underground Virtual Pro Rider Idol
Toshio Yoshinaga 5.0 I always do virtual cycling somewhere on the earth for 1 hour every day.
Live distribution Core time 15: 00-18: 00 We will announce “in preparation” on Twitter in advance.
Twitter ID https://twitter.com/toshion13

It will start within 30 minutes after the announcement, and you are welcome to accompany you.

●ROUVYの日本ユーザーが情報交換しているFBのグループもあります！
　ぜひご参加ください
https://www.facebook.com/groups/rouvyathletescyclingjapan/

吉永俊雄5.0への募金はこちらから！！
METASAMKアドレス
0x54652FCB75BFA744B2e79C004B71750AeecD411A
QRコードもしくは上記のアドレスにお願いしまーす

吉永俊雄5.0は救援物資も大募集してます！！
送って下さるとライブ配信中に「サポーター」として感謝します♥
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3DVDGV5YRIIZQ?ref_=wl_share
ファンレターの送り先は garage,t,toshion@gmail.com
物体の送り先は
〒201-0003東京都狛江市和泉本町1-24-15　Azamasu Group 「吉永俊雄5.0宛」
までお願いします♥

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