クランク一回転、当て型ステア、定点観測　わくわくBTRひろば

[音楽] よいしょだからら8はこれは余裕なわけなだからあっちの高い方やんなきゃだめも装つけてうん女装つけてるうちは下手女装なしで1回転で上がんなきゃ練習じゃないうん今良かった割とね体の動きもちいった後うんちょっとスピード出してま足てたフロント当てた時に減速しないスださ動はいスピードが伸びるでしょまいおい1 [音楽] 回転誠ちゃんそこで手曲げなみんな手曲げてるよもっと前に乗ってそうだ上がって前当てた時に止まっちゃってんねそうほらみんな手曲げてんじゃはいいいぞ良くなってるいい音立ててるよ前が分合せに行こうとしてこうスピードが落ちちゃったもうに突っ込んでもいいはうんが足の畳みで上がってくるんなこいつは合わせてセナのスタートがすごくいいこからうん今は止まんなかったね3人ちょうどいいねそうですね若干小始め当たってね勢いはあるんだけど勢いつつけると当ての怖くなっちゃうんだよゆっっくりでいいよト合わせようとしてるちょっと綺麗に当たればあの速度ならお前上がるのでしっかりフロント狙って当たったらどんどん下がってるで下がった分だけ足止まったら結局何にもなんねんだよ嫌だな怖いなって言いながら下がるだろう下がるから足止めるだろう足止めるからスピードが落ちるだろうだんだん近づく時に加速しないで遅くなってってるじゃんだったら足合わせて1回てんのが全然いいよほらをあのが勢があんじゃまずはで試合の時に 1回転なんか女装くれねえようんと0.8回転とかそんなんなってくるよつまりスタートがここじゃなくてこことかだから1回戦練習しなきゃだめまちゃもっとしゃがめよ 3一番その形としてはきその当たって安定もしてるししかりフロント当てて前に入

るって動きがす一番綺麗な一番何が当てね瞬間ですねやこの前に力がないからっあの小工で最後の方は手で当ててこいしてる最のはすいかだからそれがま1番必要のやからやとそん時のやっぱしっかり下がっであこれこれこれあれ手当てあれは大淵ハトが得意だったやつ手であちゃん大体大体上げてくるんだけど最後はこうなってるから当てられんのそうすんと飛べるのする合ってるからブレーキかけんのよせあそこでブレーキかけてんの分かる自分で止まってんだよ上がれいいじゃん飛びいいじゃん当てるのを意識する多分合わせようとしてあよ今のはいいまだ当てが浅いよなもっと強く当てない強く当てればリアが届くんだよあいつ強く当てるじゃんほらじゃんとにかくそのままでれああ止まってるあのねウイリーがなんで上がってこないかさ根本的なことなんだけど当たり前だけど立ってるじゃんから回せないんだよでよく考えてみここに立ってたらペダルが 1番下に行った時足届かないじゃんだから最初っからペダルが1番下に行った時の高さで走り出さなきゃいけないのにここでやってるから1回ずつクランクが回るためにまそこは9.そこまでが9ダメじゃんだからこいつこんなに足曲げてスタンディングして手曲げてスタンディングしてだから目がぶれないんこうやってんじゃんかちゃんこれじゃフロント浮かないってそうそうそうそうそう第一さここでここでこうなってたらもう飛べなくねこうなってるから飛べるんじゃんそこまでしゃがんでなきゃ飛べない [音楽] よ当たってねえ前を踏んで飛ぶんだぜリアタイヤから飛んだって絶対届くわけねえじゃんその体こんくらいでかくなったら地面のリアタイヤから空飛んだってリアが空中で 90cm飛ぶよだけど子供は当てなきゃ絶対無理前が当たってなかったらそれ練習じゃない分かったはい [音楽] 以上 [音楽] H

クランク一回転の当て型ステアケース（パレット６枚）練習の定点観測動画です。

小６中１ともなれば大人用の長さ（１０００ｍｍ）の自転車に乗るようになります。

理想を言えば子供用の長さ（９３０ｍｍ）の自転車に乗っているときにマスターしたい技術項目です、その時期は小４小５くらいでしょう。

しかし小６中１というこの時期を逃して先送りすれば、まかり間違うと一生覚えられない可能性が高まるわけです。

選手個々にトライアルキャリアが違いますから一概には言えませんが、この年齢のカテゴリーの試合に出場すれば避けて通れない技術課題という事になります、ここは腹をくくっての頑張りどころです。

ここからは当て型ステアテクニック習得に励む少年たちへのアドバイスになりますが、第三者視点のニュアンスでまずフロントを低い空中軌道で立てかけるようにゆっくりとしたウイリーで命中させる事。

ウイリー速度が速すぎれば命中の瞬間をつかむことが困難ですし立てかけたフロントにかぶりこむ時間も生まれませんし恐怖でしかありません、立てかけたフロントを踏み締めて跳ぶ時間的余裕がありません。

地面にある後輪に乗ったまま背中やお尻の筋肉で跳ぶのではなく、立てかけたフロントタイヤを前足で踏みしめて足の筋肉で跳ぶことというイメージがつかめると変わってくるはずです。

後輪に体重を乗せたままひざを伸ばして自力で腰をそらせて跳びあがることは腰の負担が大きすぎます、それはウイリージャンプの原理に近く小中学生向きではありませんしフロントを当てた効果も薄くなります、フロントをカドに立てかけて前足で踏み足の裏から反発をもらって跳ぶのが高効率です。

高校生くらいの体格体力になれば高精度なフロントコントロールの負担から逃げてフロントを当てずに自分の背筋やお尻の筋力でウイリージャンプしても同じ結果になるのですが、小中学生の体格体力ではそれはできません。

イメージとしては立てかけた自転車の前ペダルを踏み締めて人が先に前に跳ぶイメージです、上手くいくときにはひざと体のかぶせから始まり足首の躍動からひざの連動につながりその後に人が上に上がっていきます。

失敗を見ると下半身の躍動感が薄いことに気が付きます、上手くいかない時には足首やひざは固まってしまい人は後ろに取り残されお尻の筋肉で反り返っていることが多いです、お尻を引いた姿勢からは到達点までの長距離の高速度のジャンプにはなりませんから人が遅れてしまい取り残されてしまいます。

前のペダルを踏み込んで跳ぶ場合には人の重量が前ペダルに乗っているので人が一瞬先に自転車を追い越して跳ぶことが可能です、人が先に前に跳んで先行し、その後に自転車が股の間をすり抜けるという順序をイメージすると良いでしょう。

充分に上りのオットピを練習してオットピの技術が高ければウイリー後にフロントをカドに置いてオットピをするイメージで伝わるかもしれません。

場合によってはウイリー単体や上りオットピ単体練習に戻ることもやむをえません、ゆるく低い坂に向かって一回転のゆっくりウイリーでフロントを置いた瞬間にオットピする練習と言うものもあります。

安全な坂なら恐がらずにゆっくりウイリーや体のかぶせも出来ます、つまりパレット６枚の垂直壁を上がるためにパレット５枚程度のステアにゆるい坂や丸みをくっつけて当て型ステア練習に取り組む練習でゆっくりウイリーやフロントの踏み締めやリアの離陸を覚えるのです、低く緩いステアをただ上がっているだけでは覚えられません。

YOUTUBEは設定でスロー再生が可能です、成功例と失敗例の違いを見比べる事は重要でしょう。

パパは1958年生まれの６５歳です、子供たちと一緒に自転車トライアルを楽しんでいます。
＃当て型ステア
＃クランク一回転
＃パレット６枚
＃トライアル
＃わくわくBTRひろば
＃自転車
＃ＭＴＢ
＃技術
＃ＭＴＢ遊び
＃テクニック
＃スケートパーク
＃自転車トライアル
＃ウイリー
＃ジャックナイフ
＃スタンディング
＃ステアケース
＃ドロップオフ
＃リベラ
＃老人の趣味
＃老若男女
＃中高年の趣味
＃トライアルパーク
＃ストリート
＃マウンテンバイク
＃トライアル
＃わくわくバイクトライアルひろば
＃自転車趣味
＃トライアルバイク
＃６０歳
＃立川市
＃東京都
＃自転車遊び
＃ＭＴＢ
＃ＭＴＢトライアル
＃高齢者の趣味
＃ウイリー
＃トライアルパーク
＃年寄りの冷や水
＃ダニエル
＃スタンディング
＃ドロップオフ
＃ストリートトライアル
＃バランス
＃老若男女
＃スケートパーク
＃高齢者
＃普通の自転車
＃通勤自転車
＃自転車テクニック
＃健康維持
＃老人のスポーツ
＃エクストリームスポーツ
＃パラレル
＃ステアケース
＃公園トライアル
＃立川市
＃楽しい老後
＃自転車いじり
＃トライアルバイク
＃バニーホップ
＃ウイリージャンプ
＃マニュアル
＃サイクルスポーツ
＃多摩川
＃多摩川サイクリングロード
＃わくわくバイクトライアルひろば
＃ＪＣＦ
＃エリート
＃スゴ技
＃一本橋
＃東京都
＃オットピ
＃斉藤夏樹
＃ウイリージャンプ
＃エリート
＃ハリケーンカップ
＃亀岡トライアルランド
＃Ｊシリーズ
＃真壁トライアルランド
＃オフロードパーク白井
＃灰塚トライアルパーク
＃ＰＯＪ
＃鮎の瀬
＃御岳渓谷
＃ミレニアムパーク　佐久
＃全日本選手権自転車トライアル
＃足付き
＃マイケル
＃サイドホップ
＃ダニパラ
＃ダニジャン
＃ダニエルジャンプ
＃前刺し
＃前降り
＃スイッチ
＃ａｊｉｔｏ
＃goldrush
#自転車屋のどか
#ECHO　BIKE
#ROCKMANBIKE
＃二子玉川
#世田谷

クランク一回転、当て型ステア、定点観測 わくわくBTRひろば