【腸活②】２０２４年注目の腸活キーワード”ポストバイオティクス”とは？ 舞鶴市かわはら接骨院

【腸活②】２０２４年注目の腸活キーワード”ポストバイオティクス”とは？ 舞鶴市かわはら接骨院

[音楽] ここ数年新たな考え方として提唱され始め ているのが最初にお話ししていた ポストバイオティクスという考え方これは 口から取り入れた食材を材料にして腸内 細菌が生み出す代謝物のことなんです代謝 物の代表的な例はこれ皆さんお聞きになっ たことあるかもないです探査脂肪酸という ものこれは腸内細菌が食物線や折りことを 餌にして作り出す有酸のことで作3落さ プロピア酸この3種類の物質の総称なん ですその働きは腸の全道運動の促進や腸内 を弱賛成に保つことで有害菌の働きを抑え たり免疫機能を向上したり生活習慣病の 予防と様々なんですいわゆる前玉金と呼ば れる腸内細菌は体にいい働きをするでも実 は様々な健康作用を及ぼしているのは町内 細菌が作り出すポストバイオティクス 代謝物という考え方が今では主流になり つつあって国立研究開発法人医療基盤健康 栄養研究所通称2ビオンで000人以上の 腸内細菌を分析してきた先生が継承して いる言葉がありますいわゆる前玉金悪玉金 というのは何を作っているかで決まって いるので金そのものが全でも悪でもないん です私たちの体にいいものを作ってくれて いて初めて前玉金と言える最近だけが長に いても働かなければ意味がないんですこれ がポストバイオティクスという考え方 となるとただ腸内細菌がたくさん存在すれ ばいいという話ではなくなりますよね毎日 ヨーグルトを食べてプロバイオティクスに 励んでいても乳酸金単体では健康効果は それほど期待でき ない素材となる食物繊維や折りことそして 食物繊維をエネルギー化してくれる腸内 細菌が存在していなければ健康へのいい 効果は期待でないというものなんですさあ これから超アップデートの本番です ポストバイオティクスという町内の宝を ザクザク掘り出せか否かは超研究の最新 情報を使えるかどうかにかかっているん です皆さんこれ使っていくてないんじゃ ないでしょうか僕もねこの話色々見ていて 面白いなと感じています皆さんはどう でしょう かた また

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小学生の時に体育の授業中跳び箱から落ち肘を痛め、その時初めて行った地元の接骨院の時先生に憧れを持ち中学、高校で「ケガ」をする度お世話になっていました。「俺もこんな先生みたいになりたい！」と専門学校を卒業してからは、地元の別の接骨院で就職。そこで学んだのは、身体の使い方が上手くないと、どこかに「痛み」として現れるということでした。開業当時、舞鶴では運動指導をやっているところがほとんど無く、「この地域の人に、正しい生活習慣を伝えて人生を健康に楽しく過ごせるようになってもらいたい！」と強く思うようになり、YouTubeでの情報発信を始めました。

＃舞鶴市かわはら接骨院＃腸活＃プロバイオティクス