【肛門？尾骨？】左側の仙骨の痛みを改善解消【兼子ただし】神経系ストレッチ福岡県久留米【整体福岡】#兼子ただし #兼子ただしストレッチ #整体福岡

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[拍手] 125離してすいます1吸うのが大事です 345押して吐くふー痛いけど我慢して 押してください 345手を離して胸張ってすいます 12345終わりましたねでは深呼吸1回 していただいて吐いて吸ってはい前屈やっ てみてやってみて皆さんどうですか グイーンていきません行きましたよね 柔らかくここが柔らかくなるとお腹が上に 伸びるので体が柔らかくなります硬い人は おお腹が縮んでるので最初っからこの辺を 視点にして曲げるのでいかないんですよ これお腹が柔らかくなると股関節ここから 曲げられるようになる体が前に曲げる時に は股関節から曲げるっていうのが有効的な んですねなので股関節から曲げれる人は そんなに手が短くなければ床につくはず です股関節から屈曲するとどうなるかって いうのを皆さんにお見せしましょう大角膜 を柔らかくして色々やってった結果さあ どうぞ股関節からほらほら ほらガラケみたいこれもなんだかわかん ないね起きてからもう1回股関節から折れ てるでしょこっからこっから折れるとこの ように折れてくるお腹を柔らかくしていく とこのぐらい柔らかくなるよ最終的には ここまで柔らかくなる可能性はあるので 是非皆さんやってみてくださいこれはです ねどのストレッチをする前にも有効なので まずはお腹が硬いまんまでは何も生まれ ないので柔らかくしてから前に吸って履い てを5秒ずつ繰り返してくださいこれが 前屈の柔らかくなり方でしたストレッチは 科学だ金子ストレッチそれでは

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0:16 問診 【肛門？尾骨？】左側の仙骨の痛みを改善解消【兼子ただし】神経系ストレッチ福岡県久留米【整体福岡】
3:34 検査 【肛門？尾骨？】左側の仙骨の痛みを改善解消【兼子ただし】神経系ストレッチ福岡県久留米【整体福岡】
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5:56 アフター【肛門？尾骨？】左側の仙骨の痛みを改善解消【兼子ただし】神経系ストレッチ福岡県久留米【整体福岡】
7:34 セルフケア【肛門？尾骨？】左側の仙骨の痛みを改善解消【兼子ただし】神経系ストレッチ福岡県久留米【整体福岡】

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