千波湖ロードレース
初めまして私パラグラフと申しまして現在 マラソンランナーとして活動している茨城 県在住の31歳ですどうもこんにちはと 今回は予定通り8週間連続の7レース目と いうことでま先箱ロードレースでま3km の方に出走してこようかなと思いますでは まずいつも通り目標からお話ししようかな と思います どうぞま目標は3km10分りま9分を 狙いつつま泡オば8位以内入賞ができれば いいのかなと思いますで自己ベストが9分 44でなんで目標が10分切り9分台な のって思うかもしれないですけどやっぱ ここ最近のレース振り返るとやっぱアビコ 新中マラソンだあったりま大笑い3ビ1 マイルレースだったりやっぱどっちもまお なんだっけアビコ新身マラソンは5kgで 大笑いのマラソンもま3枚でば4.8kg ってま約5kgでその約あの5kmとも どっちもやっぱ1kg3分半かかってたん でまその3分半かかってるんでま走れば もうかなり的かなというま感じでま今日は こういった目標を立ててみましたで8位内 入賞というのもやっぱ千場ってあの茨城 なんか陸上教育会なんか公認コースみたい でまかなりやっぱレベルの高いレースに なるかなと思うんでまばという感じになっ てますちなみに高校生の部だと8分台でも 入場が難しい感じになってるのでまかなり レベルが高い感じになりますまとりあえず とスタート時間も早いのでもう今回はもう 早速時間の方もなくなっしまうんでもう 会場の方に行ってこようかなと思いますと 会場の方に到着しましたと1か月ぶりの線 箱ことなりますでそちらの白い線引いて あるところが多分スタート地点とゴール 地点なるかなと思いますでこちらにもま スタートゴールと書いてありますあとは こちら前変わらず綺麗な湖となり ますそれでは受付の方に行ってこようかな と思いますと受付の場所の方まで来ました と基本マラソン大会ってゼッケンとかうち に届けられるんですけどま今回は会場に来 てでこちらでお金を払ってまゼをもらう形 になりますそれでは800円払ってま絶景 もらってま準備の方していこうかなと思い ますとウォーミングアップの方が無事に 終わりましたま目標は変わらずま3km9 分台を目指してまちょっと不安ではあるん ですけどもまあ9分台を目指してま3分 20秒ペースで走りつつま8以内入賞 できればいいのかなと思いますで現在も 時間も8時半になるところでまスタートが 9時10分でまだ40分あるんですけどま 招集時間が8時40分なのでま早速その
招集場所まで行っていこうかなと思い ます と無事に3kmの方完走しましたなんとか 一般男子39歳下の上で6位ま8位内入賞 でま6位になることができたのでま入賞 することができましたただ表彰式は3位 までで4位から8位は症状のみがと完成 次第と渡される感じになるので表彰式の 撮影の方は行いませんまとりあえずあの6 位ということでま症状の方いいていこうか なと思いますでタイムの方はえと正式 タイムがまだと確認できてないのでま そちらが確認でき次第落ち着いてからま 今日のレースの振り替えなども含めてお話 していこうかなと思い ますとせっかく来たのでま元旦の日にも来 たんですけどま快楽園の方に行ってこよう かなと思いますまこちら見づらいかもしれ ないですけどま上りの方が出ててま梅祭り ということ でであそこにも水戸の梅祭りま梅の駅と いうことでか今回海楽県梅の方があの見所 ということでませっかくなんで行って こようかなと思いますま見見所ということ でかなり混んでいますまここから見てもま かなり綺麗な様子が見られますありがとう ございましたまやっぱりこういうところを 来てしまうとまこうやって屋台を見て しまうんでダメですねでとりあえずあの 端子の方買ってきたんでまこちら美味しく いただいていこうかなと思いますと先ほど 串焼きでま端子の方買ってきたんですけど ま今度は包み焼きでイチゴカスタード パインの方購入してきましたまこちら デザートになりますまこちらとミトナット のやつが美味しそうであったんですけども まイチゴカスタードもま限定品ということ でまこちら購入してきましたまとりあえず そろそろ帰ろうかなと思い ますとさらにお昼の方はこちらで食べてき ましたで今回注文したのがハラミ丼となり ますでハラミ丼はえっとワカメスープの方 もついてきたんでまあのとっても嬉しい 気分になりましたで先箱が会場の時は えっとこちらであと4種類ぐらい食べたい ものがあるのでまこちらで食べることに なるかなと思いますま先ほどと串焼きで あったりイチゴカスタードのなんかパイ みたいなやつ食べたりだったりまやっぱり 走り終わった日は出部活が忙しいなという 感じになりますとりあえず美味しく いただいていきましたありがとうござい ましたごちそうさでし たと先ほどハラミの方食べてきたんです けどま通り道にまこういったお店があった
のでま期間限定でとヤんニョム馬から チキンタタバーガーみたいなのを購入して きましたでこちらとは別にえっとこちらも 期間限定だったんでまゆレモンジジー エールみたいなそういったものが期間限定 なのでまこちらもおいしくいだいていこう かなと思いますと箱は会場の時はもうあの なんだっけハミドのその韓国どんぶりの とこ以外にもう1個よるところがあります こちらのガソリンスタンドですねと左側に 携帯をスライドさせるとなんと今リター 153円で入れることができますなんで こちらで給油の方してま帰ろうかなと思い ますありがとうございましたとデブカツの 方はまだまだ続きますまこちらで最後に なるんですけどもで今回はこのフライド ポテトの方購入しましたでこちら期間限定 でもないのになんでこちら購入したかと言 とあのSサイズMサイズLサイズってま それぞれあると思うんですけどまそれぞれ あと例えばSサイズが何本Mサイズが何本 入ってるかはあのそれぞれ検証したくてま 食べようかなと思いますで今回は一番最初 はまもちろんLサイズということでま こちらLサイズの方準しましたでまたあの とあるうどん屋さんでのお話なんですけど ま波サイズ大サイズ特サイズというものが ありましてでそれぞれま検証した結果波 サイズが12本で大サイズが20本で特 サイズが22本となるのでま1番お得なの はあの大サイズになるかなと思いますま こちら1回ずつしか検証ししてないんで まあ12本ぐらいの誤差はあるかもしれ ないですけどま1回だけの検証だとま大 サイズがまなんだろうと1番得になるかな と思いますでまた今回ポテトだけじゃなく てませっかく来たのでこちら マックシェイクの方もま購入しましたま こちらあのバニラ味になりますでデブカス の方はこちらで終わりにしようかなと思い ますで2週間前にあのアビコ新種マラソン 終わった後に10年ぶりぐらいにま大学の ま経済学部のま友達と遊ぶ遊んだんです けどもま今回また2週間ぶりになるんです けどま遊びに行こうかなと思いますで3時 待ち合わせで現在時間が1時58ま2時に なるところなんでまそろそろその現地の方 に向かおうかなと思いますありがとう ございましたと大学の友達と合流しました と今回はこちらでダーツやビリヤードを 中心に遊んでこようかなと思いますと前回 は特にダーツでクリケットの方は1回も 負けることがなかったのでま今日も負けず に頑張っていければいいかなと思います それでは入って遊んでいきたいと思い
ますそれでは先箱ロードレースの方お疲れ 様でしたとまずその前にあのポテトが何本 入ってたかの結果だけ教えあのちらっとお 話ししようかなと思いますまLサイズま 一番大きいものになるんですけどま94本 入ってましたまこちら長いのもちっちゃい のも全てあの1本としてカウントした結果 がま94本となりますまこちらま後ほどま SサイズMサイズの方も食べてでまとめて まスライドショという感じでまどれぐらい の差があるかの比較をまあとあのうどん屋 さんのその波と台と得も含めてま紹介 しようかなと思いますでは本題に戻ります と先箱ロードレス予定通りま3kmの方に 出走してで最初の挨拶でもスタート前でも ま10分切りま9分台で走ることを目標と してまそのためにはま1km3分20秒で 走らなければいけませんではまずラップと して最初の1kmの紹介しようかなと思い ます どうぞまあ1km通過は3分17秒とま3 分20以内でまいい感じにとまもっと言え ばこないだのそのナイター練習でやったの 刺激と同じようなペースで走ることができ ましたまこの流れで走っていければ残り 2km走ればいいのかなと思いますそれで は2kmの通過についてま報告しようかな と思います果たしてま6分40秒切り ぐらいな感じで通過することができたのか どうぞま2kmの通過は6分45秒となり ますと最初の1kmと比べてま10秒以上 も落ちるもう最悪な走りに待ってしまい ましたでここでちょっと今日の言い訳を しようかなと思いますと本日は2月11日 なんですけどまちょうど1週間前の2月4 日の日曜日の夜からま喉の痛みがちょっと ま現れ始めてま4日の夜まあと5日の 月曜日はまちょっと喉が痛いなという感じ になってで2月6日の火曜日の朝に起きた 時にま38°を超えるま熱を出してしまい ましたまたまたまその日仕事休みだったん でま仕事には何の影響もなかったんです けどでその後も38.9°までま1番高い 時にま熱が出てしまってでまそちらで病院 の方に行って負け熱代の方をもらってき ましたでたまたま その下熱代のおかげでま翌日2月7日の 水曜日になったらま37°2部までま熱が 下がることができたんで僕平熱大体37度 ぐらいなんでま問題ないだろうてことでで ま薬飲みながらま普通にそんな後も走っ たりしてるんですけどまそんな感じの山上 がりででもっと言うとま今日その1km 過ぎた辺りからタ絡むようなま咳をし ながら走るようなレースになってしまって
で今までもと喉痛い時とかやっぱ咳が 止まらない時とかも普通にジョギングとか してる時があてでそのにそういった席する ことあったんですけどま結構あのレース中 にあのそういった席が出るってのが初めて でそん時に呼吸できないのなっていう感じ でもうすごい苦しくなっちゃってま言い訳 になるんですけどまそこでかなりペースの 方が落ちてしまいましたで1kmから 2kmで10秒以上落ちた状態でしかも6 分40もかかってるんでもう3km9分台 はもう正直この時点で諦めましたで とりあえずま3kmのま結果についてま ここまで話してしまったんですけど報告 しようかなと思います どうぞ ま結果は3km10分8秒でまゴールした 後にもその入場のあのタグカードみたいな の見せたと思うんですけどま6位入賞と なりますま8位内入賞でが目標でま6位 入賞することができたんでま良かったん ですけどでとりあえずあの3位までメダル もらえるということでで僕実はあの彼女に と結婚指輪の代わりであのメダルの方 プレゼントしたいなと思っててでもし今日 の大会でメダルを獲得することができれば 1番最初の受付けの時にも800円払って いこうかなと思いまてお話したんですけど まパラグラフの結婚指は800円みたいな なんそんな感じでお話できればよかったの かなと思いますでいつになるかわかんない ですけどまマラソンでまメダルを獲得して まそれをプレゼントするまこれもあの僕に しかできないことなのかなと思うんでまや あのいつなるかわかんないですけどまあの やれるようにその夢が叶うようにまこれ から走る方頑張っていこうかなと思います でせっかくなんでそのもらった症状につい てちょっとこちらですね じゃんと種目記録第難位あと名前のところ もうクラですねこちらに書いてあるんです けど一般男子39歳かの部第6位記録10 分8秒まここにま名前のが書いてんです けどまこちら見ながらま手書きで書くよう な感じになるのかなと思いますま とりあえずあの今回は6位ということでま メダルはないんですけどまこういった症状 ま結構立派ですねまこちらをいただくこと ができましたでは最後にとここ最近の流れ であるま体重の途中経過についてお話し しようかなと思います どうぞまあ体重の結果は 56.68.96 ま次回は8週間連続レースのま最終レース となるま石岡つばマラソンでま5kmの方
に出張してこうかなと思いますでそちらの 目標についてはまいつも通りまその時の YouTubeでまたえっとそのツクバネ マラソンに向けてのま刺激のま設定ペース とまそちらの結果についても一緒にご報告 できればいいのかなと思いますそれでは 本日はご視聴ありがとうございましたバイ バイ
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1 Comment
6位入賞おめでとうございます！ 病み上がりでそのスピードはすごいです！